मी बियाणे करू शकता गर्भवती

गर्भधारणा, एक विशेष काळ आहे बदल जीवन नाही फक्त नेहमीचा मार्ग, पण अनेक व्यसने आहेत तेव्हा. अर्थात, सर्व प्रथम कधी कधी त्याच्या कल्पकता आश्चर्य जाऊ शकते चव प्राधान्ये, चिंता. कोणीतरी कच्चा पास्ता, इतर गर्भवती तोंड हिरवीगार पालवी दृष्टीने पाणी पिण्याची आहे चावणे इच्छित असाल, आणि कोणी नाही बियाणे शोषण एक स्वर्गीय आनंद. प्रश्न - गर्भवती बियाणे, काळजी अनेक भावी निघणार, सध्या अन्न उत्पादन मोठ्या प्रमाणावर अन्न वापरले जाते की असूनही, त्याला गर्भवती टाळण्यासाठी अनेक अंधश्रद्धा आणि विचारांवर आहेत कारण नाही. करडू अंधकारमय होईल, पण या मालिकेच्या काहीही प्रत्यक्षात एक आधार कमी पडले - काही अंधश्रद्धा मुलाला, दुःखकारक आणि चिंताग्रस्त जन्म, इतर करताना राज्य.

बियाणे - हे उपयुक्त आहे किंवा नाही?

समस्या सोडवणे, तेव्हा - बियाणे गर्भवती, आणि उपयुक्त ते तर, आम्ही हे उत्पादन रचना जोरदार खूप आहे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे किंवा नाही हे चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे (A, E, D), प्रथिने आणि amino ऍसिडस् एक निश्चित रक्कम, शरीरात चयापचयाशी प्रक्रिया साठी हक्क आहेत, जे आणि जीवनसत्त्वे असतात, विशेषतः बी कॉम्प्लेक्सपैकी एक जीवनसत्व आणि जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भाग. याव्यतिरिक्त, रचना बियाणे फायबर एक पुरेशी रक्कम, एक sorbent म्हणून काम करते, आणि polyunsaturated फॅटी ऍसिडस्, अवयव आणि उती मध्ये सेल्युलर पडदा बांधकाम हक्क आहेत, तसेच मुक्त radicals दडपशाही.

आम्ही अन्न उत्पादन पर्यायाने भावी आई आहार मध्ये ओळख जाऊ शकते, आणि म्हणून या प्रश्नाचे उत्तर "बी गर्भवती झाली का?", सकारात्मक असतील म्हणू शकता का आहे. बियाणे, शुध्द स्वरूपात चांगले खा तथापि, - खरं तर तो नुकसान दात मुलामा चढवणे, त्याच्या स्वत: च्या हातांनी साल स्वच्छ प्रथम त्यांना थोडा कोरडा, आणि नंतर, दात किंवा हाडे यांची झीज विकास प्रोत्साहन आणि डिंक इजा होतो. परवानगी बाळ प्रतीक्षा करताना की सोललेली सूर्यफुलाच्या बिया किंवा मीठ सूर्यफूल कर्नल अशा प्रामाणिकपणाने लोकप्रिय उत्पादन वापर नाही हे लक्षात ठेवा. खरंच, या प्रकरणात, नाही हमी स्त्रीच्या शरीरातील उत्पादन आणि अतिरिक्त मीठ मिळाल्यानंतर सुक्ष्मजैविक सुरक्षा गर्भधारणेच्या उशीरा विषांकुळे निर्मित स्थिती विकास होऊ शकते आहे.

काय फॉर्म बिया गर्भधारणेच्या दरम्यान उपयुक्त आहेत?

आपण डॉक्टरांना विचारा तर: "गर्भवती महिला सूर्यफुलाच्या बिया खाणे शकता, आणि काय स्वरूपात आणि हे उत्पादन वापर रक्कम वेगवेगळ्या वेळी असू शकते?" तो सूर्यफूल कर्नल कवच किंवा उत्तर दिले भोपळा बिया त्यांच्या नैसर्गिक स्वरूपात वापर केला जाऊ शकतो. तसेच, हे उत्पादन विविध dishes (salads, sauces) साठी एक मिश्रित, तसेच अतिरिक्त घटक पावडर किंवा घरगुती भाकरी किंवा पाहीजेत बेकिंग म्हणून वापरली जाऊ शकते. या प्रकरणात, तो उत्पादन कॅलरीज सुरक्षित संख्या 100 सोललेली सूर्यफुलाच्या कर्नल ग्रॅम आणि भोपळा बिया 50 ग्रॅम दररोज सेवा असेल हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे.

समस्या सोडवणे, तेव्हा - बियाणे गर्भवती की नाही, हे महत्त्वाचे आहे त्यांच्या स्वत: च्या भावना लक्ष केंद्रित आहे. आपण खरोखर करायचे असल्यास, आपण (छातीत जळजळ प्रतिबंधित विशेषत: सूर्यफूल कर्नल उपयुक्त) बियाणे खाणे आवश्यक आहे. खाणे इच्छा दिसत नाही जेथे त्या बाबतीत, करा एक गर्भवती स्त्री कोणत्याही बिया आहे आणि काजू ते संपून गेलंय.

बियाणे आणि स्तनपान: तो एकत्र करणे शक्य आहे?

अनेकदा, हे उत्पादन पुरवण्याची गरज प्रकाश मुलाच्या आई देखावा नंतर कमी नाही, पण प्रश्न आहे - तो बिया स्तनपान असणे शक्य आहे. या प्रश्नाचे निश्चित उत्तर या परिस्थितीत, आपण स्त्रिया व मुले, मुलाचे वय, त्याची प्रतिक्रिया आईच्या दूध स्थिती लक्ष देणे आवश्यक आहे, देणे कठीण आहे.

आम्ही पोषक मोठ्या प्रमाणात आहेत लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे, त्यामुळे सूर्यफूल अन्न उत्पादन रचना माता उपयुक्त कर्नल, आणि तिच्या मुलाला साठी. ही उत्पादने बाळाच्या मज्जासंस्था सामान्य विकास आवश्यक आहेत जे ह्यामध्ये अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्, एक उपयुक्त स्रोत म्हणून काम.