घरात शरीर एक शुद्ध कसे वागावे?

होय, आधुनिक मनुष्य जीवन एक चांगला वेळ नाही. आम्ही सर्व पुरवले जाते असे दिसते, आणि आम्ही बोलता सुंदर कपडे, आम्ही अन्न मधुर आहे, आणि सध्या सुरक्षितपणे परवानगी इतर भरपूर करू शकता. फक्त येथे आरोग्य कार्य करत नाही विकत, आणि तो आम्ही, दुर्दैवाने, परिपूर्ण पासून लांब आहे. मग तो परिपूर्ण होईल? आम्हाला सभोवार ते पाहा, आम्ही काय आपण श्वास आणि ते खा. स्टोअरमध्ये किराणामाल खरेदी, हा नियम मार्गदर्शन लोक सर्वाधिक: आपण एक मधुर, की अन्न विसरून अजूनही उपयुक्त आणि अस्सल करू इच्छिता. स्वच्छ हवा शहरात मूक राहण्यासाठी एक नाही देखील चांगले आहे. मानवी शरीर, एक व्हॅक्यूम क्लिनर, जसे, toxins समावेश बाहेरून येते की सर्वकाही शोषून की बाहेर करते.

आपण आजारी पडतो तेव्हा आम्ही ते काम, वाईट नाश्ता येथे थकल्यासारखे असे वाटते की, कलते आहेत. क्वचित प्रसंगी, आम्ही थोडा अस्वस्थता एक आजार सुरुवात सिग्नल यासाठी की विचार सुरू. आणि सर्व समान लक्षणे शरीर मदोन्मत्त आहे, आणि यापुढे नवीन आवक लक्ष वेधून घेणे सक्षम होते सूचित करतात. काय करावे? सर्व अनावश्यक लावतात, एक जीव स्पष्टीकरण असावा. केवळ या प्रकारे करण्यासाठी शरीर आणून त्याला सहसा काम करण्याची संधी देणे सक्षम असेल.

शरीर शुद्ध , toxins हे हानीकारक पदार्थ लावतात मदत करते की एक प्रक्रिया यांचा समावेश आहे. शुद्ध करण्यासाठी विविध मार्ग आहेत, पण इथे आपण, नियम "नाही हानी करू" लक्षात नाही प्रत्येक पद्धत प्रभावी आहे कारण आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, अनेक करावा शरीर स्वच्छ enemas वापरून. तंतोतंत असेल, पिचकारी intestines स्वच्छ, परंतु हे सर्व फायद्याचे सूक्ष्मजीव ठार की, म्हणून तसे करू, पण मुळे रिअल कीटक सूक्ष्मजीव आहेत वाढतात. शेवटी, अशा शुद्धीकरणाचे झाले आणि संपूर्ण पाचक प्रणाली मोठी अडचण कार्य करते. फक्त हानीकारक सूक्ष्मजीव योग्य आतड्यांमध्ये सडणे सुरु अन्न पचविणे परवानगी देत नाही. त्यामुळे, फुशारकी, ओटीपोटात दुखणे, आणि अगदी छातीत जळजळ.

तरीही, घरी शरीर शुद्ध ठेवण्यासाठी शक्य आहे. कदाचित सर्वात सामान्य पर्याय उपासमार आहे. तसेच, त्याच्या उपासनेच्या अधिकारावर आहे प्रत्येक व्यक्ती स्वच्छता ही पद्धत संपर्क साधू शकत नाही कारण. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि रोग उपस्थिती आवश्यक परीक्षा सुरुवातीला हे योग्य आहे. डॉक्टर, उपासमार म्हणून पहा किमतीची परवानगी असेल तर. अर्थात, तो कदाचित आपण लोकांना डॉक्टर देखरेखीखाली उपाशी असतांना अब्जावधि जेथे विशेष क्लिनिकमध्ये जाण्यासाठी घरी विचारेल आणि तरीही, खूप, जलद असू शकते, सर्वात महत्वाचे म्हणजे, तो योग्य नाही. उपवास हळूहळू शिकले पाहिजे: उपवास मदत लाभ घेऊ शकतात घरी शरीर शुद्ध, तथापि, खालील लक्षात ठेवा. प्रथम, आपण एकदा एक आठवडा, दोन आठवडे आणि तीन दिवस शक्य आहे उपाशी करणे आवश्यक आहे. अनेक लोक शांतपणे 7-10 दिवस उपाशी असतांना अब्जावधि. आपण प्रयत्न करू शकता, पण पुन्हा, हळूहळू वेळ लांबी वाढत. बाहेर भूक मध्यम आहार आहे. भाज्या, फळे आणि सॅलड्स: हे खाणे शकता पहिले काही दिवस फक्त पदार्थ प्रकाश याचा अर्थ असा की. परंपरागत उत्पादने प्रविष्ट हळूहळू चालते, आणि सामान्यतः overeating बद्दल, तो सुरू करू नये. तसेच लक्षात ठेवा की उपोषण पहिल्या दिवसात शक्य थोडे असणे आवश्यक आहे, पण अनेकदा.

हे तुम्हाला कसे ओळखता घरात शरीर शुद्ध खर्च करु शकता? आपण विशेष अन्न पूरक वापरू शकता. मला अनेक आहारातील पूरक परिणामकारकता शंकास्पद आहे की आपले लक्ष आकर्षित करू. डॉक्टरांनी सल्ला किंवा बाजूला असलेल्या वापर करणे चांगले आहे जेथे सकारात्मक प्रतिक्रिया भरपूर. आहारातील पूरक मदतीने घरी शरीर शुद्ध सामान्य आतड्यांसंबंधी microflora पुनर्संचयित करता आणि निःसंशयपणे अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या उत्पादकता सुधारण्यावर एक परिणाम असेल सर्व toxins, बाहेर आणण्यासाठी मदत करते.

लोकसाहित्याचा उपायांसाठी शरीर शुद्ध देखील फळ आहेत. उदाहरणार्थ, परंपरागत तांदूळ वापरून प्रभावी साफ करणारे. या, 3 टेस्पून करण्यासाठी भात अर्धा होईपर्यंत उकळणे पाहिजे. तांदूळ प्राप्त अगोदर तीस मिनिटे, पाणी एक पेला पिण्याची नंतर पुढील 4 अन्न न करता तास तांदूळ खाणे आवश्यक आहे. आठवडा साधित केलेली शरीर सर्व toxins पासून आकृती पुरेशी होईल.