तेव्हा तो सर्वोत्तम एक मूल विचार करणे आणि कसे तयार आहे?

कुटुंब नियोजन - मुले इच्छिणार्या दोन स्मार्ट निवड. शारीरिक आणि मानसिक फार महत्वाचे तयार सर्व महत्वाचे मुद्दे विचार करा,. चांगले आरोग्य जोडलेल्या सर्व, एक लहान मूल अपत्यासाठी मार्ग शोधणे नाही तो जलद आणि नैसर्गिकरित्या प्रामाणिकपणाने होते, पण काही तयारी सर्व समान बनवण्यासाठी संपून आहे. कोणत्या प्रकारच्या आणि त्यांना केव्हा सुरु?

अपेक्षित तारखेच्या आधी तीन महिने तयारी

गर्भधारणा सर्वोत्तम क्षण, उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या नंतर फळे आणि भाज्या हंगाम शरद ऋतूतील करण्यासाठी मानली जाते. पण सप्टेंबर अद्याप बसून प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे. बाळ निरोगी कसे गर्भवती समजून घेणे सुरू करण्यासाठी, आपण प्रगती करणे आवश्यक आहे. प्रथम स्थानावर, आश्चर्यांसाठी आणि आव्हाने न पुढे एक गर्भधारणा वेळापत्रकात डॉक्टर तपासणी करून घेणे आहे. तो केवळ एक स्त्री रोग तज्ज्ञ, कोण शरीर मुलांना जन्म करण्यास तयार आहे कसे निश्चित करेल, पण एक दंतवैद्य भेट महत्वाचे आहे, गर्भधारणेच्या दरम्यान भूल क्ष-किरण म्हणून अशक्य आहे, आणि दात वेदना जोरदार असू शकते. व्यत्यय आणू नका, आणि ध्वनी विशेषज्ञ भेट तीव्र संसर्ग बाहेर नियमाप्रमाणे. कोणत्याही रोग उपस्थिती एक डॉक्टर किंवा विशेष तंत्रज्ञ सल्ला घ्यावा. वडील यूरोलॉजिस्ट भेट आणि परीक्षण उपयुक्त होईल. प्रश्न "एक मूल जन्म देण्याची तेव्हा" उत्तर प्राप्त असेल, तर ते वाईट सवयी देण्यास आवश्यक आहे. महिला चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि मीठ आपल्या आहारात कमी करणे आवश्यक आहे. वेळ पुरुष सौना किंवा बीच, बंद कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे विसरू आहे. पालक आहार आवश्यक निरोगी आणि विविध, तो जीवनसत्व संकुल घेणे उपयुक्त आहे, अधिक रंगीत भाज्या, सागरी मासे, लाल बाह्य बाबी म्हणजे अन्र, मसालेदार, smoked आणि तळलेले काढताना आहेत. विशेषत: परीक्षा घेतली आणि हानी papam smoked - अशी उत्पादने गतिविधी थेंब शुक्रजंतू.

संकल्पनेच्या अगोदर महिन्यात तयारी

सप्टेंबर मध्ये, तर सर्वोत्तम असते तेव्हा ते एक मूल अपत्यासाठी जवळ आहे, किंवा जेणेकरून त्यांनी कॅलेंडर पालन न करण्याचा निर्णय घेतला आपण आपल्या आरोग्यासाठी आणि चांगले पोषण मध्ये विश्वास आहे तर, आपण तयारी अंतिम टप्प्यात पुढे जाऊ शकता. संप्रेरक गर्भनिरोधक घेत थांबवा किंवा आवर्त काढून, प्रतिजैविक घेऊ नका - या महिला आणि पुरुष दोन्ही महत्वाचे आहे. किमान डोस आपल्या मद्य सेवन कमी करा, फक्त उच्च दर्जाचे शीतपेये प्यावे. लवकर परिणाम खात्री करण्यासाठी पारोळा, अचूक तारीख ठरवू शकता. हे खूपच सोपे करा. मासिक पाळी 28 दिवस काळापासून. मध्यभागी आणि ते पाच किंवा सहा दिवस आहेत, एक मूल अपत्यासाठी तेव्हा. सर्वात शुभ दिवस स्त्रीबिजांचा दिवस, तो स्त्री रोग तज्ज्ञ मदतीने गणना केली जाऊ शकते सतत निरीक्षण किंवा शरीर पायाभूत मोजण्यासाठी तापमान.

काय तर गर्भधारणा आली नाही?

अचूक तारीख निश्चित करण्यासाठी, एक मुलगा गर्भवती सर्वोत्तम आहे, तेव्हा पुरेसे नाही. नेचर 'या विषयावरील त्याच्या स्वत: च्या दृश्ये नाहीत. सर्वकाही तो वाचतो नाही, प्रथमच पासून काम केले नाही तर निश्चितपणे म्हणून अस्वस्थ. एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली राखण्यासाठी आणि योग्य खाणे, प्रत्येक दिवस आनंद चालू ठेवा आणि वाटत नाही काहीतरी चूक असू शकतात. खूप चिंताग्रस्त वातावरण आणि मोक्याचा ध्येय मध्ये बीजांड व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा परिवर्तन प्रक्रिया संभाव्य पालक कोणत्याही आनंद आणण्यासाठी करणार नाही. आराम आणि क्षण आनंद. केवळ या प्रकरणात, मूल होण्याची अजिबात संकोच नाही.