अननस आहार: सत्य आणि कल्पनारम्य

एक दिवस अनेक वेळा, नाश्ता, लंच आणि डिनर येथे - त्याचे नाव स्पष्ट आहे म्हणून, अननस आहार खाणे ही फळे खाणे यांचा समावेश आहे. तो सोपा उपाय म्हणजे आवृत्ती - unloading मोनो-आहार, त्याच दिवशी गणना. अननस contraindications नसतानाही "काढून त्यातील", साप्ताहिक चालते जाऊ शकते. दिवसा त्याच वेळी तो चार टप्प्यात मध्ये dividing, फक्त अननस किलो खाणे परवानगी आहे. अल्प-अननस आहार वजन 500-700 ग्रॅम गमावू एक वेळ करीता परवानगी देतो. ही पद्धत नियमितपणे वापरून, आपण जवळजवळ कोणताही त्रास न होता आकार आधीच काही महिन्यांत मिळवू शकता. या diety- "तात्पुरती" एक फिकट आवृत्ती आहे: परवानगी तेव्हा हे फळ (एक लिटर), दिवसभर लहान भाग कोणतेही पाहिजे, जे वापर अननस रस व्यतिरिक्त.

दुसरा पर्याय - प्रथिने-अननस आहार: तो दोन आठवडे "बसणे" करणे शक्य आहे. परवानगी मांस, मशरूम आणि भाज्या (पिष्टमय गोड बटाटे आणि carrots वगळता) खा. salads मध्ये - उदाहरणार्थ, अननस एकटा अन्न खाल्ले जाऊ शकते किंवा त्यांना संयोजन. मिरपूड आणि लिंबाचा रस वापर करण्याची परवानगी आहे refueling म्हणून. या आहार पालन अननस, आपण प्रति जनावराचे मांस दिवस 700 ग्रॅम पर्यंत खाणे करू शकता - पेक्षा अधिक 300. इतर उत्पादने नंबर मूलतः फक्त नियम नाहीत, आपण कोणत्याही तेल, पाककला अगदी भाजी वापरू शकत नाही. दोन आठवडे या आहार सहन करण्यासाठी, आपण जादा वजन चार ते पाच किलो लावतात करू शकता.

अननस वर आहार पाच दिवस आवृत्ती आहे त्याची आहार वेगवेगळी असते. थोडक्यात एक आहे - अननस प्रत्येक जेवण उपस्थित असणे आवश्यक आहे: नाश्ता आणि डिनर 100 ग्रॅम खाणे पाहिजे, आणि डिनर साठी - या आहार येथे 150 जेवण तीन वेळा. नाश्ता, अननस व्यतिरिक्त, आपण ब्रेड च्या वाळलेल्या स्लाइस आणि चीज एक तुकडा, किंवा दोन अंडी, किंवा शिजवलेले हे ham 150-200 ग्रॅम खाणे शकता. आणखी मूर्ती अत्यंत चवदार आणि निरोगी आहे - अननस सह ओटचे जाडे भरडे पीठ: कडधान्ये (2 टेस्पून ..) poured आहे , नैसर्गिक दही चव आणि टिकवलेले, मॅश आणि अनुभवी अननस (प्रत्येक उत्पादन 50-100 ग्रॅम) न. - जनावराचे मासे आणि भाज्या डिश (कोशिंबीर, स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी किंवा गाजर कोशिंबीर, तेल सह मोसमात) 200 शिजवलेले मांस किंवा 300 ग्रॅम: जेवण पर्याय खालीलप्रमाणे आहेत. शेवटी, डिनर साठी आपण एक खाणे शकता फळ कोशिंबीर किंवा steamed भाज्या, किंवा दही 0.5 लिटर, प्यावे - तो पूर्णपणे अन्न बदलवून या प्रकरणात अननस वगळता. या अननस आहार बदलेला, पण कमी उष्मांक आहे. तथापि, तो सहज वाहून आणि तो आहेत ज्यांना उपासमार सर्दी "बसतो", सहसा होत नाही आहे. इच्छित असल्यास, तो दहा दिवस विस्तार पुनरावृत्ती जाऊ शकते - पण आपण चांगले वाटते तरच. या अननस आहार (आढावा पुष्टी) पाच ते आठ किलो च्या "पुन्हस्थापन" होईल.

अननस वर, तसेच या फळ आहार, एक वेळ अद्वितीय गुणधर्म गुणविशेष आहे. ते चरबी खाली खंडित त्यात पदार्थ क्षमता जोडलेले आहेत. हर्बल तयारी "Bromelain" अननस आधारित तयार करण्यात आला त्याच्या लगदा प्राप्त केलेला नैसर्गिक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य समावेश. भाष्य त्याला तो चयापचय सुधारण्यासाठी चरबी आणि प्रथिने खाली खंडित करण्यास सक्षम आहे, असे म्हटले जाते. हात हातात पासून, अननस वर दारू tinctures च्या "जादू" कृती roams बाह्यतः प्रभावीपणे जादा वजन लढत (!): तो एक जेवण करण्यापूर्वी एक तास एक चतुर्थांश मध्ये एक चमचे पिण्यास सल्ला दिला जातो. असे काही आहे, आरोप, सर्वकाही शक्य आहे - अननस कडक मद्य यशस्वीरित्या कोणत्याही त्रुटी आहार, गुळगुळीत या प्रकरणात आश्चर्य औषध अतिरिक्त एक spoonful, घेणे आवश्यक आहे फक्त.

तथापि, काही संशोधक fats च्या यंत्रातील बिघाड मध्ये bromelain भूमिका सिद्ध झालेले नाही आहे की विश्वास. अननस प्रत्यक्षात वजन कमी प्रोत्साहन देते - ते म्हणतात, पण केवळ त्याच्या कमी उष्मांक (100 ग्रॅम प्रति 48 कॅलरीज) झाले. त्यामुळे या फळाचा वापर चमत्कारिक परिणाम अवलंबून नाही: पिठ, चरबी आणि गोड स्वत मर्यादित नाही, आपण यशस्वी संभव आहे.