अशा रंगाचा - एक चवदार आणि निरोगी

अशा रंगाचा - चवदार आणि निरोगी dishes तयार करण्यासाठी एक परिपूर्ण बेस. तो आणि प्रकाश salads, हार्दिक soups, समृद्धीचे सुवासिक pies निर्मिती. अशा dishes साठी सर्वात मनोरंजक पाककृती आजच्या लेखात मिळेल.

काजू सह कोशिंबीर

एक नंतर उल्लेख कृती त्यानुसार एक कुटुंब डिनर चांगला व्यतिरिक्त असेल मूळ नाश्ता, शिजविणे तुलनेने जलद असू शकते. या कोशिंबीर करण्यासाठी, आपण आवश्यक आहे:

• अशा रंगाचा 350 ग्रॅम.
• कांदा बल्ब.
• 15 अक्रोडाचे तुकडे.
• 100 गाय दूध milliliters.
• अजमोदा आणि मीठ काही sprigs.

अशा रंगाचा - ज्यात वनऔषधी लावल्या आहेत वनस्पती ज्याची पाने अनेक मौल्यवान जीवनसत्त्वे समृध्द असतात आणि शोध काढूण घटक. त्यामुळे तो केवळ प्रकाश, पण निरोगी salads निर्मिती. तयार करणे आमच्या मूर्त स्वरूप अशा रंगाचा धुऊन उकळत्या salted सह scalded. तितक्या लवकर पाने अधिक प्रवाही, त्यांच्या अनियंत्रित कट तुकडे काढून टाकावे आणि चिरलेली अजमोदा एकत्र होईल. देखील चिरलेला कांदा आणि scalded तेथे पाठवा. या सर्व दूध आणि चिरलेला काजू यांचे मिश्रण भरले आहे. तयार कोशिंबीर थोडा काही मिठ घालावे आणि सर्व्ह करावे.

अशा रंगाचा आणि nettles सह कटलेट

तो एक महान meatless dishes नक्कीच एक कठोर शाकाहारी आहार पालन ज्यांना कौतुक आहे. हे साधे आणि तात्काळ उपलब्ध साहित्य, जे सर्वात नेहमी प्रत्येक शहाणा गृहिणी आहे पासून तयार आहे. या बर्गर करण्यासाठी, आपण फक्त अशा रंगाचा गरज नाही. पाककृती समान dishes पूरक उत्पादने वापर समावेश. म्हणून, की आपल्या घरात आढळले काळजी घ्या:

• अशा रंगाचा आणि nettles च्या 250 ग्रॅम.
• दिड कप किसलेले चीज.
• अंडी एक जोडी.
• 2 किंवा 3 पीठ tablespoons.
• अजमोदा एक घड.
• मीठ आणि तेल.

खडबडीत च्या मोकळा stems, गरम पाणी प्लेट आणि प्रेषित वर poured आहे, सर्व वनस्पती धुतले आहेत. प्रथम बबल पृष्ठभाग दिसून येईल एकदा, द्रव decanted एक चाळण वर पसरली पाने, थंड आणि ग्राउंड. मग हिरव्या पीठ, मीठ आणि अंडी. देखील किसलेले चीज आहे पाठवू आणि गच्च. प्रत्येक बाजूला काही मिनिटे गरम तळण्याचे पॅन आणि तळणे minced चमचा प्रसार परिणामी. अलंकार सहसा कोणत्याही ताजा भाजीपाला कोशिंबीर चालला आहे.

borsch

अशा रंगाचा सह सूप - एक मजेदार पहिल्या अर्थात, एक कुटुंब डिनर साठी एक उत्तम पर्याय आहे. तो एक हार्दिक आणि मोठ्या संख्येने लोक पोसणे चवदार असू शकते. साहित्य एक साधी खर्च तो तयार आहे, जे खरेदी आपल्या पाकीट जाडी प्रभाव पडत नाही. या प्रकरणात, आपण आवश्यक आहे:

• 6 बटाटे.
• 4 चिकन अंडी.
• अशा रंगाचा 5 समूह.
• 3 बीट.
• मोठ्या गाजर.
• मध्यम कांदा.
• टोमॅटो रस 250 milliliters.
• तेल 3 tablespoons.
• मीठ आणि मसाल्यांच्या.

धुऊन भाज्या सोललेली आणि ठेचून. Beets आणि carrots शेगडी. कांदा व बटाटा लहान चौकोनी तुकडे. Beets उकळत्या पाण्यात एक पॅन मध्ये विसर्जन आणि प्लेट वर सोडून जातात. तो शिजला, मॅश केलेले बटाटे, जोडा आणि शिजविणे सुरू ठेवा.

दरम्यान, एक तळण्याचे पॅन मध्ये ओनियन्स आणि carrots तळणे, दहा मिनिटे किमान उष्णता येथे टोमॅटो रस आणि त्यांच्या नकोसा ओतणे. Browned भाज्या उकळत्या मटनाचा रस्सा एक भांडे मध्ये पाठविले. देखील चिरलेली उकडलेले अंडी आणि चिरलेला अशा रंगाचा जोडा. हे सर्व साधारणपणे पाच मिनीटे उकडलेले आणि उष्णता दूर आहे. अशा रंगाचा तयार सूप एक तास तिमाहीत पेक्षा कमी आग्रह धरणे आणि नंतर plates वर ओतली. आंबट मलई सह देणार्या करण्यापूर्वी.

kefir गोड केक

या चवदार आणि सुवासिक pastries एक कुटुंब रविवारी लंच एक अद्भुत व्यतिरिक्त असेल. तो अगदी दूध चांगले हर्बल चहा, मजबूत कॉफी जातो, आणि. अशा रंगाचा एक घरगुती पाय तयार करण्यासाठी, तुम्ही थोडा वेळ आणि थोडे संयम आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, आपल्या बोटांच्या असावे:

• दही एक कप.
• 3 अशा रंगाचा तुळई.
• साखर एक कप.
• बटर 100 ग्रॅम.
• पीठ 1.5 कप.
• करून दिड चमचे बेकिंग सोडा आणि दालचिनी.
• 2 vanillin ग्रॅम.

एक वाडगा मध्ये उपलब्ध साखर एक धुऊन चिरलेली अशा रंगाचा आणि अर्धा एकत्र करा. हे भविष्यात बेकिंग भरून असेल. एक योग्य कंटेनर मध्ये dough तयार करण्यासाठी दही, सोडा, साखर अवशेष melted लोणी आणि sieved पीठ एकत्र करा. सर्व योद्धा व्हायला एकसमान पर्यंत गच्च. दाद देत फॉर्म मध्ये, तेल सह greased, अर्धा dough पसरली. शीर्ष भरणे, वितरण आणि या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि दालचिनीचा वापर केला तिला वागले. भविष्यातील केक उर्वरित अशा रंगाचा धार zaschipyvayut चाचणी आणि ओव्हन मध्ये पाठवू सेवा केली आहे. चाळीस मिनिटे एक मानक तापमान या मिष्टान्न बेक करावे. त्यानंतर, तो एक लाकडी दातकोरणे तयारी साठी तपासली जाते. आवश्यक असल्यास, तो थोडक्यात ओव्हन परतला. सर्व चांगले नाही, तर केक ओव्हन, थंड काढले आणि भाग मध्ये कट आहे.

अशा रंगाचा सह सूप

या रूचकर डिश मांस मटनाचा रस्सा प्रथम साकारत जाते. त्यामुळे जोरदार पोषक बाहेर करते. डिनर सारखे शिजविणे, आपण आवश्यक आहे:

• डुकराचे मांस एक पाउंड.
• 5 बटाटे.
• योग्य टोमॅटो एक जोडी.
• 10-20 अशा रंगाचा नाही.
• मीठ, तमालपत्र, हिरव्या कांदा आणि तेल.

धुऊन चिरलेली डुकराचे मांस उकळत्या salted पाणी पॅन मध्ये विसर्जन आणि किंवा रसात मंदपणे शिजणे परवानगी दिली आहे. दरम्यान, आपण भाज्या करू शकता. ते धुऊन जाते, साफ आणि ग्राउंड. टोमॅटो सह फळाची साल काढले आणि गरम तेल त्यांच्या नरमपणा पर्यंत तळलेले.

welded रस्सा बटाट्याच्या फोडी होती. भाजलेले टोमॅटो पसरविण्यासाठी खालील. भविष्यात दहा किंवा पंधरा मिनिटांनी चिरलेला अशा रंगाचा सूप घालावे. आणि लवकरच त्याच्या तयारी आधी तमालपत्र आणि चिरलेली हिरवी ओनियन्स पाठवू. अशा रंगाचा ताज्या बडीशेप सह सूप शिडकावा देणार्या करण्यापूर्वी. विनंती ते आंबट मलई सह भरा.

मुळा सह कोशिंबीर

हे सोपे पाचन वसंत ऋतू सर्व फायदेशीर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आपल्या शरीर पूर्ण व्याप्त. तो हिरव्या भाज्या आणि भाज्या मोठ्या प्रमाणात समावेश, आणि म्हणून प्रौढ आणि मुलांच्या मेनू दोन्ही आदर्श आहे. गोदी असल्याने - नाही फक्त उपयुक्त आहे, पण या कोशिंबीर देखील आश्चर्याची गोष्ट मधुर कृती आपल्या वैयक्तिक स्वयंपाकासाठी योग्य पुस्तकात असेल याची खात्री आहे. या परिस्थितीत आपण हात येथे आहे असणे आवश्यक आहे:

• 200 मुळा ग्रॅम.
• तुळई अशा रंगाचा आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड.
• 3 चिकन अंडी.
• मीठ, herbs आणि आंबट मलई.

ताजा स्वरूपात अंडी अशा रंगाचा सह कोशिंबीर सर्व्ह करावे. त्यामुळे फक्त खाणे आधी हे करणे इष्ट आहे. सर्व प्रथम आपण अंडी करावे लागेल. ते चिवट उकडलेले आहेत, cooled, साफ ठेचून आणि एक वाडगा मध्ये पसरली. देखील पातळ रिंग मुळा, चिरलेली ताज्या herbs, चिरलेली अशा रंगाचा आणि फाटलेल्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड जोडू. हे सर्व मीठ आणि आंबट मलई सह seasoned आहे.

हिवाळा पिळणे

थंड दिवस आपले कुटुंब उन्हाळ्यात हिरव्या borscht फाजील लाड करणे, आपण अगोदर अशा रंगाचा मध्ये तयार करणे आवश्यक आहे. हे कोणत्याही नवोदित हाताळू शकते जे साधे तंत्रज्ञान, केले जाते. या प्रकरणात, आपण आवश्यक आहे:

• अशा रंगाचा 700 ग्रॅम.
• हिरव्या कांदा 150 ग्रॅम.
• अजमोदा आणि बडीशेप 10 ग्रॅम.
• 300 पाणी milliliters.
• मीठ 10 ग्रॅम.

आपण हिवाळा अशा रंगाचा शिजू करण्यापूर्वी, तो नख, बाहेर लावलेले धुऊन टाकले. तसेच, इतर herbs सह नोंदवली गेली आहेत. मग, हे सर्व एका पॅन मध्ये जोडते, उकळत्या पाणी ओतणे, काही मिठ घालावे आणि दहा मिनीटे उकळणे. एक तास, रोल तिमाहीत sterilized आणि स्टोरेज काढले, स्वच्छ काचेच्या jars मध्ये तयार कोशिंबीर अशा रंगाचा आणि herbs ठेवलेल्या आहेत.

चवदार ठप्प

पाककृती अशा रंगाचा आपण प्रत्येक त्याला आवाहन करण्यात आले आहे, असे एक आढळेल की विविध. उदाहरणार्थ, गोड ठप्प, खाली वर्णन तंत्रज्ञान शिजवलेले, crepes किंवा समृद्धीचे पॅनकेक्स एक स्वागत व्यतिरिक्त असेल. ते तयार करण्यासाठी, आपण आवश्यक आहे:

• अशा रंगाचा बंडल.
• साखर 100 ग्रॅम.
• पाणी tablespoons एक जोडी.

धुतले अशा रंगाचा मीटरचा शंभरावा भाग पट्ट्यामध्ये मध्ये कट आणि एक खोल तळण्याचे पॅन मध्ये व्यय. त्यामध्ये साखर, आणि पाणी जोडला गेला होता. हे सर्व सुमारे एक तास किमान उष्णता येथे उकडलेले आहे. पूर्ण ठप्प एक कोठार किंवा रेफ्रिजरेटर प्रगतिशील एक sterilized काचेच्या किलकिले आणि रोल एक तळघर मध्ये त्यानंतरच्या स्टोरेज साठी काढले, पसरतात.