कला थेरपी - कला थेरपी

कला थेरपी - मात्र, मोठ्या प्रमाणावर आधुनिक मानसशास्त्र मध्ये वापरली जाते एक तुलनेने नवीन तंत्र. सुधारणा हा प्रकार मानवी सर्जनशीलता आहे, वर आधारित आहे, खरं तर, त्याचे नाव (. - कला इंग्रजी कला) सूचित.

कला उपचार आणि त्याच्या विकासाच्या इतिहास

अर्थात, कला आणि कलात्मक क्रियाकलाप अगदी दिसू लागले प्राचीन लोक. प्राचीन काळी, तो संवाद कला एक साधन म्हणून सेवा केली. त्याच मुदत 1938 मध्ये एड्रियन हिल द्वारे coined. या काळात, कलाकार क्षयरोग रुग्णांना, मुख्यतः sanatoriums काम केले. तो कला वर्ग रुग्णांना अट एक सकारात्मक परिणाम आहे आणि उपचार प्रक्रिया गती, असे ते म्हणाले पहिलीच वेळ होती.

नाझी शिबिरे युद्ध दरम्यान बाहेर काढले आहेत ज्यांना मुले नंतर वापरले होते कला थेरपी - हे तंत्र युनायटेड स्टेट्स मध्ये आयोजित वापरण्यासाठी प्रथम व्यावसायिक. आणि अमेरिकन आर्ट थेरपी असोसिएशन 1960 मध्ये केली होती. सायको-सुधारणा या प्रकारची असल्याने वाढती लोकप्रियता आनंद सुरुवात केली.

सर्व केल्यानंतर, कला थेरपी नाही contraindications किंवा नाही साइड इफेक्ट्स आहेत. हे तंत्र, कोणत्याही रुग्णाला सह अक्षरशः कोणत्याही प्रकारे वापरले जाऊ शकते एक मूल किंवा एक वृद्ध व्यक्ती नाही.

कला थेरपी आणि त्याचे मुख्य प्रकार

तारीख करण्यासाठी, कला थेरपी अनेक वाण आहेत. खरं तर, उपचार जवळजवळ कोणत्याही योग्य आहे कला प्रकारावर, एक व्यक्ती एक मार्ग किंवा दुसर्या स्वतः व्यक्त करू शकता, जे.

• स्वाभाविकच, सर्वात लोकप्रिय तंत्र कला थेरपी (अरुंद अर्थाने) आहे. या चित्रे आणि छायाचित्रे, आणि गेल्या शिल्पकला आणि इतर हस्तकला यावरील, व्हिज्युअल आर्ट सर्व प्रकारच्या वापर गृहीत धरले जाते.
• संगीत थेरपी - नाद मदतीने नक्कीच एक व्यक्ती त्यांच्या व्यक्त करू शकता भावना आणि भावना, जे डॉक्टर वापरली जाते.
• Bibliotherapy - उपचारांच्या दुसर्या मनोरंजक प्रकारची, समावेश फक्त वाचन नाही पूर्ण जे साहित्यिक कामे, पण त्यांच्या स्वत: च्या कथा, कविता आणि परीकथा लेखन.
• नृत्य थेरपी - नोंद काही रुग्णांना जास्त नृत्य भावना प्रकाशित सोपे आहे.

अर्थात, तो उपचार सर्व पद्धती नाही. कला थेरपी कला फॉर्म विविध वापरते. हे सुधारणा पद्धती संख्या सर्व वेळ वाढत आहे की आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे.

कला थेरपी: पायाभूत कामे

तारीख करण्यासाठी, "उपचार कला" चाहत्यांसाठी मनुष्य आतील "मी" तो अधिवेशनात निर्माण प्रतिमा पाहिले जाऊ शकते, असा विश्वास आहे. अशा उपचार स्वत: ची ज्ञान प्रामुख्याने उद्देश आहे. व्यक्त आणि भावना विस्तृत कटुता आणि भीती समाप्त, प्रेम पासून, अन्वेषण करू शकता दंड कला लोक मदतीने. तसे, कला थेरपी अनेकदा विविध phobias एक संघर्ष म्हणून वापरले जाते.

एटीपी थेरपी सत्र दरम्यान, कार्ये खालील:

• एक व्यक्ती काढण्याच्या मदत नकारात्मक भावना बाहेर देते - संताप, आक्रमकता, द्वेष, द्वेष;
• कला रुग्ण त्यांच्या स्वत: च्या भावना आणि संवेदना लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते;
• नियमित वर्ग कला थेरपी अगदी दडपला भावना आणि विचार बाहेर काम, आणि हळूहळू स्वत: ची नियंत्रण विकसित करण्यात मदत करते;
• याव्यतिरिक्त, मानसशास्त्रज्ञ आकडेवारी विशेषज्ञ उपयुक्त माहिती भरपूर देणे आणि लपलेले समस्या शोधू शकतात, सायको-निदान एक मौल्यवान साहित्य प्राप्त.

आणि हे नैराश्य, आणि भीती, आणि - अशा उपचार, त्यांना भरपूर संकेत म्हणून कमी स्वत: ची प्रशंसा, संघर्ष उपस्थिती, चिंता, एकाकीपणा, इ

कला थेरपी: स्वत: ची उपचार व्यायाम

खरं तर, नकारात्मकता लावतात आणि त्यांच्या स्वत: च्या भावना व्यक्त करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. अर्थात, व्यावसायिक मदत घ्यावी सर्वोत्तम आहे, पण आपण फक्त काही सत्र खर्च करण्याचा प्रयत्न करू शकता. रंग, आकार, पोत, इ प्रयोग

आणखी एक मनोरंजक मार्ग - त्यामुळे-म्हणतात "डूडल सह व्यायाम". सुरू करण्यासाठी, ओळी एक जटिल गुंतागुंत एक तुकडा काढा. फक्त मुक्तपणे आपल्या हातात हलवा द्या - रेखाचित्र दरम्यान, ओळी अनुसरण नाही प्रयत्न करा. आपण काढलेल्या डूडल घालू एकदा, आपण चित्र पहिल्या दृष्टीक्षेपात निरर्थक होऊ की भावना व्याख्या त्यांचा अर्थ समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. तळ तो अनुभव भावना व्यक्त ज्या रेखाचित्र, एक लहान टिप्पणी लिहा. पद्धतशीरपणे व्यायाम पुन्हा आणि टिप्पण्या तुलना करा.