प्रथमच कसे लक्षात वाचा: कार्यक्षम पद्धती आणि शिफारसी

माझ्या डोक्यात अर्धा ... परिचित - मी परिच्छेद वाचून पूर्ण करताना? हे जवळजवळ सर्व विद्यार्थांना आणि विद्यार्थी ठळक एक समस्या आहे. निरुपयोगी माहिती, स्मृती मध्ये संचयित करू नये जी - मानवी मेंदू cramming करण्यासाठी प्रोग्राम नाही, आणि पुस्तकात काय लिहिले आहे ते बहुतेक, तो साधारणपणे आवाज ह्याला आहे खरं. पण आपण या यंत्रणा ऑपरेट कसे माहित असेल तर, आपण प्रक्रिया कसे नियंत्रित आणि प्रथमच वाचा कसे लक्षात समजून जाणून घेऊ शकता.

स्मृती विज्ञान

कोणतीही माहिती आमच्या "हार्ड ड्राइव्ह" वर येते आधी, ती एक गुंतागुंतीची मार्ग पास आणि मल्टी लेव्हल प्रक्रिया कामा आहे. या यंत्रणा पहिल्या अभ्यास केला आणि जर्मन शास्त्रज्ञ आहे व हर्मन Ebbinghaus वर्णन केले आहे. तो ओळखले 4 मूलभूत स्मृती प्रक्रिया: memorization, परिरक्षण, पुनर्निर्मिती आणि विसरत.

वाचा लक्षात कसे चांगले आहे? या प्रकरणात, की महत्त्व पहिल्या दोन टप्प्यात आहेत. त्यामुळे अधिक तपशील त्यांना परीक्षण वाचतो आहे.

संग्रहित - भावनांना प्रभावित की अनैच्छिक imprinting आहे. या प्रकरणात सेरेब्रल कॉर्टेक्स मध्ये काही वेळ विद्युत डाळी प्रेरित उददीपनाचे एक शोध काढूण कायम राखले आहे. फक्त, आम्ही ते पाहू, ऐकू आणि वाटत आपल्या मेंदू शारीरिक मागोवा सोडून सर्व काही.

हे भिन्न घडू शकते आहे. लवकर बालपण मध्ये मुलाला अनैच्छिक memorization प्रक्रिया सुरू करतो. सर्व आम्ही क्षण आणि तथ्ये लक्षात प्रयत्न केला नाही संचयित: आवडता चित्रपट पासून पार्क 5 वर्षांत एक चाला, प्रथम तारीख, प्रतिमा ... एक मनोरंजक गोष्ट नाही जे काही आम्ही तितकेच चांगले लक्षात आहे. या घटना का आहे?

सर्वोत्तम आम्ही माहिती केवळ विशिष्ट प्रकारच्या लक्षात म्हणून ती सर्व, विद्युत डाळी ताकद अवलंबून आहे:

• महत्वाच्या (आग आपला हात ठेवले, तेव्हा वेदना) काय आहे;
• असामान्य, रंगीत घटना आणि प्रतिमा (आनंदोत्सव अभिनेता येथे तेजस्वी पोशाख);
• आमच्या आवडी आणि गरजा (मधुर dishes एक कृती) संबंधित आहे माहिती;
• मौल्यवान ज्ञान आपल्या उपक्रम आवश्यक आणि उद्दिष्टे (चाचणी योग्य उत्तरे) साध्य.

स्मृती नोंद काही माहिती आमच्या समज अवलंबून असते कसे चांगले 90%. प्रथम त्या बलवान भावना (सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही) किंवा व्याज झाल्याने काय छापली.

या व्यतिरिक्त, मुद्दाम memorization आहे - प्रक्रिया आम्ही जाणीवपूर्वक प्रयत्न जे अशा इतिहासाचे पुस्तक तारीख किंवा एक महत्वाचे फोन नंबर काही माहिती "बर्न" फक्त आहे.

या उपचार प्रक्रिया रूपांतरित आणि मेंदू काही क्षेत्रांमध्ये नवीन माहिती ठेवू शकता - जतन करा.

प्रथम, सर्व डेटा "बफर" स्मृती पडतात. येथे साहित्य त्याच्या मूळ स्वरूपात एक लहान वेळ साठवले जाते. पण पुढील टप्प्यात माहिती प्रक्रिया आहे, आधीच माहीत संबंधित, सोपे आणि दीर्घकालीन स्मृती मध्ये नाही आहे. माहित टाळण्यासाठी सर्वात कठीण अस्तित्वात नसलेल्या गोष्टी जोडण्यासाठी किंवा "बाहेर फेकून" की क्षण मेंदू टाळण्यासाठी. हे सर्व जाणून घेणे, तो खूप प्रथमच वाचा कसे लक्षात समजून घेणे सोपे आहे.

स्पष्ट उद्दिष्टे ठेवा

आपण अतिशय काळजीपूर्वक आणि विचारपूर्वक वाचा जरी, perelistnuv पृष्ठ, आपण कष्टाने फक्त शिकलेल्या तपशील retell करण्यास सक्षम असेल.

XIX शतकात युगोस्लाव्ह मानसशास्त्रज्ञ मध्ये पी Radossavlevich एक मनोरंजक प्रयोग. चाचणी चेहर्याचा की आव्हान मूर्खपणा अक्षरे लक्षात मध्ये समावेश आहे. सहसा अनेक iterations या आवश्यक होते. मग ध्येय बदलले आहे - आता फक्त लेख वाचून करणे आवश्यक आहे. चाचणी 46 (!) टाइम्स जास्त केले आहे, पण experimenter हृदय संख्या पुन्हा विचारले तेव्हा तो करू शकत नाही. पण म्हणून लवकरच मी ते जाणून घेण्यासाठी लक्षात आले की - ते फक्त 6 वेळा अक्षरे स्कॅन अचूकपणे त्यांना retell केली. याचा अर्थ काय?

साहित्य लक्षात - मेमरी डिव्हाइस वाचा, वाचा कसे समजून घेणे, तो स्पष्ट ध्येय निश्चित करणे आवश्यक आहे.

येथे, खूप, त्याच्या स्वत: च्या युक्त्या आहे. मुख्य ध्येय अधिक विशेष कार्ये विभागली पाहिजे. फक्त आपण लक्ष केंद्रित करायचे ते निवडा, ठेवले. त्यांच्या क्रम, आणि तृतीय - - एक प्रकरणात, इतर पुरेशी मूलभूत तथ्य वाटप शब्द मजकूर शब्द लक्षात ठेवा. मग मेंदू आधीच आपल्याला आवश्यक असलेली माहिती लक्षात ठेवण्यात मदत करण्यासाठी त्यांच्या "आकड्या" सुरू वाचन आहे.

आरामदायी वातावरणात तयार करा

आणि आम्ही पहिल्या प्रयत्नातच वाचा मजकूर कसे लक्षात चर्चा करण्यासाठी सुरू ठेवा. प्रथम "उत्तेजित" शोधात जरा आहे. गोंगाट वर्गातील किंवा सार्वजनिक वाहतूक लक्ष विखुरलेल्या आहे, आणि कधी कधी तर तो पाठ्यपुस्तक मध्ये लिहिले आहे की लक्षात आले नाही.

आपण कोणतेही लक्ष विचलित लागेल जेथे - पूर्णपणे प्रक्रिया स्वत: विसर्जित करण्याची करण्यासाठी, तो शांत खोलीत राहू किंवा शेतात आणि कुठेतरी निर्जन स्पॉट शोधण्यासाठी सल्ला दिला आहे.

डोके अजूनही शक्य तितक्या स्वच्छ आहे आणि नवीन माहिती अधिक लवकर विकत घेतले आहे, तेव्हा सकाळी शक्यतो गुंतवून ठेवा.

आपल्या मित्रांसह चर्चा

अनेक शाळा साहित्य वर्ग वर paraphrases आवडत नाही तरी, तो आहे - वाचन लक्षात कसे सर्वात प्रभावी मार्ग एक. दृश्य आणि श्रवण (सुनावणी) - आपण अलीकडे वाचलेल्या काय आहे बाहेर आवाज म्हणून, मेंदू एकदा लक्षात ठेवणे आणि पुन्हा सादर दोन चॅनेल वापरते.

जरी चांगले, आपण तेथे उपलब्ध असेल तर, चर्चा समर्थन करण्यास सज्ज. जसे की तथ्य आणि वितर्क चर्चा दरम्यान एक बराच वेळ तेथे राहण्याच्या स्मृती मध्ये "चेंडू आहेत." काही देशांमध्ये, क्लब, जे सहभागी वाचा चर्चा आणि अनुभव शेअर करण्यासाठी तंतोतंत गोळा वाचन सामान्य प्रेमी आहेत.

वाचन कसे शिकणे

आपण प्रथमच वाचा लक्षात जाणून घेण्यासाठी कसे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, सर्व प्रथम वाचन तंत्र काम करणे आवश्यक आहे. एक व्हिज्युअल मेमरी लक्षात एक प्रचंड भूमिका हे विसरू नका: मानसिक "फोटो" पृष्ठावर आपण आणि आपण काहीतरी आठवत नाही तर - आम्ही परिचय फक्त आवश्यक आहे, आणि आवश्यक माहिती स्वतः माझ्या डोक्यात पॉप अप. पण कसे हे साध्य करण्यासाठी?

1. ताबडतोब सुरू नाही प्रत्येक शब्दाचा अर्थ अनिश्चित आणि संपूर्ण पृष्ठ दृश्य कव्हर करण्याचा प्रयत्न करू नका.
2. वाचन गती वाढवा. तो जलद एक व्यक्ती मजकूर शिक्षण घेत आहे, चांगले माहिती पचविणे की सिद्ध झाले आहे. फोकस मध्ये क्षेत्र विस्तृत नाही दिसत "तरी पकडून खायला बघतील" प्रयत्न करा, पण किमान 2-3 शब्द. आपण काहीही वाचू शिकाल जेथे गती वाचन अभ्यासक्रम साठी साइन अप करू शकता.
3. तेव्हा कोणत्याही परिस्थितीत, काही तुकडा विचलित नाही ती सूचना वाचा त्याला परत येत नाहीत. अशा अविभाज्य समज साहित्य हस्तक्षेप "बदलानुसार". चांगले शेवटी परिच्छेद समजून, आणि नंतर पूर्णपणे पुन्हा वाचा करा.
4. मानसिक सवय Unlearning शिक्षा उच्चार किंवा त्याचे ओठ हलवा. या मुलांच्या सवयी कारण, मेंदू मजकूर लक्ष केंद्रित, आणि आपल्या "अंतर्गत स्पीकर्स" समर्थन स्त्रोत भाग खर्च करू शकत नाही.

पहिल्या 3-4 तास ते असामान्य आणि कठीण आहे. आपण पुन्हा तयार एकदा पण वाचन नाही फक्त गती, पण माहिती रक्कम आपण प्रथमच पासून लक्षात करू वाढ होईल.

नोट्स लिहा

दुसरा पर्याय येथे प्रथम जुन्या लक्षात आहे. नंतर या आपल्याला आवश्यक असलेली माहिती आठवण्याचा सोपे आपणास फक्त मजकूर सुमारे उडी तर नाही, पण साहित्य काम आणि किमान मुख्य गुण टिपणे.

तथापि, आणि कसे कारण एक विशिष्ट प्रणाली आपण फक्त अपूर्ण तथ्य एक ब्लॉकला मध्ये अडकून न, नोट्स घेणे काय हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. येथे आपण वापरू शकता की काही तंत्र आहेत:

• वर्गीकरण. सर्व साहित्य जे काही निकष त्यानुसार एकत्र केले जातात लहान तुकड्यांच्या (विषय, कालावधी, संघटना आणि त्यामुळे वर. डी) तोडलेला आहे.
• योजना. मजकूर (परिच्छेद, धडा, किंवा कलम) प्रत्येक भाग लहान नोट्स, संपूर्ण सामग्री पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत आधार गुण म्हणून सर्व्ह आणि आहेत. किंवा प्रश्न मजकूर की संदेश, शीर्षक उदाहरणे: स्वरूप काहीही असू शकते.
• वर्गीकरण. हे आकृत्या किंवा टेबल स्वरूपात घेते. विविध वस्तू किंवा गट आणि वर्ग सामान्य वैशिष्ट्यांवर आधारित संकल्पना घटनेला वितरित करण्यास परवानगी देते.
• Schematization. वापरून मजकूर अवरोध, बाण आणि आकडेवारी विविध वस्तू, प्रक्रिया आणि घटना दरम्यान सोपे संबंध दर्शविले आहेत.
• असोसिएशन. योजना किंवा प्रबंध प्रत्येक आयटम जे विश्रांती स्मृती मध्ये "पुन्हा चालू" मदत करते नेहमीच्या स्पष्ट किंवा फक्त एका संस्मरणीय मार्गाने, संबंधित आहे.

त्याच वेळी, अडकणे नाही प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा, या संपूर्ण सारांश नाही, आणि लहान चिन्हे, योग्य दिशेने विचार निर्देशित होईल.

5 सर्वोत्तम सक्रिय memorization तंत्र

आणि आता सर्वात "चवदार" आणि किती जुना अगदी प्रशिक्षण न करता, प्रथमच लक्षात करणार चर्चा. अल्प काळात भरपूर माहिती संकलन मदत तंत्र विविध - कदाचित आपण mnemonics संकल्पना उघड केले आहे.

1. कल्पनेच्या

वाचताना आपण मजकूर मध्ये वर्णन केलेली सर्व घटना आणि घटना कल्पना म्हणून स्पष्टपणे शक्य आवश्यक आहे. अधिक "जिवंत" आणि भावनिक प्रतिमा चांगले आहेत.

2. क्रिएटिव्ह असोसिएशन

काही लोक माहीत आहे, पण त्यांना काढणे - एक कला. 5 "सोनेरी" नियम, कोणतीही माहिती लक्षात ठेवणे सोपे पालन करणे आवश्यक आहे, जे आहेत:

• विचार करू नका. मनात आले की पहिली प्रतिमा वापरा.
• संघ मजबूत भावनिक घटक असणे आवश्यक आहे.
• स्वत: ला मुख्य वर्ण कल्पना करा (उदाहरणार्थ, एक लिंबू एक टेबल वर घालणे तर - प्रयत्न "खाणे" ला).
• मुर्खपणा जोडा.
• मिळेल का एक "चित्र" हास्यास्पद.

ते कसे कार्य करते? आपण चित्रकला दिशा अभ्यास आणि काय pointillism लक्षात इच्छित असाल असे म्हणू नये. थोडक्यात: चित्र योग्य फॉर्म उज्वल गुण अनेकत्व समावेश जेथे हे एक निओ-प्रॅक्टिकली स्वरूपात (संस्थापक - पिअरे जॉर्जेस सल्फर). आपण विचार करू शकता प्रकारची संघटना काय? एक बॅले कल्पना करा, pointe पेंट smeared आणि मल्टि रंगीत ठिपके कोण चित्र देखावा सोडून, नृत्य आदळून आहे. तो वर आणले आणि पिवळा सल्फर, मोठ्याने क्रॅश पडतो जे चुकून दुखापत पाय किलकिले. त्यामुळे आमच्या संयुक्त विद्यमाने: तेजस्वी स्पॉट्स सह pointe शूज - pointillism, राखाडी कंटेनर - जॉर्जेस पियरे Seurat.

3. पुनरावृत्ती I. अ Korsakova पद्धत

ही पद्धत माहिती एक महान भाग आम्ही जवळजवळ त्वरित विसरू वस्तुस्थितीवर आधारित आहे. तथापि, साहित्य पुनरावृत्ती आहे तर, तो घट्टपणे स्मृती मध्ये entrenched आहे. तुम्हाला काय लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे का?

1. (- एक मिनिट मजकूर मोठ्या तुकडा बाबतीत) नवीन माहिती त्याच्या समज केल्यानंतर 20 सेकंद पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
2. पहिल्या दिवशी शिकवू दरम्यान साहित्य अनेक नंतर 15-20 मिनिटे वेळा - 8-9 तासांनंतर आणि शेवटी 24 तासांनंतर.
3. एक वेळ वाचण्यास लक्षात ठेवा, आपण आठवड्यात काही वेळा मजकूर पुन्हा करणे आवश्यक आहे - 4 व्या आणि 7 व्या दिवशी.

तंत्र अतिशय सोपे आहे, पण त्याच वेळी विश्वास बसणार नाही इतका प्रभावी. नियमित पुनरावृत्ती तो वापरात सतत फक्त आवाज माहिती आणि महत्वाची माहिती नाही आहे, हे समजणे मेंदू देते.

4. सिशेरो पद्धत

ज्यांनी पुस्तक वाचले माहिती साठवून जाणून घेऊ इच्छित त्या उपयुक्त तंत्र. तळ ओळ खूप सोपे आहे. उदाहरणार्थ, आपल्या अपार्टमेंट परिस्थिती - आपण "बेस" कोणत्या प्रकारचे. आपण काय करू आणि काय क्रम मध्ये आपल्या सकाळच्या, कसे सुरू आठवा. संघटना मदतीने पुन्हा - या केल्यानंतर, प्रत्येक कृती "बांधून" मजकूर एका विशिष्ट तुकडा करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे आपण पदार्थ पण माहिती सादरीकरण क्रम नाही फक्त लक्षात ठेवा.

इतिहास विभागात शिकत समजा, आपण मानसिक एक लढाई देखावा पलंगाकडचा टेबल वर "काढा" करू शकता किंवा "पाठवा" कोलंबस स्नानगृह जागा समुद्रकिनार्यावर फुटणार्या फेसाळ लाटा.

5. pictograms पद्धत

रिक्त पत्रक आणि पेन तयार करा. वाचन प्रक्रियेत कीवर्ड आणि क्षणचित्रे मानसिक चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे. आपली कार्य - प्रत्येक एक लहान ग्राफिक-एक चर्चा झाली काय आपल्याला स्मरण करून देणारे चिन्ह मागून येऊन गाठणे. मजकूर लक्ष केंद्रित करणे आणि साधारणपणे लक्षात शकणार नाही स्वरुपाचा करू गरज नाही किंवा, उलट, खूप तपशीलवार चित्रे, अन्यथा. आपण परिच्छेद किंवा एक धडा शेवटी जातांना, फक्त चिन्ह बघत प्रयत्न, फक्त बाहेरच्या मजकूर वाचा.