कसे लवकर कालावधीत गर्भधारणा ठेवणे. टिपा आणि युक्त्या

गर्भावस्था बाळाच्या सर्वात कठीण काळ - या पहिल्या तिमाहीत आहे. आणि म्हणून अनेक तरुण मातांनी प्रश्न अ: "कसे लवकर कालावधीत गर्भधारणा ठेवणे?". हे अनेक कारणांमुळे आई आणि गर्भ खाते कठीण आहे. हा ताण नवीन परिस्थिती, अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या जूळवून घेण्याची प्रक्रिया किंवा त्याचा परिणाम, अतिरिक्त ताण इ आणि भावना महिला या टप्प्यात सर्व असुरक्षित गर्भपात सर्वात आहे. हा लेख संभाव्य कारणे आणि वर्णन करेल गर्भपात लक्षणे, व्यत्यय धमकी बाबतीत पहिल्या तिमाहीत गर्भधारणा परिरक्षण तसेच शिफारसी.

कसे लवकर कालावधीत गर्भधारणा ठेवणे. गर्भपात कारणे

गर्भपात धमकी खालील कारणांसाठी असू शकते:

• आई बदली करण्यात आली आहे की संसर्गजन्य रोग;
• जनुकीय असामान्य विकास;
• वारंवार तणाव आणि जादा काम करणे किंवा करवून घेणे;
• विविध herbs आणि औषधे रिसेप्शन;
• जड नैतिक आणि शारीरिक श्रम;
• दारू आणि तंबाखूच्या वापराचा;
• उत्सर्जन हस्तांतरित;
• विविध रोग आणि गर्भाशयाच्या रोग;
• मध्ये हस्तांतरित फ्लू लवकर गर्भधारणा ;
• मागील गर्भपात, गर्भपात;
• क्रॉनिक आजार;
• विसंगतता वडिलांच्या घटक आणि आई किंवा आई आणि बाळ;
• वजन एक गर्भवती स्त्री आमेन!
• भविष्यात आई बाद होणे.

धोक्यात गर्भपात लक्षणे

योग्य वेळी या इंद्रियगोचर लक्षणे ज्ञान पूर्वेकडे तोंड करून मदत आणि गर्भ टिकून राहतील लवकर गर्भधारणा. धोका संकेत मिळण्याची शक्यता खालीलप्रमाणे असू शकते:

• ते hurts आणि ओटीपोटात धावा;
• ओटीपोटात वेदना cramping;
• परत दु: ख तुला
• आहे रक्तस्त्राव दूत आधीच गर्भपात आली;
• चक्कर आणि शरीर मध्ये अशक्तपणा एक भावना;
• पोटात तीक्ष्ण वेदना वाटत (गर्भपात प्रारंभ झाला).

कसे लवकर गर्भधारणा गर्भधारणा राखण्यासाठी

गर्भपात शक्यता टाळण्यासाठी आपण आधीच या पार्श्वभूमीवर वरील सूचित आहेत असल्यास, योग्य काळजी तिला गर्भधारणा नेले पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपण पूर्णपणे बदलून जीवनशैली, मार्गदर्शक तत्त्वे अनेक पालन करणे आवश्यक आहे.

योग्य आणि पुरेसा पोषण

जतन करीत आहे लवकर गर्भधारणा आणि संभाव्य गर्भपात केवळ योग्य आयोजित शक्ती बाबतीत असू शकते टाळण्यासाठी. आवश्यक पोषक मिळवा आणि शोध काढूण घटक पाहिजे शरीर महिला हे करण्यासाठी. या मुदत ताजी फळे आणि भाज्या दैनिक वापर करणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन ई (अंडी, herbs, तेल) आणि फॉलीक ऍसिड भावी आई म्हणून वापरले करणे आवश्यक आहे. फास्ट फूड, डिंक, चीप, इ ते पूर्णपणे आहार मधून वगळले जाऊ नये. आपण सर्व डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि जीवनसत्त्वे त्यांना विहित घेणे आवश्यक आहे.

कसे लवकर कालावधीत गर्भधारणा ठेवणे. मोड आणि क्षेत्रातील

आम्ही ताजा हवा अधिक चाला, दूर 'भ्रष्ट' भागातील आवश्यक आहे. एक दैनंदिन अप काढू नये आणि काटेकोरपणे तो राहा. तो सुट्टी पार्क आणि 8 तास झोप दररोज मध्ये समाविष्ट केले पाहिजे.

वाईट सवयी बाह्यता

गरोदर स्त्रीने पूर्णपणे दारू (अगदी कमकुवत) आणि धूम्रपान वापर दूर करण्यासाठी सक्रिय आणि निष्क्रिय दोन्ही आहेत आवश्यक आहे.

व्यायामाची कमतरता, आणि शांतता

स्नान करावे किंवा कोमट पाण्यात पोहणे नाही, गुरुत्वाकर्षण आणि कमी चिंताग्रस्त बोलता नाही. ताण स्वतःचे रक्षण करा. स्वत: वर खूप जास्त घेऊ नका. त्यांच्या प्रिय अभ्यास सर्वात ठेवा. आपण मुख्य उद्देश - गर्भधारणा आणि निरोगी आणि लांब-प्रलंबीत बाळाला जन्म सुरू.