दररोज, मी बीयर पिण्याची - कसे सोडण्याच्या? बिअर वापर परिणाम

स्वयंपाक आणि बिअर पिण्याचे इतिहास परत अनेक हजारांपेक्षा नाही. प्राचीन चीन आणि Sumer, इजिप्त आणि ग्रीस मध्ये निर्मिती केली. तो उल्लेख नॉवगरॉड birchbark दस्तऐवज साठवले आहे. बिअर गहू, जव, राय नावाचे धान्य आणि बाजरी, तांदूळ आणि फळ पासून brewed. मध्ययुगीन युरोपमध्ये, बौद्ध भिख्खू खूप hops आखताना ओळख brewing तंत्रज्ञान, प्रगत.

आधुनिक रशिया मध्ये, बिअर वापर, विविध अंदाज त्यानुसार, 30 पासून दारू एकूण रक्कम 40 टक्के (शुद्ध अल्कोहोल खंड). अलिकडच्या वर्षांत, आमच्या देशात बिअर समावेश सेवन दारू, रक्कम कमी एक सकारात्मक कल आहे. वाढत्या लोक प्रश्नाचे उत्तर शोधत आहात: "प्रत्येक दिवस, तर कसे थांबवू, एक बीयर पिण्याची?"

बिअर काय आहे

बिअर - एक मद्यपी पेय, wort च्या आंबायला ठेवा दरम्यान स्थापना अल्कोहोल (खास वनस्पती कच्चा माल किंवा मादक पेय तयार करण्यासाठी सातूचे भिजवून वाळवलेले सत्त्व च्या पाण्यासारखा द्रावण तयार) क्षमा करा. कोळसा आवश्यकता, भौतिकी-रासायनिक वैशिष्ट्ये आणि बिअर उत्पादन तंत्रज्ञान यंत्रणा आणि राष्ट्रीय आंतरराज्य मानके अधीन आहेत.

रशियन मानके प्रदेश वर अभिनय नाराजी पसरली आहे ethyl दारू जोडले जाऊ नये हे लक्षात येते. आकारमानानुसार बिअर दारू सामग्री 2 ते 8 टक्के श्रेण्या. त्यामुळे-म्हणतात "बिगर मद्यपी बिअर" देखील मद्य समाविष्ट आहे, परंतु त्याच्या वाटा 0.5% पेक्षा कमी आहे. त्यामुळे, तो प्रश्न विचारण्याची योग्य आहे: "आपण किती आरोग्याकडे हानी न बीयर पिण्याची करू शकता"

काय अधिकृत औषध नाही

मद्यपान युरोपियन संस्कृतीचा अविभाज्य भाग आहे. विविध लोक, तसेच दररोज खाण्याच्या सवयी म्हणून धार्मिक विधी, समारंभांची सर्व प्रकारच्या दोन्ही संबंधित स्थिर पिण्याच्या परंपरा निर्माण केले. दुसरीकडे, वैद्यकीय अभ्यास मानवी शरीर सूचित परिपूर्ण दारू हानी. कमाल करण्यासाठी लव्हाळा नाही करण्यासाठी, जागतिक आरोग्य संघटनेने मद्यार्क पेये एक तथाकथित मान्य नियम वापर प्रस्तावित.

ही मानके होते की 10 ग्रॅम मानक कल्पना दारू डोस वापरले. सरासरी, या बिअर 250 मि.ली. संबंधित आहे. विचार मान्य दारू दररोज 2 डोस रक्कम आठवड्यातून दोनदा पेक्षा अधिक आहे. उदाहरणार्थ, एक माणूस नाश तर दररोज दारू 40 पेक्षा अधिक ग्रॅम हानिकारक मानले जाते. हे दिसत होते, या प्रश्नाचे उत्तर: "आपण बीयर पिण्याची शकत नाही?" - मला प्राप्त झाली. मात्र, दारू आणि दारू सेवन, युरोपियन समिती आहे संबद्ध रोग वाढत प्रादुर्भाव झाल्यामुळे मद्य सेवन कमी करण्यासाठी शिफारसी स्थापना केली. हे मद्य सुरक्षित डोस तत्त्व असू शकत नाही की कल्पना पुढे ठेवले होते तेव्हा. त्याच अशा मूलगामी दृष्टिकोन द्वारे झाल्याने?

बिअर जास्त खप हृदय प्रभावित प्रमाणे

बिअर मध्ये जे विश्रांती मद्य प्रभाव पडत नाही पदार्थ आहे. म्हणून, बिअर नियमित सेवन केवळ मद्यपी व्यसन, पण एक औषध म्हणून समज ठरतो. कोणीतरी म्हणेल, "पण, मी काय बिअर दररोज पिण्याची?" ही वृत्ती परिणाम फार उग्र असू शकते. बिअर न काही वेळाने तो शांत आणि आराम करण्यासाठी कठीण होते. पिण्याच्या वारंवारता आणि अल्कोहोल रक्कम पेय वाढतात, तेथे मद्यपी excesses जळून खाक झाली. तो हल्ला प्रामुख्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली अंतर्गत येतो.

बिअर त्वरीत शरीर द्वारे गढून गेलेला आहे रक्तवाहिन्या भरून प्रभाव तयार. बिअर नियमित सेवन अनेक वर्षांनी अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा दिसते, उत्तेजित होणे हृदय रोग धोका वाढतो विकसित. फार हृदय दुर्बल होते, त्याच्या भिंती, गोठणे आणि कडक होणे.

तेथे टर्म "बिअर हृदय" - जेव्हा हृदय आकार सिंड्रोम मध्ये एक्स-रे diffraction अभ्यास वाढ, अखेरीस हृदय अपयश होऊ शकते, आणि एक परिणाम म्हणून, स्ट्रोक पासून मृत्युची शक्यता वाढ साजरा केला जातो.

इतर संस्था

बिअर घटक आंबायला ठेवा आहे. दारू सह संयोजनात, ते आक्रमक प्रेरणा पाचक मुलूख तयार. कार्बन डाय ऑक्साईड supersaturation येते, पोट सेवनाने विस्तारित आहे. "बिअर पोट" प्रभाव. श्लेष्मल त्वचा Regenerates, पचन deteriorates. स्वादुपिंड उपक्रम विस्कळीत. तीव्र मद्यपी जठराची सूज एक धोका आहे.

दारू हळूहळू जमा यकृत विपरीत परिणाम होणार नाही. विशेषज्ञ हिपॅटायटीस धोका, एक गुप्त स्वरूपात येऊ शकते जे सांगतो.

नाही कमी धोकादायक मूत्रपिंड वर बिअर जास्त खप प्रभाव. ते उच्च-लोड परिस्थितीत काम सुरू. शरीर महत्त्वाचे खनिजे बाहेर धुऊन आहेत. तुटलेली पाणी आणि आम्ल-शिल्लक. अखेरीस मूत्रपिंड स्वत: आकार कमी आहेत.

अनेक वर्षे बिअर अतिवापर स्त्रियांमध्ये स्तनाचा कर्करोग धोका मध्ये वाढ झाली आहे.

हे सर्व नक्कीच विचार ठरतो: "प्रत्येक दिवस, पेय बिअर ... थांबविण्यासाठी कसे"

लोकांना विशेषतः बिअर प्रभाव

काम केल्यानंतर संध्याकाळी सारखे अनेक लोक बीयर पिण्याची. फायदे आणि पुरुष हानी ही सवय निश्चितपणे पेय वापर नियमितपणा आणि प्रमाण अवलंबून असेल. औषध जोरदार कोणत्याही दारू, बिअर समावेश सेवन कमी करण्यासाठी शिफारसीय आहे.

नियमितपणे प्यावे दररोज बिअर 0.5 पेक्षा अधिक लिटर कोण, कालांतराने पुरुष, पुरुष संप्रेरक उत्पादन कमी. बिअर तयार वापरले कच्चा माल, महिला सेक्स हार्मोन्स analogues आहेत पदार्थ आहे. पुरुष शरीरात जास्त प्रमाणात मध्ये मध्ये मिळत, ते अंत: स्त्राव प्रणाली मध्ये बदल होऊ. तो नर शरीराच्या feminization सुरू होते. हे मांड्या आणि hips वर शरीरातील चरबी, स्तन वाढ, ओटीपोट वाढ वाढ प्रकट आहे. लैंगिक कार्य आणि लैंगिक इच्छा कमी. आणि आपण वजन वाढ विचार, वारंवार वापर अपरिहार्य बिअर, हे उघड प्रश्नाचे उत्तर शोधण्यासाठी गरज होते: "कसे पिण्याचे थांबवू ? संध्याकाळी बिअर"

बिअर दारू च्या अपूर्व गोष्ट

मद्यार्क पेये सेवन संबंधित रोग - काही लोकांना दारू विश्वास आहे. "प्रत्येक दिवस बीयर पिण्याची करू नका - तो दारू समान आहे - द्रव अन्न!" - त्यामुळे, दुर्दैवाने, फेस चाहते वाटते.

अनेक लोक शिथील पेय बिअर निरुपद्रवी विचार करा. तो मोठ्या प्रमाणावर, त्याची जाहिरात केली जाते तुलनेने प्रवेश कमी खर्च आहे. त्याची वापर कोणत्याही कारणास्तव, किंवा एक विशेष परिस्थिती मेजवानी निर्मिती आवश्यकता नाही. हे घरगुती नियमानुसार, संख्या आणि बिअर वापर वारंवारता अट uncritical वृत्ती निर्माण िचता आणि शारीरिक अवलंबित्व निर्मिती योगदान. चव आणि बिअर मधुर गुणधर्म अशा राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य जास्त खप प्रकरणात म्हणून हे व्यसन सामना, पुरेसे प्रोत्साहन दिले नाही. त्याऐवजी स्वत: ला म्हणाला च्या, "प्रत्येक दिवस, पेय बिअर थांबविण्यासाठी कसे" लोक imperceptibly इच्छा आणि दक्षता हरले.

दरम्यान नियमित बिअर वापर जीव पुरविले इथेनॉल रक्कम हळूहळू वाढ दाखल्याची पूर्तता. पेशी हळूहळू मद्यपी, toxins गोळा होतात, विषबाधा खोली वाढते. एक परिणाम म्हणून, काही वेळानंतर, तो एक बिअर दारू, अनेकदा तीव्र बनते जे विकसित होत आहे. एक वेळ प्रत्येक दिवस पाहिले बिअर 3 लिटर, मानसोपचारतज्ज्ञ उपचार करणे आवश्यक आहे.

दारू बिअर विरोधात विशेषतः लढा

बिअर दारू दारू गंभीर प्रकरणे वर्गीकृत करण्यात आले होते. समस्या खरं बळी स्वत: क्वचितच एक मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा narcologist मदत घ्यावी की चक्रवाढ आहे. एक नियम म्हणून, ते रुग्णांना -हृदोग विशेषज्ञ मूत्रपिंड, यकृत आणि पोट तक्रार आहे. पण या सर्व विकार मूळ कारण तंतोतंत एक स्थिर संबंध मध्ये वेळ वाढली बिअर जास्त खप आहे.

अशा लोकांना कारण ते स्वत: विश्वास नाही, व्यसन उपचार एक कोर्स घेणे सहमत असणे आवश्यक आहे मद्यपी. या महत्वाची भूमिका तुम्हाला माहीत आहे कोणीतरी मालकीची आहे. आपण लक्षात आपल्या पती बिअर एक लिटर, त्याच्या अनुपस्थितीत येथे राग जास्त दररोज पेय सुरुवात झाली आहे सुरू असेल तर, तो तीव्र रेचक उपाय घेणे वेळ आहे एक बिअर पोट, फेस एक बाटली न आराम करू शकत नाही आला. अर्थात, एक विशेषज्ञ सल्ला सर्वोत्तम आहे. पण कधी कधी, विविध कारणांमुळे, जाण्यासाठी एक व्यक्ती Narcologist करणे फार कठीण आहे खात्री पटवणे.

कसे एक प्रेम एक मदत करण्यासाठी

सर्व प्रथम, समस्या आवाज असणे आवश्यक आहे. अशा संभाषण काळजीपूर्वक तयार करणे आवश्यक आहे. , लेखांचे अन्वेषण योग्य क्षणी निवडा. नॉन-खूप वारंवार वापर संदर्भात तपशील स्पष्ट केले आहे फायदे आणि बिअर पिण्यासाठी लोकांना हानी - तो पिण्याच्या बिअर वर एकूण बंदी नाही लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे.

तो एक व्यक्ती बिअर आकर्षित का शोधण्यासाठी आवश्यक आहे. पुढील शनिवार व रविवार किंवा काम केल्यानंतर योजना एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा. एखाद्या प्रदेशातील नैसर्गिक देखावा एक बदल, मनोरंजक वेळ काहीतरी घ्या. आरोग्य परवानगी दिली तर आपण एकत्र काम करण्याचा प्रयत्न करू शकता. या कंपनी आहे, तर आपण बिअर प्रेमी कमी वारंवार पूर्ण करण्यासाठी एक निमित्त मागून येऊन गाठणे आवश्यक आहे. परिस्थिती दूर गेले आहे तर, आपण डॉक्टर भेट एक कारण तयार करणे आवश्यक आहे. अशा आरोग्य आणि कुटुंब संबंध सुधारणा स्वत: ची सुधारणा कामे, संबद्ध त्या सकारात्मक, असू शकते. आपण अर्ज करू शकतात आणि नकारात्मक प्रेरणा या जीवनशैली सुरू बाबतीत शक्य नुकसान संबद्ध.

स्वत: ला कसे मदत करण्यासाठी

कोणत्याही वेळी आपण तो एक जड डोके आणि सुजलेल्या चेहरा सकाळी जागे तेव्हा तो नेहमीचा बिअर बाटली अशा आनंद आणण्यासाठी नाही वाटत असल्यास, आपण विचार: "प्रत्येक दिवस, पेय बिअर - कसे सोडण्याच्या?", तो वेळ आहे, विलंब करू नका , एक नवीन जीवन सुरू! मुख्य गोष्ट - आवश्यक मनोवृत्ती तयार आणि जीवन एक नवीन मार्ग अनुसरण दृढनिश्चयी निर्णय घेणे. सर्व केल्यानंतर, वेळ, तो कंटाळवाणा होतो, आणि बिअर - अपवाद नाही. अर्थातच, ते लगेच नेहमीच्या पेय सोडून कठीण आहे. पण आपण फक्त आठवड्याचे शेवटचे दिवस आणि अधिक चष्मा एक खास तयार जेवण, एक बिअर पिण्यासाठी विधी प्रविष्ट करणे उदाहरणार्थ, प्रयत्न करू शकता.

तो स्वत: ची नियंत्रण एजंट, motivators सर्व प्रकारच्या विचार महत्वाचे आहे. कदाचित आपण दारू बाहेर पडण्याचा निर्णय एक चांगले कारण शोधू शकता. उदाहरणार्थ, कार किंवा कुटुंब अधिक वेळ खर्च करण्याची इच्छा खरेदी. आम्ही नाही बिअर एक बाटली नाही आपल्या जीवनात चालविण्यासाठी की समजून घेणे आवश्यक आहे, आणि तुम्ही धन्य आहात.

आम्ही परिस्थितीचा सामना नाही असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तो भरून न येणारा हानी आरोग्य आणि जीवन कारणीभूत आहेत होईपर्यंत त्यांच्या व्यसन वागण्याचा मदत मागू लाजू नका.

काय कठीण होऊ शकते

आपण एक वेळ नियमितपणे सेवन बिअर आहेत, तर, काही समस्या उद्भवल्यास पासून संचालक बाबतीत तयार करणे. आपण दारू शारीरिक आणि मानसिक अवलंबित्व निर्माण समजून आहे. हे विशेषतः, बिअर लागू त्याचा वापर विश्रांती आणि किंचित blunting परिणाम आहे कारण.

संभाव्य समस्या मानसिक समस्या आणि अवयव शारीरिक विकार विभागली जाऊ शकते. मी, अनेक सवयी देणे बदलण्याची गरज आहे सामाजिक वर्तुळ मूड स्वींग सह झुंजणे करावे. त्याच वेळी, शरीरात दारू मिळाल्यानंतर समाप्ती संबंधात मोकळे, डोके आणि स्नायू वेदना भीतीने थरथर कापत, निद्रानाश होऊ शकते. हे सर्व प्रयत्न मात लागेल. जेथे परिस्थिती गंभीर आणि दुर्लक्ष वर्ण आहे बाबतीत, नॉन-मद्यपी पेय एक फिजीशियन देखरेख कमी असणे आवश्यक आहे आणि वैद्यकीय सल्ला दाखल्याची पूर्तता करणे.

निष्कर्ष

जास्त मद्यपान धमकी सर्व धोके, आपण अजूनही देणे आवश्यक आहे - व्यक्ती खूप वेळा आणि खूप तो नाश बिअर दोष देऊ नका. बिअर - चवदार आणि काहीसे उपयुक्त उत्पादन, आपण योग्य समज दिलाच तर.

अभ्यास बिअर अनेक उपयुक्त शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे समाविष्टीत आहे की दर्शविले आहेत. काही तज्ञ मध्यम आणि जड episodic पिण्याच्या बिअर तो एक सकारात्मक परिणाम घेऊन सक्षम आहे की भांडणे. या किंवा त्या क्षेत्रातील च्या gastronomic परंपरा घालविणे आवश्यक नाही. पण समस्या आपण बीयर पिण्याची करू शकता की नाही याबद्दल प्रश्न आणि आपण ते कसे वापरू शकता उत्तर, निव्वळ वैयक्तिक आहे. आणि आपण जबाबदारीने उपचार तर, आपण नेहमी एक योग्य, स्वतंत्र निवड करू शकता.