नृत्य स्थान: नृत्य दिग्दर्शनासाठी धडे. शास्त्रीय आणि समकालीन नृत्य हात व पाय स्थिती

नृत्य मध्ये स्थान - शरीर, हात आणि पाय, जे हालचाली सर्वात करण्यासाठी सुरू मूलभूत स्थान आहे. ते खूप नाही. पण या सर्व तरतुदींचा विकास आणि कोणत्याही नृत्य शिकत सुरू - क्लासिक आणि आधुनिक दोन्ही. या लेखातील, आम्ही मूलभूत स्थान तपशील विश्लेषण करेल.

शास्त्रीय नृत्य ठरू: पार्श्वभूमी

शास्त्रीय नृत्यनाट्य शाळा, तसेच नृत्य कोणत्याही भागात, आरंभ आणि मुख्य पावले पाया आहेत मूलभूत पोझिशन्स, आधारित.

स्थिर संगीत रॉयल अकॅडमी ऑफ येथे नृत्यनाट्य फ्रेंच शाळा दरम्यान 17 व्या शतकात झाला. येथे परिभाषाविषयक बेस, तसेच त्यानंतर एक नमुनेदार बनले जे प्रथम नृत्य स्थान, विकसित केली. ते संस्थापक प्रति बोशन नृत्यदिग्दर्शक लुई चौदावा मानले जाते. सर्व घडामोडी पी Rameau "नृत्य मास्टर" या पुस्तकात नोंदवला गेला होता.

नृत्य दिग्दर्शनासाठी मध्ये हात व पाय स्थिती पासून अक्षरशः जसाच्या तसा राहिले आहे. Rameau एक प्रकाशन एक नमुनेदार बनले आणि जवळजवळ सर्व युरोपियन भाषांमध्ये अनुवादित करण्यात आले.

का मी स्थिती जाणून घेण्यासाठी आवश्यकता का आहे?

नृत्य पावले योग्य अंमलबजावणी थेट कसे चांगले शास्त्रीय स्थान जर एखादा बाहेरचा, त्यांना सर्व चळवळ सुरू म्हणून अवलंबून असते.

सर्वात महत्वाची गोष्ट - शास्त्रीय नृत्य ठरू. एक नर्तक किंवा एक नृत्यांगना सरळ उभे करणे आवश्यक आहे, पोटात स्नायू सरळ गोळा केली जाते, पवित्रा आणि आपल्या ढुंगण जुळले - सर्व तरतुदी पूर्ण एक नियम आहे.

प्रारंभिक आयटम विकास सुरुवातीला सर्व नृत्यनाट्य आणि नृत्य शाळेत गेल्या दोन शंभर वर्षे नृत्य दिग्दर्शनासाठी सुरु मानली जाते. हरकत नाही या आयटम वर्णन किती सोपे वाटू शकते, ते प्रथम दिसत तितके सोपे नाही. तंत्र क्लिष्ट आहे आणि शारीरिक तंदुरुस्ती आवश्यक आहे.

पाय स्थान

नृत्य की पोझिशन्स मर्यादित आहेत. त्यांचे थोडे - फक्त सहा फूट आणि तीन विश्रांती. त्यांना आम्ही पुढचे चर्चा होईल. तथापि, ही माहिती विविध पुस्तकांमध्ये किंचित भिन्न असू शकतात. उदाहरणार्थ, पाय काही आवृत्ती मध्ये पाच, सहा नाही स्थिती, पण आम्ही शास्त्रीय आवृत्ती दांडा आहे. सदोष का आम्हाला स्पष्ट द्या. मूलभूत पोझिशन्स - सहा, पण फक्त पाच vyvorotnyh.

सुरुवातीला पाय vyvorotnost करण्यासाठी हॉल मधल्या स्थिती आणि अभ्यास लक्ष लागू होत नाही. विशेषत: विद्यार्थी लहान मुले किंवा untrained लोक आहेत तर. तो विद्यार्थी स्वतःच्या पायांवर उभे आणि विचलित होऊ आवश्यक आहे अन्यथा ते कोणत्याही क्रियेची पुनरावृत्ती करू शकत नाही.

अभ्यास शिफारस प्रक्रिया पोझेस खालील सहाव्या पहिला, दुसरा, तिसरा, पाचवा, चौथ्या (तो मास्टर सर्वात कठीण मानली जाते म्हणून).

प्रथम

आणखी एक मार्ग ते "एकत्र गुल होणे, आमच्या पायाची बोटं" म्हटले आहे. पाय त्याच ओळीवर स्थित आहेत, गुरुत्व मध्यभागी पाऊल ओलांडून समान रीतीने वितरीत केले जाते. ज्या पोशाख म्हणून आदर्श बाहेरील बाजूकडे चालू पाहिजे, खूप स्थिर स्थितीत - एका ओळीवर टाच सह आहेत. सरळ आहे कोणत्याही तयारी कार्य करणार नाही न प्रथमच पासून पुन्हा स्थितीत वाटते कदाचित म्हणून.

दुसरा

नृत्य स्थिती ज्या क्रिया प्रतिक्षिप्त नाहीत व ज्या करण्याचा संकल्प नसतो अशी क्रिया घडणे आणले पाहिजे. ते नृत्य दिग्दर्शनासाठी किंवा तिच्या निवडले छंद त्याचे जीवन समर्पित करण्याचे ठरविले जे वर्णमाला तुलना होऊ शकत. पण वर्णन परत.

दुसऱ्या स्थानावर वर प्राप्त करण्यासाठी, आपण आपल्या पायाची रुंदी आपले पाय ठेवणे, आणि नंतर पहिल्या स्थितीत त्यांना चालू आवश्यक आहे. त्या, पायाची बोटं असलो आणि गुल होणे सरळ रेषेत आहे. येथे मुख्य गोष्ट: ते पाहू शरीर वजन समान रीतीने दोन पाय दरम्यान वितरीत केले जाते, अन्यथा स्थान अस्थिर आहे.

तिसऱ्या

नृत्य पदे - एक सार्वत्रिक गोष्ट. मुख्य फायदा आहे. एकदा त्यांना कमजोरी येत, आपण विविध नृत्य प्रकार आणि दिशा, क्लासिक आधुनिक ह्या जाणून घेऊ शकता. त्यांना सर्व या सोप्या पोझेस आधारित जाईल.

तिस-या स्थानावर तंत्र पाय, म्हणून नेहमी, सरळ. उजवा पाय एकाच वेळी डाव्या आणि सॉक्स मध्यभागी ठेवले बाजूला शोधत टाच. यापैकी कठीण स्थितीत, ते आपल्या शिल्लक गमावू सोपे आहे ते मशीन विद्यार्थ्यांना आणून वर धारण करण्याची परवानगी सर्वोत्तम आहे म्हणून.

चौथ्या

आमच्या नृत्य दिग्दर्शनासाठी धडे सुरू ठेवा. आम्ही मास्टर स्थान आणि योग्य कामगिरी सर्वात कठीण करा. सुरू करण्यासाठी, आपल्या फूट अंतरावर डाव्या समोर आपल्या उजवा पाय ठेवले. मग दोन्ही पाय ते गुल होणे समांतर असतात जेणेकरून बाह्य पायाची बोटं उलगडणे. करण्यासाठी सर्वात कठीण पवित्रा, इतर सद्यस्थिती जाणून घेतली म्हणून नंतर.

या स्थितीत दोन रूपे आहेत. उजव्या पायाच्या पहिल्या टाच डाव्या पायाच्या मध्यभागी समोर आहे. खरं तर, आम्ही तिसर्या क्रमांकावर बाहेर घेऊन त्याचे पाय ठेवून. डाव्या पायाच्या टाच समांतर - दुसऱ्या प्रकरणात, उजवा पाय च्या टाच डाव्या आणि उजव्या तडक च्या पायाचे बोट समांतर असणे आवश्यक आहे. नंतरचे पद्धत सुरू करण्यासाठी अधिक कठीण आहे. ते फक्त प्रथम आवृत्ती विकास नंतरची असणे आवश्यक आहे प्रारंभ करण्यासाठी.

पाचव्या

आपल्या धडे अपरिहार्यपणे या पदांवर अभ्यास सुरू नृत्य दिग्दर्शनासाठी. त्यामुळे प्रथम, आपण सराव सुविधा सिद्धांत परिचित मिळवू शकता, नंतर.

त्यामुळे, योग्य पाचव्या स्थानावर उभे, आपण उजव्या आणि डाव्या पाय, सॉक्स विविध दिशानिर्देश दिग्दर्शित असलेल्या विरुद्ध घट्ट दाबावे लागेल. आहे, एक पाऊल टाच इतर पायाचे बोट विलीन. या पवित्रा सोपे तिसऱ्या जा. आणि वजन वितरण आणि एक स्थिर स्थान कायम बद्दल विसरू नका. तो नृत्य हालचाली फक्त सुरूवात आहे पासून स्थितीत, मुक्तपणे उभे.

सहाव्या

सोपा पवित्रा करण्यासाठी, त्या सुरुवातीला पुन्हा सक्षम करणे सोपे आहे. हे करू, आपण फक्त माझे पाऊल बंद करणे आवश्यक आहे. त्याच सॉक्स पुढे आणि tightly एकमेकांना विरुद्ध दाबली दिसेल. तसेच ठरू "एकत्र पाय" असे म्हणतात.

वरील क्रिया शरीर स्थिती असणे आवश्यक आहे, तेव्हा - वजन संपूर्ण पाऊल प्रती वितरीत केले जाते खांद्यावर, पाय अत्यंत ताण करणे आवश्यक. हे फक्त मोठा पायाचे बोट लक्ष केंद्रित करणे अशक्य आहे. अन्यथा, तुमची शिल्लक ठेवण्यासाठी, आणि योग्य स्थितीत कार्य करणार नाही करते.

हात करण्यासाठी लक्ष द्या

समकालीन नृत्य, तसेच नृत्यनाट्य शाळा, मूलभूत हात पोझिशन्स अभ्यास समावेश आहे. सर्व आधुनिक ट्रेंड नृत्य दिग्दर्शनासाठी 17 व्या शतकात घातली होती की पाया बांधले आहे कारण हे आवश्यक आहे.

त्यामुळे, तो फक्त तीन हात पोझिशन्स आहेत, असे म्हटले जाते आणि बाकीचे त्यांच्या चढ आहेत. हे सर्वात सामान्य नाही जरी फक्त आवृत्ती आहे.

मूलभूत स्थान वर्णन करून सुरू करू. खांद्यावर सरळ आहेत, हात खाली, दोन्ही हात आत, एकमेकांना पण स्पर्श नाही बंद दिसत. दरिद्री किंचित वर्तुळाकार जाऊ नये आणि शरीर पासून लहान अंतर आहे, आहे, त्याचा आधार घेतला नाही. हात अगदी armpits अंतर्गत शरीर पालन करू नये. बोटांनी बंद करावी, पण मुक्त सांधे आणि मऊ मध्ये. अंगठा अपरिहार्यपणे मध्यम स्पर्श. ब्रश नाही बाबतीत खांदा सुरुवात गोळाबेरीज ओळ, सुरू करणे आवश्यक आहे (एक तीव्र कोनात भ्रष्टाचारी) एक तुटलेली दिसत नाही.

चळवळ थंब आणि मध्यम उघडेल, चळवळ सुरूवातीस प्रक्रिया, लक्ष पदलालित्य स्विचेस तेव्हा सुरूवातीला, तर त्यांना ब्रश अधिक आणि प्रकारची रुंद आणि दुष्ट पसरली जाईल विषयांतर. हात स्थान फार महत्वाचे आहे. निर्देशांक बोट आणि करंगळी टिपा गोलाकार आहेत याची खात्री करा. या प्रकरणात, हात अनियमित कमी केले जाऊ नये. कोणत्याही वेळी, ती बदलू तयार असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे आपण आपले स्नायू ताण नाही.

पहिल्या नृत्यनाट्य स्थान हाताचा

प्रथम आपण वर वर्णन मूलभूत स्थान घेणे आवश्यक आहे. हात उचलण्याची ते फक्त पट्टा वरील होते पुढे जेणेकरून आवश्यक आहे. दरिद्री किंचित वाकलेले, गोल आकार ठेवली जातात. नाही तीक्ष्ण किनारे. आपण सर्वात गोळा आणि मुक्तपणे ठेवणे आवश्यक आहे. आपण पुढील मिनिटाला एक चळवळ सुरू करणे आवश्यक आहे काय तयार असणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, हात स्नायू लांब पाहिजे.

हात दुसऱ्या स्थानावर

समकालीन नृत्य शाळा देखील मूलभूत स्थान आधारित आहे. म्हणून, जर गंभीर व्यवसाय नृत्य दिग्दर्शनासाठी मूलभूत शिकत सुरू होते.

मग कसे आणि पोझेस सर्व तेव्हा, स्नायू घट्ट करणे आवश्यक आहे, गुळगुळीत शरीर. तो त्याच्या खांद्यावर डोळा ठेवणे महत्वाचे आहे: ते, चढणे उतरणे, किंवा माघार नाही. हात "दोन" स्थितीत म्हणून, तुमच्या समोर आहेत, पण थोडे हात घटस्फोट. दरिद्री भ्रष्टाचारी, खाली नाही स्नायू त्याच स्थितीत त्यांना ठेवणे चांगले असणे आवश्यक आहे. कोपर सह आधीच सज्ज एकाच पातळीवर आहे. या स्थितीत, ब्रश सहसा कमी आणि dangling प्रकारचे होते, म्हणून ती देखभाल करणे आवश्यक आहे.

या स्थितीत योग्य नृत्य पवित्रा निर्मिती साठी सर्वोत्तम आहे. स्थान प्रारंभी एक कृत्रिम देखावा आहे, पण हळूहळू आपण ज्या क्रिया प्रतिक्षिप्त नाहीत व ज्या करण्याचा संकल्प नसतो अशी क्रिया घडणे त्यांच्या क्रिया होईल, आणि आकृती खूप नैसर्गिक दिसेल. आपण हात आणि दरिद्री समर्थन किंवा नाही विचार नाही, स्वत: जास्तीत जास्त expressiveness मिळविण्यापासून, शरीर अगदी कमी चळवळ प्रतिसाद देऊ हात.

हात तिसऱ्या स्थानावर

आणि शेवटी हात नृत्यनाट्य शेवटच्या क्रमांकावर आहे. तो नेहमीप्रमाणे सुरु मूलभूत स्थितीत कामगिरी. मग हात, ऊर्ध्वगामी हलवा, आहेत गोळाबेरीज दरिद्री हात डोळा स्तरावर प्रत्येक इतर पण स्पर्श नाही बंद स्थित आहेत. त्याच्या डोक्यावर ते न बदलता, त्यांच्या स्वत: च्या हात पाहा करणे आवश्यक आहे.

सहसा हात postures गती सुरू आहेत. प्रथम आपण बेस स्थान प्राप्त करणे आवश्यक, आणि नंतर प्रथम हलवा, नंतर दुसरा, तिसरा, आणि मूलभूत स्थानावर परत. बदल प्रशिक्षण वेळ प्रती चांगले नृत्य दिग्दर्शनासाठी आवश्यक म्हणून, विद्यार्थी हलवा काम सुरू करण्यात जाणून म्हणून पोझेस.

फक्त सुरूवात असू शकते स्वतंत्र हालचाली त्यांना फोडून विकास मार्गावर प्रथम चरण तेव्हा.

म्हणून, आम्ही नृत्य दिग्दर्शनासाठी हात आणि पाय अत्यंत महत्वाचा प्राथमिक स्थान आहे की शिकलो. याव्यतिरिक्त, तो extremities, विशेषत: हात, आणि बोटांनी परिस्थिती निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. नृत्य - नाही फक्त कला, पण सर्वात उशिर सोपे हालचाली बंद काम कठीण आणि लांब आवश्यक आहे की एक खेळ आहे. या न करता तो यशस्वी व्यावसायिक सुधारणा उल्लेख नाही अशक्य आहे.