तांदूळ आणि congee. उपयुक्त गुणधर्म

तांदूळ भरडलेले धान्य मेळ जटिल कर्बोदकांमधे, मानवी शरीरातील दीर्घकालीन ऊर्जा प्रवाह योगदान आहे. तांदूळ पेशींच्या ऊतीमध्ये असणार्या फॉस्फोलिपाइड गटांपैकी एक याचा संबंध चरबीच्या चयापचयाशी येतो , मेंदूचे कार्य सुधारते, आणि, पोट लेप अन्नधान्याच्या त्याचा वापर परवानगी आहे पोटात व्रण आणि जठराची सूज. Congee अतिसार आणि अपचन लिहून दिलेली आहे. तो जवळजवळ मीठ असू शकत नाही कारण हृदय, मूत्रपिंड, रक्तवाहिन्या आणि सांधे रोगांचे पासून ग्रस्त लोक, तांदूळ खाण्यास उपयुक्त आहे.

श्रीमंत पोषक आकृती त्याचे गुणधर्म ठेवली, ते ती शिजू द्यावे कसे आवश्यक आहे. काही पाककृती congee विलीन होणे सूचना. उत्पादन वापर, गमावले आहे तो स्वयंपाक त्याच्या धान्य समाविष्ट आहेत की अनेक उपयोगी आणि मौल्यवान पदार्थ प्राप्त दरम्यान मटनाचा रस्सा मध्ये होता. त्यामुळे चांगला तांदूळ सूप शिजू द्यावे. तयार स्वतंत्रपणे तांदूळ पाणी आरोग्य आणि उपचार हा प्रचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

पचन प्रक्रिया बराच वेळ लागतो कारण तांदूळ, पौष्टिक उत्पादन मानले जाते. म्हणून, काही तास एक व्यक्ती खाणे करायचे नाही. तांदूळ अन्नधान्य कार्य जादा वजन लावतात तेव्हा खाण्यास शिफारसीय आहे.

आणि मासे, मांस, मशरूम, गोड आणि डेअरी उत्पादने: आकृती अक्षरशः सर्व उत्पादने एकत्र. तो बद्धकोष्ठता कारणीभूत फक्त कारण त्याचा वापर त्याग करू नये. आम्ही भाज्या, तेल आणि prunes सह एकत्र तर ही समस्या निराकरण करता येते. तांदूळ एक चरबी आणि तेल शोषून.

तांदूळ शेल स्थित त्यांना मोठ्या प्रमाणात, कडधान्ये ग्राइंडर प्रक्रियेदरम्यान साफ कारण दुर्दैवाने, आपण ते खाऊ की तांदूळ, जवळजवळ नाही जीवनसत्त्वे समाविष्टीत आहे.

तांदूळ पाणी अतिसार

एक उपचारात्मक साधन म्हणून तांदूळ पाणी अतिसार वापर सामान्य आहे. कारण साधन रासायनिक पदार्थ असू शकत नाही, आणि म्हणून शरीर कोणत्याही हानी करणार नाही तो, प्रत्येकजण, विशेषत: मुले आणि वृद्ध परिपूर्ण आहे. तेव्हा अपचन अर्भकं congee बाळ अन्न एक बाटली मध्ये एक लहान रक्कम जोडले जाऊ शकतात.

1. तांदूळ जाड मटनाचा रस्सा, मीठ एक चिमूटभर कोरडे तांदूळ, पाणी घेऊन तयार करण्यासाठी एक प्रक्रिया. आकृती, एक पावडर मध्ये दळणे करणे आवश्यक आहे. आपण हे करू शकता असल्यास, आपण फक्त खरेदी करू शकता तांदूळ पिठ. preheated पाणी तांदूळ पीठ हळूहळू घाला अशा प्रकारे तो गुठळ्या स्थापना नाहीत ते नीट ढवळून घ्यावे करणे आवश्यक आहे. तांदूळ 1: पाणी 1 च्या प्रमाणात जोडले आहे.

पूर्ण एकसंध मिश्रण होते सतत ढवळत चालू असताना ओहोटी आणले. आणखी पाच कमी गॅस वर मिनिटे द्या pokipyatit. भागीदारी आणि थंड द्या. 2-3 teaspoonfuls दर तीन तास घ्या.

पद्धत 2: तांदूळ अर्धा किंवा दोन चमचे घेणे पाणी अर्धा लिटर मध्ये. कमी उष्णता चेंडू 45 मिनिटे शिजू द्यावे. एक चाळणी किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून थंड आणि फिल्टर. वापरासाठी तयार तांदूळ पाणी. 1/4 कप प्रत्येक तीन तास घ्या.

तांदूळ पद्धत 3 साय मटनाचा रस्सा. कमी गॅस वर तेल न तांदूळ 5-6 tablespoons एक तळण्याचे पॅन मध्ये Overcook. तांदूळ एक तपकिरी रंग प्रकाश खरेदी करावी. कॉफी धार लावणारा किंवा ब्लेंडर माध्यमातून बारीक. 20 मिनीटे पाणी आणि उकळणे तीन कप ओतणे.

अतिसार लोक पहाटे अन्न स्वीकारतो की दिले, congee शरीर भरण्यासाठी सक्षम आहे पोषक लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख मध्ये चिडून काढताना.