बास्केटबॉल मुक्त फेक: ग्राउंड नियम आणि कामगिरी तंत्र, खेळाडू पोझिशन्स, किती गुण

बास्केटबॉल मुक्त फेक - विरोधक त्याचा आदर नियमांचा उल्लंघन तर एक खेळाडू फेकणे, न्यायाधीश नियुक्ती कार्य करते. आम्ही मुक्त फेक ओळ यासंबंधी नियम जवळून पाहण्यासाठी या लेखातील, त्याची अंमलबजावणी आणि इतर आकर्षक तथ्य तंत्र विचार करा.

सर्वसाधारण माहिती

बास्केटबॉल रिंग मध्ये मुक्त फेक संघ एक उत्तम संधी मानली जाते. हे शत्रू नाही प्रतिकार, एक आरामदायक स्थितीत, एक ते तीन गुण प्रकार परवानगी देते. एक नियम म्हणून, अशा शिक्षा एक खेळाडू रिंग सुमारे चेंडू फेकतो त्यावेळी विरोधक त्याच्या विरुद्ध नियमाचे उल्लंघन केले आहे की कार्यक्रम लागू होईल. एक दुष्ट चेंडू अंगठी दाबा नंतर गुण मोजण्यात नियुक्त केले जातात, तर एक एक दंड kidok. दोनदा - इतर प्रकरणांमध्ये. पण एक अपवाद आहे: बास्केटबॉल खेळाडू, विरुद्ध fouled तर तो तीन-बिंदू स्थान धावांची भर घातली, तेव्हा तो चेंडू मिस कार्यक्रम तीन शॉट्स, आणि दिले आहे तो रिंग मध्ये आला तर. बास्केटबॉल मुक्त फेक पाहिली जाऊ शकते आणि कारण संघ इतर स्पष्ट उल्लंघन आहे. तांत्रिक वादळी तो संघातील कोणत्याही सदस्य नाही. एक दंड शक्ती धावा केल्या प्रत्येक ध्येय, एक बिंदू आणते.

मुक्त थ्रो भागात बास्केटबॉल कोर्ट खुणा

मोफत फेकणे, तसेच इतर बास्केटबॉल खेळ नियम शोध लावला होता जेम्स Neysmitom करून 1891 मध्ये. बास्केटबॉल लाइन मुक्त फेक रिंग साइटवर प्रोजेक्ट करता केंद्र स्थापन होईल जे बिंदू पासून सहा मीटर, एक अंतरावर मूलतः होते. पण फक्त 1895 मध्ये, अंतर 4.6 मीटर कमी होते.

दंड ओळ समोर समांतर धावा. शरीरातील एखाद्या संस्थेचा जो बिंदू केंद्रस्थान मानला जातो त्याच्या जवळचा भाग या दोन ओळी कडा (एकमेकांना सापेक्ष) अंतर 5.8 मीटर समान आहे. एक काल्पनिक सरळ रेषा वर मधली विश्रांती. दंड लांबी 3.6 मीटर समान आहे. दंड (मर्यादित) क्षेत्र - एक समर्पित ऑन-साइट क्षेत्र, कोणत्या कडा समोर आहेत, वाईट ओळ आणि दोन त्यांना कनेक्ट करत आहे. मुक्त-झोन बाह्य कडा समोर मध्यभागी 3 मीटर अंतरावर सुरू होते आणि ओळ मोफत शेवटी समाप्त करणे. त्यामुळे, एका मर्यादित क्षेत्रात एक समलंब चौकोन आहे. सहसा, तथापि, तो एक आयत आकर्षित करतो. हे क्षेत्र रंग बदलू शकतात, पण तो केंद्र मंडळ की समान असणे आवश्यक आहे.

फील्ड मुक्त फेक - साइटवर क्षेत्र एक केंद्र त्याचे केंद्र मध्यम ओळ मध्ये प्रसूत होणारी सूतिका, बास्केटबॉल जे मुक्त फेक एक अर्ध मंडळ आहे दिशेने वाढविले. मुक्त धार धार अंतर अर्धवर्तुळ एक व्यास आहे. एका मर्यादित क्षेत्रात - तो देखील ओळ पलीकडे लागू. फक्त फरक अर्धवर्तुळ या बाजूला बिंदू रेषा लागू आहे.

नियम

काही प्रकरणांमध्ये, थेट मुक्त फेक, आम्ही आढळला आहे, आणि आता त्याची अंमलबजावणी विनियमन नियम पाहू.

मुक्त फेक नेमबाज करते कोण खेळाडू:

1. हा संबंधित ओळीवर एक अर्धवर्तुळ आत असणे आवश्यक आहे.
2. तो कोणत्याही प्रकारे टोपलीत चेंडू फेकून करू शकता. चेंडू जास्त किंवा रिंग पासून ricocheting टोपली सापडणे पाहिजे.
3. मी तो तुम्हांला न्यायाधीशासमोर हस्तांतरित केले जाईल तेव्हा वेळ आत 5 सेकंद बॉल फेकणे आवश्यक आहे.
4. जोपर्यंत चेंडू टोपलीतील किंवा रिंग स्पर्श केला बाहेर वाईट, रेखा किंवा क्षेत्रात स्पर्श करू नये.
5. तो थ्रो अनुकरण करण्याचा अधिकार नाही.

आता इतर खेळाडू बास्केटबॉल एक मुक्त फेक नियम विचार करा. फ्री झोन बाजूने पट्टी पाच खेळाडू (2 आक्रमणकर्ते आणि 3 बचावफळी) जास्तीत जास्त व्यापू शकते. या प्रकरणात, दोन खेळाडू (हल्लेखोर आणि डिफेंडर) तीन (संरक्षण दरम्यान पुढे) एक हात वर आहेत, आणि - इतर. दोन्ही बाजूंच्या प्रथम स्थान शत्रू खेळाडू दंड क्षेत्र टाकून व्यापलेल्या करणे आवश्यक आहे.

दंड क्षेत्र बाजूने उभे असलेले खेळाडू, अधिकार नाही आहे:

1. चुकीचे स्थान व्यापू.
2. चेंडू thrower हातात पासून प्रकाशीत म्हणून त्याच्या स्थितीत जोपर्यंत ठेवा.
3. चेंडू स्पर्श, ते रिंग दाबा आधी, किंवा खरं की तो टोपली सापडणे नाही करून उघड होईल.
4. चेंडू रिंग संपर्कात आहे त्यावेळी पॅनेल आणि टोपली स्पर्श करा.
5. खाली टोपलीतून चेंडूंत.
6. तो आणखी एक किंवा दोन त्यानंतर तर फेकून केल्याच्या कोणतीही क्रिया करा.

बास्केटबॉल मुक्त फेक आणि संबद्ध असलेल्या कोणत्याही क्रिया, तेव्हा चेंडू समाप्त होते:

1. टोपली प्रवेश.
2. लिंग संबंधित.
3. क्षेत्र पलीकडे वाढवितो.

मनोरंजक माहिती

वाईट ओळ पासून शॉट्स अंमलबजावणी एनबीए सर्वात यशस्वी बास्केटबॉल खेळाडू मध्ये रिक Berri आहे. चेंडू व्यावसायिक कारकीर्द 14 वर्षे, तो म्हणजे मुक्त भिरकावतो अंमलबजावणी माध्यमातून मुख्य मुद्दे करुन संघाला आणले आहे. लचक त्याच्या kidkov 90 टक्के लक्षात आले.

सांख्यिकी दंडात्मक सर्वोत्तम खेळाडू कमी परत ओळ केल्या की दाखवा. मुख्य बास्केटबॉल खेळाडूंना वाईट ओळ पासून शॉट्स अंमलबजावणी कमी टक्केवारी आहे. त्यांच्या विरुद्ध व्यावसायिक बास्केटबॉल कधी कधी हेतुपुरस्सर fouled खेळ विशेषत: उशीरा. हे धोरण काही ओळखले मुख्य आहे, असमाधानकारकपणे मुक्त फेक लागू असलेल्या विरुद्ध वापरले जाते. त्यांना आहेत: विल्ट चेम्बरलेन Shaquille O'Neal आणि बेन वॉलेस. वाईट आणि एक unrealized दंड माध्यमातून चेंडू घोटाळ्यात प्राविण्य खाच-एक-Shaq म्हटले होते. कारण खेळाडू स्कोअर करू शकता आणि त्यामुळे यास लागू आणि फक्त खरोखर दुर्दैवी दंड बॉक्स विरुद्ध तो ऐवजी अविश्वसनीय आहे.

मुख्य खेळाडू हेही तेथे तसेच मुक्त फेक लागू आहेत त्या आहेत. विशेष यश भिन्न Lithuanians Arvydas Sabonis आणि Zhidruns Ilgauskas. प्रसंगोपात, Ilgauskas मुक्त तांत्रिक दुष्ट झाल्यास भिरकावतो फेकणे बंधनकारक होईल कोण काही एनबीए खेळाडू, एक आहे.

कसे भूमिका आहे

खाली दोन हात, एका हाताने खांदा करण्यासाठी, त्याच्या छातीत आणि इतर दोन्ही हात: अनेक लोकप्रिय तंत्र दंड शॉट आहेत. तारीख करण्यासाठी, खेळाडू सर्वात खांद्यावर एक हात पुन्ह निश्चित. सेकंड हॅन्ड एक चेंडू वस्तू. ही पद्धत एक नमुनेदार मानले जाते, आणि इतर आधुनिक बास्केटबॉल स्पष्ट व स्वच्छ घोटाळा होऊ. आश्चर्याची गोष्ट, 1950 पर्यंत, सर्वात सामान्य (तळापासून दोन्ही हात) "परकर अंतर्गत" मार्ग होता. वेळी क्लासिक आवृत्ती फक्त काही खेळाडूंना राजीनामा दिला.

उपकरणे मुक्त फेक

बास्केटबॉल, परिपूर्ण कास्ट सर्व आहे. त्याच्या हात आणि पाय curls स्वीकारणे संयोजन चांगला परिणाम साध्य आणि तो प्रत्येक वेळी पुनरावृत्ती करू शकता. तुम्हाला जर एखादा प्रयत्न करण्यापूर्वी, तुम्ही आराम करण्यासाठी आपले हात ठेवले आणि श्वास, लक्ष्य येथे दिसत आवश्यक आहे. मग हळू हळू आपण बॉल फेकणे करणे आवश्यक आहे. एक यशस्वी थ्रो सर्वोत्तम भागीदारी - पाय किंचित दूर ठेवलेल्या खांदा-रुंदी गुडघे आणि पाय येथे भ्रष्टाचारी. या प्रकरणात, हात टोपली पोहोचावे. आकार एक बास्केटबॉल आपण सोयीस्करपणे टप्प्यात फेकणे हे नियंत्रित करण्याची परवानगी देते. चळवळ संपूर्ण हात ने सुरु होते, सुरू आणि त्याच्या बोटांच्या एक ब्रश संपत आहे. त्याच्या बोटांनी च्या अंतिम टप्प्यात एकूण धावसंख्या घट्ट.

मानसिक पैलू

उपकरणे बास्केटबॉल मुक्त फेक जलद आणि सहज प्रामाणिकपणाने कमजोरी. तथापि, बास्केटबॉल, अगदी सर्वात नामांकीत, अनेकदा वाईट ओळ मिळत नाही. कारण काय आहे? गोष्ट मुक्त थ्रो अचूकता मानसिक घटक ऐवजी तंत्र अधिक अवलंबून आहे. च्या त्यांना सामोरे द्या.

एक फेकणे, तो त्याचे परिणाम विचार करणे अशक्य आहे. कल्पना आपण लोक भरपूर पाहत आहेत, आणि आपण त्यांच्या अपेक्षा पर्यंत राहतात करू शकत नाही, लगेच घालविणे नाही. सर्वकाही प्रशिक्षण खूपच सोपे आहे, पण एक बास्केटबॉल खेळाडू मुख्य उद्देश - स्पर्धा स्वत: दर्शविण्यासाठी. म्हणून, एक दंड शॉट करत, रिंग आणि चेंडू लक्ष केंद्रित.

आपण संघ आणू शकता काय काळजी करू नका. आपले सहकारी, कदाचित नाही एक उत्तम प्रकारे दंड फेकून करू शकता, आणि ते बाबतीत निवड घसरणे जिंकण्यासाठी काही करत नाही लक्षात आले. हे कळल्यावर विरोधकांना अनुभव सोडा आणि फक्त आपण प्रशिक्षण वेळा शेकडो व्यवस्थापित काय.

व्यायाम भावना पराभूत करण्यासाठी

विध्वंसक भावना न चेंडू कसे फेकणे जाणून घेण्यासाठी मदत की व्यायाम विचार करा. एक आव्हानात्मक पण वास्तववादी ध्येय निश्चित करा, उदाहरणार्थ, 5 मुक्त गुण सलग भिरकावतो. तेव्हा नाही, एक शॉट मध्ये समस्या वाढ. प्रत्येक नवीन kidkov सह जबाबदारी आपल्या स्तर आपण आधीच गमावू धावा गुण दु: ख होईल कारण, वाढू होईल. त्याच क्रिया परिणाम म्हणून, आपण भावना आणि इच्छा विसरू होईल त्याच्या purest फॉर्म मध्ये तंत्र बाहेर चालू.

दुसऱ्या व्यायाम आम्ही "रबर स्टॅम्प" मुक्त उच्च गती उधळतात आवश्यक आहे. आपण चेंडूत पोसणे आपल्या भागीदार विचारा. तो एक बास्केटबॉल आकार, आणि त्याचे वजन, आणि अधिक विशेषतः, त्याच खोलीत उपस्थिती भूमिका बजावते. ते भिन्न आहेत, तर व्यायाम घडणे नाही.

निष्कर्ष

आज आम्ही बास्केटबॉल एक मुक्त फेक स्थापना अधिक जाणून घेता येईल. वर वर वाईट ओळ पासून kidka कौशल्य प्रत्येक बास्केटबॉल खेळाडू मूलभूत व अनिवार्य आहे की निष्कर्ष काढला जाऊ शकतो आधारित. सर्व केल्यानंतर, पर्वा न करता संघ भूमिका, दंड एक असू शकते. म्हणून, आपण बास्केटबॉल यशस्वी मुक्त भिरकावतो नाश केला आणि ज्या क्रिया प्रतिक्षिप्त नाहीत व ज्या करण्याचा संकल्प नसतो अशी क्रिया घडणे त्यांना आणण्यासाठी इच्छित असल्यास.