डोळा आणि तोंड परिपत्रक स्नायू परिपत्रक स्नायू कार्य

चेहरा वर स्थित स्नायू मोठी संख्या. त्यांचे मुख्य विशिष्ट वैशिष्ट्य म्हणजे ते अत्यंत कृश संरचना वर फक्त एक निश्चित अंत आहे आणि दुसऱ्या संलग्नक मोबाइल बिंदू लागत, मऊ मेदयुक्त विणलेली आहे. कमी चेहर्याचा स्नायू केवळ सर्वात स्नायू काम होते, पण, अधिक महत्त्वाचे, त्वचा विस्थापन, गोठ्यातून निर्मिती आणि, उपलब्ध orifices सुमारे हो काही कार्ये मिळते. काय डोळा परिपत्रक आणि तोंड स्नायू परिपत्रक स्नायू कार्य आहे, या लेखातील जवळून पाहण्यासाठी.

डोळा स्नायू vogrug काय आहे

स्नायू कार्ये चालू करण्यापूर्वी, तो त्याच्या रचना वाचतो थोडक्यात आहे त्याच्या भाग प्रत्येक वैयक्तिक क्रिया कामगिरीची खात्री करते म्हणून.

Anatomically, प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू वर स्नायू तीन विभाग बाबींचा समावेश होतो:

1. परिभ्रमण.
2. झीज तूट.
3. शतके.

परिभ्रमण भाग

डोळा (त्याचे भाग डोळयांसंबधी) परिपत्रक स्नायू कार्य संपुष्टात भुवया आणि गालावर बदलता वगळणे एकाच वेळी कमी आणि एकदिशीय फायबर्स डोळा सॉकेट प्रवेश मर्यादित आहे. या विभागाच्या विविध अवयवांचे कार्य चालू राहण्यासाठी आवश्यक असणारा मज्जासंज्जासंस्थेचा ताबा अगर नियंत्रण पराभव करून स्नायू आकुंचन एक अभाव आहे आणि एक ठराविक देखावा आहे (डोळे अर्धा उघडा आणि गालावर खालावली).

अश्रूंसंबंधी भाग

अश्रूंसंबंधी भाग खालील प्रकारे अश्रूंसंबंधी सॅक भोवती डोळ्यांनी सॉकेट आणि वरच्या पापणी आरपीटीएस स्नायू तंतुमय पदार्थ, एक लहान संख्या प्रतिनिधित्व. स्नायू कपात करून म्हणाला, पिशवी वर sufficiently मजबूत दबाव येते, आणि नाक व अश्रू निर्माण करणार्या संत्रणेविषयी नळ मध्ये अश्रु मिळवला आहे. डोळा (त्याच्या अश्रूंसंबंधी भाग) चांगले परिपत्रक स्नायू कार्य, अधिक डोळे बंद.

जुन्या भाग

आधीच शीर्षक पासून न्याय, या तुकडा वय कमी उपलब्ध आहे. Thinness वरच्या पापणी एक-वेळ बंद आणि कमी, अनुक्रमे, 3 आणि 10 मिलीमीटर सरासरी आहे. देखील कॉर्नियल अश्रु च्या उत्तरोत्तर कमी होत जाणारी पुरवते डोळा परिपत्रक स्नायू कार्य.

तुम्ही बघू शकता, स्नायू आकार जोरदार लहान आणि nonmassive असे आम्हाला वाटते सामान्य ऑपरेशन सुनिश्चित करणे आणि काही अद्वितीय वैशिष्ट्य जाणवून देणे महत्वाचे कार्ये अनेक करते.

प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू वर स्नायू - विविध अवयवांचे कार्य चालू राहण्यासाठी आवश्यक असणारा मज्जासंज्जासंस्थेचा ताबा अगर नियंत्रण

चेहरा सामान्य विविध अवयवांचे कार्य चालू राहण्यासाठी आवश्यक असणारा मज्जासंज्जासंस्थेचा ताबा अगर नियंत्रण, आणि डोळे सुमारे स्नायू समावेश, चेहर्याचा मज्जातंतू उपलब्ध आहे. गाल व गंडास्थी याविषयी आणि ऐहिक: या झोन धारण चेतातंतू व स्नायू शक्यतो त्याच्या मोठ्या दोन फांद्या सादर करतो. कारण त्याच्या मोठा आकार आणि पृष्ठभाग स्थान ते वारंवार जखमी झाले आणि दाह होतो. एक परिणाम म्हणून, प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू वर स्नायू कार्य त्यांच्या पूर्णपणे पंगू होते करू शकत नाही.

डोळे सुमारे तणाव

दृष्टी अवयव दिवस दरम्यान उच्च लोड अधीन आहे. जागा होतो मानवी प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू दरम्यान वर स्नायू ताण जोरदार खूप येत आहे. संगणक येथे काम, व्हिडिओ आणि दूरदर्शन पाहणे, वाचन आणि सतत व्हिज्युअल लोड, तीक्ष्ण आणि वेगाने चित्र बदलत - डोळे सुमारे दृष्टी आणि स्नायू overtaxed अवयव.

शास्त्रज्ञांनी स्नायू काम आणि लेन्स वक्रता एक बदल पुरवते एक यांच्यातील थेट संबंध दर्शविले आहेत. त्यामुळे, डोळा उल्लंघन परिपत्रक स्नायू कार्य, एक लसीका ड्रेनेज आणि शिरासंबंधीचा stasis उल्लंघन वाढ कवटीच्या आत दबाव पर्यंत उद्भवू शकते तर.

त्यामुळे आपल्या शरीरात शक्ती वाटत करण्याची गरज नाही. व्हिज्युअल लोड पुनरावृत्ती तेव्हा काढून त्यातील आणि बाकीचे अमलात आणणे पूर्णपणे आवश्यक आहे. विश्रांती परिपत्रक स्नायू सर्वात प्रभावी पद्धत आहे, निसर्ग एक साधी योजना आहे डोळा एक ऑब्जेक्ट निश्चित नाही तेव्हा, आणि एकूणच चित्र पाहतो.

डोळा स्नायू मोकळे प्रतिक्षेप हालचाली त्यांच्या घासून उमटवलेला ठसा आहे. नाही फक्त अंगाचा आराम करण्यासाठी डिझाइन अधिक प्रभावी व्यायाम, पण विद्यमान समस्या जे आम्ही खाली विचार प्रतिबंध आणि लोप मध्ये आहेत तरी.

प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू वर स्नायू व्यायाम

प्रकाश व्यायाम आणि एक लहान जिम स्नायू, आराम करण्यासाठी आणि आराम, पण नक्कीच देखावा दिसेल परिसरात रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी ते ताजे द्या, wrinkles बाहेर गुळगुळीत आणि त्वचा लवचिकता आणि उमेद देणे त्यांना मदत फक्त नाही काम शरीरात प्रदान.

काय आवश्यक आहे:

• मोफत वेळ 10-15 मिनिटे;
• एक चांगला मूड;
• आपले हात धुवा;
• एक आरसा समोर उभा राहतो;
• या मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण.

व्यायाम №1

एक आरसा समोर उभा राहा आणि नक्की आपण काय डोळा परिपत्रक स्नायू आहे जेथे अंध कल्पना. या क्षेत्रात विशेष कौशल्य आवश्यकता नाही मजबूत करण्यासाठी करणे. सर्व आवश्यक आहे - तो योग्य बोटांनी स्थानावर आहे. बाह्य कडा वर निर्देशांक आणि मध्यम बोटांनी असणे आवश्यक आहे. आपण दाबून अधिक शक्ती उपयोगात आणणे करण्याची गरज नाही. सर्व हालचाली, मऊ स्पष्ट आणि एकदिशीय असणे आवश्यक आहे. आता, आपल्या बोटांनी त्वचा निराकरण होईल व्यायाम ती immobilized राहिले तेव्हा. या प्रारंभिक स्थितीमुळे शक्य लिफ्ट कमी पापणी म्हणून उच्च. या क्षणी डोळे सुमारे एक कठीण स्नायू ताण आहे, तर योग्य तंत्र व्यायाम. विश्रांती सह पर्यायी तणाव. 5-6 सेकंद टक लावून पाहणे निश्चित, आराम - 2-3 सेकंद. तो 5-6 अशा ज्ञान करणे आवश्यक आहे.

नेहमी इतर चेहर्याचा स्नायू सहभाग नाही याची खात्री करा. आपल्याला वाटत असल्यास, त्यांचे काम फक्त किंचित तोंड उघडे (हे फक्त सुटका नाही, पण इच्छित क्षेत्र लक्ष केंद्रित करणे) आहे.

व्यायाम №2

खालील क्रिया स्नायू टोन राखण्यासाठी आणि डोळे सुमारे चेहर्याचा wrinkles देखावा टाळण्यासाठी डिझाइन केले आहेत. आता प्रारंभ करा: तळाशी आपले डोळे आणि जोरदार meshed वरच्या पापणी बंद करा. कोणत्याही परिस्थितीत हा व्यायाम करत असताना तो डोळा दबाव अशक्य आहे. पहिल्याने, तो हानीकारक आहे, आणि दुसरे म्हणजे, आपण इतर स्नायू समावेश असेल. आणि आम्ही डोळा फक्त परिपत्रक स्नायू काम करणे आवश्यक आहे. विविध दिशानिर्देश स्नायू, आणि व्यायाम म्हणून परिणाम कार्य लक्षणीय असेल.

आपण स्वत: ला नियंत्रित करण्यासाठी आणि योग्यरित्या lids पकडीत घट्ट केले डोळे याच हात कोप दोन बोटांनी ठेवा जाणून एकदा. शक्ती दाबून मूर्त असणे आवश्यक आहे, पण वेदनादायक नाही कोणत्याही परिस्थितीत. एकाच वेळी, कमी वरच्या पापणी वाढत शक्ती बोटांनी दाब. सर्व क्रिया गुळगुळीत आणि आनंददायी असावी. नाही बाबतीत आपल्या बोटांनी अंतर्गत स्थित असलेल्या त्वचा, हलवू नका.

व्यायाम दरम्यान, मानसिक संकलित म्हणून काय होते ते कल्पना करा आणि डोळे सुमारे स्नायू मोकळे. , निराकरण थांबवू, आपल्या मनात ते दहा मोजू आणि सहजतेने पावले उलट. दरम्यान वेळ एक लहान रक्कम (काही सेकंद) राखण्यासाठी, व्यायाम पाच वेळा पुनरावृत्ती. श्वास पहा. या चालू असलेल्या इच्छित हालचाल घडवून आणण्यासाठी हाताचा उपयोग करणे लक्ष केंद्रित आणि व्यायाम अधिक प्रभावी बनविण्यासाठी मदत होईल.

एकूण विश्रांती, आपण एक छान, शांत संगीत चालू आणि सुख व्यवसाय एकत्र करू शकतो. करण्यासाठी परिणाम नाही फक्त तुमच्यासाठी पण इतरांना सहज लक्षात होते, व्यायाम नियमित असणे आवश्यक आहे. तो त्यांना दरम्यान पर्यायाने, प्रत्येक दिवशी त्यांना काय सल्ला दिला आहे.

प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू oris स्नायू

तोंडातून परिपत्रक स्नायू क्लिष्ट रचना तोट्याचा, मी द्वारे सादर कार्ये तपशीलवार आवडेल. तो आमच्या तोंडातून कारण, आम्ही फक्त खाणे शकत नाही, पण बोलणे, गाणे, हसणे, इ हे सर्व परिचित गोष्टी करून आम्ही ते सर्व घडते कसे, काय स्नायू केला जातो असे मला वाटत नाही गुपित आहे - .. सर्व एक प्रतिक्षेप आहे.

या स्नायू मुख्य कार्य तोंड काम आहे. बंद धन्यवाद खेचणे त्याच्या कपात आम्ही करू शकतात ट्यूब मध्ये, घट्ट, किंवा उघडा. तसेच, प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू oris स्नायू बंद राखण्यासाठी बाह्य वर्तुळाकार स्नायू एक प्रकारचा आहे तोंड. आणि यात काही शंका नाही, काम आणि स्नायू, आम्हाला प्रत्येक समावेश धन्यवाद मूड किंवा शुभेच्छा अवलंबून बदलू शकता, एक अद्वितीय स्मित आहे.

तुम्ही बघू शकता, परिपत्रक डोळे आणि तोंड स्नायू परिपत्रक स्नायू कार्य तितकेच महत्त्वाचे आहेत, त्यामुळे त्यांच्या महत्त्व दुर्लक्ष करू नका, आणि त्यांना काम करण्यासाठी ते असावे म्हणून जास्तीत जास्त संधी उपयोगात आणणे.

स्नायू तोंड सुमारे वसलेले clamps

शेतात कार्यरत टर्मिनल येतो तेव्हा, ते प्रामाणिकपणाने सामान्य, पण तरीही व्यासंग आणि योग्य दृष्टिकोन सुधारणा अंमलात आहेत. तेव्हा प्रकरणे 99% किमान काहीतरी कार्य करणार नाही करावे लागेल सेंद्रीय विकृती, कॉन्ट्रास्ट मध्ये.

कार्यात्मक कला clamps थेट काय पणाला लागलं आहे सायको-भावनिक राज्य, त्याच्या तिटकारा काहीही संबंधित आहेत. एक परिणाम म्हणून, ओठांनी वापरून लोक एक विशिष्ट भावना व्यक्त: संताप, निराशा, घृणा, आणि त्यामुळे वर.

प्रवेशद्वारा भोवतीचे गोलाकार स्नायुतंतू oris स्नायू व्यायाम

त्वचा निराकरण, हे स्नायू, फक्त आवश्यक प्रशिक्षण आणि इतर कोणत्याही स्नायू काम करत नाही, करण्यासाठी, सर्व शक्य हालचाली ओठ आलटून निर्मिती. अशा त्याचे ओठ पसरले म्हणून एक कृती, या स्थितीत काही सेकंद लॉक. पुढील व्यायाम वर हलवून करण्यापूर्वी, 3-5 प्रतिनिधींसाठी किमान घ्या. , व्यायाम प्रभाव वाढ करण्यासाठी आपण ओठ ट्यूब मध्ये त्याच्या गालावर हवेत, खेचणे तर प्रकार आणि आलटून दुसर्या एका बाजूला पासून त्यांच्या हवाई हलवा.

डोळा परिपत्रक स्नायू काम म्हणून आरसा आधी शिफारस व्यायामच करा. हे आपण शुल्क लक्ष केंद्रित मदत आणि कार्यक्षमतेने शक्य म्हणून चालविण्यात येणार आहे.

प्रतिबंधक तोंड सुमारे wrinkles , किंवा विद्यमान खालील व्यायाम दुरुस्त करण्यासाठी. शक्य तितकी, वरच्या व खालच्या ओठ पिळून दात आंतरबध्द नाही. तर्जनी ओठ असणारा ओळ बाजूने hasteless एकेरीवर करू. मग हालचाली massaging (ओठ विश्रांती नाही) ओठ स्लाइड आणि खाली. पूर्ण विश्रांती ओठ आणि तोंड परिपत्रक स्नायू alternating, अशा 10 ज्ञान करा.

आणखी स्वस्त पर्याय व्यायाम स्पष्ट असू शकते स्वरांचे उच्चारण (एक स्पष्ट उच्चारण सह). या प्रकरणात, तो आवश्यक मोठ्याने हा व्यायाम बाहेर करू आपण फक्त ओठ चळवळ आव आणणे करू शकता आहे. हा पर्याय कार्यालय कामगार आदर्श आहे, आपण काम मन विचलित न करता करू शकता. अशा व्यायाम अंमलबजावणीसाठी मर्यादा घाला.

निष्कर्ष

उत्तर: - आता आपण वारंवार विचारले प्रश्न आला "काय डोळा परिपत्रक स्नायू कार्य आहे?". सर्व काही खूप सोपे आहे: आपण हे किंवा ते स्नायू केले जाते जाऊ शकते जेथे आणि त्याचे कव्हरेज जाणून.

सह चेहर्याचा स्नायू, अर्थातच, शरीराचा नाही, स्नायुंचा प्रणाली म्हणून, सोपे आणि कारण स्नायू आकार स्वत: च्या, परंतु जोड स्वरूप आणि वर वर्णन क्रिया फक्त नाही.

फंक्शन परिपत्रक डोळे आणि तोंड स्नायू नैसर्गिक गोष्टी आणि operability आपापल्या भागात प्रदान करणे हे आहे. प्रभावी व्यायाम किमान यादी कारण आम्हांला माहीत आहे आणि स्पष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे खालील, आपण अनेक वर्षे तरुण आणि आरोग्य रक्षण करू शकता, मग आपण आणि प्रामाणिकपणे इच्छा!