ऑलिव्ह तेल आणि त्याचे फायदे

काही आम्ही पश्चिम फॅशन होतो नये ठासून सांगत असताना, दावा ऑलिव तेल फायदेशीर आहे. कोण योग्य आणि बाजूला उभे आहे? च्या चौकशी द्या.

ऑलिव्ह तेल आणि त्याच्या मूलभूत गुणधर्म

अशा ग्रीस किंवा इटली म्हणून सर्वात युरोपियन देश, तेल हा प्रकार फायदे पूर्णपणे वादातील आहे. रशिया साठी म्हणून, लोक अजूनही हे उत्पादन बद्दल संशयवादी आहेत कोण आहेत. ऑलिव्ह तेल, किंमत, सूर्यफूल किंमत पेक्षा सहसा जास्त आहे, काही आश्चर्यकारक गुणधर्म आहे. तो फक्त प्रतिबंधक नाही - उपचाराचा आहे. स्पष्ट हे गुणधर्म काय आहे? ऑलिव्ह तेल रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करता येतो, हृदय व रक्तवाहिन्या वर एक फायदेशीर परिणाम आहे, कान दुखणे दूर, बद्धकोष्ठता अप्रिय समस्या लढण्यासाठी एक सतत अस्वस्थ पोटात सह मदत करते त्वचा moisturizes आणि तिच्यावर ताणून गुण काढून.

ऑलिव्ह तेल आणि तो सर्व काही

ऑलिव्ह झाड प्रथम आशिया घेतले. भूमध्य देशांमध्ये, गेल्या तीन हजार वर्षे संस्कृती पीक घेतले जाते. तो तेथे होता अस्तित्वात आणि या आज विकसित पहिल्या तांत्रिकदृष्ट्या प्रगत ऑलिव तेल उत्पादन, उघडले. जैतुनाच्या थेट प्रक्रिया काय आहे? प्रथम, बिया काढून टाका. तसेच, बेस साफ लगदा (जाड). परिणामी लगदा ते पिळून टाकणे, विशेष साधने आणि यंत्रणा दाबली जाते रस. Juices पाणी तेल घटक वेगळे आहे जे एक विशेष अतिशय वेगाने चक्राकार फिरणारे उपकरण, प्रवेश.

फक्त एक या तेल चमचे किती कॅलरीज आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे का? 120! ऑलिव्ह तेल चरबी आहे. एक चमचा - सुमारे चौदा ग्रॅम. तथापि, अशा एक उशिर प्रभावी आकृती घाबरू नका. सर्व चरबी तेल अशा monounsaturated आहेत. दुसऱ्या शब्दांत, या चरबी आमच्या शरीरात फायदेशीर आहेत. आणखी निर्विवाद फायदा - सोपे आणि जलद digestibility.

ऑलिव तेल फायदे या बद्दल काही शब्द

आपण आकडेवारी पाहतो तर, तो जे मोठ्या प्रमाणावर तेल हा प्रकार वापरले जाते ग्रीस, मध्ये, लोक जवळजवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग ग्रस्त नाही स्पष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, विशेष पदार्थ तेल envelop आणि पोट संरक्षण. आम्ही प्राचीन संस्कृतींमध्ये काय म्हणू शकतो? जरी ते लक्षात जैतुनाच्या लाभ सक्रियपणे विविध खोल जखमा घाव तो वापरून त्यांना केले आणि तेल.

तारीख करण्यासाठी, त्वचा रोग सह संघर्ष म्हणून dermatologists, ऑलिव तेल वास्तविक मूल्य शोधत आहेत. आपण कोणत्याही नसेल तर, आपण कोणत्याही मलई पुनर्स्थित करण्यासाठी सक्षम आहे की एक moisturizer मध्ये तेल चालू करू शकता. दुसऱ्या शब्दांत, ऑलिव तेल लाभ फक्त गणना नाही. होय, ते अतिशय सामान्य वाटते. पण काय परिणाम! याव्यतिरिक्त, तेल चयापचय सुलभ होतं. सकाळी एक चमचे बद्धकोष्ठता नाजूक समस्या आपण आराम होईल. हे रिक्त पोट वर लिंबाचा रस एकत्र घेणे आवश्यक आहे. आणखी व्यावहारिक टीप: कानदुखी उदार हस्ते तेल एक कापूस चेंडू फवारणी व आवश्यक काही थेंब घालावे तर सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल. डिस्क जोपर्यंत वेदना पूर्णपणे बसणे नाही म्हणून, कान स्थीत आहे.