Grudnichok समस्या झोपलेला - चिंता एक कारण आहे का?

एक नवजात बाळाला नवीन पालकांना आनंद मुख्य स्रोत आहे, पण त्याच वेळी तो त्यांच्या चिंता सर्व संबंधित आहे. पालक अद्याप मुलाला दैनंदिन नित्याचा नाही आहेत, ते समजत नाही grudnichok समस्या झोपलेला का किंवा आपण पोसणे आवश्यक आहे आणि ती किती वेळा केले पाहिजे तेव्हा रडत. शांत आणि आत्मविश्वास वेळ आला, आणि शेवटी कोणत्याही समस्या एक फायद्याचे अनुभव ठरु शकतात.

का आम्ही पुरेशी झोप आवश्यक आहे का?

निरोगी आवाज झोप मुलाला कल्याण एक मूलभूत निर्देशक आहे. तो उपासमार भावना जागृत नाही म्हणून एक नवजात बाळाला जोपर्यंत झोप पाहिजे, असे म्हटले जाते, पण तो एक आदर्श पर्याय आहे कारण, ते नेहमी घडते. grudnichok असमाधानकारकपणे झोपी गेला असेल तर, अगदी भुकेलेला नाही, तर बाळ काहीतरी मुळीच आवडत नाही की (उदा, उष्णता ओले छोटया मुलाचे लंगोटे) याचा अर्थ असा. एका लहान मुलाला झोप तो तो एक स्वप्न नवीन ज्ञान आणि कौशल्ये निर्माण आहे कारण जागा होतो वेळी प्राप्त माहिती प्रक्रिया, अत्यंत महत्वाचे आहे. लांब आणि खोल झोप कॉलनीत आई देखील थोडे झोप, किंवा फक्त आराम करू गृहपाठ किंवा आवडत्या छंद एक उत्कृष्ट संधी उपलब्ध आहे.

झोप समस्या - किंवा नाही हो?

तथापि, मुले नेहमी शांत झोप नाही. गरीब झोप व्यक्त केला जातो संथ आणि कठीण झोप घसरण, आणि बाळ लवकर जागा होतो की दिवसा आणि रात्री दोन्ही येऊ शकते, जे. अधूनमधून झोप, समाधान नाही कारण grudnichok असमाधानकारकपणे झोपी गेला असेल तर, तो फक्त शारीरिक झोप वेळ नाही, आणि म्हणून सतत थकल्यासारखे आणि लहरी आणि सतत रडत असल्याचे दाखवायचे वाटत.

झोप विकार प्रमाणात मूल्यांकन करण्यासाठी, बाळ दिवसा झोपतो आणि सांख्यिकीय माहिती परिणाम सत्यापित करण्यासाठी त्या वेळी एकूण रक्कम गणना प्रथम आवश्यक आहे. अर्थात, आपण हे आकडे अंतिम सत्य अवलंबून पाहिजे नाही कारण सर्व मुले भिन्न आहेत, आणि झोप कर्ज गरज अभाव विशिष्ट मुलाला एक विशिष्ट वैशिष्ट्य असू शकते. असे म्हणतात की, बाळ शांत झोप नाही, हे शक्य फक्त कार्यक्रम, त्याचे स्वप्न काळापासून पेक्षा कमी 16 तास, सरासरी grudnichok सुमारे एक दिवस 18 तास झोपतो जरी.

मी संबंधित असावे?

एक मूल थोडे झोपी गेला असेल तर, पण तो फार सक्रिय आहे आणि चिंता उघड चिन्हे व्यक्त करत नाही, आणि आई काळजी करू नये. पण त्या बाबतीत, (अल्पकालीन झोप वगळता) समस्या कोणत्याही बाह्य चिन्हे आहेत तर, मुलाला एक बालरोगतज्ञ कोण हे एक सामान्य स्थितीत आहे की नाही हे सांगेल दर्शविले पाहिजे. डॉक्टर देखील काही अतिरिक्त विश्लेषण आणि सल्ला संबंधित व्यावसायिक, अशा कलमाडी म्हणून लिहून देऊ शकतात.

कसे चांगले झोप?

झोप बाळ ठेवले मदत करण्यासाठी काही मार्गदर्शक तत्त्वे आपल्याला सहसा असमाधानकारकपणे grudnichok झोपी जातो, त्याच्या आईवडिलांनी पछाडलेले आहे जरी आहेत. सर्व प्रथम, आपण एक प्रकाश न करता आपल्या बाळाला पेटीत ठेवले अगदी दरम्यान दिवस विंडो पडदे बंद झोप दरम्यान चांगले आहे असणे आवश्यक आहे. हे देखील मुलाला विशिष्ट विधी, लवकर निजायची वेळ साठी सिग्नल असेल, उदाहरणार्थ, एका मुलाला आणि त्याच वेळी खेळू प्रत्येक दिवशी instill पाहिजे, आणि नंतर एक बाथ एक गाणे किंवा गाणे. कालांतराने, मुलाला या क्रिया करण्यासाठी वापरले जाईल, तो subconsciously गाणे स्वप्ने साधेल की तयार आहे. आई आवाज किंवा गाणे इच्छा नाही, तरीही आपण इतकं प्रचंड वेड संगीत किंवा लुल्लाबीस रेकॉर्डिंग वापरू शकता. खोलीच्या तापमानाला खूप उच्च असू शकत नाही, अनेकदा कारण stuffiness थकून जाऊन झोपी गेलेले समस्या grudnichok पाहिजे. तरुण मुले मध्ये thermoregulation परिपूर्ण नाही आहे कारण, तो थोडे थंड होऊ खोली करू चांगले आहे.

कोणत्याही परिस्थितीत, एक मूल गरीब झोप नाही शोकांतिका कारण, वेळ सर्वकाही सामान्य परत, आणि बाळ या निवडेल आहे दिवशी मोड त्याला दावे जे. आपण अती झोप एक दिवस दोन तास अभाव काळजी करू नये, पण तो पुन्हा एकदा तज्ञ सल्ला नेहमी चांगले आहे.