खेकडा रन. उष्मांक भयंकर नाही

जसे जसे उत्पादन खेकडा रन, फार कमी उष्मांक आहे, आमच्या शेल्फ् 'चे अव रुप अधिक तंतोतंत 90s मध्ये, गेल्या शतकात दिसू लागले. प्रथम, ते एक अनोखा उत्पादन मानले होते, आणि आता ते जवळजवळ प्रत्येक गृहिणी टेबल वर आढळू शकते. एक अगदी खेकडा मांस प्रयत्न करताना एक वेळी, "खेकडा रन" नावाचे उत्पादन एक सफाईदारपणा मानली जाते. ठसा की काहीतरी खूप उपयुक्त आहार खातो होते.

पण ते दिवस गेले आहेत, आणि प्रत्येक क्षणी आपण खेकडा रन शोधू शकता संचयित करा. या उत्पादनाच्या उष्मांक सामग्री जोरदार कॉल आहार देते आहे. किती कॅलरीज खेकडा रन विचारले तेव्हा, उत्तर सोपे आहे - फक्त Oklo 100 100 ग्रॅम प्रति किलोकॅलरी. त्यामुळे कार्बोहायड्रेट सामग्री - 10 ग्रॅम, आणि प्रथिने - 6 ग्रॅम.

काय आम्हाला हे उत्पादन म्हणून प्रेमळ आहे? स्वयंपाक गती सोपे स्टोरेज, एक कमी किंमत, आहे. आता त्यांच्या सामग्री केवळ किंचित वाढ सह खेकडा रन, उष्मांक dishes समाविष्ट आहे पाककृती यापैकी अनेक आहेत, किंवा ते कोणत्याही खाद्यप्रकार मधुर चव देतो करू. पण तेव्हापासून ते एक दररोज डिश झाले आहेत, आणि इतर विषयांवर निर्माण सुरुवात केली - आणि खरं तर, काय आहे, खेकडा रन रचना? ते हानीकारक आहेत का? च्या चौकशी द्या.

खरेदीदार की खेकडा मांस सामग्री उत्पादन प्राप्त असणारी कारण नाव "खेकडा रन", थोडा दिशाभूल करणारा आहे - तो नाही आहे. विलक्षण गोष्ट पुरेशी आहे, तो होता खेकडा मांस येथे नाही. सहसा ते minced मासे, कमी सोया प्रथिने किंवा स्टार्च केले जाते. आपण काळजीपूर्वक उत्पादन, स्टोअरमध्ये उपलब्ध आहे रचना अभ्यास करावा. सर्व 100 ग्रॅम प्रति समान 100 कॅलरीज - त्यामुळे, खेकडा रन, खेकड्याचे केले नाही आहेत, कॅलरीज किती आहेत. एक आणि एकाच उत्पादन आहे. minced मासे, पाणी, स्टार्च, तेल, - सामान्य खेकडा काठी रचना दिसते अंडी पांढरा, साखर, मीठ, अन्न पूरक (जे नैसर्गिक आणि त्यांना एकसारखे असू शकतो).

देखावा एक चांगला देखावा घ्या - केली गुणवत्ता खेकडा रन फक्त बाहेर पायही पाहिजे. पहिल्या घटकांची यादी उभा अधिक संख्येने उपस्थित आहे एक उत्पादन - ऑर्डर लक्ष रचना अभ्यास. या एक मैदान मासे surimi होते घेणे हितावह आहे. तो यादीत दुसरे स्थान किंवा अनुपस्थित असेल तर - हे उत्पादन उत्कृष्ट खरेदी द्या. देखील निवडून तेव्हा संकुल माहिती निर्माता लक्ष द्या (कधी कधी ते फक्त अस्तित्वात नाही), तसेच कालावधी समाप्ती तारीख डेटा. बर्फ किंवा बर्फ मागोवा उत्पादन खरेदी करू नका - हे खेकडा रन गोठविली आणि वारंवार विरघळलेल्या याचा अर्थ असा की.

, तो निव्वळ अशक्य आहे, ते केले होते तेव्हा निर्धारित आणि कसे संचयित करण्यासाठी -. तसेच, बल्क मध्ये त्यांना खरेदी करू नका महत्प्रयासाने खेकडा रन, कमी उष्मांक आहेत, तो एक उपयुक्त उत्पादन कॉल करणे शक्य आहे, पण कधीकधी वापरले हानी तेव्हा ते देखील करणार नाही. त्यांना फक्त तपमानावर गरज अन्यथा मांस, त्याची चव आणि juiciness गमवाल डीफ्रॉस्ट.

आता खेकडा रन स्वयंपाक खूप साठी पाककृती - आणि त्यांच्या पासून बर्गर, आणि शिवाय त्यांच्या सॅलड्स, तसेच ते एक स्वतंत्र डिश म्हणून वापरले जातात. खेकडा रन सह उष्मांक कोशिंबीर त्याच्या साहित्य अवलंबून असेल - आपण अंडयातील बलक किंवा लोणी, तांदूळ किंवा अंडी जोडू नाही. पण नवीन आणि कमी चरबी उत्पादने व्यतिरिक्त तो खूप कमी होईल म्हणून खेकडा की उष्मांक कोशिंबीर अगदी वजन तोट्याचा योग्य चिकटून म्हणू शकत नाही.

साधारणतया, खेकडा त्यांचा वापर मध्यम सह चिकटून - उत्पादन हानीकारक नाही, पण खूप वापर कार्य करत नाही. येथे, क्लासिक तत्त्व - सर्वकाही नियंत्रण चांगला आहे.