कोठे गर्भधारणा तयारी सुरू आहे. गर्भधारणा जीवनसत्त्वे तयारी, अन्न

कालावधी नियोजन गर्भधारणा एक स्त्री pregravid प्रशिक्षण म्हणतात. हे पद म्हणजे उपसर्ग "पूर्व" काहीतरी अगोदर आहे. एक लॅटिन शब्दाचा अर्थ gravida "गर्भवती." नंतर लेखात आपण जे मुख्य मुद्दे नियोजन समाविष्ट आहेत विचार. कसे गर्भधारणा तयारी सुरू करावा?

मुख्य घटक

नियोजन सुरूवातीस पहिल्या वेळ अंदाज करणे आवश्यक आहे. गर्भधारणा साठी Pregravid तयारी सहसा गर्भधारणा करण्यापूर्वी सहा महिने चालते. हे खालील कार्यक्रम बाबींचा समावेश होतो:

1. दोन्ही पती एक सर्वेक्षण.
2. गर्भवती तयार करत आहे.
3. पारोळा, अनुकूल दिवस अंदाज.

भेट डॉक्टर

कोठे गर्भधारणा तयारी सुरू करावा? अर्थात, एक विशेषज्ञ एक भेट. एक गर्भधारणा नियोजन प्रत्येक स्त्री उपस्थित करणे आवश्यक आहे जो पहिला डॉक्टर समुपदेशक असणे आवश्यक आहे. तो पहा पाहिजे शरीराच्या परीक्षा आणि काही शक्य जुनाट रोग (अशक्तपणा, मुत्र रोग, उच्च रक्तदाब) ओळखतात. आपण गर्भधारणा तयारी सुरू करण्यापूर्वी, आपण रक्तदाब, छाती क्ष-किरण करू मोजण्यासाठी एक मूत्र आणि रक्त चाचणी करणे आवश्यक आहे. आपण आधीच कोणत्याही असाध्य रोग आहे अस्तित्वात असल्यास, आपण योग्य तज्ञ संपर्क करावा. मुख्य गोष्ट या रोग चीड संकल्पनेच्या करण्यासाठी परवानगी नाही. कोणत्याही औषधे वापरताना कारण काही औषधे काटेकोरपणे गर्भधारणेच्या दरम्यान contraindicated आहे, ते डॉक्टर कळवावे. गर्भधारणा करण्यापूर्वी गुप्तांग अभ्यास होईल कोण मुख्य डॉक्टर, एक स्त्री रोग तज्ज्ञ आहे. या विशेषज्ञ काही कृती गरज स्पष्ट नाही फक्त, पण (उदाहरणार्थ, नॉन-व्यवहार्य किंवा गर्भपात नंतर) गर्भधारणा तयार संबंधित जाण्याची शक्यता अडचणी प्रतिबंधित करण्यात मदत करू शकणार नाही.

याव्यतिरिक्त, तो संक्रमण उपस्थिती तपासल्या जाऊ नये आणि नागीण रक्त चाचणी, गोवर सौम्य, हिपॅटायटीस ब, या रोगाचे, टॉक्सोप्लाझ्मा या प्रोटोझोआमुळे ताप येणे व ग्रंथी मोठ्या होणे अशी स्थिती गरज निश्चित करण्यासाठी. हे रोग स्वतः दर्शवित आहे कोणत्याही प्रकारे न करता, शरीर असू शकते. तसेच दंतवैद्य बद्दल विसरू नका, गर्भधारणेच्या दरम्यान दात योग्य शरीरातील कॅल्शियम अभाव नाश होतो आहे. संसर्ग एक मूल स्त्रीबिजांचा आधी त्यांच्या उपचार खर्च करावा आला नाही.

35 वर्षे जुने महिला, आणि कुटुंब अनुवांशिक त्रुटी किंवा किरणोत्सर्ग आहेत त्यांच्यासाठी, डॉक्टर-शोधत बसणार सल्ला अविभाज्य भाग, गर्भधारणा साठी तयारी, ज्यात असणे आवश्यक आहे.

जीवनसत्त्वे

मुलाला योग्य निर्मिती आणि विकास आईच्या शरीरात उपयुक्त संयुगे एक निश्चित रक्कम असणे आवश्यक आहे. दुर्दैवाने, त्यांना सर्व अन्न मिळवता जाऊ शकत नाही. त्यामुळे जेथे आश्चर्य तयार गर्भधारणा, एक स्त्री पोषक घटकांनी विसरू नये सुरू करण्यासाठी. हे ज्याचे शरीर लांब आहार, धूम्रपान, शाकाहार आणि इतर प्रभाव स्वाधीन करण्यात आली त्या विशेषत: खरे आहे. हे पदार्थ दैनिक डोस डॉक्टर नियुक्त करणे आवश्यक आहे. नाही बाबतीत गर्भधारणेच्या दरम्यान या किंवा इतर जीवनसत्त्वे वापरले तिच्या मित्र, ऐकण्यासाठी गरज नाही. डोस वैयक्तिकरित्या विहित आणि विशिष्ट जीव अवलंबून आहे. अन्यथा supersaturation हे पदार्थ नकारात्मक परिणाम ठरतो, येऊ शकते.

फॉलीक ऍसिड

हे पदार्थ गर्भधारणा तयारी जवळजवळ सर्व महिला नियुक्त केले आहे. फॉलीक ऍसिड सक्रियपणे मज्जासंस्थेसंबंधीचा मेदयुक्त वाढ सहभागी आहे. त्याच्या प्रवेश कालावधी तीन महिने नियोजित संकल्पनेच्या आधी आहे. तसेच, फॉलीक ऍसिड घेतली जाऊ शकते , गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत तो मध्यवर्ती मज्जासंस्था विकास विकृती पासून गर्भ सुरक्षित करू शकता म्हणून.

400 मेलबॉर्न क्रिकेट मैदान च्या फॉलीक ऍसिड दररोज डोस देऊ शकतात. त्या गर्भवती महिला हेतूने multivitamin तयारी किती असू आहे. फॉलीक ऍसिड याशिवाय, ते इतर उपयुक्त पदार्थ असतात. महिला कॉम्पलेक्स मध्ये आयोडीन कमतरतेमुळे भागात राहणा बाबतीत 100 मिग्रॅ जोडले पाहिजे पोटॅशियम आयोडाइड आहे. मागील दोन महिला वर्षे गर्भपात किंवा बाळाचा जन्म होते, तर, तिच्या शरीरात लोखंडी पूरक आवश्यक आहे.

गर्भधारणा साठी तयार करत आहे. पॉवर. निरोगी जीवनशैली

फक्त काही महिने नियोजित गर्भधारणा करण्यापूर्वी उपस्थित टिकवलेले, डाईज आणि इतर हानीकारक पदार्थ आहेत की पदार्थ टाळावे. हे अल्कोहोल वर एक कठोर बंदी परिचय आवश्यक आहे.

जेथे गर्भधारणा तयारी सुरू करण्यासाठी विचार करताना, विशेष लक्ष देखील प्रतिमा आणि जीवन भविष्यात आई दिले पाहिजे. त्यामुळे प्रथम सर्व तो लक्षणीय, कोणताही संसर्ग करार धोका वाढतो जसे या प्रकरणात, गर्दीच्या ठिकाणी मुक्काम मर्यादित करण्यासाठी शिफारस केली आहे.

शक्य असल्यास, कारण गर्भधारणा लवकर टप्प्यात थंड गर्भ संक्रमित करण्यास सक्षम आहे अंगाचे तापमान अगदी कमी टाळा. रोग प्रतिकारशक्ती कांदे व लसूण खाणे बळकट केले जाऊ शकते.

गर्भधारणा आधी एक महिना सौना वापरू नका शरीर overheat प्रयत्न करणे आवश्यक नाही. शक्यतो दूर महामार्ग पासून ताज्या हवेत शिफारस नियमित क्षेत्रातील. या ठिकाणी सार्वजनिक बागा, उद्याने, जंगले व इतर आहेत.

व्यायाम

आवश्यक बाब, तो स्त्री एक शारीरिक स्थिती आहे, गर्भधारणा तयारी सुरू आहे. तो काटा वर मोठ्या लोड प्रसूतीपूर्व काळात तयार आहे की लक्षात करणे आवश्यक आहे. हा महत्वपूर्ण वजन वाढणे संबद्ध आहे. त्यामुळे ती एक गुंतागुंतीची व्यायाम ओटीपोटात स्नायू आणि परत मजबूत करण्याचा सल्ला दिला. ते देखील ओटीपोटाचा मजला स्नायू टोन आणि पायातले परिणामी विकास सुधारण्यासाठी फ्लॅट पाय एक प्रतिबंध म्हणून वापरली जाऊ शकते. दररोज या व्यायाम करत गर्भधारणा आणि बाळाचा जन्म कमी करू शकता, तसेच जन्मानंतर मूळ आकार परत प्रक्रिया गती करून. शारीरिक प्रशिक्षण बाळाचा जन्म दरम्यान अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, ताणून गुण, अश्रू टाळण्यासाठी जादा वजन बाजूला समस्या सुमारे मिळविण्याची संधी उपलब्ध होणार आहे.

रोग उपचार

संक्रमण एक विशिष्ट गट मुलाला किंवा गर्भधारणा विकास विपरित परिणाम करू शकता. आणि जवळजवळ सर्वच लक्षणे आहेत आणि लक्ष न दिला गेलेला नाही जरी, परिणाम फार गंभीर आहेत. उदाहरणार्थ, बालपण झालेल्या जर्मन रोग किंवा टॉक्सोप्लाझ्मा या प्रोटोझोआमुळे ताप येणे व ग्रंथी मोठ्या होणे अशी स्थिती, आई जवळजवळ नाही धोका. तथापि, गर्भधारणेच्या दरम्यान या रोगांचा संसर्ग सहज मुलाला संसर्ग होऊ शकते. नागीण आणि cytomegalovirus, लोक सर्वात अनेकदा स्वत: मॅनिफेस्ट नाही, आणि व्हायरस गुणाकार नाही विषय आहे, पण गर्भाच्या मुलाला शक्य संक्रमण प्रसूतीपूर्व विकास दरम्यान या रोग चीड. महान धोक्याची गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत दरम्यान संसर्ग झालेला शिरकाव. त्यामुळे रोग पूर्व-स्क्रीनिंग चालविणे आवश्यक आहे, आणि ते योग्य उपचार अमलात आणणे आढळतात तेव्हा.

लस

तो संकल्पनेच्या आधी काही रोग विरुद्ध देवी महत्वाचे आहे. अशा गोवर सौम्य संबंधित. घटना एक स्त्री दुखापत नाही हे 2-3 महिने, उद्भवणाऱ्या गर्भधारणा लसीकरण करणे आधी असावी प्रतिपिंडे रक्त चाचणी आढळतात जरी. सध्या, गोवर सौम्य विरुद्ध लस सर्व पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे, जवळजवळ परिपूर्ण परिणाम प्रदान आणि 20 पेक्षा अधिक वर्षे रोग रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण होते. लसीकरण आगाऊ चालते गेले नाही तर, गर्भधारणेच्या दरम्यान तो व्हायरस फळ संक्रमित करणे शक्य आहे म्हणून तसे निषिद्ध आहे. हिवाळा सुरूवातीला नियोजन संकल्पनेच्या बाबतीत, ती स्वतःला आणि फ्लू पासून निर्माण करणे आवश्यक आहे. सर्व वैद्यकीय परीक्षा, इंजेक्शन आणि कोणत्याही इच्छित हालचाल घडवून आणण्यासाठी हाताचा उपयोग करणे विविध प्रकारच्या एक लक्षणीय धोका हिपॅटायटीस बी संसर्ग म्हणून आहे सर्व अनावश्यक नाही खर्च आणि ही लस ठरू.