कसे तुर्की पासून खालच्या बाजूला एक डाळिंब सॉस तयार करणे. अर्ज सॉस

डाळींबाच्या सॉस कोण आहे? हे अत्यंत एकवटलेला नैसर्गिक डाळिंब रस. तो पूर्णपणे कोणत्याही पदार्थ किंवा टिकवलेले अनुपस्थित. त्याच्या उत्पादनात केवळ मसाल्याच्या काही किमान रक्कम जोडण्याची परवानगी दिली आहे. त्यामुळे तुर्की मौल्यवान डाळिंब सॉस आहे. त्याची अनुप्रयोग सजावट म्हणून आणि dishes एक मोठ्या प्रमाणात अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला नाही फक्त शक्य आहे. च्या भूमध्य फळ फायदेशीर गुणधर्म एक लघुकथा सह प्रारंभ करू या.

उपयुक्त गुणधर्म आणि डाळिंब सॉस रचना

सॉस, तसेच रस, मानवी आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. घरी शिजवलेले, तो या प्रकरणात म्हणून, सर्व मूळ खनिजे आणि जीवनसत्त्वे जतन अगदी चांगले आहे. डाळींबाच्या सॉस, ऑपरेशन वर एक फायदेशीर परिणाम आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली राज्य आहे, तो त्याची रचना पोटॅशियम भरपूर समाविष्टीत आहे की. ही ग्रंथी प्रणाली समस्या बाबतीत, रक्त हिमोग्लोबीन सुधारते म्हणून त्याचा वापर, अशक्तपणा, उच्च रक्तदाब बाबतीत शिफारस केली आहे. Nasharabi सॉस (तो तुर्की मध्ये म्हणतात म्हणून) त्याची रचना पोषक भरपूर, तसेच उपयुक्त वैशिष्ट्ये आहेत. आम्ही बाहेर, तुर्की पासून डाळिंब सॉस, जे वापर खाली चर्चा केली जाईल, कारण काही मूलभूत निदर्शनास आहे अनेकदा एक हक्क उत्पादन होते, आणि तो एक स्वतंत्र लेख लिहू करणे शक्य आहे. आम्ही फक्त पोट उच्च आंबटपणा लोकांना त्याचा वापर त्याग करणे आवश्यक आहे की दाखविणे.

खालच्या बाजूला एक डाळिंब सॉस तयार कसे, सर्वात सोपा उपाय

या कारणासाठी तो डाळिंब सर्वात रसाळ आणि योग्य फळे निवडा आणि ते धान्य काढू करणे आवश्यक आहे. त्यांना तसेच स्वच्छ धुवा आणि ठप्प कसे तयार करण्यासाठी, त्याच प्रकारे शिजू द्यावे. एक ठराविक वेळ झाल्यावर ते मऊ असतात. या टप्प्यावर, आम्ही एक सामान्य लाकडी चमच्याने सह त्यांना दाबा आणि पुढील शिजू द्यावे. हाड एक पांढरा रंग घेणे नाही म्हणून जोपर्यंत करण्यासाठी. परिणामी वस्तुमान एक चाळणी किंवा या हेतूने एक गाळणे वापरून पुसणे. उत्पादन डाळिंब रस, एक द्रव पुरी घनता ची आठवण करून देणारा आहे. पेय खंड नक्की दोनदा कमी आहे तसे शिजू द्यावे. पाच मिनिटे प्रक्रिया संपण्यापूर्वी, सुवासिक मसाले घालावे. स्टार्च, मद्य, तुळस सह नियम पर्याय आहेत, पण आम्ही - सर्वात सोपा, ज्यात, सर्वात फळे व्यतिरिक्त काहीही गरज नाही. तुर्की एक डाळिंब सॉस आणले असाल, तर अनुप्रयोग त्याला नेहमी आहे.

डाळींबाच्या का गृहिणी सॉस

काही गृहिणी, गोंधळून अशा एक भेट स्वागत केले. आणि व्यर्थ ठरली! त्याचे मुख्य अनुप्रयोग - स्वयंपाक मध्ये. हे सर्व अन्न, मासा एक भव्य marinade आहे. एक सॉस विविध salads मध्ये जोडले आहे. येथे मुख्य गोष्ट - अशा ताज्या भाज्या एक भाज्या व फळे यांचे म्हणून चव गुणधर्म, पाणी घालणे नाही म्हणून, तो प्रमाणा बाहेर नाही. काही लोक, आपण सनी तुर्की आणले डाळिंब सॉस जेथे लागू करण्यासाठी मागितला, तर उत्तर असू शकते: कॉटेज चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे करण्यासाठी, चहा पिण्याचे जोडा. इतर अशा वापरासाठी आंबट चव आवडत तर नाही, पण तो skewers marinate ते फक्त आहेत. ते आवश्यक नाही असल्याने अधिक मीठ किंवा मिरपूड किंवा इतर मसाले आणि सिझनिंग्ज जोडण्यासाठी. याच्या व्यतिरीक्त, या जीवनसत्त्वे एक रिअल storehouse आहे. अशा अंडयातील बलक किंवा टोमॅटो, इ म्हणून sauces, बहुधा चांगले पेक्षा अधिक हानी करू जेथून तुलना करू नका.

आणि तुम्हांला माहीत आहे काही मुलींना आहार बसून आहेत, तुर्की पासून डाळिंब सॉस वापर? वजन कमी करण्यासाठी अर्ज - त्याचे मुख्य उद्देश. सर्व केल्यानंतर, तो चयापचय आणि चयापचय, आणि फक्त 46 किलोकॅलरी त्याच्या उष्मांक सामग्री गति होईल. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आधीच येथे नमूद, सॉस जा नाही. आम्ही स्पष्टपणे फायदे आणि हानी दरम्यान सीमा पाहू करणे आवश्यक आहे.

डाळिंब सॉस मध्ये चिकन

आणि शेवटी, आपण एका अतिशय चवदार आणि निरोगी dishes साठी एक कृती देतात.

साहित्य: सहा चिकन मांड्या, कांदा, एक चमचे, आणि, अर्थातच, तुर्की आमच्या डाळिंब सॉस. या कृती कांदयाचा उपयोग अगदी सोपे आहे. तो गिलावा (मीठ) प्रत्येक आणि obsushennoe मांडी धुऊन 5-10 मिनीटे सोडा. दरम्यान, कांदा अर्धा रिंग बारीक तुकडे करणे. ओव्हन चालू आणि 180 अंश पर्यंत गरम पाण्याची सोय. फॉइलचे मारणे, फॉर्म, तेल lubricating, आणि प्रक्रिया चिकन ठेवले. शीर्ष समान रीतीने कांदे वाटप पराभव आणि 45 मिनिटे झाकून, - ओव्हन मध्ये. 15 मिनिटे प्रक्रिया संपण्यापूर्वी आम्ही पराभव उघडा आणि 10-20 अंश तापमान कमी. downright दैवी सुगंध जा. मांस तयार ही पद्धत परिणाम निविदा, चवदार, crispy, किंचित आंबट प्राप्त आहे. appetit तुझा!