5 महिने मुलाला योग्य पोषण

हा विकास हा एक फार महत्वाचा महिना आहे: आपले बाळ आता प्रत्यक्ष "गायक" आणि "hvataykoy" होत आहे. त्यांना काढलेल्या-गाणे, नंतर एकाएकी आनंदाने ओरडू लागतात - बर्याचदा तो मूल "आई", "बी.ए.," "दा" म्हणायचे सुरु आहे. त्याचे मोटर क्लिष्ट कौशल्ये: आता तो पुरेशी प्रशिक्षण दिले आहे, वस्तू आकर्षित करण्यासाठी, नंतर हेतुपूर्वक आपल्या बोटांनी unclench आणि त्यांना जाऊ द्यावे. तो शांतपणे प्रौढ ओठ चळवळ पुन्हा प्रयत्न, बालगीत आणि कविता ऐकण्यासाठी आनंदी इतर लोकांशी संवाद कौशल्य विकसित आहे.

आहार महत्वाचे बदल

5 महिने एक मूल आहार अत्यंत बदलते, तो या काळात सर्वाधिक वेळा ओळख आहे प्रथम सापळ्यांतील. एक आईच्या दुधात आपल्या बाळाला नाही पुरेसे नाही, शरीर योग्य विकास आणि वाढीसाठी नवीन पोषक आवश्यक आहे. युरोपीय देशांमध्ये, प्रथम सापळ्यांतील वय पाच महिने वाट न, पूर्वी ओळख करून दिली.

जरी 10-15 वर्षांपूर्वी, बालरोगतज्ञांचा ताजा रस आणि फळ पुरी बरोबर सुरू करावा. पण अनुभव अशा प्रथम जेवण खूप वेळा स्टूल समस्या, ओटीपोटात दुखणे, ऍलर्जी होऊ, हे लक्षात येते. त्यामुळे एक द्रव लापशी आणि भाजीपाला purees सुरू चांगले आहे. सर्वसाधारण नियम आहे अन्नाचा एक नवा प्रकार मुलाला पूर्णपणे निरोगी असेल तर प्रविष्ट केले जाऊ शकतात.

आहार बाळाला 5 महिने तोच आहे: तो 200-220 ग्रॅम पाच मुख्य feedings आहे.

घन पदार्थ परिचय कसे

  हा भाजीपाला एक प्रकार सुरू करण्यासाठी, आणि नंतर त्याची कारणे समजून ऍलर्जी किंवा वेळ टाळण्यासाठी एक नवीन जोडा चांगले आहे. आपण लहान काचेच्या jars मध्ये उत्पादन आहे की खरेदी बाळ अन्न वापरू शकत नाही आणि आपण आपल्या स्वत: च्या वाटणे करू शकता. हे करण्यासाठी, भाज्या एक प्रकारची घेऊन स्वच्छ धुवा आणि 15-20 मिनीटे थोडे पाणी शिजू द्यावे. गरम दळणे द्रव एकत्र भाज्या. पुरी एक अतिशय मऊ, अर्ध-द्रव, भागावर असणे आवश्यक आहे.

हे सर्वोत्तम पहिल्या अनुभव फुलकोबी, zucchini, भोपळा आणि ब्रोकोली उपयुक्त आहे. तो स्टार्च भरपूर, एक असोशी प्रतिक्रिया होऊ शकते जे कारण यात बटाटे होऊ नये सुरू 5 महिने एक मूल आहार. तो आहार तिसऱ्या भाज्या चांगले आहे, बटाटा मॅश बटाटे एकूण रक्कम एक तृतीयांश पेक्षा जास्त नसावा.

एक उपयुक्त परिशिष्ट एक आठवडा अनेक वेळा एक पुरी भडकलेला अर्धा शिजवलेले अंड्यातील पिवळ बलक मध्ये ठेवले म्हणून.

प्रथमच crumbs मॅश बटाटे फक्त काही teaspoons देणे, आणि नंतर नेहमीच्या सूत्र किंवा आईच्या दुधात पूरक. मुलाला आणि चेअर वर्तन निरीक्षण. सर्व शांतता असेल तर, दुसऱ्या दिवशी तो आधीच शक्य त्याच्यासाठी नवीन अन्न 40 ग्रॅम मनसे अर्पण आहे. दूध किंवा मिश्रणावर त्याचा आहार न्याय देणे एक दिवस 150 ग्राम भाग हळूहळू चालना.

5 महिने बाळाला अन्न लापशी समावेश आहे. ते जमिनीवर, अर्ध-द्रव प्रशिक्षण दिले जाते कॉफी धार लावणारा धान्यांवर: buckwheat, ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती, तांदूळ. आहार मध्ये ओळख जाऊ शकते, आणि रवा लापशी त्याचा परिणाम सर्वात तटस्थ आहेत, पण पोषक ते इतर धान्ये पेक्षा कमी असतात. लापशी जोडले जाऊ शकतात आणि फळ भडकलेला: केळी, मनुका, सफरचंद. हे फळ मिश्रण नक्कीच बाळ चव आहे.

माहिती मेनू

एक परिणाम म्हणून, 5 महिने मुलाचे मेनू दिसेल:

प्रथम आहार: एक मिश्रण किंवा आईच्या दुधात.

दुसरा आहार 100 ग्रॅम पेज, 100 मिश्रण (किंवा ग्रॅम आईच्या दुधात).

तिसऱ्या आहार: भाजीपाला पुरी, फळ पुरी 45 ग्रॅम अंडी अंड्यातील पिवळ बलक 150 ग्रॅम.

चौथ्या आणि पाचव्या फीड: मिश्रण किंवा आईच्या दुधात.

अशा आहार निरोगी बालक सह 750 ग्रॅम मध्ये पाचव्या महिन्याचा निवडा आणि 2-3 सें.मी. राहील.

एक मूल दिल्याने 5 महिने अतिशय अष्टपैलू होते. पण सर्व बातम्या त्याची चव येऊ शकता. मनसे अन्न, वक्र बाहेर थुंकणे, दूर पाहणे प्रयत्न करू शकता. अशा परिस्थितीत, तो आग्रह धरणे आणि बदलण्यासाठी प्रयत्न चांगला नाही लापशी स्वरूपात किंवा मॅश बटाटे आणि काही दिवसांत एक नवीन आमिष परत.