स्ट्रोक नंतर शारीरिक उपचार: घरी व्यायाम संच

स्ट्रोक - त्याला गंभीर उल्लंघन उद्भवणार, मानवी मेंदूचे रचना प्रभावित एक कावेबाज रोग. पॅथॉलॉजी शरीराच्या विविध कार्ये अपयश ठरतो आणि लक्ष न दिला गेलेला जात नाही. पुनर्वसन कालावधीत आरोग्य जीर्णोद्धार, ड्रग थेरेपी व्यतिरिक्त, सतत काटेकोरपणे मीटर आणि वैयक्तिकपणे अनुरूप व्यायाम घालणारा. या लेखातील साहित्य वाचक अनेक प्रश्नांची उत्तरे आढळेल. उदाहरणार्थ, एक स्ट्रोक नंतर शारीरिक उपचार सार काय आहे? रुग्णालयात मुक्काम दरम्यान केवळ सादर किंवा, डॉक्टरांनी लिहून व्यायाम संच आणि घरी उपचार ला? लोड कोणत्या प्रकारच्या अशा निदान सह लागू आहेत? आणि बरेच काही.

एक स्ट्रोक काय आहे?

स्ट्रोक - लक्षणे प्रकट आहे मेंदू संरचना एक तीव्र रक्ताभिसरण अराजक, अचानक आणि संपूर्ण वेगळ्या foci किंवा एकूणच रचना उद्भवते. या पॅथॉलॉजी अनेकदा गंभीर आहे. आकडेवारी नुसार, अंत: मेंदू रक्तवहिन्यासंबंधीचा रोग हृदय रोहिणी रोग नंतर रक्ताभिसरण प्रणाली pathologies पासून मृत्यु दुसऱ्या अग्रगण्य कारणे आहेत. सेरेब्रल रक्ताची गुठळी होऊन बसणे आणि मेंदू रक्त येणे विविध देखील स्ट्रोक एक प्रकारचा आहे.

रोग लक्षणे शोधू आणि त्वरित उपचार सुरू करण्याची वेळ शक्य आहे तर रुग्णाला जीवन एक संधी आहे. केलेलं भाषण, स्मृती, आवड जागेत, विचार - तथापि, बहुतांश घटनांमध्ये पॅथॉलॉजी मोटर किंवा जीव ज्ञानेंद्रियांचा कार्ये व्यत्यय ठरतो, मेंदू कार्य र्हास होतो.

स्ट्रोक काय प्रकार एक रुग्ण निदान अवलंबून धीर धरा, भिन्न आहे आणि पुनर्प्राप्ती शक्यता आणि एक पूर्ण जीवन सुरू. त्यामुळे ischemic स्ट्रोक, स्थापन जे थेरपी सोपे रचना रोग 75-80%. एक hemorrhagic स्ट्रोक अधिक तीव्र आहे आणि जास्त कठीण उपचार केले जाऊ शकतात.

का मी पुनर्वसन आवश्यक आहे का?

एक समान रोग घेतली कोण रुग्णांना उपचार अनेक टप्प्यात होणारी एक गुंतागुंतीची प्रक्रिया आहे आणि संयम व एक पद्धतशीर दृष्टिकोन आवश्यक आहे. थेरपी रुग्ण उपचार टिकून परवानगी, थेट चालते ज्यात resuscitation ने सुरू होते. पुढील कर्ज रुग्णालयात विशेषज्ञ रुग्णाच्या मेंदूच्या प्रभावित मेंदूच्या पेशी जीर्णोद्धार गुंतलेली आहेत.

हे समजले पाहिजे औषध उपचार परिणाम अमर्याद नाही. तथापि, स्ट्रोक नंतर पुनर्प्राप्ती गती अतिरिक्त तंत्र आहेत. LFK - त्यापैकी एक.

दुरुस्ती पलीकडे मृत पेशी आणि कर्ज तूट ज्याची उणीव कशानेही भरून काढता येणार नाही असा आहे - मेंदू रचना पॅथॉलॉजीकल बदल न आहेत. सुदैवाने, मेंदूचे कार्य आणि चळवळ विकार ओळखला जातो एकमेकांना जोडलेले आहेत. यामुळे रुग्णाला मानसिक कौशल्य पुनर्प्राप्ती अर्धांगवायु झालेल्या अवयव मोटर फंक्शन परत किंवा संपूर्ण शरीर नंतर जागा घेऊ शकता.

चळवळ उती रक्त स्थिर प्रतिबंधित करते आणि पक्षघाती व्यवस्थितपणे स्नायू स्मृती, आणि पॅथॉलॉजीकल प्रक्रिया प्रभावित नाहीत की इतर न्यूरॉन्स क्रियाकलाप वापरले जातात. पदवी व्यायाम मेंदू कार्य जीर्णोद्धार घालतील. संपूर्ण अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या राज्य सुधारण्यासाठी व्यायाम एक जटिल तातडीने अंमलबजावणी सुरू करण्यासाठी रुग्णालयात रुग्णाची स्त्राव नंतर त्यामुळे फार महत्वाचे आहे.

शारीरिक परिणाम

आधी उल्लेख केल्याप्रमाणे, उपचार व पुनर्वसन धोरण हळूहळू आणि पद्धतशीरपणे हळूहळू अंमलबजावणी करणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा की ध्येय पोहोचत वेळ लागेल क्षण पर्यंत, रुग्णाला भाग वर आणि नातेवाईक किंवा त्यांची काळजी लोक इच्छा व शिस्त आवश्यक आहे. रुग्णालयात प्रारंभिक टप्प्यात व्यायाम आणि काळजी वैद्यकीय व्यावसायिकांनी प्रदान केलेले आहेत. अशा मालिश आणि प्रकाश म्हणून पुन्हा उपचार शारीरिक हालचाली, आजार दिसायला लागायच्या झाल्यानंतर पहिल्या दिवशी पासून प्रत्यक्ष व्यवहारात सुरू. एक स्ट्रोक नंतर शारीरिक उपचार आणि व्यायाम:

• विशेषत: पाय दबाव ulcers घटना पासून त्वचा संरक्षण, - जेथे बेड मोठी संपर्क आहे, आणि शरीर वाढ दबाव होता कामा आहे टाच क्षेत्र, मध्ये;
• स्नायू टोन आणि स्ट्रोक च्या अर्धांगवायू झाल्यामुळे अ जे एक सामान्य अनियमित, कमी; हळूहळू hyperexcitability पास असताना
• हळूहळू सामान्य रक्ताभिसरण पुनर्संचयित microcirculation उती सुधारणा;
• हात आणि एक संपूर्ण वरच्या extremities मध्ये सूक्ष्म हालचाली नूतनीकरण मदत
• सतत overexertion स्नायू कठीण संयुक्त चळवळ निर्बंध - स्ट्रोक पार्श्वभूमीवर काठीण्य उद्भवू शकते. व्यायाम ही अपूर्व गोष्ट प्रतिबंध याची खात्री करा.

कुठे सुरू करण्यासाठी?

तो किती वेळ लागतो प्रश्नावर, आपण स्पष्टपणे posleinsultny काळात शरीर हरवलेल्या कार्ये एक अर्धवट जीर्णोद्धार उत्तर देऊ शकत नाही.

हे सर्व रोग, जखम आकार आणि मेंदू संरचना स्थान प्रकार, तसेच वैद्यकीय काळजी तरतूद रोग लक्षणे पासून पार केली की वेळ अवलंबून असते. त्यानुसार, अधिक निर्देशक, वाईट रोगनिदान. कोणत्याही परिस्थितीत निराश आणि देऊ केले जाऊ शकत नाही, आपण आयुष्य आणि आरोग्य लढा आवश्यक आहे. आपण पुनर्प्राप्ती प्रक्रीया सुरू करण्यापूर्वी, आपण एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा - प्रत्येक बाबतीत व्यायाम संच भिन्न असेल. उदाहरणार्थ, ischemic अपमान पॅथॉलॉजी hemorrhagic प्रकार लोड वेगळे नंतर थेरपी व्यायाम.

प्रथम, अर्धांगवायू एक आठवडा किंवा दोन (एकूण किंवा एका बाजूला) रुग्ण बाबतीत स्थान बदलून स्नायू काम करण्यासाठी शिफारस केली आहे. रक्त आणि दबाव फोड निर्मिती साठून राहू नये, ते रुग्ण चालू प्रत्येक 2-3 तास शिफारस केली आहे.

तृतीय पक्षांच्या मदतीने शक्य आहेत लोड निष्क्रीय प्रकारच्या (मालिश), सुरुवात वेळ विशिष्ट काळानंतर. ह्या manipulations उद्देश स्नायू च्या विश्रांती आहे आणि त्यानंतरच्या (सक्रिय) लोड तयार.

मालिश आणि निष्क्रिय लोड

मालिश manipulations करत असताना काही विशिष्ट नियम आहेत. गरम पाण्याची सोय त्वचा आणि उती रक्त प्रवाह प्रदान करावी, परिपत्रक हालचाली सुरू. प्रयत्न जास्त असू नये जास्त प्रकाश व आनंददायी प्रक्रिया आवश्यक आहे. मनगट पासून खांदा करण्यासाठी - मालिश (निष्क्रीय जिम्नॅस्टिक) वरील खाली पासून स्ट्रोक नंतर हाताचा सुरू आहे. त्यानुसार पाय hips करण्यासाठी पाय गच्च.

शरीर पृष्ठभाग, विशेषतः परत मालिश दरम्यान, वापरले कामगिरी समन्वय आणि नळ अधिक अकस्मात हालचाली आहेत. , स्तन massaging सभ्य दबाव वापरून, हालचाली बाहेर एका मंडळात केंद्र पासून बाह्य जाते.

मालिश नंतर उपचार निष्क्रीय लोड होणे सुरू होतात. हात आणि पाय - या पर्यायी वळण आणि हातपाय मोकळे विस्तार समावेश आहे. खालील यंत्रणा व्यायाम. रुग्णाला त्याच्या परत एक लिफ्ट फांदी वर स्थापीत केले जाते आणि तो बेड विस्तार पृष्ठभाग slid झाल्यावर जेणेकरून संयुक्त येथे भ्रष्टाचारी आहे. हात व पाय साठी स्ट्रोक व्यायाम थेरपी नंतर या व्यायाम माध्यमातून हळूहळू शरीर मोटर स्मृती पुनर्संचयित. या प्रकरणात यशाचे एक महत्वाचे निर्देशक पद्धतशीर कार्यपद्धती आहे - व्यायाम दिवसातून दोन वेळा 40 मिनिटे चालते दुसऱ्या आठवड्यात सुरू - तीन वेळा.

मानसिक प्रशिक्षण

वर नमूद केले आहे, फांदी चळवळ स्नायू स्मृती नियंत्रित आहे. मानसिक, जिम्नॅस्टिक दररोज कामगिरी करणे आवश्यक आहे पुनर्संचयित करण्यासाठी. आम्ही खालील योजना शिफारस करतो. व्यायाम करताना संघ मोठ्याने अनेक वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हात उच्चार वाकलेली तेव्हा: "मी हात वाकणे, मी माझ्या बोटांनी हलवा, इ ...." या टप्प्यावर रुग्ण तर तो शब्द उच्चार ते जवळचे मित्र करणे गरजेचे आहे कठीण आहे. हे तंत्र गाडी की चांगले आहे, बोलका उपकरणे रुग्णाच्या. मानसिक जिम्नॅस्टिक स्ट्रोक नंतर (घरी सतत केले आणि पद्धतशीरपणे) एक चांगला कपात कामगिरी ठरतो.

उपचार करताना संपूर्ण, त्याच्या कोणतीही कारवाई संयमाची स्तुती जोरदार उत्तेजन देऊन परिस्थिती सकारात्मक परिणाम समायोजित देतो असणे आवश्यक आहे. अनेकदा अशा निदान असलेल्या रुग्णांना त्यांच्या स्वत: च्या शक्ती विश्वास नाही, शारीरिक फिटनेस, अनुभव उदासीनता विकसित करण्यासाठी नाखूष आहेत. ही चुकीची वृत्ती आहे. मानसिक वृत्ती - कोणत्याही व्यवसायात यश की. तो केवळ त्याच्यावर उपचार परिणाम अवलंबून असलेल्या व्यक्ती स्पष्ट करणे महत्त्वाचे आहे, आणि कोणीही स्वत: तो मदत नाही.

भाषण पुनर्प्राप्ती

एक स्ट्रोक परिणाम मोटर फंक्शन नाही फक्त एक उल्लंघन, पण रुग्णाची भाषण डिसऑर्डर असू शकते. शरीरात अशा अपयश अनेक वर्षे काही महिने, एक वेळ काळापासून चालू, आणि कायम उपाय आवश्यक आहे. रुग्ण चिकाटी, पुनर्प्राप्त करण्यासाठी सतत इच्छा आणि पद्धतशीर व्यायाम असणे आवश्यक आहे. आपण कोणत्याही परिस्थितीत उद्योग थांबवू शकत नाही, आणि नंतर जितक्या लवकर किंवा नंतर होईल आणि एक सकारात्मक कल.

भाषण केंद्र परिसरात चेतापेशी गमवलेले कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी डिझाइन सांध्यासंबंधी उपकरणे साठी शब्दसंग्रह. पहिल्याने, रुग्णाची भाषण सामान्य परत, तो सतत इतरांना ऐकू आवश्यक आहे. कुटुंब आणि प्रिय समस्या - सतत पक्षाघातामुळे एक मनुष्य बोलत आहात, म्हणून त्याला त्यांच्या स्वत: च्या भावी आवाज खेळतील.

तो पूर्णपणे हरवला तर, आपण वैयक्तिक आवाज, नंतर अक्षरे, नंतर शब्द, वेळ वाढ करणे सुरू पाहिजे, जे खंड उच्चारण सुरू करावी. अंतिम टप्प्यात, तो कविता वाचायला जीभ Twisters उच्चार उपयुक्त आहे. उपचार मध्ये चांगले परिणाम संगीत देते. नंतर अधिक गंभीर, प्रथम सोपे येथे - रुग्णाला गायन ऐकण्यासाठी, तसेच गाणी गाऊन प्रयत्न उपयुक्त आहे.

उच्चारण व्यायाम. स्मृती पुनर्संचयित करा

स्ट्रोक आणि त्यांच्या त्यानंतरच्या काठीण्य क चेहर्याचा स्नायू हालचाल दंगल येते कारण. या इंद्रियगोचर बोलणे एक व्यक्ती क्षमता तोटा ठरतो. भाषण उपकरणे प्रशिक्षण व्यायाम एक संच समाविष्टीत आहे. रुग्ण पाहिजे:

• पुढे शक्यतो जीभ ढकलणे;
• एक ट्यूब, त्याच्या दात मध्ये ओठ बंद;
• त्याचे ओठ मार जीभ उजवीकडे आणि डावीकडून उजवीकडे सोडले;
• आलटून वरच्या आणि खालच्या ओठ हानी.

स्ट्रोक स्मृती केलेलं, पुनर्वसन आणि सर्वात महत्वाचे कार्य एक चिंताग्रस्त ह्या प्रकारची गतिविधि जीर्णोद्धार आहे. ड्रग थेरेपी सोबत, तज्ञ रुग्ण फंक्शनल आणि regenerative सुधारणा चालते. तंत्र यांचा समावेश आहे मेंदू कोणीच लक्षात क्रमांक, शब्द, कविता.

याव्यतिरिक्त, स्मृती जीर्णोद्धार मध्ये सकारात्मक प्रभाव बोर्ड गेम आहे. पुनर्वसन वापरले साधारणपणे च्या पद्धती, तो चांगला परिणाम देते - रुग्णाला एक हात वर क्रिया करण्यासाठी लक्ष केंद्रित, आणि इतर परिस्थिती आणि वातावरणात वास्तव पासून लक्ष विचलित.

सक्रिय लोड

तेव्हा प्रथम परिणाम आणि धीर नफ्यावर आत्मविश्वास व रोग अनुकूल परिणाम, आपण हळूहळू सक्रिय भौतिक क्रियाकलाप हलवू शकता. या काळात एक नियम म्हणून, रुग्णाला मोकळी, आणि घरी भिंतीत एखाद्या प्रदेशातील नैसर्गिक देखावा रुग्णालयात बदल मूड सुधारण्यासाठी आणि मनुष्याचा "लढाई आत्मा" वाढवण्याची मदत करते.

एक स्ट्रोक नंतर व्यायाम व्यायाम थेरपी (घरी चालते) जोरदार वैविध्यपूर्ण आहेत. एक वावर किंवा स्थायी स्थितीत - पहिल्या नंतर बेड मध्ये एक वर्ग, असू शकते. या टप्प्यात यशानंतर चालणे व्यायाम करण्यासाठी पुढे जाऊ शकता. लक्षात ठेवा प्रत्येक बाबतीत लोड तीव्रता बदलू शकतात आणि रुग्णाची इतिहास नुसार आधारित डॉक्टर असावे.

लोड दररोज आणि अनेक तास एक दिवस वैयक्तिक कालांतराने दरम्यान व्यापू करणे आवश्यक आहे.

उपचारात्मक व्यायाम विद्यमान स्थितीत खालील व्यायाम एक संच समाविष्टीत आहे:

• ;, कर्ण राहिला, तळाशी सलामीचा वरच्या आणि पापण्या दबाव सामान्यीकरण प्रोत्साहन व्यायाम जसे बंद उजवीकडे - डोळा स्नायू प्रशिक्षण उलट दिशा मध्ये दर्शक संख्या फिरवत केले जाऊ शकते
• वरील व्यायाम बाहेर ताण घेऊन squinting, वारंवार 10-15 वेळा मदत करील
• आपल्या मानेचे स्नायू सर्व दिशा आणि भिन्न वेगाने डोके फिरणे परवानगी ताणून;
• एक स्ट्रोक बोटांनी हालचाल विकसित करणे आवश्यक आहे नंतर, लोभी .एकूण प्रशिक्षण. या कारणास्तव, expanders वापर;
• पाय सराव आणि पाऊल स्नायू करू शकता आणण्यासाठी आणि त्यांना कापून.

उचल मोकळे, एकटे किंवा एक पट्टा मदतीने एकतर - एक बसले राज्यात अनुक्रमशः अधिक मोठेपणा व्यायाम वर हलवू शकता.

LFK स्थायी

तो स्थायी स्थिती व्यायाम आणि पाय आणि हात प्रशिक्षण अधिक संधी देते की नोंद करावी. आरोग्य पुन्हा प्राप्त करून देणारा व्यायाम मूलभूत व्यायाम आधारित आहे:

• हात उचलून: शरीर सरळ, हात प्रारंभिक स्थान - seams येथे, पाय - आमच्या खांद्यावर रुंदी. तो त्यांच्या हात श्वास करण्यासाठी, उच्छ्वास वर खाली कमी आवश्यक आहे. तो 4-6 वेळा अर्थातच पुन्हा होईल.
• व्यत्यय गुल होणे न मधुमेह हात पुढे आणण्यासाठी. व्यायाम उद्देश शिल्लक आणि व्यायाम पाय स्नायू ठेवणे आहे. व्यायाम 4-8 वेळा repeat केली जाते.
• वर खेचून उलट हात डाव्या आणि उजव्या उतरणी.
• असा पुतळा मंद हलणे आहेत फिरवून असा पुतळा. व्यायाम किमान 5 वेळा पुनरावृत्ती आहे.
• सांधे ताणून करण्यासाठी, किल्लेवजा वाडा त्याच्या मागे मागे त्याचे हात घेऊन, हात आणि पाय च्या रोटेशन सुरू.
• हा व्यायाम हात व पाय दोन्ही सराव मदत - हात च्या लांबी एक लहान मोठेपणा दिशेने पाऊल यानुरूप सुरू आहे. या प्रकरणात, आम्ही समर्थन आणि त्यांच्या श्वास धरा नाही ठेवण्यासाठी एक मुक्त हात शिफारस करतो. इच्छित हालचाल घडवून आणण्यासाठी हाताचा उपयोग करणे प्रत्येक चेंडू सह 7-8 वेळा पुनरावृत्ती आहे.

प्रशिक्षक

एक व्यक्ती स्ट्रोक, थोडा मजबूत आणि एक resistive लोड अंगवळणी आहे केल्यानंतर, आपण विशेष सिम्युलेटर रोजगार वर हलवू शकता. या साधनांचा वापर फक्त स्नायू काचोळी मजबूत करणार नाही आणि मोटर फंक्शन पुनर्संचयित, पण रुग्णाच्या एकूण भावनिक राज्य सुधारण्यासाठी. हृदय कामगिरी ट्रॅक करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते की साधने - पुनर्वसन व्यायाम कालावधी फक्त वैद्यकीय देखरेख आणि cardiomonitors वापरून अंतर्गत सादर करावी.

सिम्युलेटर कार्यरत उद्देश आधारीत, सर्व साधने परंपरेनं विविध गट गटामध्ये समाविष्ट केले.

• Verticalizer - ते एकट्याने करू शकत नाही त्या चांगल्या मानवी शरीर देतो की एक साधन. अशा एक सिम्युलेटर मानवी समर्थन आणि हळूहळू त्याला तयार "सरळ चालणे."
• "Lokomat" - एक सिम्युलेटर इमारत - पुन्हा चालणे शिकत आहेत ज्यांनी एक साधन.
• मिनी फिटनेस उपकरणे - व्यायाम उपकरणे हातपाय मोकळे आणि बोटांनी हालचाल पुनर्संचयित.
• जसे की "अॅसेट-लायबिलिटी" म्हणून सिम्युलेटर वरच्या व खालच्या extremities च्या संधींची कार्य पुनर्संचयित मदत.
• Velosimulators सहनशक्ती वाढ आणि रुग्णाच्या सामान्य परिस्थिती सुधारू शकतो.

महत्वाचे नियम

पुनर्वसन उपचार प्रक्रियेत एक आश्चर्यकारकपणे महत्वपूर्ण टप्पा आहे, म्हणून आपण मौल्यवान वेळ वाया घालवू शकत नाही. काही नियम आहेत, जे अंमलबजावणी यशस्वी होण्यासाठी आणि आजारी व्यक्तीच्या शरीराला पुनर्संचयित करण्यात चांगले परिणाम प्राप्त करण्यास मदत करतील.

सर्वप्रथम, उपस्थित चिकित्सकांच्या सल्ल्यानुसार कठोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. हे आपण हौशी क्रियाकलाप गुंतवू शकत नाही याचा अर्थ असा की. लक्षात ठेवा, शिक्षण आणि कार्य अनुभव असलेला केवळ एक विशेषज्ञ योग्य रीतीने प्रत्येक विशिष्ट प्रकरणात शारीरिक श्रमाच्या तीव्रतेचा आणि तीव्रतेचा विचार करू शकता, म्हणजे स्ट्रोक नंतर व्यायाम उपचाराचा एक कार्यक्रम तयार करा. व्यायाम जटिल आहे काटेकोरपणे वैयक्तिक आहे.

सक्रिय शारीरिक शिक्षणात व्यस्त असल्याने, आपण स्वत: ला ओलांडू शकत नाही लोड हळूहळू अधिक क्लिष्ट हलवित हलका व्यायाम सह असावे. हे समजणे महत्त्वाचे आहे की शारीरिक हालचालींचा उद्देश स्नायूंच्या वस्तुमानाची निर्मिती नाही, परंतु नवीन मेंदूच्या पेशींचे कार्य करण्यास प्रेरित करणे.

कोणतीही लोड (सक्रिय किंवा निष्क्रीय) करण्याआधी त्वचेला उबविण्यासाठी हे अत्यंत महत्वाचे आहे जेणेकरून सर्व टिशूंना रक्त प्रवाह प्राप्त होईल. हे खासकरुन सुवासाने भरलेले रुग्णांना लागू होते.

जे लोक आजारी व्यक्तीच्या जवळ आहेत त्यांना त्यांच्या मनाची स्थिती तपासण्याची आवश्यकता आहे, हळूवारपणे अशी मागणी करा की ते डॉक्टरांच्या आज्ञांचे पालन करतात आणि कोणत्याही यशाकडे लक्ष द्या.

व्यवस्थित आणि पद्धतशीर पुनर्वसन बद्दल विसरू नका. व्यायाम दररोज असावा. वेळ सर्वोत्तम औषध आहे.