Meatless meatballs, आश्चर्यांसाठी एक कृती

कधी कधी घडते. आपण काम किंवा शाळा घरी परत येईल, आपण फ्रीज जा आणि आपण माहित आहे ..., chops एक जोडी स्वरूपात की घरटे अंडी नाहीशी झाली होती. आणि रेफ्रिजरेटर फक्त कच्च्या भाज्या लुटून मध्ये.

कदाचित वेगळा होता. सोमवारी. आपण काम घरी येऊन आपले नाक काळजी पती समोर की योग्य लक्षात ज्या लाल चिन्हक मंडळात तारीख आणि स्वाक्षरी एक कॅलेंडर नी: ". उत्तम पोस्ट" "आहार सुरूवातीस," किंवा आपल्या विनंतीवर केले जात होते की पण लक्षात ठेवा ...

जे काही घडले ते होते आपण उत्पादने किंवा आपल्या घरात व्यासंग बद्दल विस्मरण या राज्यात झाली आहेत का, पण आम्ही भाज्या एक एक राहतील. आपण मांस, अंडी, लोणी नाही आणि चवदार इतर, पण उत्पादने मोठ्या प्रमाणात हानीकारक.

निराशा नका! आपण नेहमी काहीतरी विचार करू शकता! भाज्या मधुर असू शकते meatless बर्गर. कृती उपलब्ध उत्पादने आधारावर निवडले पाहिजे.

Meatless बर्गर. प्रथम कृती: बटाटा.

साहित्य:

• 2-3 प्रति व्यक्ती दराने बटाटे.
• 1 कांदा.
• पिठ किंवा breadcrumbs.
• मसाला.

या स्वयंपाकासाठी योग्य उत्कृष्ट नमुना निर्माण करण्याची पद्धत:

1. बटाटे उकडणे. आम्ही बाहेर एक पुरी करा आणि थंड सोडा.
2. ओनियन्स बारीक-बारीक कापून आणि एका पॅन मध्ये तळणे
3. साहित्य मिक्स करावे. एक पॅन मध्ये dough patties आणि तळणे करून देणे.

वापरले जात असताना कच्चा बटाटे आणखी एक पर्याय, आहे.

1. रिझर्व्ह 1/3 कच्चा बटाटा एकूण रक्कम (एक तृतीयांश), आणि एक दंड खवणी वर त्याच्या तीन.
2. उकडलेले बटाटे, क्रश आणि क्रूड मिसळा.
3. पीठ आणि मसाल्यांच्या जोडा आणि बर्गर करा.
4. गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत फ्राय.

आपण पाळली नाहीत तर एक कठोर जलद आणि अतिरिक्त कॅलरीज एक निश्चित संख्या हरकत नाही, नंतर 1 अंडे बटाटा dough जोडले जाऊ शकते.

त्यामुळे, "कांदा meatless बर्गर" - दुसरा कृती:

ही डिश तयार करण्यासाठी आवश्यक आवश्यक उत्पादने:

• 5-6 bulbs
• कॅन केलेला कॉर्न - 450-500 ग्रॅम.
• पीठ - सुमारे दिड कप.
• मीठ आणि मसाल्यांच्या चवीनुसार.

गुप्त पाककला:

1. फळाची साल आणि बारीक बारीक चिरलेला कांदा चिरून घ्यावी. फक्त येथे तो बाहेर गोंधळ करण्याची गरज नाही, तुकडे राहण्यासाठी आहे.
2. एकत्र द्रव धान्य कांदा एक किलकिले मध्ये घालावे, पण बँका न. तुला आवडत नाही तर, आपण मीठ आणि मसाल्यांच्या सह उकडलेले पाणी पर्याय शकता.
3. पीठ ठेवा आणि चांगले मिक्स करावे. dough पॅनकेक्स मळून सुसंगतता सारखे असणे आवश्यक आहे. मिश्रण खूप जाड असल्यास, आपण अधिक पाणी जोडू शकता.
4. कुरकुरीत होईपर्यंत एक पॅन मध्ये तळणे.

सोया बर्गर - एक मांस पर्यायी.

साहित्य:

• 400g सोया किंवा minced सोया पीठ, जर असेल तर.
• 1 गाजर.
• कांदा 1 पीसी.
• 2 बटाटे
• ब्रेड crumbs

खालीलप्रमाणे तयार:

1. त्यांच्या सोया गढून गेलेला चव सोया मीठ पाण्यात mince आणि मसाले उकळणे.
2. बारीक चिरलेला सोललेली कांदे. एक दंड खवणी वर बटाटे आणि carrots घासणे
3. dough खूप द्रव आहे तर उत्पादन मिक्स करावे, पीठ.
4. , Patties करा आणि breadcrumbs मध्ये रोल करा. तळणे.

रवा पॅटीज्. तृतीय, मिष्टान्न कृती (उपास किंवा नॉन-उपवास कटलेट केले जाऊ शकते).

आवश्यक साहित्य:

1. रवा एक पेला,
2. 2 दिड-3 दूध कप (तर पोस्ट, नंतर पाणी)
3. चवीनुसार मीठ,
4. 1-2 tablespoons साखर
5. अंडी (पुन्हा एकदा, पोस्ट, तर जोडू नका)
6. तेल
7. breadcrumbs

खालीलप्रमाणे रूपांतरण प्रक्रिया आहे:

1. उकळत्या दूध (किंवा पाणी) वर आणा.
2. साखर, मीठ.
3. एक पातळ प्रवाहात आणि जोरदारपणे हस्तक्षेप Sypem रवा. अन्यथा गुठळ्या असतील, याची गरज नाही.
4. 10 मिनिटे शिजू द्यावे.
5. लापशी थंड (शाकाहारी आवृत्ती, तर नैसर्गिकरित्या नाही ऍड) व तिच्या अंडी जोडा. एक गरम गोंधळ मध्ये अंडी नका!
6. meatballs आणि फटाके करून देणे. हाय आचेवर तळणे.

आपण प्रथम ठप्प, ठप्प किंवा melted चॉकलेट वर ओतणे तर हे पॅटीज् एक मिष्टान्न म्हणून आहेत. तो आपल्या चव आणि निवड आहे. होय, उच्च उष्मांक उत्पादन, 100 ग्रॅम 162,4 किलोकॅलरी आवश्यक आहे, आणि हे ठप्प किंवा चॉकलेट न आहे. दिवस आधी रेफ्रिजरेटर मध्ये रवा बाकी तर या कृती उत्तम प्रकारे भागविण्यासाठी होईल.

मी तुम्हाला येथे यशस्वी झाले meatless अशी मला आशा आहे बर्गर. कृती, फक्त एक तर आपण चवीनुसार येतात. appetit तुझा!