का, अगदी, उबदार हवामान काही लोक थंड हात आणि पाय

थरथरणाऱ्या स्वरूपात हात त्यांच्या बोटांनी थंड वाटत असताना, अगदी उबदार हवामान - हे लोक भेट घेतली आहे, कदाचित प्रत्येकजण. त्यानंतर इतर हातमोजे वसंत ऋतु आणि त्यांच्या दाखवतात आपले हात ठेवणे आवडत काढले. आपण त्या व्यक्तीसह लग्न बेड शेअर नाही, तर मला वाटत आहे नाही, परंतु आपण एक शब्द घेऊ शकता - आपले पाय जवळजवळ नेहमीच खूप थंड आहेत. लोक "नेहमी" थंड हात व पाय आहे पुरेसे, ते जवळजवळ प्रत्येक तिसऱ्या स्त्री एक समस्या पाठलाग करत आहे, असे म्हणू आहेत. पुरुष हेही, "Merzlyakov" बद्दल दोन वेळा पेक्षा कमी आहे - देखील, आपण पाहू, असामान्य आहे.

हे या लोकांना अस्वस्थता येत आहेत काय कल्पना करणे कठीण आहे. विलक्षण गोष्ट वहाणा, आणि अगदी aching वेदना ते मुंग्या येणे खळबळ आहे रस्त्यावर जात, आणि लवकरच काही मिनिटे नंतर एक प्रकाश दंव सह कपडे बोटे आणि पायाची बोटं. आणि मग नेहमी हात थरथरणे नंतर "बर्फ तुकडा" उल्लेख अपयशी करणार नाही ओळखीचा पासून "विनोद", "बेडूक" किंवा असे काहीतरी, आणि लैंगिक भागीदार, ज्या शृंगारिक उत्साह थंड स्पर्श थंड अगदी अपमान आहे. तसे, इंग्लंड मध्ये मध्यम वयं मध्ये, बायकोवर कोणत्याही थंड extremities घटस्फोट करण्यासाठी एक वैध कारण आहे त्यानुसार अगदी नियम नव्हते.

त्यामुळे थंड हात व पाय का आहेत? थंड extremities वस्तू महत्वाच्या अंतर्गत अवयवांची देणे तापमानवाढ रक्त रक्कम वाढत दृष्टिने विशेषतः अरूंद. हे एक नैसर्गिक thermoregulation सर्व लोकांना सामान्य आहे. परंतु काही बाबतीत, रक्तवाहिन्या कायमच्या बिघाडामुळे, आणि ते विविध अवयव सामान्य रक्त पुरवठा विस्कळित नाही कारण पडणे सुरू, आणि अतिशीत हात व पाय म्हणून पहिली वेळ होती. अशा अपयशी - रोग सामान्य लक्षणे, म्हणतात रक्तवहिन्यासंबंधीचा पेजालात तरतरितपणा नसणे. त्याचे संताप - Raynaud रोग - पासून आणखी डोकेदुखी, प्रगती, त्वचा लवचिकता आणि पापुद्रा काढणे बोटांच्या कमी होते.

शरीरात लोह अभाव, ज्या मुळे शरीर बरेच जलद गरम हरले - आणखी एक रोग आहे, जे कारण थंड हात व पाय आहेत, अशक्तपणा आहे. थंड संवेदनशीलता जीवनसत्त्वे अ आणि ई, चरबी, किंवा थायरॉईड ग्रंथी, ते पुरेसे हार्मोन्स निर्मिती जेथे बिघाडामुळे कमतरता झाल्याने देखील होऊ शकते. हे सर्व शरीर गरम निर्देशित ऊर्जा वापरही कमी होतो.

काय थंड हात आणि पाय तर? सर्व प्रथम, अंत: स्त्राव प्रणाली, थायरॉईड चेक पॅथॉलॉजी दूर कारण merznuschie हातपाय मोकळे बिघाडामुळे बाबतीत - एक गैरसोय, पण एक गंभीर रोग एक लक्षण नाही. व्यत्यय आणू नका, आणि समस्या या घटकाचा पुरवठा लहान आहे की नाही याची खात्री करणे, लोह सामग्री वर विश्लेषणातून करा. हिमोग्लोबीन खरोखर Understated जाऊ इच्छा असेल, तर हरकत आहार apricots, डाळिंब, मनुका, हरकुलस किंवा buckwheat, गोमांस यकृत, सफरचंद आणि इतर फळे आणि भाज्या सुधारणा केली जाऊ शकते.

तर, मात्र, थायरॉईड आणि सर्व अधिकार लोखंड, आम्ही निश्चितता समस्या रक्तवहिन्यासंबंधीचा पेजालात तरतरितपणा नसणे मध्ये lies की म्हणू शकत नाही. वाईट बातमी - etiology (अर्थात, कारणीभूत) "वाईट वागणूक" रक्तवहिन्यासंबंधीचा अस्पष्ट, आणि अशा अस्तित्वात नाही म्हणून म्हणून उपचार. चांगली बातमी - जसे पेजालात तरतरितपणा नसणे, आणि Raynaud विकृती कोणताही धोका प्रतिनिधित्व, तो आवश्यक आहे फक्त त्याच्याशी जगणे नित्याचा जाऊ.

आपण अनेकदा थंड हात व पाय असल्यास, आपण "स्वभाव" एक बिट प्रयत्न करू शकता. या चांगली मदत थंड पाणी पूल, लालसरपणा करण्यासाठी अधूनमधून मद्य प्यालेला पाय बुडवून त्यानंतर दररोज एक तीव्रता अंघोळ, स्टीम रूम साप्ताहिक भेट, असू शकते. उपयुक्त शारीरिक हालचाली आणि खेळ, पण वाईट सवयी, दुसरीकडे, contraindicated आहेत, धूम्रपान दुसरे काहीच सारखे आहे, रक्तवहिन्यासंबंधीचा अंगाचा होऊ. नेहमी extremities, ते विशेष लक्ष देवून, हवामान वेषभूषा करणे आवश्यक आहे. शूज जवळ असू नये - त्याउलट, सॉक्स दोन जोड्या बोलता सक्षम असणे इष्ट आहे; त्याऐवजी चांगले हातमोजे mittens खरेदी करण्यासाठी, आपली बोटे तळवे करून शेकत करा. थंड हवामान आपण गरम चिकन मटनाचा रस्सा, पण नाही कॉफी पिणे, चांगले जाण्यापूर्वी! विशेषत: हिवाळ्यात, सामान्य, अधिक प्रथिने, चरबीयुक्त पदार्थ, मध्ये.

आणि आपल्या भागीदार बेड मध्ये "icicles" म्हणून जसे "गैरसोय" अप ठेवले आहे. आपल्याला आवडत असेल तर - तसे "बर्फ" अंत: केली तर नक्कीच उपचार नाही उबदार मदत, आणि.