Poslerazvodny ताण

अर्थात, घटस्फोट - या संपूर्ण कुटुंबासाठी एक महान शोकांतिका आहे, नाही फक्त पती आणि पत्नी, पण त्यांच्या मुलांना, पालक आणि इतर जवळचे नातेवाईक आहे. पण सर्वात मोठी नाटक, जा माणूस एकटाच आहे, वर जात आहे पती किंवा पत्नी (तरी अधिक अनेकदा महिला अशा परिस्थितीत पडतात) नाही. घटस्फोट - कुटुंब, एकाकीपणा नाही फक्त प्रत्यक्ष नुकसान, पण शरीर ताण भरपूर आणि मज्जासंस्था आहे. वेगळे सर्व vicissitudes केल्यानंतर: घोटाळ्यांच्या, अपमान, "debriefing", मालमत्तेच्या विभागणी, कायदेशीर प्रक्रिया - अनेक महिने चिरस्थायी, आणि कधी कधी जास्त काळ, आणि काय म्हटले जाते, "उच्च पदवी" मध्ये. त्यामुळे हे सर्व केल्यानंतर, आपण मानसिक अर्थाने, परिस्थिती usuguit नाही, अस उदासीनता सापडणे नाही आणि हळू हळू त्यांच्या जीवनात बांधणी करणे सुरू करण्याचा प्रयत्न केला आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात "स्वत: वर" करणे आवश्यक आहे, आणि.

पहिला मुद्दा: हळूहळू मानसिक खरं घटस्फोट की स्वत: बेरीज गरज - नाही फक्त जीवन एक विशिष्ट टप्प्यावर, आहे आणि पुढील जागा रिकामी जे ह्याला जाऊ शकते की एक शोकांतिका आहे. या प्रकरणात, तो काय परत दोन्हीपैकी बद्दल दु: खी नाही अर्थ, किंवा बदलले जाऊ शकत नाही, पण त्याच्या नवीन जीवन रचनेत गुंतलेली करणे आवश्यक आहे, आणि वेळ गमावला नाही करते.

आम्ही काही सकारात्मक दृष्टिकोनातून परिस्थिती पाहण्यासाठी सुरू असताना, अपेक्षा दिसते. घटस्फोट एका अर्थाने, मृत्यू आहे, आणि यथायोग्य त्यामुळे, पण एक प्रेम एक तोटा तीव्रता, आपण एक संधी संबंध नुकसान, की सर्वकाही पुनरावृत्ती केली जाईल आणि अगदी चांगले होईल. नवीन आजी, नवीन पालक आपण नाही, आणि नवीन पती किंवा पत्नी खूप शक्यता दिसू शकतो आहे. अशा घटना नकारात्मक प्रतिक्रिया नाही व्यावहारिक अर्थ आहेत - कोणत्याही समस्या क्रिया करण्यासाठी मार्गदर्शक म्हणून घेतले पाहिजे, आता आपण अनुभव आणि दु: ख एक कोपरा स्वत: ड्राइव्ह, अधिक आपल्या समस्या वाढू होईल; मानसिक आणि घरगुती आणि जागतिक दृष्टीकोन.

डॉ Kurpatov की, "आपण तर काहीतरी कुटुंबातील चूक झाली आहे - तो एक शोकांतिका ह्याला आणि यातनामय लांब प्रवास सुरू केले जाऊ शकते. आणि आपण एक आव्हान म्हणून ह्याला जाऊ शकते - "? मी प्राणी थरथर कापत किंवा अधिकार आहे आहे" आपण एक चांगला कुटुंब पात्र आंतरिक सेट केल्यास, एक आनंदी लग्नाला, पूर्ण वाढ झालेला संबंध कशी आपण पात्र काय मिळविण्यासाठी विचार सुरू, ऐवजी आमच्या आवडत्या राष्ट्रीय आनंदोत्सव व्यस्त पेक्षा - स्वत: ला जिवंत दफन ". त्यामुळे आपल्या मानसिक मूड काम, भविष्यात ट्यून, दृष्टीकोन, संच गोल बाह्यरेखा आणि एक नवीन जीवन दिशेने पहिले पाऊल घेणे सुरू. तो फार कठीण आहे, परंतु आपण प्रथम अजून प्रयत्न करणे आवश्यक आहे कधी कधी शक्ती "एकत्र स्वत: ला घेऊन", आणि नंतर सर्वकाही बाहेर चालू होईल!

दुसरा मुद्दा: आपण नवीन रोजगार शोधण्यासाठी त्यांचा वेळ घेणे शक्य तितकी प्रयत्न आहे, आणि दिसत नाहीत, ते म्हणाले, "लोकांना जाऊ." अर्थात, या टिपा संसाधनांचे आवश्यकता आहे, परंतु किमान एक किंवा दोन आयटम येऊन अंमलबजावणी करू शकता. आपण एकाकीपण विचार बद्दल आपले जीवन अधिक सक्रिय वेगवान करणे आवश्यक आहे काय फक्त वेळ नाही "जीवन होता", पण, प्रथम, किमान अप्रत्यक्ष एक नवीन जीवन सुरु आहे की ऐवजी वाटले. आणि पुन्हा एकदा, आपला सर्व नवीन पहिल्या आपण नवीन लोक पूर्ण करण्यासाठी भरपूर संधी देऊ शकता: अनुकूल, "उपयुक्त" आणि रोमँटिक, आणि कदाचित महत्वाचा.

1. नवीन व्यवसाय: प्रशिक्षण, प्रशिक्षण, प्रशिक्षण. व्यायाम या प्रकारची स्वत: ची प्रशंसा सुधारण्यासाठी, त्यांच्या स्वत: च्या शक्ती वाटत, क्षमता मदत होईल, त्याचे महत्व वाटते. आपण नवीन करिअर संधी आणि उपक्रमात संभावना आहे. या सत्रात विचार, काळजी आणि जबाबदारी विचलित, आपण त्यांच्या वैयक्तिक समस्या विचार जास्त शक्यता कमी होईल.

2. जीवन आणले किरकोळ किंवा दीर्घ-विसरलेला स्वप्न. आवड लांब विचार होता, पण तो बंद ठेवण्यापेक्षा ठेवली, लक्षात करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, असू शकते: रेखाचित्र, फोटोग्राफी किंवा इतर कोणत्याही काम, स्कायडायव्हिंग, मनोरंजक ट्रिप, आयटम गोळा, मासेमारी, इ ते, ऊर्जा आणि आत्मा नाही करू इच्छित नाही सुरू, पण पहिल्या पावले घ्या "माध्यमातून इच्छित नाही" आणि नंतर व्यसन, आणि व्याज स्वत: हून विकसित होईल.

3. स्वरूप: सौंदर्य काळजी, एक नवीन अ. आपला देखावा अनिश्चित: त्याचे अपील विश्वास - एक नवीन जीवन मार्ग यश गुरुकिल्ली आहे. याव्यतिरिक्त, तसेच groomed देखावा अप्रमाणबद्धतेमध्ये उलट संभोग लक्ष शक्यता वाढते. तसे, या बिंदू मालकीचे पुरुष - का त्याचे आकार, काढणार नाही केस उदात्त नाही, आपल्या अ सुधारणा होत नाही.

4. खेळ, फिटनेस, शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम आणि अधिक. देखावा सुधारणा आणि शारीरिक टोन अधिक मजबूत बनवा. आणि व्यायाम नकारात्मक ऊर्जा चालते नंतर, ताण लोड रीसेट आहे. त्या साठी योग्य मित्र, कंटाळले फक्त जिम मध्ये व्यायाम नाही, तर स्वत: किंवा व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल मध्ये सुरुवातीला नृत्य क्लब निवडा. तो मजा जलद आहे आणि सर्व वाईट भावना सोडा.

5. फुरसतीचा वेळ, प्रवास, प्रवास - एक चांगला मार्ग, परिस्थिती बदलण्यासाठी नवीन अनुभव प्राप्त करण्यासाठी, एक नवीन जीवन विचार आणि मनोरंजक ओळखीचा करणे.

6. मित्र, कुटुंब अधिक वेळ खर्च, कंपन्या, रेस्टॉरंट, मनोरंजन केंद्रे भेट, संवाद प्रयत्न करा. मुख्य गोष्ट - जड विचार एकटे नाही.

7 आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - उलट लिंग नवीन ओळखीचा घाबरू नका. मुक्त आणि पूर्ण अधिकार आणि फ्लर्टिंग, आणि तात्पुरत्या उत्साह, आणि एक गंभीर संबंध आहे - आपण आता आहेत.

अधिक, पुरुष कामाला जाण्यासाठी त्याच्या डोक्यावर काही काळ बाहेर पडेल, आणि तो नकारात्मक विचार, आणि त्यांच्या इच्छा फळे पासून विचलित होईल - सुधारणा होईल सामाजिक आणि आर्थिक स्थिती. हा एक चांगला मार्ग आहे कारण जसे पुरुष मूल्ये "काम, कारकीर्द" जोरदार "कुटुंब संबंध" प्राधान्यक्रम स्पर्धा, त्यामुळे ते वेळ या वेळी काम "स्वत: शोधण्यात" सोपे होईल. पण महिला इतक्या शिफारस केलेली नाही नाही - स्वत: मध्ये पैसे काढता येतात नाही आणि समस्या आणि प्रिय मित्रांनो, मिळत समर्थन आणि समज सारखे कोपर्यात ताण चालविण्यास संवाद साधण्यासाठी शक्य तितकी गरज नाही, अशासाठी अधिक महत्वाचे आहे "संवाद, आधार, प्रेम", म्हणून आणि मित्र, संघ, नवीन परिचित आहे.