मीठ पाणी, केफिर आणि मॅग्नेशियासह आतडी स्वच्छ करणे.

आतडे स्वच्छ करा.
पचन आणि विसर्जन साठी व्यक्तीसाठी आंत आवश्यक आहे हे एक महत्त्वाचा अवयव आहे जो नियमितपणे साफ करणे आवश्यक आहे. स्वतंत्रपणे, तो हे करू शकत नाही, म्हणून शरीराला मदत करण्याची आवश्यकता आहे.
संपूर्ण जीवचे आरोग्य राखण्यासाठी शुद्धि आवश्यक आहे. स्पष्टतेसाठी, आपण आसपासच्या वातावरणाशी तुलना करू शकता: सर्वत्र प्रदूषित असल्यास, आपण सामान्यतः जगण्यास आरामदायी नसतो, त्यामुळे आपल्या शरीरात गलिच्छ - सर्वकाही मर्यादेपर्यंत कार्य करते आणि जर "स्वच्छ" शरीरास आरोग्यासाठी कोणत्याही प्रकारची हानी न होता काम करण्याची परवानगी देते. शुद्धीकरणामुळे समाधानाची भावना, सहजतेने आराम मिळतो. तसेच, अंतःप्रेरणा साफ केल्यामुळं आम्हाला पुन्हा जोम आणि थोडा वजन कमी होतो.
आज, आपण आतडे स्वच्छ करण्यासाठी अनेक मार्ग शोधू शकता. सर्व पद्धती विविध आहेत आणि वैद्यकीय संस्था आणि घरी त्यांना दोन्ही तयार करण्याची संधी आहे. हा लेख आतड्यांना स्वच्छ करण्याचे तीन मार्ग सांगते: मीठ पाणी, केफिर आणि मॅग्नेशियाच्या मदतीने
1. मीठ पाण्याने आंत स्वच्छ करणे.
हे मार्ग सर्वात आनंददायी नाही, पण प्रभावी आहे. प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, मानसिक आणि शारीरिकरित्या दोन्ही तयार करणे आवश्यक आहे.
एका सत्रासाठी, आम्हाला एक चमचे समुद्रतळ आणि एक लिटर गरम पाण्याची गरज आहे. मीठ पाण्यात विसर्जित करा आणि हेतू हेतूसाठी वापरा.
अन्यथा आम्ही इच्छित परिणाम साध्य करणार नाही शारीरिक व्यायाम सह संयुक्त रुपाने मीठ पाणी सह intestines साफ करणे पाहिजे.
ही प्रक्रिया न्याहारीपूर्वी सकाळी सर्वोत्तम पद्धतीने केली जाते. उबदार मीठ पाण्याचा पेला प्या आणि व्यायाम करणे सुरू करा. पाणी शोषून नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे, आणि सर्व लावा धुऊन व्यायाम सोपे आहेत - शरीराच्या डाव्या बाजूला आणि बरोबर अनेक वेळा हे आहेत. म्हणजे ते केवळ सहा वेळा करतात, म्हणजेच ते साखरेच्या पात्रातील सहा ग्लास पितात, त्यानंतर ते शौचालय येथे जातात. उद्रे येऊ शकतात.
जर आतड्याची हालचाल होत नसेल, तर आपल्याला अपेक्षित परिणामासाठी अधिक व्यायाम करावे लागेल. शौचालय येथे जाण्यासाठी, प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती आहेत.
10-14 चष्मा पुरेसे आहेत, आतडे मीठ पाण्याने स्वच्छ आहेत. शरीराची सफाई करण्याचा अंतिम टप्पा : तीन ग्लास साधारण पाणी पिणे आणि उलट्या होणे. या वर आपण समाप्त करू शकता, शरीर खरोखर अनावश्यक कचरा मुक्त आहे कारण.
2. केफिरसह आतडे स्वच्छ करणे.
ही पद्धत सौम्य आहे आणि मागील प्रमाणे जलद नाही. आतडीची साफसफाई तीन दिवसांत होते.
दिवस एक साफ करणारे बस्ती सह सुरू होते . दिवसाच्या दरम्यान, आपल्याला केफिर तीन लिटर पिणे आवश्यक आहे, म्हणजे केफिर, इतर आंबट-दुग्ध उत्पादने फिट होत नाहीत. तसेच पहिल्या दिवशी तुम्ही खाऊ शकता परंतु थोडासा, बोरोदिनो राय नावाचे ब्रेड जास्त प्रमाणात खाणे नका, आपल्याला प्रकाशची भूक वाटत असणे आवश्यक आहे.
दुसर्या दिवशी देखील एक साफ करणारे बस्ती सह सुरू होते दिवसभरात, ताजे दाब घेतलेले रस मद्यधुंद आहेत - बीट, सफरचंद, कोबी आणि गाजर.
तिसर्या दिवशी, आपण हळूहळू सर्वसाधारण परत येऊ शकता, म्हणून दिवस लाईट नाश्त्यासह सुरू करा आणि दिवसात फक्त शाकाहारी पदार्थ खा.
केफिरसह अंतःप्रेरणा शुद्ध केल्या जातात दर महिन्याला एकदा.
3. मॅग्नेशियमसह आतडे साफ करणे.
स्वच्छ करण्याच्या या पद्धतीसाठी आपल्याला मॅग्नेशिया पावडरची आवश्यकता असेल, जे सहजपणे फार्मसीमध्ये खरेदी करता येईल. आम्ही निलंबन तयार करतो - 100 ग्रॅम पाउडरसाठी 100 मि.ली. पाणी आवश्यक आहे. मिळवलेल्या द्रावणाचा एक ग्लास वापरा, त्याचा परिणाम केवळ एक तासाचाच असेल. ही पद्धत पूर्णपणे जड धातूंचे ग्लायकोकॉलेट काढून टाकते आणि त्याचा वापर तीव्र स्वरूपाचा बद्धकोष्ठता, पित्ताशयाचा दाह, डायस्किनेशिया या उपचारात केला जातो.
हे औषध देखील मुलांसाठी वापरले जाऊ शकते. औषध एक ग्राम जीवन वर्षाशी संबंधित आहे.

या लेखात, आतडे साफ करण्यासाठी अनेक मार्ग सुचविले गेले आहेत, सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे मीठ पाण्याने आतडी साफ करणे. शुद्धीकरण आम्हाला सुधारण्यात, पुन्हा तारुण्य करण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. तसे, डॉक्टर्स आंघोळीचे साफसफाई करून मीठ पाण्याने किंवा मैग्नीशिया साफ केल्यानंतर आहार घेण्याची शिफारस करतात.
आपल्या आरोग्याबरोबर कशी वागणूक करावी आणि आपल्या अंतःकरणास काय शुद्ध करावे हे आपल्यावर अवलंबून आहे.