स्वत: ची मदत किंवा कसे घरी binge जाण्यासाठी

कुटुंबातील मद्यपान व्यक्ती - सर्व बंद डोंगरावर, दारू प्रक्रिया नियमित आणि दीर्घकालीन जड पिण्याचे मध्ये विकसित असल्यास. विशेष दवाखाने एक उपचार - समस्येचे निराकरण करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग. पण दारू अत्याचार नाही सगळ्यांनाच, एक शक्यता आहे, आणि इच्छा आणि धैर्य अधिक पाऊल उचलणे धाडस करणे. या प्रकरणात, आम्ही त्यांच्या स्वत: च्या या समस्या झुंजणे प्रयत्न त्याला शिफारस करू शकतात. घरी binge पासून कसे जायचे? हा मुद्दा हा लेख चर्चा करण्यात आली आहे. आणि आपण प्रबळ इच्छाशक्ती दर्शविण्यासाठी एकत्र स्वत: खेचून तयार असेल, तर आपले टिपा आणि युक्त्या आपण जिंकलात मदत करण्यासाठी अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम आणि सामान्य जीवन परत करा. काळजीपूर्वक, माहिती पुनरावलोकन वरील पद्धती सर्व सुरू, आणि फार लवकर आपण विचारी आणि निरोगी देखावा जगात पाहण्यासारखे सक्षम असेल.

घरी binge पासून कसे जायचे? प्रशिक्षण

आपण जोरदारपणे सामोरे सुरू करण्यासाठी वेळ आहे की अंतिम निर्णय घेतला? मग शारीरिक आपण काही वेळ (एक किंवा दोन दिवस) अतिशय वाईट वाटत असेल की ट्यून. सक्रिय कार्बन, "Mezim", "आवश्यक तीव्र": आपण घरी आहे याची खात्री toxins निष्कर्ष योगदान औषधे तयार असतात. ताण कसा तरी अंत: काम दिसून येईल, म्हणून आपण अधिक आणि तयारी "Valocordin" शेअर करणे आवश्यक आहे. आपण फार्मसी जा अक्षम असल्यास, कुटुंब किंवा शेजारी मदत घ्या. लिंबू, खनिज पाणी, लोणचे, लोणचे, सफरचंद, दूध: घरात औषधे व्यतिरिक्त अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम काढून मदत पदार्थ असणे आवश्यक आहे. आपण कोणीतरी मांस मटनाचा रस्सा शिजू द्यावे मदत आहे हे छान होईल.

सकाळी

तुम्ही जागे होता आणि खूप, खूप वाईट आहेत असे वाटते. सर्व प्रथम एक अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम इच्छा आहे. हे पूर्णपणे करू शकत नाही. आपण प्रक्रिया सुरू स्वत: काल वचन दिले "पुनर्प्राप्ती." binge बाहेर एक स्वत: ची म्हणून?

सर्वप्रथम, खनिज पाणी 1-1.5 लिटर, समुद्र किंवा रस होम प्यावे. एक तयार "आवश्यक तीव्र" - पुढे, सक्रिय कार्बन आणि एक टॅबलेट एक जोडी स्वीकारण्यासाठी. एक तास एक चतुर्थांश शेवटी, पेय म्हणजे "Valocordin". पुढील चरण - या जेवण. सूप किमान शंभर ग्रॅम आणि ब्रेड च्या स्लाइस गिळणे स्वत: ला जोर द्या. आता बाथरूम जा आणि तीव्रता शॉवर घ्या. श्रम, विश्राम, - आणि मग सर्वात कठीण होते. आम्ही binge बाहेर मिळविण्यासाठी बद्दल बोलत आहात. घरी, ते फार कठीण आहे. एक व्यक्ती करू दुसरे काहीच आहे, तेव्हा, मजा फारच मोठी होती की एक पेय घेणे मोह. तसे स्वत: ला गमतीशीर वाटतं.

लंच

त्याच औषधोपचार दोन पुन्हा गोळ्या प्या. हा रक्तदाब मोजण्यासाठी करणे इष्ट आहे. सामान्य आहे तर, ते शरीरातील पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया चांगले आहेत याचा अर्थ असा की. सूप, सॅलड sauerkraut, भाकरी, लिंबू चहा, पाणी: दुपारचे जेवण आहे याची खात्री करा. पातळ भरपूर सेवन केले पाहिजे, तो toxins लवकर शरीर सोडून मदत करते. आपण, सकाळी, एक अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम इच्छित असेल. पण कोणत्याही परिस्थितीत तो अगदी मद्यार्क पेये, किंवा आपल्या सर्व प्रयत्न निचरा खाली जाईल पिण्यास अशक्य आहे. डुलक्यांचा आणि आपल्या आरोग्य पुनर्संचयित वर फलदायी परिणाम.

संध्याकाळी

घरी binge पासून कसे जायचे? आपण संध्याकाळपर्यंत एक ताठ वरील ओठ केला. 18 तासांनंतर, औषधे घेऊ आणि पुन्हा खा. या वेळी करून भूक वन्य चालवू असणे आवश्यक आहे. पण जड अन्न, फॅटी आणि तळलेले पदार्थ हुरळून नाही. आपल्या यकृत आणि म्हणून, ताण आहे तो बाहेर पाहू. एक तीव्रता शॉवर घ्या आणि विश्रांती, झोप. की उद्या आनंददायी विचार सह बधीर होणे आज आहे पेक्षा खूपच सोपे होईल.

दुसऱ्या दिवशी

सक्रिय कोळशाच्या घेत राहा आणि पूर्णपणे दिले. अधिक, हलवा एक चांगला विश्रांती आहे. स्वत: ला झोप. या काळात, आपण पॅनीक हल्ला, चिंता, जीवन असंतोष अनुभव येऊ शकतो. हे एक सामान्य घटना आहे. एक पेय एक औषध. पण, या ऐवजी दारू tinctures पेक्षा, एक गोळी असावे लक्षात ठेवा. प्रत्येक तास आपण चांगले आणि चांगले वाटत असेल.

आपण घर binge बाहेर मिळविण्यासाठी किती शिकलात. आणि जर तुम्ही ते जरुरी आहे तर, नंतर आपण दारू विरुद्ध लढ्यात पहिल्या स्वतंत्र पाऊल उचलले आहे. आपण यापुढे पळून जाण्यात यशस्वी जेथे परत जा इच्छा आहे. निरोगी राहा!