आले वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे की नाही?

आले मसालेदार मसाले, रसाळ भाज्या आणि मूळ पिके, औषधे गुणविशेष जाऊ शकते. तो कच्चा तसेच तळणे, उकळणे, पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे, लोणचे आणि कोरड्या eaten जाऊ शकते. मूळ वापरा वजन कमी करण्यासाठी आले ऐवजी सक्रियपणे आणि उत्तम यश आहे.

आले चरबी बर्न आणि शरीर, toxins लावतात मदत करून जादा वजन लढत फार प्रभावी आहे, चयापचय प्रक्रिया नेहमीसारखा. त्याच वेळी तो, तीव्र थकवा लावतात प्रतिकारशक्ती आणि चेतना वाढवण्याची वापरले जाऊ शकते.

कसे आले रूट वजन कमी परिणाम होईल?

आले दक्षिण आशियातील जन्मस्थान मानले जाऊ शकते, पण आज सर्वत्र पीक घेतले जाते. त्याच्या देखावा एक काठी दिली वनस्पती सारखी, आणि त्याचे फुलं गुलाब असतो. मूलभूत मूल्य मूळ आहे, तथापि, आणि पाने पोषक भरपूर असतात.

अनेक लोक वजन कमी करण्यासाठी आले मूळ गुणधर्म माहीत आहे. या वनस्पती लक्षणीय बॉडी मास इंडेक्स समान परिणाम येथे, कोलेस्ट्रॉल रक्त पातळी कमी करण्यासाठी, पाचक प्रणाली डिसऑर्डर लावतात सक्षम आहे. मूळ भाग म्हणून आले एक अद्वितीय मसालेदार चव करते अत्यावश्यक तेले भरपूर आहे.

अत्यावश्यक तेले, पाचक मुलूख वर सकारात्मक प्रभाव आहे आंबटपणा पातळी नेहमीसारखा. निलंबित आतडे मध्ये किडणे या प्रक्रियेच्या माध्यमातून. आले मूळ अर्ज वजन कमी करण्यासाठी शरीर अनेकदा लठ्ठपणा झाल्याने आहे "वाईट", कोलेस्ट्रॉल, यांनी शोषण प्रक्रिया खाली धीमा शकते.

contraindications

वजन कमी करण्यासाठी आले वापर न अनेक कारणे आहेत. Contraindications - दुर्लक्ष करता येत नाही, पण त्याउलट, तपशील अभ्यास पाहिजे एक महत्त्वाचा घटक. जठराची सूज, जठरासंबंधी व्रण, पक्वाशया विषयी व्रण रोग, ते श्लेष्मल त्वचा धूप प्रक्रिया गती शकते म्हणून वजन कमी ही पद्धत काटेकोरपणे, मनाई आहे.

स्पाइस अगदी वाढ किंवा लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील ट्यूमर देखावा सक्रीय करु शकतात. आले रूट बारीक देखील मूळव्याध, उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका, gallbladder रोग, किंवा यकृत सह contraindicated आहे.

अपेक्षा mums विशेषत: गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत, आले वापर सावध रहावे. स्तनपान तेव्हा लक्षणीय त्याच्या वापर कमी करणे आवश्यक आहे.

आल्याचा चहा आणि वजन कमी करण्यासाठी पेय

वजन कमी आणि रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण सुधारण्यासाठी, नियमितपणे आले आधारित चहा पिण्याची पाहिजे. तो उपासमार भावना कमी होते, आणि तो दिवसभर असावे वापरावे. ती शिजू द्यावे याची आवश्यकता असेल:

• 3 tablespoons आले रूट, एक दंड खवणी वर चिरून;

• पाणी सुमारे एक लिटर;

• 4 tablespoons चुना किंवा लिंबाचा रस;

• मध - 5 टेस्पून.

• पुदीना पाने;

• 1 चिमटी मिरपूड ग्राउंड.

उकळत्या पाणी आले आणि मध घालावे आवश्यक आहे, नंतर मानसिक ताण. उरलेले साहित्य टाकल्यावर.

आले रूट बारीक जादा चरबी बर्न, एक विशेष एक पेय तयार करण्यासाठी यशस्वीरित्या वापरले. जेवण करण्यापूर्वी आणि जेवण दरम्यान कालांतराने अर्धा तास पेय. हे बाबींचा समावेश होतो:

• उकळत्या पाण्यात 1.5-2 लिटर;

• आले रूट;

• लसूण - 2-3 पाकळ्या.

ठेचून आले आणि लसूण 3 तास उकळत्या पाण्यात आणि पिळून काढलेला अर्क ओतणे.