हाडे आणि त्यांच्या वर्गीकरण उघडा. खुल्या हाडे साठी प्रथमोपचार

एखाद्या हाडांचे फ्रॅक्चर झाल्यास, वय, लिंग किंवा इतर कोणत्याही वैयक्तिक लक्षणांव्यतिरिक्त कोणत्याही व्यक्तिचे विमा संरक्षण नाही. फ्रॅक्चरच्या खाली हाडांची एकाग्रता पूर्ण किंवा आंशिक हानी आहे. हे होऊ शकते, एक आश्चर्यजनक धक्का बसला आहे, मानववंश किंवा नैसर्गिक स्वभावाचा आपत्ती, एक रस्ता दुर्घटना.

फ्रॅक्चरचे प्रकार

फ्रॅक्चरचे विभाजन केले गेले आहे:

• उघडा;
• बंद.

उघड्या फ्रॅक्चरची सामान्य वैशिष्ट्ये

ओपन फ्रॅक्चर - कंठस्थळातील हाडांचे नुकसान, त्वचेची अखंडता आणि अंतर्निहित मऊ ऊतकांच्या उल्लंघनासह, जेथे फ्रॅक्चर क्षेत्र बाह्य वातावरणाशी संप्रेषण करते.

खुल्या फ्रॅक्चरला एक जटिल इजा समजला जातो, कारण अशा प्रकारचे दुखणे हाडाच्या काही भागांमध्ये सूक्ष्मजीव वनस्पतींचे संक्रमण होण्याचा धोका वाढवते. हे म्हणजे अंगांचे उघडे आणि बंद केलेले भंग वेगळे आहे. खुल्या फ्रॅक्चरसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण हाडची नग्नता आहे, ज्यामुळे उपचारांचा गंभीर परिणाम होतो, तसेच दुखापत झाल्यास मृदू उतींमधील चिडचिड आणि अलिप्तपणा निर्माण होतो, ज्यामुळे संक्रमण होण्याचा धोका वाढतो. फ्रॅक्चरच्या खुल्या स्वरूपात मानवी जीवनासाठी हानिकारक म्हणून रक्तस्त्राव आणि धक्का असे म्हटले जाते.

उघड्या फ्रॅक्चरची चिन्हे

उघड्या आणि बंद झालेल्या जखमांची चिन्हे थोड्याशा वेगळ्या असतात, परंतु पहिल्या टप्प्यात लक्षणे तीव्रता दहापट मजबूत असतात म्हणून:

• अंग नाही अशी जागा नसलेल्या चक्राची गतिशीलता;
• त्वचेखाली लागण झालेल्या भागाचे टेंगेशन, आवाज येतो;
• एक जखमेच्या उपस्थिती, दोन्ही खूप लहान आणि व्यापक;
• श्लेष्मल रक्तस्त्राव;
• पीडिताची स्थिती वेगाने बिघडते;
• अत्यंत क्लेशकारक किंवा रक्तस्त्रावाचा धक्का दिसेल.

उघडा फ्रॅक्चर: वर्गीकरण

विकासाच्या तंत्रज्ञानाच्या आधारावर उघडा हाडे, हे विभागले गेले आहेत:

• प्राथमिक उघडा, हाड आणि मऊ ऊतक एकाचवेळी नुकसान प्राप्त;
• दुय्यम-ओपन, जेव्हा हाडांच्या तुकड्यांच्या अंत्यामुळे त्वचे आणि मऊ उती खराब होतात.

फ्रॅक्चरची तीव्रता आणि मानवी जीवनातील धोके पुढील वर्गीकरणासाठी आधार आहेत. निदानात, त्यास अपरकेस रशियन अक्षरे द्वारे दर्शविले जाते, याचा अर्थ असा आहे:

• ए - मऊ ऊतकाना लहान नुकसान होणारी फ्रॅक्चर, ज्यांचे व्यवहार्यता पूर्णपणे संरक्षित किंवा किंचित मोडलेले आहे.
• बी - जखमांची सरासरी तीव्रता असते, तर जखमेमधे मऊ पेशीची व्यवहार्यता अंशतः किंवा पूर्णतः बिघडली आहे.
• बी - मऊ ऊतकांना मजबूत परत न येणारी हानी असलेले फ्रॅक्चर, ज्याची हानी आरोग्य राखण्यासाठी अयोग्य आहे.

कॅप्लन-मार्कोवा वर्गीकरण निदान पूरक, एक जखम प्रकार आहे जेथे जखमेच्या प्रकार दर्शवितात; बी - दुखापत दुधी; बी - खंडित, ठेचून.
निदान रोग रोमन संख्या जखमेच्या आकार सूचित:

• मी - लहान आकार 1.5 सेंटिमीटरपर्यंत
• दुसरा - जखमेच्या आकारात 2- 9 सेंटीमीटर आत चढ-उतार असतो.
• तिसरा - 10 सेकंदापेक्षा जास्त जखमा.

ग्रुप चौथ्यामध्ये अतिशय गंभीर स्वरूपाच्या प्रकृतीचा फ्रॅक्चर समाविष्ट आहे. अंगाचा योग्यतेचा विकार दिसून येतो, तीव्र रक्तवाहिनी व शॉक सह. बर्याचदा अंग फोडला जातो.
उघड्या फ्रॅक्चरचे स्थानिकीकरण क्षतिग्रस्त अस्थीच्या नावानुसार केले जाते. हे होऊ शकते:

• ब्राचियल;
• उलन्नर;
• रेशमी असे;
• टिबिअल आणि पेरोनियल

हाडांचे नाश आणि क्ष-किरण इमेजवरील हानीची पद्धत यांत फ्रॅक्चर विभाजित करते:

• ओबिलिक;
• ट्रान्सव्हर;
• रस्त्याच्या कडेला असलेल्या टक्करच्या प्रकरणात दिसणारे बम्पर-फ्रॅक्चर;
• हेलिक्स-आकार;
• मोठे / बारीक विखंडन;
• दुहेरी (हाडांच्या तुकड्यांना विस्थापन आणि त्याशिवाय फ्रॅक्चर).

रोगनिदान

खुल्या फ्रॅक्चरचे निदान करणे सोपे आहे. सर्व विकृतींचा शोध लावण्याकरता, फ्रॅक्चर पटलिपेट केले पाहिजे. पुढे, आपण रेड्रोग्राफीची निर्मिती केली पाहिजे, ज्यामुळे आपल्याला हानीची योग्य कालावधी, फ्रॅक्चरचे प्रकार, विस्थापनाचा प्रकार, हाडांच्या तुकड्यांच्या संख्येची माहिती मिळू शकेल. अंगांचे उघडलेले फ्रॅक्चर, ट्यूबलर हाडे आणि मणक्याचे फ्रॅक्चर दोन परस्पर लंबवर्तुळाकार विमाने तयार केलेल्या किमान दोन एक्स-राची आवश्यकता असते. काही प्रकरणांमध्ये, मऊ टिशू स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी एमआरआय ची आवश्यकता असते. उघड्या फ्रॅक्चरमुळे, नसा आणि वाहिन्यांच्या एकाग्रतास नुकसान होण्याचा धोका असतो. जर काही असतील किंवा शंका असतील तर आपण न्यूरोसर्जन आणि व्हॅस्क्यूलर सर्जनचा सल्ला घ्यावा.

उघड्या फ्रॅक्चरसाठी प्रथमोपचार

या प्रकारची आघात प्रथम मदत आहे:

1. रक्तस्त्राव थांबवा, अँटिसेप्टिकसह जखमेच्या काठावरचे उपचार करा.
जखमेवर आणि फ्रॅक्चरची जागा थेट निर्जंतुकीक मलमपट्टी लावा.
3. अॅग्लॉजिन्स सारख्या वेदनशामक औषध द्या.
4. जखमापूर्वी असलेल्या स्थितीत असलेल्या अवयवांना स्थिर करणे.
5. पीडितला जवळच्या ट्रॉमा सेंटरमध्ये परिवहन करा .
उघड्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत सहाय्य नसल्यास बाहेरील हाड पूर्ववत करण्याच्या प्रयत्नांमध्ये, दुहेरी अवयवांचा नाश करणे आणि खराब झालेले हाडांचे मिश्रण करणे समाविष्ट आहे. हे केवळ समस्या वाढवू शकते.

हिपच्या उघड्या फ्रॅक्चरमुळे उंची किंवा रस्त्याच्या कडेला टक्कर पडण्याची शक्यता होऊ शकते. बर्याचदा यामध्ये मलबाचे विस्थापन होते, ज्यामुळे पीडितांना वेदनादायक धक्काची स्थिती होते.

करण्याचा सर्वप्रथम अॅनेस्थेटीज करणे आहे. मग आपण नेहमी आपल्या लेग वर टायर ठेवले पाहिजे. हे करण्यासाठी, कोणत्याही लांब ऑब्जेक्ट: एक बोर्ड, एक पाइप, एक स्टिक स्प्लिटिंग हे संपूर्ण शरीराबाहेर पाऊल पासून काल्पनिक करण्यासाठी केले जाते. पण तुटलेली हाड दिसेल अशा बाजूला आपण ते लादू शकत नाही

खुल्या हाताने फ्रॅक्चर हा सर्वात सामान्य प्रकारचा इजा आहे. बर्याचदा तीव्र परिणाम किंवा गडी बाद होण्याचा परिणाम म्हणून उद्भवते रक्तस्त्रावखेरीज, हाताची एक उघड्या फ्रॅक्चर मजबूत अंगयोजीची सूज, संयुक्त विकृतीसह देखील होऊ शकते. धमनीच्या विघटन झाल्यास या प्रकाराचे नुकसान होण्याचा धोका गंभीर रक्तपुरवठा होण्याची शक्यता आहे, कारण रक्त थांबवणे कठीण होईल. अत्यावश्यक पूर्व-वैद्यकीय निगा म्हणजे स्थिरता सुनिश्चित करण्यासाठी फिक्सिंग कातडयाचा अवलंब करणे. आणि फ्रॅक्चरच्या क्षेत्रामध्ये कमीतकमी दोन संधी जोडणे आवश्यक आहे. हे कपडे थेट लागू केले जाते. जखमेच्या क्षेत्रावरील ट्रायनीक किंवा कडक मलमपट्टी रक्त घाण थांबविण्यास मदत करेल.

पायाची बोटं ही कमी सामान्य इजा नाही कारण जड ऑब्जेक्ट, इम्पोर्ट, कॉम्प्रेशन, पायची फेर वाढणे इ. या प्रकारच्या जखमांसह प्रथम मदत करणे सोपे आहे. तो जवळील कोणत्याही व्यक्ती असू शकतात, किंवा बळी स्वत: या प्रकरणात मुख्य गोष्ट पाऊल स्थिर करणे आहे. त्याच वेळी, शूज काढून टाकणे आवश्यक आहे. जखमी बोटाने कोणत्याही घन पदार्थाला किंवा समीप बोटाने बांधला जाणे आवश्यक आहे. पायाचे अस्थी असे असू शकते:

• उघडा;
• बंद;
• विस्थापन सह फ्रॅक्चर;
• कमिशन केलेले;
• एज फ्रॅक्चर

विस्थापन सह फ्रॅक्चर बोट फळ्याच्या अस्थी वर परिणाम परिणामस्वरूप प्राप्त आहे, जे आघात घटना झाली. हे शेजारच्या नसा, कलम, स्नायू यांचे उल्लंघन करून दाखविले जाऊ शकते. या नुकसानीत गंभीर वेदना सोबत आहे, केवळ दुखापत बोटांपासून नाही तर संपूर्ण पाऊल, त्वचेत रक्तस्त्राव, नख, अनियमित अंग काम.

पुढील उपचार

प्रथमोपचार सादर केल्यानंतर, पीडितला "ट्रमॅटोलॉजी" विभागात हॉस्पिटलमध्ये दाखल करावे. मॉस्कोमध्ये अनेक विशिष्ठ गुण आहेत, जे घड्याळापर्यंत काम करतात, जेथे रुग्णाला सर्व आवश्यक सहाय्य देण्यात येईल. योग्य मदत पुरविणे, डॉक्टर नुकसान भरपाईची तीव्रता, रक्तसंक्रमणात्मक मूल्यांचे मूल्यांकन करणे, फ्रॅक्चरचे प्राथमिक निदान करणे, ज्यामध्ये जखमेच्या तपासणी आणि उपचार, क्लिनिकल आघात चिन्हे, आणि एक एक्स-रे यांचा समावेश आहे. रुग्णाला न्युवोकेन अवरोध आणि टिटॅनसचे इंजेक्शन्स केले जाईल, संक्रमणापासून टाळण्यासाठी विस्तृत प्रमाणात केलेल्या ऍन्टीबायोटिक्सची शिफारस केली जाईल.

नंतर रुग्णाला ऑपरेटिंग रूममध्ये स्थानांतरित केले जाते, जेथे जखमेचे बाह्य शरीरे आणि दूषित पदार्थांपासून स्वच्छ केले जाते, वेगवेगळ्या पोक्या असलेल्या अस्थी तुकड्यांना काढले जातात, कठोरपणे खराब झालेले, अपायकारक ऊतींचे काम केले जाते, जखमेचे बंद केले जाईल आणि बंद फ्रॅक्चरमध्ये रूपांतरित केले जाईल. जखमेच्या कडा ताण न करता केल्या पाहिजेत, जर हे शक्य नसेल, तर त्वचेचे प्लास्टिक केले जाते.

प्राथमिक सर्जिकल उपचारांचा टप्पा अत्यंत महत्वाचा आहे, कारण तो रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या विकासासाठी अनुकूल असलेल्या वनस्पतींना निष्पन्न करतो आणि जखमेच्या अनुकूल उपचारांसाठी परिस्थिती निर्माण करतो. याच्या व्यतिरिक्त, "नम्र" उतींचे उत्तेजन चांगले जैविक घटक आहे, कारण निरोगी जिवंत पेशीं संक्रमण संक्रमण आणि बरे बरे करतात.

इजा झाल्यानंतरच्या 8 तासानंतर प्राथमिक शल्यचिकित्वाचे पालन केले तर चांगले आहे. या कालावधीत, सूक्ष्मजीवांमधे ऊतकांना जखमेच्या आत प्रवेश करण्यासाठी वेळ नसतो, संपूर्ण शरीरात रक्तातील आणि लसिका पद्धतीने पसरतो.

पीसीओ हे होऊ शकते: लवकर, दुखापत झाल्यानंतर पहिल्या 24 तासात आयोजित; 48 तासांपर्यंत विलंबित; उशीरा विलंबाने होणारे कारणे हा गंभीर शॉक, गंभीर रक्तस्राव, महत्वाच्या अवयवांना होणा-या नुकसानाशी संबंधित शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप असू शकते.

तुकड्यांच्या स्थलांतरासाठी मूलभूत पद्धती

नुकसान टाळण्यासाठी कोणत्याही परिस्थितीत आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, पुरावा लक्षात घेऊन, निवडा:

• जिप्सम ड्रेसिंग;
• सापळा ट्रॅक्शन;
• मेटल स्ट्रक्चर्सद्वारे प्राथमिक, विलंबित आंतरिक अस्थी संश्लेषण;
• बाह्य अस्थी संश्लेषण उपकरणे बाह्य निर्धारण.

जिप्सम ड्रेसिंगमध्ये चांगला हायग्रोस्कोपिकता आहे, हे गांभीर्याने आजारी असलेल्या रुग्णांसाठी एक निश्चित साधन म्हणून उपयुक्त आहे, यात तांत्रिक कौशल्य असणे आवश्यक नाही, यामुळे नुकसानग्रस्त अवयवांच्या हळूहळू लोड होणे शक्य होते. तथापि, जिप्सम अंदाजे सांधे immobilizes आणि मलमपट्टी मध्ये फांदी गुळगुळीत शकता.

स्कॅटल ट्र्रेक्शन आपल्याला फांदीचे निरीक्षण करून पट्टी बांधण्याची परवानगी देते. विस्थापन सह एक उघडा फ्रॅक्चर असल्यास, नंतर तो दुरुस्त विस्थापीत fragments परवानगी देते कर्षण आहे. परंतु स्थिरतेची ही पद्धत विरहित विश्रांती आवश्यक आहे, बाकीचे अंग पूर्ण नाही, नियंत्रण आणि समायोजन आवश्यक आहे
ऑस्टियोसिंथिसीस आडवा, वेदनाशामक, मल्टि-लॉबर्ड फ्रॅक्चर्सने केले जाते जे कठीण राहतात, तसेच दुहेरी आणि बहुविध असतात.

कसे उघडा फ्रॅक्चर बरे

फ्रॅक्चरमधील हाडांचे उपचार अनेक अवस्थांमध्ये होते. पहिला टप्पा सुरुवातीस म्हणता येईल. येथे लसीका आणि रक्ताचा दाह आहे, तुकड्यांच्या टोकाचा आतील भाग तयार होतो, आणि गठ्ठा गाठलेला द्रव मऊ पेशींमध्ये प्रवेश करतो.

दुस-या टप्प्यावर, एक प्राथमिक जुळणारा-टिश्यू कॉलस तयार होणे सुरू होते. त्याच्याकडे नीच सॉल्ट किंवा बोन टिश्यू नसल्याची बाब असूनही दाट सुसंगतता आहे. या भाताने नुकसान झालेल्या क्षेत्रांत मुक्तपणे हाडे जाण्यास परवानगी दिली नाही. कालावधीच्या दृष्टीने, ही प्रक्रिया भिन्न असू शकते. सूज झालेल्या ऊतकांची मोठी मात्रा, हाडे, अंतःक्रांती दरम्यान मऊ ऊतकांची उपस्थिती, अस्थीमज्जा स्टेम सेलची क्षमता कमी होण्यास प्रक्रिया कमी होऊ शकते.

तिसर्या टप्प्याला फ्रॅक्चर झाल्यानंतर साधारण 2-3 आठवडे लागतात. हे ossification द्वारे दर्शविले जाते. संयोजी-टिश्यू कॉर्न कॉम्पॅक्ट आहे. तथापि, अद्याप ते स्थिर किंवा गतिमान लोड स्थानांतरीत करण्यात सक्षम नाही, त्यामुळे विश्वासार्ह स्थलांतर करणे प्रासंगिक आहे या कालावधीत, सीरममध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण वाढते.

चौथ्या टप्प्यामध्ये, हाड कॉलस अखेरीस एक पूर्ण हाडा बनवला जातो. फ्रॅक्चर झाल्यानंतर काही महिने नंतर नवीन हाड शरीराचे वजन सहन करू शकते. कॉलस हा तुटलेली हाड स्वतःपेक्षा खूपच मोठा आहे. हाड आणि आसपासच्या ऊतकांना होणारा अधिक व्यापक हानी, कॉर्नचे मोठे आकार भविष्यात, ऊतींचे कडक होणे आणि जुन्या अस्थीच्या पुनर्वसनामुळे ते घटते. मध्यम कार्यात्मक लोड कॉलसच्या पुनर्रचनाला गती देईल.

हाड कॉलस विलंबित होणे एक खुले फ्रॅक्चर द्वारे दर्शविले जाते. उपचार आणि दुखापतींपासून बरे होण्यासाठी दीर्घ प्रक्रिया केली जाऊ शकते जर:

• फ्रॅक्चरच्या जागी, ब्लड क्लॉप्सची अपुरा मात्रा तयार होते, प्राथमिक हाडे कॉलसच्या निर्मितीची प्रक्रिया उत्तेजित करते;
• संसर्गाच्या आधारावर तीव्र प्रक्षोभक प्रक्रिया, घातक बदल होऊ शकले ज्यामुळे हाड कॉलस दिसू लागला.
• अस्थीच्या तुकड्यांच्या रकमेतून बाहेर पडण्याची प्रक्रिया;
• संयोजी ऊतकांमधील लोखंडी कूर्चा तयार करतात.

हाड कॉलस तयार करण्याची गती मुख्यत्वे अवलंबून आहे की फ्रॅक्चरच्या ठिकाणापासून, रुग्णाच्या वयाच्या आणि इतर कारणामुळे, मदत कशी आणि केव्हा दिली गेली.
हाड कॉलस निर्मिती प्रक्रियेला गती देण्यासाठी, विरोधी जातिबद्ध cytotoxic द्रव Bogomolets, हाड जेवण, eggshell पावडर, मासे तेल फॉस्फरस वापर शक्य आहे.

फ्रॅक्चरचे परिणाम

खुल्या फ्रॅक्चरमध्ये अनेक धोके आहेत कालांतराने, योग्य सहाय्य न केलेल्या - इजा झाल्यानंतर पहिल्या 6-8 तासांमध्ये - अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात. या काळाच्या शेवटी, सेप्सिस, रक्त संक्रमणाची सुरुवात होऊ शकते.

आपण ग्राउंड च्या जखमेच्या येणे असल्यास, धनुर्वात विकसित करू शकता. जखमी व्यक्तीला दुखापत झाल्यास, दूषित भागात उत्तेजित केले जाईल, परंतु जर स्नायू किंवा कंटाळवाण्या काढून टाकल्या गेल्या असतील तर त्या व्यक्तीचे जीवन वाचवण्यासाठी रुग्ण अक्षम्य राहतील.

उपरोक्त पासून, निष्कर्ष सुचविते की पुरेश्या पूर्व-वैद्यकीय निगा आणि ट्रमॅटॉलॉजीची पहिली वैद्यकीय मदत यामुळे अनुकूल उपचार शक्य आहे. मॉस्को मोठे शहर आहे, आवश्यक सहाय्य प्रदान करण्यासाठी सर्व संधी उपलब्ध करुन देते.

फ्रॅक्चरच्या विरोधात मी स्वतःची विमा काढू शकतो का?

फ्रॅक्चर ही एक यांत्रिक आपत्ती आहे, ज्यास विमा काढला जाऊ शकत नाही. तथापि, आकडेवारी दर्शवितो की जर हाडांची घनतेची रचना अधिक घट्ट झाली तर काही जखम टाळता आले असते. अर्थात, उंचीवरील घटनेला झालेल्या नुकसानीतून एक अपघात, मजबूत वणवा तो जतन करणार नाही, परंतु प्रत्येक ड्रॉप किंवा पॉडॅव्हीव्हनी पाय फ्रॅक्चरने संपत नाहीत. त्यामुळे बचाव मुख्य लक्ष्य अस्थिमज्जा मजबूत आणि ऑस्टियोपोरोसिस रोखणे आहे.

सर्वप्रथम ज्या गोष्टीकडे आपण लक्ष दिले पाहिजे ते अन्न आहे. भरपूर कॉफी आणि तत्सम पेय असलेले प्रोटीनचे अन्न शरीरात कॅल्शियमची मात्रा कमी करते. कमतरतेची भरभराट करा आणि शरीराद्वारे कॅल्शियमचे चांगले शोषण सुनिश्चित करा पालक, बीट्स, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, हिरव्या भाज्या, नट, चहा, कोकाआ आणि जस्तयुक्त खाद्यपदार्थ मदत करेल.

यातून पुढे आणि फ्रॅक्चर प्रतिबंधचे पुढील उपाय म्हणजे एक निरोगी वजन राखणे. ऑस्टियोपोरोसिस केवळ अतिरिक्त वजन वाढून विकसित होऊ शकते, ज्यामुळे हाडे वर ओझे वाढते, परंतु अतिदक्षता यामुळे त्याला आराम मिळणार नाही. हे उपाय माहित असणे आवश्यक आहे.

निरोगी वजन सह मदत करू शकता खेळ क्रीडाचा अर्थ असा नाही की नवीन विश्व रेकॉर्ड किंवा व्यायामशाळेत घालवलेला संध्याकाळ. परंतु जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीच्या ताकदीखाली आठवड्यातून तीन वेळा अर्धा तास किंवा तीन वेळा वाटप करणे. स्वाभाविकच, वर्गांची वर्गवारी, मानवी आरोग्य स्थिती, संधी लक्षात घेऊन वैयक्तिकरित्या निवडले पाहिजे. यामुळे जिम किंवा डॉक्टरमध्ये प्रशिक्षक मदत करू शकतात. जास्त शारीरिक श्रमासह सावधगिरीने पुरुष आणि महिला दोन्ही असणे आवश्यक आहे.

हाड घनता विपरित परिणाम आणि वाईट सवयी: मद्यपान आणि धूम्रपान. आणि प्रथम वापर कमीत कमी डोस ठेवले पाहिजे असेल, तर ते पूर्णपणे धूम्रपान देणे आवश्यक आहे. इतकेच नाही फक्त टिकाऊ, पण एक चुकीचा फ्यूजन संभाव्यता बरे हाडे. मद्य प्रभाव शरीराच्या चयापचय प्रक्रिया उल्लंघन आहे. दारू दुरुपयोग शरीर, बाब हाड घनता राहात जे कॅल्शियम शोषण उल्लंघन करते.

तसेच आपल्या शरीराच्या आरोग्य, आणि व्हिटॅमिन डी आहे, जे आवश्यक त्या प्रमाणात किमान 15 मिनिटे प्रत्येक दिवस सूर्य जात प्राप्त केले जाऊ शकते महत्त्वाचे. हे जीवनसत्व कॅल्शियमचे शोषण प्रोत्साहन. sunbathing अति वापर, अर्थातच, नाही कोणाला आवश्यक, विशेषत: संवेदनशील त्वचा लोकांना आहे. पण आधुनिक सौंदर्य उद्योगात लाभ दुर्लक्ष करता कामा नये अशा त्वचा, संरक्षण करण्यासाठी साधने विस्तृत एक पर्याय देते.

खूप असमाधानकारकपणे वृद्ध लोक हाडे सहन. एक वैयक्तिक इजा त्याच्या स्वत: च्या अपार्टमेंट, घरात अगदी सर्वसाधारण गडी बाद होण्याचा क्रम होऊ शकते. त्यामुळे या प्रकरणात प्रतिबंध उपाय जास्तीत जास्त लक्ष दिले पाहिजे. याचा अर्थ काय? तो मजला भागात सैल किंवा फाशी तारा काढू नये. कांबळी आणि कार्पेट, फ्लॅट खोटे बोलणार हरवलेला नाही. त्यात एक स्नानगृह आहे, तर, आपण ठेवले handrails आणि बिगर स्लिप बुडविले स्थापित करणे आवश्यक आहे. मुख्यपृष्ठ शूज, आरामदायक असावी एक कडक एकमेव, आणि चालणे करताना आपले पाय खाली पडणे नये.

हाडे फ्रॅक्चर उघडा - एक लांब पुनर्प्राप्ती कालावधी एक अतिशय कटू इजा. प्रथम पूर्व-वैद्यकीय आणि वैद्यकीय मदत सामान्य फांदी जीर्णोद्धार करण्यासाठी घालतील दुरुस्त करा.