Evgeny Korotyshkin: चरित्र, फोटो, वैयक्तिक जीवन. पोहणे शाळा Evgeny Korotyshkin

पोहणे - harmoniously एकसारखेपणाने मानवी विकास होत आहे जवळजवळ सर्व स्नायू गट प्रशिक्षण एक खेळ. मानसिक राज्य स्थिर मदत पाण्यात वर्ग, सहनशक्ती आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी येणे वर्षे जतन करण्यासाठी.

पोहणे - एक महान आणि आकार आपल्या शरीरात ठेवणे एक छान मार्ग. की एक रशियन धावपटू Evgeny Korotyshkin आहे.

प्रतिभावान रशियन जलतरणपटू

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich एप्रिल 30, 1983 जन्म झाला.

लहान मूल म्हणून तो जीवनात जाण्यासाठी मार्ग निर्णय घेतला. मुख्य युवा जॅक सुचालन शैली निवडले फुलपाखरू. व्यासंग आणि तरुण माणूस आवेशाने त्याला होण्यासाठी रशियन राष्ट्रीय संघाचे सदस्य आधीच 17 वर्षांचा आहे अनुमती दिली आहे. वेळ यूजीन काही काळात समान पातळीवर आहे, परंतु जवळ 2003, तो अधिक सक्रिय झाले आणि विविध टायर स्पर्धांमध्ये भाग घेणे सुरुवात केली. या स्पर्धेत आणि रशियन फेडरेशन, आणि युरोपियन आणि जागतिक पातळी स्पर्धा होते.

रॅपिड यूजीन व्यावसायिक आणि तज्ज्ञांच्या त्याच्या व्यक्ती लक्ष बांधले गेले जाईल.

यश

कांस्य पुरस्कार वर्ल्ड चॅम्पियन धावपटू Yevgeny Korotyshkin पहिली मुख्य यशस्वी झाला. जीवनचरित्र जलतरणपटू फक्त काही वर्षे नवीन कृत्ये मोठ्याने संतुष्ट, पण तो वादळ आधी फक्त शांत नाही पोहोचत आहे.

2008 मध्ये, यूजीन 100 मीटर अंतरावर लहान पूल मध्ये युरोपियन चॅम्पियन जिंकण्यासाठी सक्षम होते. हा कार्यक्रम केल्यानंतर, तो लगेच रशिया जलतरण ऑलिम्पिक संघात समावेश करण्यात आला.

क्रीडापटू विकसित इच्छिते, म्हणून सतत आधुनिक ट्रेंड खालीलप्रमाणे. रिले शर्यतीत एक, तो पोहणे एक नवीन खटला प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. एक परिणाम म्हणून, तो एक सुवर्ण पदक प्राप्त झाला, पण तरीही एक सभ्य पातळीवर बंद दर्शविण्यासाठी सक्षम होते. Evgeni स्पर्धा मायकेल फेल्प्स, फक्त स्पर्धा करू शकत नाही आहे.

धावपटू कधी कधी विजय वर्ष 2010 होते. या काळात तो युरोपियन विजेता, आणि एक सोने, एक रौप्य जागतिक विजेतेपद पुरस्कार होते.

जागतिक रेकॉर्ड अद्यतनित करीत आहे

दोनदा कारकिर्दीत Evgeny Korotyshkin जागतिक विक्रम विजय सक्षम आहे.

शरद ऋतूतील मध्ये 2009, खेळाडू 48,48 सेकंद शंभर मीटर पोहणे सक्षम होते.

एक महिना नंतर, Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym सह संघ स्पर्धेत तो आत 3 मिनीट नंतर 19,16 सेकंद अंतर जाण्यासाठी 4x100 मीटर सक्षम होते.

चालू घडामोडी

क्षणी, धावपटू अनुभवी तज्ञ, व्याचेस्लाव्ह Lukinskogo यांच्या मार्गदर्शनाखाली गाडी. तो क्लब "विद्युतजनित्र" साठी काम करते.

Evgeny Korotyshkin - रशिया राष्ट्रीय संघाच्या प्रशिक्षकपदी. मनुष्य ऑल रशियन जलतरण फेडरेशनचे सदस्य आणि खेळाडू परिषदेचे अध्यक्ष आहे.

Evgeny Korotyshkin: जीवन

पोहणे याशिवाय, धावपटू जीवन दुसर्या बाजूला असणे आवश्यक आहे. प्रशिक्षण शिबिर इटली मध्ये जात, यूजीन नियमित गुंतण्यासाठी संधी मिळते. पण म्हणून लवकरच तो मॉस्को बाकी म्हणून कुटुंब आणि मित्रांबरोबर खर्च, वेळ कमी होतो.

आता धावपटू तो उघड नाही पसंत वैयक्तिक तपशील, त्याच्या नंतर जीवन संघटना गुंतण्यासाठी इच्छिते. आम्ही फक्त तो नाही की पत्नी माहीत आहे, पण एक मुलगी आणि भविष्यात योजना आहे.

Evgeny Korotyshkin कधी कधी तो, सतत व्यायाम आणि कृत्ये आवश्यक आहे त्याच्या अंत: करणात तो प्रयत्न नाही कारण शंका सुरू.

त्यांच्या रशियन भागांच्या परदेशी प्रशिक्षक फायदे

Evgeny Korotyshkin, जे आपण खाली पाहू शकता फोटो, वारंवार तो एक प्रशिक्षक म्हणून स्वत: पाहू शकत नाही, असे म्हटले आहे. तो जलतरण स्पर्धा साठी तयार घरगुती पद्धत समायोजनाच्या अधीन असेल की विश्वास आहे.

सर्वात मोठी समस्या धावपटू मानसिकता आणि रशियन तज्ञ काम दृष्टिकोन, पण फक्त नाही डबे, पण खेळाडू आहे.

अमेरिकन नेहमी आहे आणि जगातील जलतरण आमदार राहतील आहे. हे लोक त्याचे प्रशिक्षण प्रत्येक आवड आणि इच्छा चालते विरोधक जिंकण्यासाठी. जड कामे केल्यानंतर ते एकमेकांना आधार आणि उत्तम वेळ काम प्रशंसा करतो. तो पूर्ण क्षमतेने कार्ये करते तेव्हा शेजारी सकारात्मक योगदान महत्वाचे आहे.

स्वित्झर्लंड जलतरण त्यांच्या यशासाठी बाहेर उभे नाही की असूनही, स्थानिक प्रशिक्षक अनुकूल वातावरण आणि योग्य दृष्टिकोन, विविध स्पर्धा चांगले परिणाम हमी आहे तयार करा.

घरगुती तज्ञ यूजीन ते अनेकदा खेळाडूंनी वर खंडित कारण, सहनशीलता इच्छा आवडेल. अमेरिकन डबे करू शकत नाही. भाग अशा क्रिया कायदेशीर कारवाई धमकी. आहे युनायटेड स्टेट्स बुद्धीप्रामाण्यवाद, क्रीडापटू सतत समर्थन आणि आनंद आहेत ज्या अतिशय लोकप्रिय पद्धत का आहे, अधिक गुणवत्ता मध्ये स्वारस्य आहे.

प्रशिक्षण च्या secrets Evgeny Korotyshkin जलतरणपटूंना

या टप्प्यावर फक्त नियमित व्यायाम नाही, पण एक संतुलित आहार समाविष्ट करावा. अनेक तरुण खेळाडू, हे ते कोणत्याही अन्न खाणे शकता ते एक वजन समस्या नसल्यामुळे वाटते. पण फार फॅटी अन्न वापर यकृत अतिरिक्त भार निर्माण, आणि म्हणून शरीर हानीकारक पदार्थ काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेत हळु.

प्रत्येक प्रशिक्षण सत्रात आपण नुकसान भरुन काढणे उच्च दर्जाचे अन्न असणे आवश्यक आहे. हे सोपे नियम शरीर सहजतेने काम करण्याची परवानगी देईल.

यूजीन Korotyshkin पासून स्वत: ची प्रभुत्व च्या Secrets

भावना स्वत ठेवणे भरपूर मार्ग आहेत, पण एक प्रतिभावान धावपटू वैयक्तिकरित्या पद्धत निवडण्यासाठी सल्ला देते. आपण चुका करा आणि पुन्हा प्रयत्न फक्त तेव्हा, आपण शांतता खरा मार्ग शोधू शकता.

संगीत, खळबळ आणि तयारी: यूजीन योग्य वृत्ती तीन मुख्य घटक लक्षात सल्ला देते.

हे मुख्य शर्यत रस्ता आधी किमान तीन तास जागे करण्यासाठी सर्वोत्तम आहे. हे नियम जास्तीत जास्त परिणाम साध्य करण्यासाठी मदत करते. स्पर्धा दिवशी पोट जड जेवण ओझे आवश्यक नाही, प्रकाश कोशिंबीर, मासे किंवा पास्ता खाण्यास उत्तम आहे.

संगीत - एक साधी घटक, योग्यरित्या सेट लवकर मूड नाही आणि योग्य काम ताल सेट आहे. मोबाइल स्पीकर्स अनेक खेळाडूंना लोकप्रिय आहेत. ते बाहेर जगात अवांछित नाद एक व्यक्ती झाकून आणि रक्त शक्तिशाली खोल उत्तेजित होतात. या ख्यातनाम शर्यतीत स्पर्धा जाण्यापूर्वी ट्यून मदत करते.

खळबळ देखील आणि लढाई करणे आवश्यक आहे करू शकता. यूजीन त्यांच्या भावना नियंत्रित करण्यासाठी जाणून घेण्यासाठी सल्ला देते. मित्र, घर किंवा अन्न सोई: आपण खूप उत्सुक आहेत, तर, खाली बसून आपले डोळे बंद करा आणि आनंददायी काहीतरी लक्षात प्रयत्न करा. सामान्य श्वास जीर्णोद्धार - परिस्थिती नियंत्रणात आहे की एक मोठे चिन्ह.

धावपटू प्रत्येक त्यानंतरच्या सुरू त्यांच्या क्षमता अधिक आत्मविश्वास आहे, आणि म्हणून शांत होईल.

पोहणे शाळा Evgeny Korotyshkin

प्रकल्प कोका-कोला पासून "जाताजाता" धावपटू तुमचा आवडता खेळ त्यांच्या मते शेअर करणे, त्यांच्या सर्व कृपा आणि सौंदर्य दाखवा एक उत्तम संधी झाले आहेत. यूजीन अनेक कनिष्ठ, त्याचे व्हिडिओ पाहिले, उपयुक्त आणि मनोरंजक काहीतरी शोधण्यात सक्षम असेल की आशा.

जलतरणपटू मुले आपल्या पालकांना म्हणून उत्सुक आहेत कारण नाही खेळ येणे, इच्छा आहे, आणि जलप्रवास शोधण्यासाठी आपल्या स्वत: च्या इच्छा. मुली व मुले पहिले पाऊल, तोंडात किंवा पक्षाघाताचा घेणे भयभीत होऊ नाही, पण ते फक्त लवकर गती जलतरण तलावांची गुप्त ठेवू आणि भविष्यात विजेत्या आणि विजेते भरण्यासाठी मदत होते कारण पाहिजे.

समुद्रपर्यटन मूलतत्त्वे बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी शाळा Evgeny Korotyshkin मदत. आपण सुरक्षा नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे काय धावपटू, धडे शिकू, आणि त्या प्रशिक्षण आणणे आवश्यक आहे.

रशियन संघाचा कर्णधार तरंगणे जाणून घेण्यासाठी मदत करेल की तंत्र, विविध प्रकारे पोहणे अनिश्चित सर्वात सोपे दाखवते. आपण चुका अनेकदा फक्त नवशिक्या जलतरणपटूंना परवानगी आणि काय तो व्यायाम आधी उबदार महत्वाचे आहे का ते जाणून आहे.

पोहणे - आत्मा सुसंवाद हमी. चळवळ सामील व्हा आणि आपण!