आपण खरोखर आपल्या शरीरात पासून चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य करते काय आश्चर्य?

आम्हाला आम्ही का आणि हे घडते कसे आश्चर्य एक क्षण सकाळी काळजी करू नकोस किंवा कार्यालयात एक भोक दिवसा जागे राहू मदत मजबूत कॉफी काळा चहा किंवा एक दुर्मिळ ऊर्जा पेय एक कप की त्यामुळे नित्याचा आहेत. आपल्या शरीरातील काय परिणाम चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आहे, आणि तो अत्यंत उपयुक्त आहे म्हणून तर काय? येथे सर्वात तसेच सुप्रसिद्ध आणि अपेक्षा, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य त्यामुळे आनंददायी नाही साइड इफेक्ट्स आहेत.

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य invigorates

हे कदाचित सर्वात प्रसिद्ध आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य अपेक्षित परिणाम आहे. आम्ही स्वयंपाकघर पहिली गोष्ट लव्हाळा या आहे, फक्त एक डुलकी नंतर तिने डोळे उघडले, आणि काही अगदी उघडण्यासाठी त्यांना येत नाही ... खरं मेंदू एडेनोसिन निर्मिती आहे - की संवेदी चेतातंतूंचे टोक ठेवते एक संप्रेरक, स्वतः त्यांना आकर्षित करणे आणि न्यूरॉन्स हळु आणि या sleepiness आणि थकवा ठरतो. एडेनोसिन receptors च्या चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि अवरोध संवाद, की मेंदू मध्ये न्यूरॉन्स एक मोठ्या संख्या परिणामी सहभागी आहे.

हे एक रेचक म्हणून काम करते

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य स्नायू सक्रिय, आणि हे केवळ दाबा आणि बेटकुळ्या, पण कोलन स्नायू लागू होते. याव्यतिरिक्त, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, सक्रिय संप्रेरक स्पष्ट व स्वच्छ मांडणी प्रोत्साहन पाचक मुलूख उत्तेजक.

ऊर्जा वाढते

कॉफी एक सकाळी कप झाल्या नंतर, आम्ही चांगले आहे वाटत नाही फक्त चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य तंद्री कमी कारण, पण तसे नाही. खरं receptors बंधनकारक शक्यता अवरोधित जे एडेनोसिन की, मिनी-ताण एक प्रकारचा मज्जासंस्था बाप्तिस्मा "लढण्यासाठी किंवा उड्डाण" प्रतिक्रिया उद्भवणार, "पॅनिक" सुरु होते. शरीर अधिक एपिनेफ्रिन आणि noradrenaline निर्मिती, आणि रक्तातील साखर अधिक त्वरीत शरीर टाकण्यात आहे आणि प्रभावीपणे एडेनोसिन पकडले idleness विचारलेल्या धमकी सह झुंजणे.

ऊर्जा खर्च अनुकूल

एक परिणाम म्हणून, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि ऍन्ड्रॅलिनचा वापर हृदयाचा ठोका जीवन आणि त्यांना अधिक ऑक्सिजन निर्मिती करण्याची परवानगी देऊन, फुफ्फुसे रक्त प्रवाह गतिमान होतो. अधिक ऑक्सिजन आहे, तेव्हा, स्नायू कमी मेहनत वाया, अधिक कार्यक्षमतेने काम. एक परिणाम म्हणून, आम्ही अधिक वेगाने, चांगल्या आणि कमी थकल्यासारखे काम. याव्यतिरिक्त, कॉफी चयापचय गती वाढविते.

तो एकाग्रता सुधारते

या व्यतिरिक्त, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य अवरोध एडेनोसिन सामान्य ऑपरेशन, तो देखील क्रियाकलाप आणि अमाईन, नाँरअँर्ड्रिनॅलीन सारखा सिपॅथोमेनिक पदार्थ उत्पादन आणि इतर neurotransmitters, जे, यामधून, मेंदू कार्यरत सुधारण्यासाठी एक संख्या वाढते. उदाहरणार्थ, norepinephrine किंवा norepinephrine मेंदू स्मृती आणि एकाग्रता जबाबदार receptors च्या क्रियाशीलता वाढते.

डोकेदुखी धाव

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य काही लक्षणे, जसे की उच्च रक्तदाब आणि डोकेदुखी म्हणून शक्य होते एक रक्तवाहिनी भित्तीचे आकुंचन घडवून आणणारी चेता प्रभाव आहे. नाही हेही लक्षणीय वाढते आणि त्यांच्या परिणाम गतिमान जे वेदनाशामक औषध आणि सौम्य वेदनाशामक औषध आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य वापर एक भाषेचा, अनेक लोकप्रिय औषधे.

व्यसन आणि पैसे काढणे लक्षणे

नकारात्मक प्रभाव एक गुळगुळीत संक्रमण. इतर अनेक पदार्थांच्या सेवनानंतर म्हणून, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सेवन सर्वसामान्य प्रमाण अनुसरण महत्वाचे आहे. खूप मोठ्या प्रमाणात पाणी देखील चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य उल्लेख नाही, हानी करण्यास सक्षम आहे. अधिक अनेकदा वाईट नाही खूप जास्त खप आणि अनपेक्षित शेवट. आपण खूप कॉफी प्यायले तर तुमचा मेंदू एडेनोसिन करण्यासाठी receptors एक मोठे संख्या वाटप निष्क्रिय राहणे नाही करून स्वीकारते. संवेदी चेतातंतूंचे टोक अशा रक्कम सर्वसामान्य प्रमाण होत आहे, त्यामुळे व्यसन एक प्रकारचा, संपत जे आहे "नाजूक" चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य कमी नियमितपणे सेवन किंवा सर्व काम संपते तेव्हा. हे नक्कीच एक भयंकर ब्रेक अप नाही, पण तरीही करून डोकेदुखी, संताप, तंद्री आणि एकाग्रता अभाव पूर्तता आहे. तो एक सामान्य सकाळी दिसते? त्यामुळे, आपण खूप कॉफी पिण्याची.

पोट समस्या

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य ते ऍसिड विमोचन वाढते आणि आतड्यांसंबंधी स्नायू सुलभ होतं, कारण पोट जोरदार उपयुक्त नाही. त्यामुळे रिक्त पोट वर कॉफी पिऊ नका प्रयत्न करा.

निद्रानाश

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य परिणाम 15 मिनिटे नंतर साजरा किमान सहा तास थांबत नाही. या वेळी आपल्या शरीरात उत्तेजक पेय किंवा औषध प्रभाव पडतो आहे. आपण सहजपणे कॉफी एक कप नंतर झोप शकत नाही कारण ते तुम्हाला परिणाम होत नाही याची खात्री असल्यास, आपण चुकीचे आहेत. आपण पडणे झोपला झोप व्यवस्थापित आणि त्याची रचना खाली तोडल्या आणि तुमचा मेंदू व्यावहारिक गाढ झोप घेणे आहे जरी. रात्री चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य फक्त सकाळी थकवा वाढ होईल.

ऑस्टिओपोरोसिस

ही परिस्थिती त्यांच्या नाजूकपणा ठरतो विरळ किंवा सच्छिद्र हाड घनता, कमी करून पूर्तता आहे. ही परिस्थिती गुरुत्व किंवा वजनरहित अवस्था किमान एक वेळ खर्च कोण सक्तीचे येते. दु: ख आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य प्रेमी समान धोका, वृद्ध लोक विशेषत: महान धोका, जे हाडे जुन्या वय झाल्यामुळे आहेत आणि त्यामुळे शक्ती गमावू.