स्तनपान करताना तो सूप शक्य आहे का? beets सह borsch. हिरव्या borsch

गर्भधारणेदरम्यान, प्रत्येक गर्भवती वाढ आणि विकास आवश्यक ती सर्व प्राप्त की, बदलेला खाणे प्रयत्न करतो. तथापि, जन्मानंतर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर परिस्थिती बदलली नाही. स्तनपान चरबी, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत. त्यामुळे आपल्या आहार अजूनही बदलेला पाहिजे. पण डॉक्टर अन्न भरपूर खाणे नर्सिंग माता मना तर हे कसे साध्य करता येऊ शकते? नाही काळजी, पासून अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अनुमत सूची, आपण तयार भरपूर स्वादिष्ट आणि निरोगी dishes. आज आम्ही स्तनपान करताना, सूप किंवा नाही हे सांगायचं.

कसे आणि आहार हे परिचय तेव्हा

महिला रुग्णालयात आले तेव्हा त्यांना अनेक मधुर घरगुती सूप, आणि उत्तम .Borscht, इच्छा आहे. तथापि, बालरोगतज्ञांचा जोरदार प्रथम 6 महिन्यांमध्ये प्रसुतिपूर्व या डिश खाणे शिफारस करतो. येथे, मते वाटून जातात, काही सल्लागार मुलाला पोहोचते, तेव्हा दोन महिन्यांपूर्वी nourishing soups, आहार समाविष्ट केले जाऊ शकते म्हणू GV. स्तनपान करताना हे दृश्य अनुभव पासून माहित कोण अनेक निघणार करून, सूप किंवा नाही हे सिद्ध झाले आहे. स्तनपान दुसऱ्या महिन्यातच आधीच, या डिश असू शकतात योग्यरित्या शिजवलेले, तर मुलाला असोशी प्रतिक्रिया प्रवण नाही.

उपयुक्त लंच

खरं तर, सूप, एक तरुण आई च्या आहार परिचय - दुरुस्त करण्यासाठी पाऊल आणि विभिन्न आहार आहे. अर्थात, तयारी उत्पादने फायदेशीर गुणधर्म रक्षण करण्याची परवानगी देते जे, एक विशिष्टता आहे. कृपया लक्षात ठेवा स्तनदा महिला सर्व soups, दुसरी मटनाचा रस्सा तयार आहेत. एका पॅन मध्ये मांस ठेवा, एक उकळणे आणणे आणि 10-15 मिनिटे शिजू द्यावे. त्यानंतर, मटनाचा रस्सा ओतणे आणि स्वच्छ पाण्यात शिजविणे सुरू ठेवा. सूप करू शकता स्तन-आहार की नाही याबद्दल बोलणे, सर्व आवश्यक प्रथम एक विशिष्ट कृती आदर करण्याची गरज लक्षात ठेवा आहे. आहारातील नियम देखील zazharku soups मनाई करतो.

अन्न एलर्जी

हा प्रश्न उठला आहे का - स्तनपान करताना सूप का? त्यामुळे परिचित आणि निरोगी डिश आहे. आपण beets, टोमॅटो आणि carrots मजबूत एलर्जी आहेत हे मला माहीत पाहिजे. बाळ ओटीपोटात वेदना किंवा त्वचा पुरळ उठणे दु: ख नाही, आणि माझ्या आईचे लक्षपूर्वक त्यांच्या आहार निरीक्षण शिफारस केली आहे. प्रथम आपण अशा नवकल्पना करण्यासाठी आपल्या मुलाच्या प्रतिक्रिया तपासणी करणे आवश्यक आहे. हे beets सह सूप शिजविणे प्रयत्न शिफारसीय आहे. त्या साहित्य संपूर्ण संच मांस, भाज्या आणि पाणी आहे. बटाटे एक तटस्थ भाजीपाला आहेत, म्हणून ती भीती न जोडले जाऊ शकते, आणि कमी ठेवणे चांगले पर्यंत beets.

मुलाच्या प्रतिक्रिया ट्रॅक कसे? या शेवटी, आई नाश्ता आणि दुसऱ्या दिवशी संध्याकाळपर्यंत मुलाच्या प्रतिक्रिया पाहणे beets सह सूप खातो. लालसरपणा आणि पुरळ उठणे नसेल तर, आणि नंतर आम्ही एक मजेदार जेवण स्वत: ला खूप आनंद देणे सुरू करू शकता. सहसा, तथापि, आहार ते समाविष्ट पदार्थांची ऍलर्जी एक एकत्रित परिणाम आहे कारण, की उघड आहे फक्त जेव्हा दुरुपयोग allergenic उत्पादने आवश्यक नाही.

आम्ही सतत प्रयोग

बीट झाडाचे मूळ आपल्या चव आणि साधारणपणे हस्तांतरित अर्भकं, परिशिष्ट गाजर डिश दाबा असल्यास. प्रश्न नर्सिंग आई सूप किंवा नाही, नाही स्पष्ट उत्तर आहे. प्रत्येक लहान मूल पाककृती शेकडो भिन्न आहे. म्हणून, आपण फक्त घरी सूप पर्याय, आपण भागविण्यासाठी करेल शोधण्यासाठी आवश्यक आहे. आगाऊ इच्छा सोयाबीनचे आणि कोबी जोडा संन्यास घेणे. हे साहित्य फुशारकी, एक अस्वस्थ रात्री होऊ शकते जे होऊ शकते. लसूण, मिरी आणि टोमॅटो पेस्ट, विविध मसाले वगळण्याची खात्री करा. आणि मीठ प्रमाण नियंत्रित पाहिजे. हे तात्पुरते सोडून सर्वोत्तम आहे.

सकाळी, दुपारी किंवा संध्याकाळी

प्रत्येक डॉक्टर नर्सिंग आई सूप किंवा नाही हे त्यांच्या स्वत: च्या मत आहे. तथापि, स्तनपान तज्ञ गर्भधारणेच्या दरम्यान एक स्त्री, ती नियमितपणे खाणे, तर जीवन पहिल्या महिन्यात मुले मध्ये ऍलर्जी धोका किमान असतील म्हणू. वेळ म्हणून, कोणतेही बंधन नाही. बाळ संध्याकाळ आधी त्यावर प्रतिक्रिया वेळ होती पीडिआट्रिशिअन फक्त प्रथमच एक नवीन उत्पादन शिफारस केली आहे सकाळी आहार पाहिली आहे.

dishes शक्य नुकसान

मुलाचे जीवन पहिल्या महिन्यात एक नर्सिंग आई एक क्लासिक .Borscht, उत्तम अन्न नाही. आम्ही यांनी सांगितले की, डिश मध्ये अनेक ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ उत्पादने समाविष्ट आहे. तथापि, कोणत्याही मुलाला समस्या न लाल आणि संत्रा भाज्या वाहून जरी, तरीही दोन महिने असेल crumbs आधी आहार या डिश परिचय शिफारस केलेली नाही.

हे दुर्लक्ष केले आणि जाऊ शकत नाही उष्मांक .Borscht,. अशा एक पौष्टिक जेवण, विशेषत: मलई च्या व्यतिरिक्त सह, मोठ्या मानाने वाढते स्तनातून दूध चरबी सामग्री. या प्रकरणात, बाळ समस्या शोषक दिसू शकतात. तथापि, या एक आहारातील कूक सूप तर टाळले जाऊ शकते. सुरवातीपासून हे चवदार डिश crumbs साइड इफेक्ट न जीवन पहिल्या महिन्यात खाणे.

उपयुक्त गुणधर्म

आहारातील सूप, एक प्रकाश मटनाचा रस्सा (चिकन स्तन) मध्ये शिजवलेले, पचन सुलभ होतं आणि उत्तम प्रकारे उपासमार पूर्ण करते. सेल्युलोज, जे आहे समाविष्ट मध्ये अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हिरवा, आराम अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना शरीर विषारीपणा. अशा रंगाचा - शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे मोठ्या प्रमाणात एक स्रोत. त्यामुळे, आम्ही हळूहळू स्तनपानासंबंधीचा की नाही हिरव्या सूप प्रश्न हलविण्यात आले. उत्तर सोपे आहे: आरोग्य खा. द प्रमाण प्रथिने, fats आणि कर्बोदकांमधे या डिश आहे जवळजवळ परिपूर्ण.

हिरव्या borscht कृती

मटनाचा रस्सा चिकन स्तन किंवा जनावराचे गोमांस आवश्यक आहे. सर्व आपण मांस शिजविणे फेस काढून टाकणे आवश्यक आहे. आता बटाटे जोडा, आणि नंतर पूर्णपणे शिजवलेले - चिरलेला रंगाचा घड. आपण मूळे भाजी म्हणून वापरतात आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, बडीशेप आणि अजमोदा लावू शकता. जीवन दुसऱ्या महिन्यात बाळाला सुरुवात carrots कृती जोडू शकता. हे झाकण बंद करा आणि 30 मिनीटे उभे करू राहते. प्लेट, आपण चिरलेली अंडी जोडू शकता. या रूचकर सूप स्तनपान पहिल्या काही महिन्यांत परिपूर्ण डिश आहे. तेथे त्याचा वापर वर प्रतिबंध. मग आपण हळूहळू क्लासिक पाककृती हलवू शकता.