तीव्र थकवा - 21 व्या शतकातील दु: खाचे कारण

पृथ्वीवरील सर्व लोक थकल्यासारखे आणि तो अपरिहार्य आहे. पण त्यामुळे मानवी थकवा पूर्णपणे अन्यायकारक, घडते. त्यांच्या आवश्यक आठ तास किंवा आणखी मरण पावला आणि त्याने सकाळी जागा होतो का, हे स्पष्ट करण्यासाठी, आधीच सुस्ती आणि औदासीन्य वाटते. दमछाक करणारी असू शकते म्हणून, काहीच करत? तो जवळजवळ प्रत्येक पाचव्या व्यक्ती कारणीभूत की एक रोग आहे की बाहेर करते थकल्यासारखे. हे 21 व्या शतकातील एक नवीन लक्षण, लोक, नेहमीचा आहे म्हणून, स्वत: ठेवले आहे. तीव्र थकवा फॅशन गेला. अनेक व्यक्ती ते हा रोग ग्रस्त म्हणा. त्यामुळे तीव्र थकवा काय आहे? आणि कसे ते पाहणी करण्यासाठी?

उपस्थिती दोष द्याल एपस्टाईन-, Barr व्हायरस, त्याच्या पदवीधर विद्यार्थी सोबत, डॉ चेनेय उघडले होते. तो एक व्हायरस आहे नागीण कुटुंब आहे, जे मानवी शरीरात उपस्थित आहे. एक - पुढील तपास माध्यमातून, तो तीव्र थकवा आढळले asthenic स्थिती, एक विषाणूजन्य नंतर येऊ शकते. सर्वात सामान्य नागीण व्हायरस, प्रत्येकजण परिचित आहे, आणि या व्हायरस ग्रस्त आहे फार अनेक आहेत. इतर नसल्याने केवळ काही, व्हायरस तीव्र थकवा होते आहे.

मनुष्य shackled होती. हे सर्व बाजूंना अनाकलनीय तीव्रता पाचक समस्या, वेदना, निद्रानाश, अस्वस्थता, चिडचिड, सुस्ती, औदासीन्य, उदासीनता साजरा दबाव ठेवते. होऊ घटक तीव्र थकवा सिंड्रोम, खाणे विकार, ताण आणि भांडण, उदाहरणार्थ, सक्रिय होण्यासाठी व्हायरस द्या. तो सेल मध्ये त्याच्या गरीब कामगिरी करण्यासाठी, आणि नंतर व्यक्ती पुरेशी ऊर्जा नाही सुरू होते. आणि ही समस्या गती मिळविण्यापासून आहे, आणखी एक तरीही, वावर काम बसून काम, antizdorovy जीवनशैली अग्रगण्य करताना एक संगणक आणि टेलिफोन संवाद. शक्तिशाली आणि जलद तीव्र थकवा विकसित होईल. काय करावे? लढा.

तीव्र थकवा, त्याची कारणे सर्वात विविध आहेत आणि आपण त्यांना समजून घेणे आवश्यक आहे:

- त्यांच्या जीवनशैली बेजबाबदार वृत्ती. खरं तर, अनेक लोक कारणे अनेक जीवन त्यांच्या मार्ग निष्काळजी आहेत. वेळ कोणीतरी माध्यमातून अभाव. आणि कोणीतरी फक्त महत्त्व देत नाही. या निष्काळजीपणा परिणाम कोणालाही राखून ठेवले नाही आहेत.

- दारू गैरवर्तन, बरेच लोक कॉफी आणि चहा, धूम्रपान प्यावे. त्यामुळे आपल्या आरोग्याबद्दल काळजी नाही काय? एकाच आत्म्याने सुरू ठेवा. फक्त आपण धूम्रपान प्रत्येक सिगारेट, एका काचेच्या मद्यधुंद, आपल्या जीवनात शक्ती गटारे आणि जीवनाचा अमूल्य क्षण घेते हे मला माहीत आहे. तो वाचतो आहे?

- संसर्गजन्य रोग, खूप शारीरिक आणि मानसिक भार किंवा त्यांना उलट नसतानाही. बैठी जीवनशैली - तीव्र थकवा एक फार मजबूत stimulator आहे. चळवळ - जीवन, हे लक्षात ठेवले पाहिजे.

- पर्यावरणाचे प्रदूषण वंचित ठेवत चेतना सर्वत्र. तो रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवण्याची आणि लढण्यासाठी आवश्यक आहे. विशेष पूरक आणि जीवनसत्त्वे प्या. त्यामुळे तो काही औषधे, अशा एल म्हणून सल्ला दिला की वैद्याची immunologist सल्ला फक्त चांगले आधी - कॅरोटीन, थकवा सोडविण्यासाठी एक चांगला अमिनो आम्ल. तिचे अनेक डेअरी उत्पादने आढळले.

तीव्र थकवा, तो आधीच त्यांच्या बंदिवासात मिळविले आहे तर काय करावे? त्यांच्या आरोग्य विचार शेवटी सुरू. योग्य पोषण प्रारंभ करा. फक्त निरोगी अन्न, नाही आहार आणि स्वत: ची यातना खा. ताज्या लेखन खाणे प्रयत्न करा. ताज्या - नंतर 30-40 मिनिटे कट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड त्याच्या फायदेशीर गुण गमावू सुरू होते. गरम पाण्याची सोय अन्न वापर करणे शक्य तितक्या थोडे प्रयत्न करा. तो आपल्या शरीरात ऊर्जा पातळी कमी. फळे आणि भाज्या अधिक - सौर उर्जेचा करा. वाईट सवयी - बाहेर. detractors स्वत: ला हिरावून होईल करू नका. अधिक सकारात्मक भावना. कमी चिंताग्रस्त प्रयत्न करा, आपण खरोखर करायचे जरी. दु: ख नाही अर्थ आणि आरोग्यदायी!