घरात पाठीचा कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती

औषध मोठ्या प्रमाणावर वापरले प्रक्रिया - पसरले आणि कर आहे पाठीचा कणा. ही पद्धत दीर्घकालीन किंवा अल्पकालीन कर आधारित आहे, अशा प्रकारे तेथे स्नायू उबळ च्या मात, पाठीचा कणा मणक्यांच्या विकृत रूप आणि विस्थापन दूर आहे. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक ग्रस्त ज्यांनी लोक, पाठीच्या अन्तर्गळ, तीव्र वेदना छाती आणि मान, कमरेसंबंधीचा मणक्याचे, अयोग्य पवित्रा वारंवार, चक्कर येणे, नाण्यासारखा आणि पाठीचा कणा संबंधित इतर रोग - पाठीचा कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती शिफारस केली आहे.

थोडक्यात, अशा पद्धतीचा सर्वोत्तम बाहेर रुग्णालयात तज्ञ देखरेखीखाली चालते आणि विशेष उपकरणे वापरत आहे. संशोधन माध्यमातून तो मणक्याचे विस्तार, पाठीच्या डिस्क मध्ये दबाव आराम रक्ताभिसरण सुधारणा आणि रक्त स्थिर कमी दृश्य पुष्टी केली. ही पद्धत वेदना कमी आणि संवेदनशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करते.

कोरडी आणि पाण्याच्या पृष्ठभागाखाली: पाठीचा कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती दोन प्रकार आहेत. आधुनिक औषध, कोरडे त्यासाठी वापरलेली शक्ती विशेष उपकरणे वापरली - विविध प्रकारच्या आणि कोचवर त्यासाठी वापरलेली शक्ती टेबल. ड्राय कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती उभ्या आणि आडव्या असू शकते. रुग्ण किंचित कललेली आहे की एक पृष्ठभाग वर खाली lies, आणि त्याचे वजन वजन अंतर्गत आणण्यासाठी आहे. डॉक्टर मदतीने हाताने किंवा लोड वापरून अतिरिक्त मुसंडी सुरू करू शकता. विस्तार किलो अनेक दहापट एक शक्ती, अनेक तास काही मिनिटे पासून वाढवितो. तो 15 ते 18 सत्र अमलात आणणे इष्ट आहे.

घरात पाठीचा कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती पार फक्त नाही तीव्र प्रतिबंध स्वरूपात, रोग लक्षणे आहे परिस्थीतीमध्ये शक्य आहे. या आणि एक पलंग, एक पलंगाची गादी आणि एक घन crosslinked कातडयाचा (लांबी 1.5 मीटर, रुंदी आणि 7cm) आवश्यक आहे. एक सुंदर (30-40 ° से) एक उशी बेड न झोपू डोके बांधणे की शक्य माध्यमातून हात धागा, आणि त्यामुळे तीन ते चार तास झोप. पाठीचा कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती केले जाऊ शकते म्हणून स्वीडिश बाजूला, प्रक्रिया वेळा दोन एक दिवस पुन्हा पुन्हा जाऊ शकते.

आपण पसरले आणि सोपे व्यायाम अर्थ मणक्याचे दाखवून करू शकता. व्यायाम सकारात्मक प्रभाव होता, तो त्यांना 10 सेकंदांपेक्षा कमी नाही अंमलबजावणी करणे आवश्यक आहे. 8 सेकंद थोडा ताण वाटत करणे आवश्यक असताना, आणि नंतर हळूहळू तणाव वाढ. आणि तसे 3 ते 4 वेळा.

पाठीचा कणा त्यासाठी वापरलेली शक्ती वर साधे व्यायाम.

ip आसन वर ठेवण्यासाठी एक हात स्थिर ठेवून एक स्टूल बसून, त्याच्या मागे. पुढे आणि घट्ट करणे आवश्यक आहे की एक दिशा उलट एक डोके वाकून करा. पुढील, आपण तणाव वाटत पर्यंत होईपर्यंत डोके फिरवा. त्याच्या डोक्यावर ठेवा आणि खांदा निश्चित बाजूला उलट दिशेने खेचणे दुसरीकडे. मानेच्या पाठीमागच्या बाजूला दोन खांद्यांमधील दोन स्न्यूंपैकी एक स्नायू वर हे व्यायाम.

कर प्रक्रिया केल्यानंतर, आपण स्नायू उजव्या तणाव देणे आवश्यक आहे, किंवा इच्छित परिणाम साध्य नाही. आणि आरोग्य किमान धोका प्रदान करण्यासाठी, तो प्रशिक्षित वैद्यकीय कर्मचा एक विशेष सुविधा या पद्धतीचा वापर सुरू करण्यासाठी चांगले आहे.