बाल शुल्क असावे

लहानपणापासूनच पालक व्यायाम करू आपल्या बाळाला शिकवले पाहिजे. तो अतिशय उपयुक्त आहे, आणि त्यानंतरच्या काळात मुलाला फक्त आई आणि वडील अशा प्रयत्न "धन्यवाद" म्हणा.

स्पष्टीकरण

तो एक अतिशय उपयुक्त खेळ आहे - सर्व पालकांना मूल चार्ज हे लक्षात करणे आवश्यक आहे. प्रत्येकाच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग - म्हणून तो व्यायाम की मुलाला स्पष्ट करण्यासाठी लवकर वयाच्या पासून चांगले आहे. पण कसे बाळ सकाळी त्रास इच्छित नाही तर, योग्य ते मिळविण्यासाठी? हे सोपे आहे: पालक आपल्या मुलाला एक उदाहरण मांडले पाहिजे. फक्त खालील क्रिया आई आणि वडील, मुलगा हे चार्जिंग समजत नाही - हे फार महत्वाचे आहे. आपण बाळ एक उदाहरण दर्शविण्यासाठी आळशी आणि सारखे माफ शोधणे नाही गरज नाही "माझी आई वापरले उभा राहिला आहे आणि चार्ज आधीच केले आहे." त्यासाठी काम करीत असताना, मनसे लवकर सकाळी लवकर शारीरिक व्यायाम अंगवळणी.

काय करावे?

हे की नोंद करावी मुलांसाठी शुल्क 3 वर्षांचे व 10 वर्षीय मुलाला लक्षणीय भिन्न असेल. ते एकुलता एक मुलगा उपयुक्त, पण मनोरंजक नाही की व्यायाम योग्य संच निवडा करणे आवश्यक आहे. दिवे व्याज चमक फक्त, तर मग हे बाळ डोळे परिणाम सकारात्मक होईल. व्यायाम करू सुरू करण्यासाठी बाळ मोह नाही, तर - सर्व प्रयत्न, जितक्या लवकर किंवा नंतर रिक्त आणि निरुपयोगी होईल.

विसरू नाही काय

मुलाला रूची करण्यासाठी उत्कृष्ट पर्याय, मुलांसाठी एक वाद्य शुल्क आहे. सर्व हालचाली संगीत दाखल्याची पूर्तता केले जाऊ शकते, तसेच विशेष मुलांच्या गाणी मुलाची उडी किंवा स्विंग हाताळते कसे दर्शवित आहे मजा येत गेले आहे जे आहेत. हे जसे उदाहरणार्थ, नाकतोडा चेंडूत, जे बाळ जास्त मनोरंजक उडी किंवा उबदार असेल उपकंपनी विषय विसरू करणे आवश्यक आहे, मजला एक चटई किंवा अधिक सोयीस्कर मऊ काहीतरी घालणे देखील शक्य आहे. मुली हाताळते स्विंग जास्त मनोरंजक असेल त्यांना सह फिती हाती दिले जाऊ शकते. आणि म्हणून, पर्याय प्रत्यक्षात अनेक त्या मुलाच्या व्याज आहेत, त्याच्या व्यसन माहीत आहे की, अवघड नाही आहे.

सोयीसाठी

ते मूल शुल्क आरामदायक असावी हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. याचा अर्थ काय? बाळ काही हालचाली सुरू करण्यासाठी आरामदायक असावी, तो कपडे अडथळा नये. त्यामुळे, चांगला व्यायाम लगेच झोप नंतर, बाळ चड्डी आणि एक टी-शर्ट सर्व करू शकणार नाही. तो लांब नव्हता, तर एक मूल चड्डी किंवा लहान हातांना, तसेच एक साधी टी-शर्ट वर पट्टी चांगले आहे आधी. बाळाला उबदार पटकन लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे, म्हणून ती कारण ड्रेस परिधान गरम असू नये.

ऑर्डर

ते मूल शुल्क अनेक पायऱ्यांमध्ये समावेश हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. त्यामुळे प्रथम, एका सराव आहे मुलाला, स्नायू तपमानात वाढ, तेव्हा अप तापमानवाढ जागृत. या सराव त्यानंतर आहे - अधिक प्रखर, पण आतापर्यंत सर्वात सक्रिय चार्जिंग काळात, चालताना बोटांनी, गुल होणे, पाऊल विविध बाजूंना स्पॉट, stupanie मुलाला केले जाऊ शकते. पुढील शुल्क, जे बाळ सर्व स्नायू गट एक भार असावे सर्वात सक्रिय भाग येईल. तथापि, शुल्क टायर नाही की लक्षात वाचतो आहे, पण फक्त जागे आणि टोन येणे त्याला मदत मुलाला kneads. मुलाला शांत, स्वीकारणे हात शरीर शांत जागीच चालत शुल्क समाप्त होते.