लठ्ठपणा ग्रेड 3: उपचार करणे कसे

लठ्ठपणा - चरबीयुक्त मेदयुक्त जास्त विकास प्रगट आहे की एक तीव्र स्वरुपाचा आजार. तो अनेक कारणे झाल्याने देखील होऊ शकते, त्यापैकी मुख्य महत्वाच्या कार्ये खर्च आहे पेक्षा अन्न ऊर्जा प्राप्त करण्यासाठी जास्त आहे. एक परिणाम म्हणून, या अवतवरक्त चरबी रुपांतरित आणि मानवी शरीरात जमा आहेत. लठ्ठपणा पार्श्वभूमी अतिशय गंभीर आजार, अशा उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हृदयरोग आणि स्ट्रोक म्हणून असू शकतात विरुद्ध. याव्यतिरिक्त, शक्य gynecological विकार, आणि वंध्यत्व. त्यामुळे लठ्ठपणा लगेच मानले पाहिजे.

अनेक अंश आहेत लठ्ठपणा: लठ्ठपणा च्या प्रथम, द्वितीय, तृतीय आणि चौथे पदवी. ते टक्केवारी म्हणून चरबीयुक्त मेदयुक्त एक जास्तीचा द्वारे दर्शविले आहेत. उच्च टक्केवारी, उच्च पदवी. त्यामुळे, लठ्ठपणा, प्रथम पदवी - चाळीस-नऊ टक्के तीस ते - दहा वीस-नऊ याखेरीज सामान्य वजन टक्के जादा चरबी मेदयुक्त. लठ्ठपणा ग्रेड 3 - शंभर टक्के किंवा अधिक पासून - पन्नास नव्याण्णव टक्के आणि चौथ्या पदवी जास्त आहे.

सर्वात धोकादायक नंतरचे दोन श्रेणी आहेत. म्हणून, तो चालविण्याची नाही, आणि अधिक गंभीर रोग च्या उदय प्रतिबंध करण्यासाठी हा रोग उपचार करणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणा ग्रेड 3 लावतात, आपण चक्क प्रभावी आहार वापरू शकता. एक प्रकाश आहार, मदत करण्यासाठी खात्री आहे जे पूर्ण वजन कमी. त्यामुळे, सकाळी दररोज demineralized चीज 50 ग्रॅम, 200 कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड च्या हरभरे आणि राय नावाचे धान्य ब्रेड 20 ग्रॅम खाणे. सकाळी आठ वाजता नाश्ता, साखर न कॉफी दोनशे ग्रॅम समावेश असेल जे करण्यास सज्ज असल्याचे, आपण तसेच एक नाश्ता म्हणून saccharin जोडू शकता, पाणी कोणत्याही रक्कम प्यावे, पण केवळ अ-carbonated. जेवण दुपारी सुमारे दोन वाजले असावे. लंच मेनू - तो एक unsweetened फळ 150 ग्रॅम, ब्रेड 40 ग्रॅम, राय नावाचे धान्य याशिवाय, आणि grilled मांस 150 ग्रॅम आहे. या आहार, आपण उपाशी करण्याची परवानगी नाही ते सर्वकाही आहे, पण थोडे थोडे करून. दुपारी कोणत्याही प्रमाणात, पुन्हा पाणी 200 दूध पेय ग्रॅम वापर आणि,. सर्वोत्तम दुपारी नाश्ता लंच नंतर एक तास. डिनर साठी, आपण एकाच राय नावाचे धान्य ब्रेड 30 ग्रॅम, चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब 80 ग्रॅम आणि 100 कमी चरबीयुक्त कॉटेज चिझ ग्रॅम मिळेल. या प्रकारे खाणे, आपण जादा वजन लावतात शकता, तर लठ्ठपणा ग्रेड 3 किंवा चौथा.

आपण निवडलेल्या उपचार पद्धतीमध्ये फरक पडत नाही, ही प्रक्रिया एक जीवनशैली बदल दाखल्याची पूर्तता आहे. अनेक पद्धती एकाच वेळी केला जातो तेव्हा एक संपूर्ण उपचार, सर्वात प्रभावी एक. उदाहरणार्थ, एक योग्य आहार, क्रीडा आणि शरीर शुद्ध आहे. लठ्ठपणा ग्रेड 3 उपचार अपरिहार्यपणे ज्या दरम्यान आपण दररोज खनिज पाणी पिण्याची पाहिजे आहार, दाखल्याची पूर्तता करणे आवश्यक आहे, पण फक्त गॅस न. सर्व केल्यानंतर, आहार आवश्यक शोध काढूण घटक आपल्या शरीरात वंचित ठेवत, आणि खनिज पाणी मदतीने आपण चांगल्या स्थितीत राखण्यासाठी करू शकता.

लठ्ठपणा तृतीय पदवी उपचार इतर पद्धती अन्न सेवन कमी की औषधांचा वापर यांचा समावेश आहे. "झेनिकल" अशा औषधे संदर्भित. शिवाय, रोग औषध चयापचय फेरफार करू शकता जे सुटका. त्यापैकी एक संप्रेरक somatotropin आहे. तसेच जसे तयारी लठ्ठपणा तृतीय पदवी उपचारासाठी वापरले जातात भूक कमी आहे. हे, उदाहरणार्थ, औषधे "Prelyudin", "Gratsidin" आणि "Fepranon". आपण या कोणत्याही वापर करण्यापूर्वी, आपण एक विशिष्ट एजंट घेऊ शकता की नाही हे आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला खात्री करा.

वजन कमी प्रक्रिया दरम्यान, आपण सक्रिय जीवन जगू करणे आवश्यक आहे. आपण सतत बसून किंवा झोपू शकत नाही, आपण एक मालिश हलविण्यासाठी रस्त्यावर चालणे, व्यत्यय आणू नका आवश्यक आहे, आणि. बरा लठ्ठपणा ग्रेड 3 मदत करेल की एक अतिशय महत्त्वाचे पाऊल आहे वर्तणुकीशी उपचार. येथे आपण कोण तुम्ही अन्न अवलंबून करा की मानसिक घटक ओळखेल एक मानसशास्त्रज्ञ काम आहे. या तपासण्या मदतीने आपण निरोगी खाण्याच्या सवयी तयार. मानसशास्त्रज्ञ फक्त तुम्हाला हवे असल्यास, अनिवार्य उपचार न स्वीकारलेले आहे मदत.

वजन तोट्याचा प्रक्रिया - खूपच कठीण आणि लांब, पण आपण धीर धरा आणि लक्ष्य जाणे आवश्यक आहे. आहार व्यायाम वापर याची खात्री करा. आपण फिटनेस किंवा सामान्य शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम करू शकता पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, फार प्रभावी आहे. या प्रकरणात, चरबीचा होम करावा होईल आणि स्नायू मजबूत, आपण ताजे आणि उत्साहपूर्ण वाटत असेल.

करण्यासाठी कधी कधी तिसऱ्या पदवी लठ्ठपणा लावतात, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. तो शरीर नेहमी धकाधकीच्या आहे, आणि सगळ्यांनाच ते करू शकता - येथे ऑपरेशन की लक्षात करणे आवश्यक आहे. केवळ एक डॉक्टर शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे तर ठरवू शकता. हे ऑपरेशन पोट किंवा जठरासंबंधी बँड प्रतिष्ठापन खंड कमी असू शकते. आज तिसऱ्या पदवी लठ्ठपणा सर्वात सामान्य उपचार पोट आत एक सिलिकॉन फुगा स्थापना आहे. तो पोट आकार लहान होते, आणि म्हणून अन्न सेवन रक्कम कमी, आणि परिपूर्णता एक भावना लवकरच येत आहे, परिणामी द्रव ते भरले. आपण वजन व्यवस्थित कमी याची खात्री करण्यासाठी तज्ञ पहा. वजन तोट्याचा, आपण सुंदर दिसत करू नाही फक्त, आपण अद्याप dyspnea, लठ्ठपणा ग्रेड 3 सोबत विविध रोग लावतात.