उत्तम दर्जाची कॉफी का - एकाग्रता वाढीसाठी सर्वोत्तम पेय

आपण कार्यालयात कॉफी मशीन ठेवणे आपला बॉस कसे विचारावे हे माहित नाही? शास्त्रज्ञांनी आपण या मदत करू शकता. ते आढळले गडद की - तो आपले लक्ष एकाग्रता लांबी वाढत येतो तेव्हा सर्वोत्तम पेय आहे. होय, हे कॉफी आणि कोकाआ एक चवदार संयोजन आहे उत्पादक काम आदर्श - विज्ञान म्हणते.

नक्की काय तपास केला होता विद्वान

क्लार्कसन विद्यापीठ आणि जॉर्जिया येथे संशोधक चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि त्याचे लक्ष कालावधी न मानसिक कार्य प्रेरणा, तसेच चिंता, जोम आणि थकवा, एकत्र कोकाआ प्रभाव अभ्यास केला आहे. त्यांचे परिणाम मुंबई महापालिकेनं पोषण मध्ये प्रकाशित, थकवा संघर्ष आणि कोकाआ चिंता कमी करण्यासाठी कॉफी क्षमता संयोजन एकाग्रता वाढवण्यासाठी उत्तम होते की झाली.

"तो खरोखर एक मजेदार अभ्यास होता - तो एका वक्तव्यात क्लार्कसन विद्यापीठातून त्याच्या आघाडी लेखक अली Bolani सांगितले. - कोको मेंदू, मानसिक क्रियाकलाप आणि लक्ष वाढते जे रक्त प्रवाह वाढतो. पण चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य स्वतः चिंता वाढवू शकता. या विशिष्ट प्रकल्प कोकाआ चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य झाल्याने चिंता कमी असल्याचे आढळले आहे! एक उत्तम दर्जाची कॉफी latte पिण्यास एक चांगले निमित्त. "

चाचणी कसे

एक वर्ष खेळलेला जे अभ्यास, सहभागी चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य किंवा कोकाआ न रुग्णाची चिंता शमवण्यासाठी औषध म्हणून दिलेले परंतु औषध नसलेले असे काही एक कोकाआ पिऊ करणे आवश्यक होते. संशोधक नंतर प्रभाव चाचणी विषय मूड आणि मानसिक कामे करण्याची क्षमता मूल्यांकन. हे सहभागी किंवा संशोधक नाही जे पदार्थ चाचणी घेण्यात आली होती माहित पासून, एक डबल आंधळा अभ्यास होता.

चाचण्या अक्षरे निरीक्षण स्क्रीन वर दिसते समावेश आहे. ते «एक्स» पत्र "अ" आढळणारे पाहिले सहभागी नोंद होते. दुसर्या टप्प्यात ते गणिती कामे वजा आणि विषम क्रमांक क्रम दिसून लक्षात ठेवा होते.

मनोरंजक निष्कर्ष

एक सुप्रसिद्ध उत्तेजक पेय किंवा औषध - - एकटा चिंता वाढवू शकता लेखक कोकाआ स्वतः मेंदू रक्त प्रवाह वाढते मानसिक क्रियाकलाप आणि लक्ष स्पॅनचे, आणि कॉफी सुधारणा होणार आहे. तथापि, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य एकाचवेळी वापर सुलभ होतं तेव्हा आणि कोकाआ लक्ष वाढते, पण त्याच वेळी चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य परिणाम झाल्याने चिंता कमी होते. आपण सर्वोत्तम पेय, आपण ते लक्ष केंद्रित करणे अवघड वाटते, की तेव्हा - हे उत्तम दर्जाची कॉफी अर्थ.

"चाचणी परिणाम नक्कीच सर्वांत आहेत आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य एकत्र कोकाआ विद्यार्थी आणि लक्ष सुधारण्यासाठी आवश्यक कोण इतर कोणालाही एक चांगला पर्याय आहे, हे दाखवण्यासाठी," - Bolani सांगितले. तो बाहेर नैसर्गिक व कृत्रिम चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य फरक परीक्षण, तसेच कोकाआ पुढील संशोधन गुणधर्म अमलात आणणे, क्लार्कसन विद्यापीठात चाचण्या वाहून जात आहे.