अतिसार पॉवर समस्या आहे. तुम्ही काय खात करू शकता

विविध रोग, कुपोषण किंवा गोंधळ गाव्ऋ मानवी जीव प्रतिक्रिया अतिसार असू शकते. शुद्ध करण्यासाठी आणि अनावश्यक सर्वकाही लावतात एक मार्ग. आपण कोणत्याही आरोग्य समस्या असल्यास, आपण एक विशिष्ट आहार घ्यावा. विशेषतः अतिसार. भन्नाट पाहिजे काय तुम्ही काय खावे, पण करू शकतो?

पहिले पाऊल आपल्या शरीराच्या अशा बचावात्मक प्रतिक्रिया कारण होते काय शोधण्यासाठी आहे. पोटात च्या अतिसार आऊटपुट आणि intestines किडणे, पदार्थ, सर्व उत्पादने केल्यानंतर जीवाणू आणि उत्तेजित. तीव्र आतडी प्रतिबंधित करते perilstatika विष्ठा पासून द्रव सर्वात गढून गेलेला, आणि बाहेर त्यांना दर्शवितात. त्यामुळे "सैल stools". अतिसार यकृत, स्वादुपिंड, पोट, सूज आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा साठी सामान्य होत आहे.

अतिसार मुख्य कारणे पोटात एक रक्तसंचय आणि नाश अन्न आतड्यांमध्ये, अन्न रेलचेल एकच किंवा पद्धतशीर, गरम हंगामात थंड पेय वापर पोटात थंड घटना, अनेक संसर्गजन्य रोग असू शकते.

अतिसार पोषण विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. मी काय खाऊ शकतो? तो काही वेळ जेवण बाहेर निवड सर्वोत्तम आहे. थोडक्यात, माणूस अशा राज्यात जेवण खेचणे नाही. पण आपण खाणे करण्यास नकार करू शकता तर, द्रवपदार्थ रक्कम नियमितपणे replenished करणे. साखर किंवा मध एक मजबूत जोमाने brewed काळा चहा आणण्यासाठी विशेष आवडत असत. समाविष्ट त्यात तुरट tannin.

उत्कृष्ट साधन ब्लुबेरीज किंवा decoction आणि viburnum व्हा आणि अतिसार आहे. मी berries याशिवाय काय खावे करू शकतो? तुमची भूक मुळीच आवडत नाही, तर वाळलेल्या ब्रेड (फटाके) किंवा लोणी न उकडलेले बटाटे तो पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा. चांगली मदत तांदूळ उकडलेले अतिसार. आपण एक साइड डिश सह खाणे शकता? शिजवलेले जनावराचे मांस एक तुकडा टाळण्यासाठी नाही. पण सर्व चरबी आणि तेल दूर करण्याचा प्रयत्न करा.

प्रौढ अतिसार एक मूल म्हणून इतके भयंकर नाही. सर्व केल्यानंतर, बाळ पालकांसाठी कोणत्याही अस्वस्थता अप काम सुरू निर्णय कठीण काम होते अतिसार बाळ पोसणे. उपाय योग्य केळी, होईल सफरचंद, grilled शेक घेणे आणि congee. आतड्यांसंबंधी चिडून निष्कासित करण्यासाठी तो carbonated आणि carbonated साखरेचा पेय, ताजे ब्रेड आणि pastries, संपूर्ण-धान्य कडधान्ये वापर वगळण्याची आवश्यक आहे.

संपूर्ण तळलेले आणि मसालेदार अन्न, गोड, त्यांच्या कच्च्या स्वरूपात फळे आणि भाज्या मुलांच्या मेन्यू पासून दूर. पोट आणि intestines भाजीपाला पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे किंवा ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती पीठ काम सुविधा. हे tannins श्रीमंत अन्न विविध उत्पादने समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. आपण अतिसार तर आपण खाऊ शकतो ते पाहू.

Berries आणि माउंटन राख, dogwood, उत्तर अमेरिकेतील एक फळझाड ज्याची फळे अलुबुखारसारखी असतात, त्यांचा रंग पिवळसर नारिंगी असतो आणि ब्लुबेरीज, pears आणि त्या फळाचे झाड, काळ्या मनुका रस. अपरिहार्यपणे मजबूत हिरव्या किंवा काळ्या चहा मोठ्या प्रमाणात. ही उत्पादने intestines चिडून वर गुणकारी परिणाम आहे. ते विरोधी दाहक आणि तुरट असणे. आतडे आणि पोट काम सुलभ रुग्णाची परिस्थिती सुधारू शकतो. आपण पूर्व-त्वचा त्याला मुक्त उकडलेले चिकन करू शकता.

चरबी मुक्त मटनाचा रस्सा सह केले योग्य soups. इच्छित असल्यास,, meatballs सह उकडलेले अंडी आणि मांस पॅटीज् खाणे दोन केले. पूर्णपणे मसाले बरेच sausages, smoked खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि डेली बाह्य बाबी म्हणजे अन्र दूर. सर्व अन्नधान्याचे पाणी-आधारित welded करणे आवश्यक आहे. चरबी दूध, आंबट मलई, अंडयातील बलक रेफ्रिजरेटर मध्ये लांब रजा आवश्यक आहे. पण, अगदी क्षणी शक्ती आपल्या वाटा योग्य कमी चरबी सामग्री कॉटेज चीज.

एक मिठाईचा मेनू म्हणून dogwood, ब्लुबेरीज, pears पासून welded जेली आणि जेली विविध समावेश आणि गुलाबाची hips. आपण फळ रस आवडत असेल तर, नंतर आरोग्यासाठी प्यावे. अपवाद द्राक्ष, मनुका मनुका आणि सुदंर आकर्षक मुलगी पेय असेल.