कारणे आणि प्रतिबंध: रात्री हाताचा बधिर

सर्वात सामान्य कारण आहे, विलक्षण गोष्ट पुरेशी, आपल्या उशी आकार निवडू चुकीचे आहे. उर्वरित देय मोठ्या आकाराच्या एक बेड वर मानेच्या मणक्याचे मजबूत बनविणे रक्ताभिसरण अस्वस्थ आहे. समस्या एक सोपा उपाय - कमी उशी, किंवा उत्तम वापर - ऑर्थोपेडिक, आपल्या शरीरात आकार होस्ट.

झोप दरम्यान अस्वस्थ पवित्रा का बधिर बद्दल प्रश्नाचे उत्तर आहे हात रात्री. त्यांच्या स्वत: च्या सोयीसाठी स्त्रियांना स्तनपान एक विस्तारलेले हात वर झोपला. आपली स्थिती बदला लगेच फरक वाटत असेल. मरणातून उठविले हात, रक्ताभिसरण आड येणे. हे कारण आहे बधिर हात रात्री.

आपण पायजामा झोप वापरले जातात तर, तिच्या लहान आकार खरेदी करू नका. तो आपल्या हालचाली अडथळा आणि रात्री आपल्या शरीरात पिळून नये. झोपायला जात, तो एक अंगठी किंवा बांगडी असो, दागिने काढून टाका.

तर हातात नाण्यासारखा कारण एक गरीब रक्ताभिसरण, शारीरिक उपचार शिफारस शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी मॅन्युअल उपचार.

पटकन अस्वस्थ संवेदना लावतात मदत व्यायाम:

1. आपले हात खेचा, त्यांना ठेवण्यासाठी आणि त्याच्या मूठ 50 वेळा आवळलेली.

2. एक पातळी पृष्ठभाग त्यांना टाकल्यावर, मूठ मध्ये ब्रश पिळून घ्या.

3. एकमेकांना आणि नंतर दिशेने मनगटाचे हाड रोटेशन करा.

एक आजार एक लक्षण म्हणून हाताचा नाण्यासारखा

रात्री हात बधिर, रोग विकास संबद्ध असू शकते की संबंधित गैरसोय:

- तीव्र रक्ताभिसरण विकार अशा उच्च रक्तदाब, इश्केमिया, अशक्तपणा, अंत: स्त्राव प्रणाली रोगांचे म्हणून रोग एक लक्षण आहे. कारण हृदयरोग कमकुवत पुश द्वारे दर्शविले जाते रक्तवाहिन्या त्यांची लवचिकता गमवाल.

- न्यूरोलॉजिकल पॅथॉलॉजी खरं की बधिर हात रात्री घालणारा.

- कारणे gipovitaminoze मध्ये lurking जाऊ शकते - जीवनसत्व ब अभाव

- Polinevropaticheskie रूपे देखील द्वारे दर्शविले आहेत extremities च्या नाण्यासारखा.

- उपलब्धता बोगदा सिंड्रोम मुळे स्नायू मेदयुक्त संक्षेप वेदना आणि नाण्यासारखा भावना देते.

- मानेच्या मणक्याचे Osteohondroznye रूपे, लक्षणे जे रात्री काय बधिर हात युवा मान एक वेदना आहेत.

हात नाण्यासारखा येथे आपल्या क्रिया

नाही बाबतीत ही समस्या दुर्लक्ष करू नका. गंभीर रोग उपस्थिती लक्षणे, ज्यात रात्री बधिर हात असल्याने एक भावना आहे, सांगू शकेल. त्यामुळे स्थानिक मुद्दे (उशा आकार, पायजामा) दोष एक रुधिरशास्त्रज्ञ, हृदयरोग कलमाडी आवश्यक परीक्षा लिहून देतील कोण एक विशेषज्ञ सल्ला नाही, याची खात्री करा.

प्रतिबंधात्मक उपाय

आपण हातात नाण्यासारखा जसे की कटू अपूर्व गोष्ट काळजी वाटत नाही आहे की, वाईट सवयी लावतात - स्मोकिंग, मद्यार्क पेये जास्त खप; आपल्या दैनंदिन आहार सुधारीत - कसे उच्च रक्त कोलेस्टेरॉल असणा-या, कमी चरबीयुक्त पदार्थ खाणे रक्तवाहिन्या खोबरेल एक धोका आहे. अधिक, हलवा एक बैठी जीवनशैली होऊ असल्यास.