एथ्रोस्क्लेरोसिस - आहार अनिवार्य आहे

सर्वप्रथम मला असे सांगायचे आहे की तत्त्वतः एथेरॉस्क्लेरोसिस काय आहे. एथ्रोस्क्लेरोसिस हा रोग आहे ज्यामध्ये धमन्यांच्या भिंती दाट होते आणि जास्त घट्ट होतात, अवसादन आणि प्लाझ्मा लेपोप्रोटीनचे प्रदीर्घ प्रसार होते. हे रक्ताभिसरणातील समस्या आणते आणि रक्त इंद्रीयांना योग्य आकाराने वाहू शकत नाही म्हणून संपूर्ण जीव ग्रस्त आहे.

एथरोस्कोपीचा प्रसार मुख्य कारण असंतुलित पोषण आणि गतिहीन जीवनशैली म्हणतात. लठ्ठ असणा-या सर्व व्यक्तींना अल्कोहोल आणि तंबाखूच्या समस्या आहेत , एथ्रोसिसरॉसिसच्या स्वरूपात अविश्वसनीय चाचण्यांपर्यंत त्यांच्या जहाजांचा वापर करतात . तसेच, जोखीम गट सुरक्षितपणे मधुमेह ग्रस्त, चाळीसहून अधिक माणसे आणि ज्यांचे जीवन शांत म्हणू शकत नाही अशांना श्रेय दिले जाऊ शकते.

अॅथेरोस्क्लेरोसिसचे विविध प्रकार आहेत, उदाहरणार्थ, उदरपोकळीतील एरोटीसच्या एथ्रोसक्लोरोसिस, मेजेन्ट्रिक किंवा मूत्रपिंडाच्या धमनी, वरच्या किंवा खालच्या हातांच्या अनियिरिस्म्स. कॅरोटिडचे धमन्यांमधे एथ्रोस्क्लेरोसिस हे चक्कर येणे आणि स्मरणशक्तीच्या सुरुवातीच्या काळात चालते, चालण्याची ढीगा वाढू शकते. निद्रानाश धमन्या ऑक्सिजनसह मेंदू प्रदान करतात, म्हणून लहान संकुचित होण्याला गंभीर परिणाम देखील होतात. हे देखील लक्षात घ्यावे की एलेरोस्क्लेरोसिसचे कोणतेही रूप, दुर्लक्षित स्वरूपात, एक प्राणघातक परिणाम ठरते.

विशेषज्ञ अद्याप धमन्यांसंबंधी समस्यांच्या अचूक आवृत्तीला नाव देण्यास सक्षम नाहीत, परंतु रक्तातील कोलेस्टेरॉलच्या वाढीशी संबंधित सर्वकाही नियमितपणे ओळखले जाते. तर, आपण असे सुरक्षितपणे म्हणू शकता की वाढते कोलेस्टेरॉल अनिवार्यपणे रक्तवाहिन्या, इस्किमिक हृदय रोग, स्ट्रोकचा अडथळा निर्माण करेल. पण या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशकेपण

आहार चमत्कार काम करण्यास सक्षम आहे, विशेषतः जेव्हा ते रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी येतो. डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली उपचार करणे अधिक चांगले आहे हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे, कारण या रोगाने केवळ आहाराशी संबंधित उपचार आवश्यक नाहीत. समस्येचा एक जटिल पद्धतीने विचार करणे आवश्यक आहे. आवश्यक वैद्यकीय उपचार, ज्यासह डॉक्टर शारीरिक व्यायाम आणि नैसर्गिकरित्या, चरबी मुक्त लिहून देईल, परंतु त्याच वेळी एक संतुलित आहार.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की एथोरोसक्लोरोसीस होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी आपल्या शक्तीमध्ये कमीत कमी चरबी, सक्रिय जीवनशैली आणि सकारात्मक दृष्टिकोन असणारी आहारा या कपटी रोगापासून आपले संरक्षण करू शकते.

अशा अनेक देश आहेत जेथे लोक या आजारापासून ग्रस्त नसतील. आकडेवारी नुसार, भूमध्य आणि जपानच्या देशांतील देशांमध्ये कोलेस्ट्रॉल प्लेक्लसचे प्रमाण कमी आहे, म्हणून ते एथ्रोसक्लेरोसिस नसतात. आहार, उत्तर रहिवाशांसाठी इतका असामान्य, या देशांतील रहिवाशांना एक परिचित आहार समजले जाते. त्यांचे आहार भाजीपाला प्रथिने, समुद्री खाद्यपदार्थ, ताजी भाज्या आणि फळे यांच्यामध्ये भरलेले आहे.

फॅटी पदार्थ जास्त प्रमाणात वापरल्याने, एथ्रोसक्लोरोसिसचा विकास होतो. आहार हा कोलेस्टेरॉल कमी करतो आणि रोगापासून प्रगती थांबवू शकतो. अॅथेरोस्क्लेरोसिसची पहिली गरज म्हणजे पशु चरबी आणि मीठ यांचे प्रमाण कमी होणे, आहारांमध्ये जटिल कर्बोदकांमधे आणि फायबरच्या प्रमाणात वाढ होणे. कच्चे ग्राइंडिंग, भाजीपाला आणि फळांच्या सॅलडचे एक धान्य पासून भाज्या तेले, मासे, ब्रेडची उपस्थिती ज्या उत्पादनांवर मतभेद नसतात त्यांच्यासाठी आपण फॅटी मांस, लोणी, कडक शर्ट यांचा समावेश करू शकता.