Rutin - एक जीवनसत्व? काय जेवणाची सोय पद्धतींचा असू?

निसर्गात, अनेक उपयुक्त पदार्थ आहेत, पण काही लोक अशा पद्धतींचा मला माहीत आहे. हे जीवनसत्व आहे! बहुसंख्य लोकांच्या ज्ञान एक अंतर, खर्चाचे तो आहे काय उत्पादने येथे, तसेच मानवी शरीरासाठी त्याचे फायदे. कधी कधी अशा परिस्थितीत आहे: लोक rutin विश्वास - ते त्याच अक्षरे दर्शवलेले जातात, जीवनसत्व प.पू..

पण खरं तर, वरील पदार्थ पूर्णपणे भिन्न आहेत आणि वैयक्तिकपणे शरीराला प्रभावित. व्हिटॅमिन पी - flavonoids, आणि व्हिटॅमिन प.पू. आहे - बोरात, किंवा B3 आहे.

कोणत्या व्हिटॅमिनची पद्धतींचा?

हे पदार्थ मोठ्या प्रमाणावर निसर्ग वितरीत केले जाते. Rutin - एक व्हिटॅमिन पी, नैसर्गिक कंपाऊंड, सक्रिय जैविक संयुगे एक गट असलेल्या एक प्रकारचा आहे की, flavonoids म्हणतात. या युनियन मध्ये 150 अधिक घटक, esculin, hesperidin, catechin, anthocyanin, आणि इतर समावेश आहे.

अमेरिकन शास्त्रज्ञ अल्बर्ट Szent-Dier प्रथम शोधला rutin होते. हे जीवनसत्व, त्याच्या मते, सक्रियपणे hemorrhagic विशिष्ट रोगाला बळी पडण्याची प्रवृत्ती असलेल्या रुग्णांना मदत करते. हा साहित्य शास्त्रज्ञ 1863 मध्ये लिंबू फळाची साल पासून वेगळ्या. या घटक मुख्य परिणाम रक्तवहिन्यासंबंधीचा मार्केट कमी करण्यासाठी आहे, अ सेंट-Dier नंतर rutin "व्हिटॅमिन पी" इंग्रजी अर्थ "मार्केट" अनुवादित जे मार्केट पहिल्या अक्षरे, पासून म्हणतात.

वरील कंपाऊंड अंशतः शरीराची गरज askorbinku कव्हर करण्याची क्षमता आहे की बाहेर करते. त्यामुळे अनेकदा व्हिटॅमिन सी 2 किंवा सी-जटिल म्हणून वर्गीकृत आहे.

आज पदार्थ अनेक नावे ओळखले जाते की नोंद करावी: rutin, व्हिटॅमिन ई, bioflavonoid पोषकद्रव्ये, bioflavonoids bioflavonoids, bioflavonoid जटिल आणि इतर काढू. तसेच, कधी कधी अशा Citrine, hesperidin आणि catechin म्हणून त्याला पद आहे.

Rutin - सर्व प्रथम, अनेक वनस्पती रंग देते, जीवनसत्व. तसेच, काही उपाय, तो रोग-उद्भवणार जीवाणू, अनेक परजीवी आणि बुरशी विरुद्ध रक्षक भूमिका, फायदेशीर किडे आकर्षित करताना कीटक उत्साही. त्या नियमानुसार म्हणजे bioflavonoids, भाज्या, फळे आणि berries त्वचा अंतर्गत, अशा प्रकारे त्यांना एक तेजस्वी रंग आणि खरोखर मधुर चव देत आहेत.

मानवी शरीरातील मिळवत, पचन प्रक्रिया दरम्यान हे जीवनसत्व "quercetin" म्हणतात एक खास पदार्थ मध्ये metabolized आहे. तो एक नैसर्गिक antioxidant मानवी पेशी आहे, आणि रक्षक त्याच्या भूमिका बजावत आहे, पण आता.

पिवळा आणि पिवळा, हिरवा: निसर्गात, दोन रंग पद्धतींचा आहेत. हे जीवनसत्व एक डिसासेकेराइड आणि quercetin (फळातील साखर आणि रेमनोस) यांचा समावेश आहे.

व्हिटॅमिन पी च्या उपयुक्त गुणधर्म

अनेक मौल्यवान पदार्थ शरीर, व्हिटॅमिन ई Rutin समान भाग आहे जसे निर्मीत जाऊ शकत नाही, म्हणून ती मानवी जीवन अतिशय मौल्यवान आहे.

हे जीवनसत्व खालील क्षमता आहे:

• रक्तवाहिन्या भिंती मजबूत;
• सक्रियपणे आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, मूळव्याध,, शिरेमध्ये रक्त साकळून शिरेच्या अस्तराचा दाह, जांभळा स्पॉट्स देखावा त्वचेवर (त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा यामध्ये रक्त जमून जांभळ्या रंगाचे बिंदू आणि चट्टे येण्याची स्थिती) counteracts;
• रक्तस्त्राव प्रतिबंधित करते;
• व्हिटॅमिन सी शोषण सुधारते, त्याचे परिणाम मजबूत;
• हे शरीर संसर्ग आणि जीवाणू विरुद्ध संरक्षणात्मक क्षमता वाढते;
• मुख्य रक्तदाब कमी करता येतो;
• तो एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ एजंट आहे;
• मंद दर;
• हे मूत्रपिंडाजवळील कॉर्टेक्स कार्यक्षमता सुलभ होतं;
• तो एक प्रभावी विरोधी दाहक एजंट म्हणून काम करते;
• दमा अनेक असोशी प्रतिक्रिया, लक्षणे दूर.

व्हिटॅमिन पी च्या वापरासाठी संकेत

Rutin सक्रियपणे खालील रोग जातो:

• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा;
• वरवरच्या शिरेमध्ये रक्त साकळून शिरेच्या अस्तराचा दाह;
• तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरेपणा;
• मूळव्याध लक्षणे;
• lymphostasis;
• retinopathy;
• पोस्ट-thrombotic सिंड्रोम;
• किरणे उपचार केल्यानंतर आहारासंबंधी विकार;
• traumas दरम्यान सूज आणि वेदना.

सकारात्मक परिणाम तज्ञ "संत्रा फळाची साल" विरुद्ध लढ्यात नियमानुसार, की आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब आहे, असे म्हणणे आहे.

शरीरात अभाव आणि हे जीवनसत्व जास्त

तर मानवी शरीर, खालील बदल घडणे व्हिटॅमिन पी च्या कमतरता आहे:

• capillaries नाजूक होतात;
• त्वचा स्थापन hemorrhages;
• लहान स्थूल आहेत;
• पाय आणि खांद्यावर मध्ये वेदना आहे;
• एक सामान्य अशक्तपणा आणि थकवा आहे;
• दुःख चिन्हे आहेत;
• केस बाहेर पडणे;
• स्थापना पुरळ;
• दाताभोवती रोग चिन्हे आहेत.

कारण हे जीवनसत्व जास्त सहज एक नैसर्गिक मार्ग प्रदर्शित केले आहे शरीर जास्त नियमानुसार, कोणत्याही हानी होऊ नाही.

Rutin (व्हिटॅमिन): काय पदार्थ असतात?

bioflavonoids डेटा स्त्रोत खालील पदार्थ समाविष्ट:

• लिंबूवर्गीय फळे (lemons, tangerines, oranges);
• द्राक्षे, cherries, apricots, सफरचंद आणि plums सर्व वाण;
• कोण वन्य गुलाबाचे झुडूप;
• raspberries, माउंटन राख, काळा मनुका, aronia, Blackberries;
• भाज्या (लाल घंटा peppers, beets, टोमॅटो, कोबी, अशा रंगाचा, लसूण, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड);
• buckwheat;
• हिरवा चहा.

उदाहरणार्थ, 100 मिली aronia जीवनसत्व पी सुमारे 2000 मिग्रॅ त्यातील सामग्री विचार रेकॉर्ड हे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे.

फार्मास्युटिकल उद्योग rutin Dahurian आणि सायबेरियन त्याचे लाकूड पासून मिळवला.

व्हिटॅमिन पी disruptors

शरीरात पद्धतींचा व्यत्यय आणू शकतात, अनेक पदार्थ आहेत. यामध्ये समाविष्ट आहे:

• तंबाखू;
• दारू;
• प्रतिजैविक;
• वेदनाशामक औषध;
• नैसर्गिकरीत्या उत्पन्न होणारे कॉर्टकोस्टेरॉइड.

ऑर्डर शरीरात व्हिटॅमिन ई तूट डिवचण्याचा नाही, लोक प्रथम वाईट सवयी सोडून द्या व प्रतिजैविक आणि वेदनाशामक औषध वापर कमी करणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, या रुग्णांना जोरदार लिंबूवर्गीय आपल्या आहार पूरक प्रोत्साहन दिले आहे.

व्हिटॅमिन पी च्या dosing

25-50 मिग्रॅ तीन वेळा खालील प्रमाणे आहेत: Rutin औषधी उद्देशाने वापरली जाते. उदाहरणार्थ, तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरे उपचार आधीपासूनच नियमित डोस दोन आठवडे झाल्यानंतर सकारात्मक परिणाम साजरा केला जाऊ शकतो. थेरपी खंड झाल्यास, महिने हा प्रभाव कायम.

तरीही घटनांमध्ये आहेत की नियमानुसार रुग्णाच्या डोस वाढवण्यासाठी आवश्यक आहे, तेव्हा नोंद करावी. उदाहरणार्थ, प्रारणोपचार प्रतिबंध आणि dermatological प्रतिक्रिया उपचार औषध वापर केला जातो. या घटनांमध्ये, विशेषज्ञ नियमानुसार जास्तीत जास्त परवानगी डोस लिहून (बहुतांश बाबतीत ते जोरदार उच्च आहेत). (थेरपी संपूर्ण करताना) लक्षणे नाहीशी होईपर्यंत रुग्णांना अशा परिस्थितीत सक्रिय औषध घ्या.

नियमानुसार वापर contraindications. साइड इफेक्ट्स

हे जीवनसत्व खालील परिस्थितीत औषधी उद्देशाने वापरली जाऊ करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही आहे:

• पहिल्या तीन गर्भधारणेच्या महिने
• औषध वैयक्तिक असहिष्णुता.

याव्यतिरिक्त, तज्ञ नियमानुसार काही साइड इफेक्ट्स देखावा म्हणतात:

• आतडे, छातीत जळजळ, ज्वालामुखीचा उद्रेक घटना मध्ये वायू जमा;
• अतिसार;
• त्वचेवर असोशी प्रतिक्रिया देखावा;
• गरम सर्वाना दिसते;
• डोकेदुखी.

आपण रुग्णाला ताबडतोब कोणत्याही प्रतिकूल लक्षणे पहिल्या चिन्हे येत असतील, तर वैद्यकीय मदत घ्यावी आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Rutin - एक व्हिटॅमिन पी, किंवा, मानवी शरीरातील आवश्यक आहेत इतर कोणत्याही नैसर्गिक पदार्थ जसे bioflavonoids. त्याची कमतरता गंभीर आरोग्य समस्या बंड करू शकता.