Skates अप नाडी कसे: एक साधी, पण महत्वाचे कार्य

सर्वात लोकप्रिय रशियन हिवाळ्यात, आणि बर्फ रिंक्स उघडण्याच्या आणि एक मजा सर्व हंगामात आहे - स्केटिंग. skates अप नाडी कसे शोधण्यासाठी - म्हणून स्कीच्या मदतीने बर्फावरुन घसरत जाणे साहित्य धार skates खरेदी, हृदय आनंद आगाऊ एक विजय, तो लहान बाबतीत राहते वेळा वगळून.

खरेदी करताना लक्ष द्या

सुरुवातीला skates खरेदी, तेव्हा आपण ते व्यवस्थित जुळतात याची खात्री करणे आवश्यक आहे. मूलभूत नियम - शूज आकार दिली पाहिजे, आणि ते आणले जाणार आहे सॉक्स किंवा मुली, मोजली करणे आवश्यक आहे. या इजा प्रतिबंधित करण्यात मदत आणि skates सेवा जीवन लांबणीवर होईल.

हे प्लास्टिक शूज skates वापर अनिष्ट अशी व्यक्ती आहे, कारण ते योग्यरित्या पाऊल समर्थन करू शकत नाही, आणि शक्यतो इजा होऊ. विशेषज्ञ खरेदी सुप्रसिद्ध कंपन्या skates शिफारस ( "CCM", "Nordway", "Bauer") लेदर बूट. कडक जोडा शक्यता कमी झालेला तेव्हा पाय खोंचणे. त्यांना सोपे व जलद नाडी आकड्या बनविल्या अधिक आरामदायक skates. हे नायलॉन, चांगले laces लवचिक आहेत तर आहे. निवडून तेव्हा एक निर्णायक घटक - आणि शेवटी, आपण वर ठेवले आणि skates, सोयीसाठी अप नाडी करणे आवश्यक आहे.

ठळक

सकारात्मक भावना वितरित स्केटिंग, तो skates अप नाडी कसे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे:

1. नाडी-अप तळापासून पासून सुरू करावी. हे धनुष्य मध्ये ताणून रिज पाय उचलण्याची मध्ये अनुमानापेक्षा कमकुवत आहे की वर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. प्रसार निश्चित घोट्याच्या ठेवली होती तेव्हा हे आवश्यक आहे.
2. येउन वरच्या भाग (रिज eyelets आणि आकड्या सहसा नाही जेथे क्षेत्र), खूप, एक अधिक आरामदायक त्यातील दुर्बल आहे.
3. आत बाहेर नाडी घोडा आहे, की तो बाहेर "क्रॉस" जोडा जीभ तळाशी lies की करते.
4. तणाव lacing दुरूस्ती तपासण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे - eyelets माध्यमातून प्रत्येक पास केल्यानंतर squatting. तणाव योग्य असेल, तर तो अस्वस्थता किंवा कटू भावना निर्माण होऊ देत नाही.
5. सुरक्षा दृष्टिकोनातून नाडी skates बसून शिफारस केली आहे.

योग्यरित्या पूर्ण केल्यास, skates आरामात बसून, आणि laces अंतर्गत बोट चिकटविणे अशक्य.

हॉकी गुप्त मध्ये

पण सर्व समान skates दोरखंड नाही. उदाहरणार्थ, हॉकी खेळ बर्फ skates एक वेगळी देखावा आहे. ते स्केटिंग आणि कुरळे तीव्रता, अधिक कडक आहेत. ते देखील चेंडू घट्ट बसणे आहे. कसे हॉकी skates नाडी?

• obuvanii तळाशी grommet पासून तिसऱ्या laces सोडविणे, तेव्हा जोडा जीभ खेचणे, आणि फक्त नंतर एक घोडा वर ठेवले.
• टाच lacing परत नेणे पाहिजे, जोडा जीभ - इच्छित स्थितीत पाय ठेवणे, पायाची बोटं - फक्त किंचित जोडा नाक आत ला स्पर्श करा. तरच नाडी सपाट करू शकता.
• पाऊल वाकलेली जागा laces पुरेशी घट्ट, नंतर अधिक मुक्तपणे बांधण्यात आहेत करणे.

उल्लेखनीय बाब म्हणजे, प्रसिद्ध हॉकी खेळाडूंना त्यांच्या secrets, कसे अप skates नाडी. उदाहरणार्थ, रशियन हॉकी Kharlamov वेळा मोठ्या मानाने laces तळापासून, Top nezashnurovannymi दोन किंवा तीन राहील सोडून घट्ट झाली. कॅनडाच्या, त्याउलट, कडकपणे निर्धारण झाले आहे घोट्याच्या. योग्य निवड ठोकले skates वर हॉकी खेळाडू चळवळ आणि स्केटिंग तंत्र गती अवलंबून असते.

हे स्केटिंगपटूची महत्त्वाचे आहे

फील्ड विशेषत: घट्ट साठी softer कुरळे skates lacing पाय घनता जोडा फिट. योग्य आकृती skates अप नाडी कसे काही टिपा:

• ते नवीन आहे, तर तो स्वार unlace आधी घेणे हितावह आहे आणि काही वेळा skates अप नाडी. ही पद्धत रोलिंग प्रक्रियेत चालते जाऊ शकते, नंतर रिज शूज अधिक घट्ट त्याच्या मांडीवर बसून.
• योग्य lacing सह skates कुरळे विश्वास ठेवला नाही खाली नाही हलवा नये.
• येउन नाक किमान जखडणे रक्ताभिसरण विकार टाळण्यासाठी घट्ट, घोट्याच्या घट्टपणे निश्चित करणे आवश्यक आहे असणे आवश्यक आहे.
• वरील भाग पाऊल संकलित किंवा पाय सुमारे तोंड हाती स्तब्ध नाही पाहिजे.

लांब स्केटिंग मध्ये lacing skates कमकुवत, ती घट्ट करणे आवश्यक आहे.

कसे skates अप नाडी? हा प्रश्न, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, एक साधी, परंतु ही प्रक्रिया सांत्वन आणि बर्फ रिंक भेट सुरक्षा अवलंबून असते.