हात, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध अरुंद बोट

एक व्यक्ती नाही, तेव्हा बोटांनी किंवा बोटे, तो फक्त नाही सौम्य अस्वस्थता, आणि वेदना जोरदार खूप अनुभव. प्रत्येकजण, मुंग्या येणे भावना माहीत त्वचा एकाच वेळी एक हजार सुया खणणे तर. औषध, ते स्नायू पूर्णपणे नैसर्गिक प्रतिक्रिया मानले जाते गरीब परिभ्रमण. तथापि, काही बाबतीत, या लक्षण गंभीर आजार सूचित करू शकते. मी काय वैशिष्ट्ये कोणती खबरदारी घ्यावी? आपण अचानक आपल्या हातावर बोट अरुंद, आणि तो महान यातना. याव्यतिरिक्त, तब्बल सतत पुनरावृत्ती आहेत तर, ते डॉक्टर पाहण्यासाठी नियुक्ती करण्यासाठी एक निमित्त आहे.

संभाव्य कारणे

आम्ही वर पाहिले आहे म्हणून, तब्बल सहसा उती आणि रक्त पुरवठा कमी झाल्याने आहेत. तथापि, त्यांच्या नियमित पुनरावृत्ती रोग लक्षण आहे. या अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, फ्लॅट पाय समावेश, hypoxia, दाह, संक्रमण आणि विषबाधा औषधे विविध (अर्थातच, हा रोग मुख्यतः पायाची बोटं प्रभाव पडतो). शिवाय, आपण अनपेक्षितपणे हात वर बोट कमी आहे तर, तो कधी कधी शरीरात शोध काढूण घटक (कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम) अभाव सूचित करतो.

प्रथमोपचार

बाबतीत काय करावे लावतात कसे पेटके च्या अप्रिय मार्गदर्शन? आपण काय करू शकतो सोपा गोष्ट - फांदी स्वतः एवढी लक्ष काढणे आहे. हे ही त्याच्या बोटांनी च्या बाबतीत त्यामुळे सोपे नाही आहे स्पष्ट आहे. तब्बल करू शकता थांबवा थंड मजला, अनवाणी उभे. रक्त निचरा सुविधा उपलब्ध होईल - एक क्षण या स्थितीत, नंतर झोप वर आपले पाय लिफ्ट खर्च आणि. आपण हात वर एक अरुंद बोट असल्यास, मुक्तपणे शरीर बाजूने sveste, नंतर स्वत: ला मुंग्या येणे आणि स्ट्रोक होणारी एक सभ्य मालिश करावे.

उपचार

आधुनिक औषध ही समस्या अनेक उपाय देते. प्रथम आम्ही का अरुंद बोटांनी शोधण्यासाठी आवश्यक आहे. हे शरीर कोणत्याही पदार्थ आपल्या आहार समायोजित करावी मध्ये अभाव आहे. शोध काढूण घटक शिल्लक अप करण्यासाठी, डॉक्टर तितकी डेअरी आणि आंबट दूध उत्पादने (विशेष लक्ष चीज हार्ड आणि कॉटेज चीज द्यावे), काजू, आणि ताजी फळे आणि भाज्या खाणे सल्ला दिला. या संदर्भात खूप उपयुक्त लाल मासे, मध आणि legumes मानले जातात. उदाहरणार्थ, सोयाबीनचे. आपण सतत अरुंद हात आपल्या बोटाने की वाटत असल्यास, महान प्रभाव मालिश आहे. अर्थात, आपण आजारी फांदी ताणणे नातेवाईक कोणी विचारू - एक पर्याय नाही. मालिश अभ्यासक्रम केले पाहिजे, आणि तो एक पात्र तंत्रज्ञ असणे इष्ट आहे. तो आपल्याला लवकरच समस्या विसरू होईल असे केल्यानंतरही आपण विशेष व्यायाम दर्शवेल. आपण एक जीवनसत्व जटिल घेण्याची इच्छा तरी कोणतीही विशिष्ट औषध आवश्यक नाही.

प्रतिबंध

पेटके प्रतिबंधित करण्यासाठी, आपले आरोग्य याची खात्री करा. प्रथम, ligaments मजबूत (या खणखणीत आहे - फक्त शारीरिक व्यायाम दुर्लक्ष करू नका). दुसरे म्हणजे, आपण जादा वजन आहे तर, तो शक्यता कमी करण्याचा प्रयत्न करणे. तृतीय, peretruzhdaetsya नाही मोकळे, अन्न जड पिशव्या वाहून नाही घट्ट शूज नाही. आपण चिंता लक्षणे आल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.