प्रभावी पद्धती आणि मार्गदर्शन व्यावसायिक: कसे स्वत: ला इतर लोकांना तुलना थांबवू

इतर स्वतःची तुलना, आम्ही बालपणीच्या नित्याचा आहेत. कदाचित प्रत्येकजण भर तो अजूनही लांब मार्ग होता, पालक प्रगती किंवा त्यांच्या तोलामोलाचा काही उल्लेखनीय गुण टोचणे कसे प्रयत्न केला आहे लक्षात? अप वाढत, आम्ही सवय बाहेर करू स्वत: ला इतर लोक तुलना ठेवणे. आणि नेहमी आमच्या बाजूने बाहेर करते.

आणि आम्ही फक्त आंतरिक वडील चमत्कार आणि त्याने एक करडू अशा तुलना विरोध, तर प्रौढ, त्यांच्या स्वत: च्या सवयी पासून, इतरांच्या त्यांच्या मोठेपण यश मोजण्यासाठी अनिच्छेने त्यांच्या स्वत: ची प्रशंसा कमी दु: ख.

अशा भेद वाढत्या परिणाम आहेत जीवनाचा आनंद, तेव्हा आपण ते पाहणी करण्यासाठी सुरू करणे आवश्यक आहे. कसे स्वत: ला इतरांना तुलना थांबवू? विविध मार्ग आहेत.

तुलना सवय सामोरे आवश्यक आहे की नाही

कसे स्वत: ला इतर तुलना थांबा आणि पूर्णपणे जगणे सुरू करण्यासाठी? आणि सर्व शक्य असल्यास, अशा सवय प्रत्येकजण आहे कारण? पूर्णपणे ते लावतात, कदाचित, आणि नाही, पण ते आपल्या जीवनात विष नाही तसे करण्याचा प्रयत्न, तो आवश्यक आहे. पण कसे?

प्रारंभ करण्यासाठी आपण फक्त जाणीवपूर्वक भेद सोडून निर्णय करणे आवश्यक आहे. मनुष्य वगळता कोणीही स्वत: त्याला ते शक्य होणार नाही. केवळ अधिक यशस्वी आणि भाग्यवान व्यक्ती खरोखर आनंद आणि स्वातंत्र्य अनुभव सक्षम असेल ते स्वत: तुलना सवय आवश्यकता. ते कसे स्वत: ला इतरांना तुलना थांबा आणि ही सवय लावतात जाणून घेण्यासाठी तो वाचतो आहे.

आम्ही तुलना नाही?

कसे स्वत: ला इतरांना तुलना थांबवू? अशा सवयी कारणे शिक्षण नाही फक्त रुजलेली आहेत. आम्ही सतत टीव्हीवर जाहिराती माध्यमातून कृत्रिम अर्थातच सुंदर जीवन केले जात आहेत, इंटरनेट वर. आणि आम्ही अनेकदा तो धैर्याने तोंड देणे तयार नाही, की जाहिरात विसरून विक्री उद्दिष्ट आणि एक वास्तविक जीवनात स्क्रीन दाखवू शकत नाही आहेत.

स्वत: अधिक यशस्वी किंवा अधिक सुंदर रिअल लोक तुलना करताना हलकेपणा भावना अनेकदा अ. उदाहरणार्थ, सामाजिक नेटवर्क त्यांच्या मित्रांची चित्रे आणि ओळखीचा पहात असताना. यशस्वी पहिल्या दृष्टीक्षेपात, लोक संपन्न घरे, प्रतिष्ठित रेस्टॉरंट्स मध्ये, परदेशी प्रवास केले स्वत: चा फोटो ठेवू इच्छित.

आणि म्हणून तो त्याच्या स्वत: च्या जीवन तेजस्वी आहे की नाही ... फिकट गुलाबी अशा सर्व वैभवात स्वत: च्या आनंदी क्षण सह तुलनेत जाणून निराशाजनक आहे.

आणि कल्पना आपल्या मनात येत नाही लोक फोटो इंटरनेट तोंड द्यावे लागले आहे की, फक्त कल्याण भ्रम निर्माण? आणि "यशस्वी" आणि "तल्लख" आपल्या उबदार आणि साधी आनंद मत्सर वाटणार नाही असे खरं नाही ...

फक्त तो आहे काय प्रशंसा आणि ते आभारी शिकत करून, लोक खरोखर जीवन एक चव प्राप्त करण्यास सक्षम असेल!

स्वत: ची flagellation मूर्ख गुंतण्यासाठी

एक मूल आम्ही योग्य प्रौढ, वर्तन किंवा चांगली ग्रेड, प्रतिष्ठित टॉय, जुन्या वय मध्ये दृष्टिकोनातून तोलामोलाचा "मोजली" आहेत तुलना मशीन, थोडय़ा, आकार, करिअर, मनोरंजन, नशीब आणि यश सुरू आहेत, तर ...

ही तुलना वाढत्या इतर नावे आहे, तेव्हा एक माणूस निराशा gnawing, तो स्वत: ला शंका आणि सदोष वाटत सुरु होते. त्यांच्या स्वत: च्या क्षमता अनिश्चितता अधिक करू उत्तेजन देत नाही, पण त्याउलट, खरं हात पडणे की योगदान ...

मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात - हे स्वत: ची flagellation निरर्थक आणि मूर्खपणाचे आहे. सर्व केल्यानंतर, विश्व अद्वितीय प्रत्येक व्यक्ती तयार केला आहे. आम्हाला प्रत्येक अद्वितीय आहे. कोणीतरी एक क्षेत्र प्रतिभा दिले, कोणीतरी - इतर; काही देवाच्या विलक्षण बाह्य सौंदर्य प्राप्त झाला आहे, आणि इतर एक सुंदर आत्मा दिला; इतर सौंदर्य, विशेष कौशल्य आहे असे दिसते, पण जीवन तसे अनेक हेवा त्यांना आहे ...

अशा एक अद्वितीय निर्मिती म्हणून - ते इतरांसह स्वत: तुलना करणे आवश्यक आहे का आहे. फक्त मला लॉजिकल तुलना करा ..., पण इतरांच्यासाठी इतर परिस्थितीमध्ये, किंवा वेगवेगळ्या वेळी.

त्याला स्वत: तुलना कशी करावी ...

का फायदे आणि थकबाकी खेळाडूंनी किंवा कलाकार यश तुलनेत असेल? जास्त उपयुक्त समान स्वत: तुलना करा, पण काही वेळ पूर्वी आहे. उदाहरणार्थ, आठवण्याचा की अलीकडे उपलब्ध, आणि आज नाही होईपर्यंत - आधीच एक वास्तव आहे. अशा एक तुलना चांगले होण्यासाठी स्वत: ची सुधारणा प्रेरणा मिळते.

त्यामुळे, प्रश्न कसे स्वत: ला इतर तुलना थांबवू आहे तर, तो आपल्याशी संबंधित आहे, तो बाहेर त्याच्या पुढे चळवळ एक वास्तववादी वातावरण मूल्यांकन देणे आणि आजच्या यश अभिमान असणे सुरू, काल अशा एक तुलना वाहून कसे जाणून घेण्यासाठी उपयुक्त आहे. कसे?

त्यांच्या स्वत: च्या गुणवत्तेशी विसरू नका

सहसा आम्ही कोणत्याही विशिष्ट निर्देशक इतरांशी स्वत: तुलना करा. पण जन्म कोणी काही मोठेपण दिले जातात, आणि कोणीतरी - इतर ... प्रत्येकजण बदलायची आहेत.

पण इथे विरोधाभास आहे: इतरांच्या यश, आम्ही आकाश करण्यासाठी स्तुती, ते आम्हाला मधुर आणि अद्वितीय वाटते. पण त्यांच्या स्वत: च्या कृत्ये, आम्ही कसा तरी फार लवकर विसरून जातो. त्या उबदार आत्मा फक्त सुरूवात आहे, पण एक तर नंतर बदलले गर्व आणि आनंद भावना राखाडी प्रकार अंधार.

कमी स्वत: ची प्रशंसा लोक, मानसशास्त्रज्ञ सर्व कृत्ये, अगदी लहान, रेकॉर्ड सल्ला देतो. तो एक विशेष डायरी सुरू करणे शिफारसीत आहे. आणि एकदा तेथे पुन्हा एकदा catastrophically इतरांना पुन्हा स्वत: ची प्रशंसा स्वत: ला तुलना नंतर येते की भावना, आपण फक्त कृत्ये डायरी त्याच्या नोट्स पुन्हा वाचा करणे आवश्यक आहे. तो सतत पुन्हा भरुन काढणे यश यादी लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे!

पण भाव नाही

downside - काही मार्ग नाही धनगर आपल्या प्लेट पर्यंत राहतात आहेत ज्यांना स्वत: ला तुलना करा. या, खूप, चांगला नाही नाही. पहिल्या दृष्टीक्षेपात फक्त तो वाटू शकते, स्वत: काही भागात कमी यशस्वी आहेत कोण त्या बरोबर तुलना करीत एक व्यक्ती त्यांच्या स्वत: ची प्रशंसा नाही. खरं तर, या छोट्याशा देखावा ठरतो. आणि सर्वात महत्वाचे, त्याच्या स्वत: च्या स्वत: ची विकास inhibits, गर्वाने फुगले व्यक्ती वाढू देत नाही. सर्व केल्यानंतर, का आपण आधीच काहीतरी कोणीतरी पुढे जाण्यात तर चागल्या?

कोणत्याही परिस्थितीत, इतर हानीकारक आहे स्वत: सौद्यांची तुलना करा. सर्व केल्यानंतर, या तुलनेत एक व्यक्ती किंवा दु: खी, किंवा गर्वाने करते. आणि दुसरा आणि दुसरा वाहून नाही स्वतः मध्ये सकारात्मक काहीच आहे.

स्वत: ला नियंत्रित

क्षण निरीक्षण आपण इतरांना स्वत: ला तुलना सुरू असताना: त्याच्या डोक्यावर श्रेष्ठ किंवा हलकेपणा कल्पना येते तितक्या लवकर, लगेच तिला बाहेर पाठलाग! सोपे त्यांच्या बाल्यावस्था निरर्थक किंवा कडू मत्सर लावतात.

एक समांतर संकुल अभ्यास करू दुखापत शकत नाही. कदाचित आम्ही इतरांना हेवा आणि आपण मागे थोडे आहेत जीवन क्षेत्र खेचणे प्रयत्न करू नये?

उदाहरणार्थ, आपण आतापर्यंत आदर्श आकृती मित्र किंवा अभिनेत्री पासून? फिटनेस क्लब जाण्यापेक्षा चांगले - तो अस्वस्थ मिळविण्यासाठी लव्हाळा नका! आणि आपण काम आपल्या यश सहकारी कृत्ये करण्यासाठी लक्षणीय कनिष्ठ आहे असे वाटत असेल की, स्वत: ची विकास करू, किंवा प्रशिक्षण अभ्यासक्रम नावनोंदणी आहे.

आपण, त्याउलट, काहीसे इतर श्रेष्ठत्व वाटत असेल तर - आपल्या पातळीवर कडी त्यांना मदत करतात. आपले स्वत: ची प्रशंसा केवळ वाढ होईल.

स्वत: ला इतर महिला तुलना थांबवू कसे

बर्याचदा स्वत: ला खूप सुंदर लिंग इतर प्रतिनिधी तुलना ग्रस्त. बाह्य डेटा पासून सुरू होणारे आणि त्याच्या वैयक्तिक जीवन आणि कारकीर्द यश समाप्त. स्वत: ला इतर मुली तुलना स्टॉप म्हणून निर्णय जारी आनंदी वाटत करण्यासाठी त्यांना सर्वात महत्वाचे अटी एक अनेकदा होते.

मानसशास्त्रज्ञ स्वत: अधिक सुंदर किंवा यशस्वी तुलना कोण प्रेम नाही जीवन आहे त्या आहेत असे म्हणतात की. अस्सल, नि: स्वार्थी, काहीतरी नाही, आणि जे "फक्त कारण,". या न्यूनगंड नकळत बालपण मुलींची पालक आणले आहे, स्तुति, चुंबन किंवा चांगला उपाय, घरगुती मदत, इ छान काहीतरी परवानगी तेव्हा

आणि या तसेच लक्षात स्थापन केले आहे प्रेम एक पूर्णपणे चुकीची कल्पना आहे, तर तो उपटून करणे आवश्यक आहे. सह, प्रत्येक मुलगी स्वत: ला देव तो तयार काय प्रेम करण्यास शिकले पाहिजे सुरू करण्यासाठी. प्रत्येक त्याच्या शुद्धीत आहे, पण तेथे आणि मोठेपण, किरकोळ अपुरेपणा त्यानंतर फक्त पाहिले जाऊ शकत नाही! हे लक्षात ठेवा की, फक्त स्वत: वर प्रेम आणि त्याच्या imperfections स्वीकार, एक स्त्री सुसंवाद शोधू शकता महत्वाचे आहे.

कसे स्वत: ला इतर लोकांना तुलना थांबवू. निष्कर्ष

बालपण आम्हाला इतर सर्व आपली तुलना, पण सवय लावतात करणे आवश्यक आहे.

जाणीवपूर्वक ट्रॅक आणि तुलना प्रत्येक इच्छा दडपणे.

इतर गुण कौतुकाच्या नजरा, आपल्या स्वत: च्या ताकद बद्दल विसरू नका.

अशा स्वत: ला ते आहेत म्हणून प्रेम. आपल्या अपुरेपणा स्वीकारा. लक्षात ठेवा परिपूर्ण लोक अस्तित्वात नाही की.

असे केल्याने, आपल्याला यापुढे कसे स्वत: ला इतरांना तुलना थांबविण्यासाठी काम आधी लक्षात नाही.