बहुधा प्रत्येक स्त्रीला हे समजते की स्टाइलिश शूज बहुतेक प्रकरणांमध्ये केसांचे केस काढण्यासाठी बूट असतात. क्लासिक्स, बर्याच काळापूर्वी प्रस्तुत केले गेले, फॅशनच्या बाहेर जात नाही. उत्साही चाल चालण्याची ढीग, पाय व पाय, पुरुषांच्या लोकसंख्येतील दृश्ये - हे स्वप्न नाही का? परंतु प्रत्येकास स्वभावाने पहिल्यांदा दहा-सेंटीमीटर पिन मिळवण्याची संधी नसते आणि प्रत्येकजण वेडाभोवती फिरतो. खरंच, या प्रकरणात अग्रगण्य फार कठीण आहे. पण त्याच स्वप्नाची सोडू नका!
उच्च गुल होणे वर चालणे कसे जाणून घेण्यासाठी ? सर्वप्रथम आपल्याला हे टाळण्याची जास्तीतजास्त उंची निश्चित करणे आवश्यक आहे कारण आज फक्त मोठ्या संख्येने मॉडेल्स आहेत, जेथे बाह्य संवर्धनाव्यतिरिक्त एक अंतर्गत मंच देखील आहे जो उंची वाढविते. आपण किमान सह प्रारंभ पाहिजे, लगेच कमाल लव्हाळे नाही. उदाहरणार्थ, टाचांच्या जवळ अतिशय आरामदायक चड्डी - सुमारे 4 ते 6 सेंटिमीटरची उंची आहे, आणि काही फरक पडत नाही (केस कवच, "कॉसॅक" इ.). जर असा पर्याय आधीच पारित झाला असेल तर आपण थेट "परिपूर्णतेचे उत्कृष्ट" येथे जाऊ.
आपण प्रोग्रामचा मास्टर करण्यापूर्वी, "उच्च पदयाांवर चालण्यास कसे शिकता येईल" या कोडाने कोड केलेले, काही नियमांबद्दल जाणून घेणे चांगले आहे.
- पावले लहान, व्यवस्थित आणि अगदी असाव्यात. त्यांना सहज आणि सहजपणे करावे लागते.
- एक पाऊल पुढे घेऊन, प्रथम येथे टाच थेट पृष्ठभागावर येतो, आणि नंतर संपूर्ण पाऊल आणि चालत असताना हालचाली स्पष्ट आणि विश्वास केले पाहिजे
- सॉक्स शूज केवळ "फॉरवर्ड" नाही आणि आतील बाजूने नव्हे तर विशेषत: वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये (आणि काहीवेळा), "क्लबफुट" चे स्वरूप तयार करीत नाही आणि "फ्लाइंग" अशा चालनास महत्प्रयासाने बोलावले जाऊ शकते.
एखाद्याच्या आरोग्यास हानी न करता उच्च गुंडाळी चालणे कसे शिकता येईल? मुख्य गरज आरामदायक शूज आहे. महिलांच्या कपड्यांसारख्या महत्त्वाच्या विषयावर पैसे खर्च करण्याची गरज नाही, कारण शूजचे मुख्य कार्य म्हणजे एक आदर्श प्रतिमा निर्माण करणे नव्हे, तर बाह्य यांत्रिक प्रभावांपासून पाय संरक्षित करणे. शूज पाय वर "हँग आउट" नये, परंतु घट्ट होणार नाही. तंतोतंत आपल्या स्वतःचे निवडले पाहिजे, सोईचे विसरू नका. बैलेपासून ते उंचावरुन एक तीक्ष्ण संक्रमण करण्याची आवश्यकता नाही, हळूहळू वापरणे चांगले आहे. हे लक्षात ठेवा की डॉक्टरांच्या "काळ्या सूची" मध्ये अशा शूजमुळे सूज निर्माण होते, फुलांच्या नसांचे उद्रेक आणि विकास आणि पायाची विकृती वाढते . त्यामुळे घरी येण्याआधी दररोज पाय आणि वासरांची मालिश आणि थंड पाण्याने मालिश करणे आवश्यक आहे जे रक्ताभिसरण सुधारण्यात मदत करतात.
कसे उच्च heels मध्ये सुंदर चालणे शिकायला? बर्याचदा आपण मुलींच्या कोणत्याही गल्लीत भेटू शकता जे शर्टवर शूजमध्ये असुरक्षितपणे चालत नाहीत, आणि केवळ लहान पाऊल उचलण्यामध्ये अडचणी येतात. या स्त्रियांपैकी एक व्हायचे नाही? या प्रकरणांसाठी, विशेष व्यायाम आहेत जे आपणास खूप अपेक्षित असलेल्या थरारक चालायला मदत करतील. सुंदर चालाची गुरुकिल्ली काय आहे? अर्थात, आसन! आपल्या खांद्यावर सरळ करा, त्यांना परत घ्या आणि त्यांना कमी करण्याचा प्रयत्न करा याचे निराकरण करा आता आपल्या पोटात बाहेर खेचून आणि आपल्या हनुवटी उचलून जेणेकरून ते केवळ "फॉरवर्ड" दिसते. आणि मग धैर्याने आपल्या स्वप्नास भेटायला जा, आपल्या पायाकडे पाहू नका, काहीच मनोरंजक नाही! जर पहिल्यांदा आपण अशा कुशलतेचे व्यवस्थापन करू शकला नाही तर आपल्या मस्तकावरील जाड पुस्तकासह अपार्टमेंट सुमारे चालण्याचा प्रयत्न करा, आपल्या हाताने त्याचा आधार घेत नाही. या पवित्रामध्ये, योग्य पवित्रा तयार होतो .
ट्रेन, फक्त आरामदायक शूज निवडा आणि स्वत: मध्ये खात्री करा, केवळ या प्रकरणात आपण यशस्वी होईल! शुभेच्छा!