सुट्टी नंतर काम समायोजित

सुटी शेवट. आपण सोडून जाऊ शकता आणि नूतनीकरण जोम आणि नव्या कल्पना कार्य, पण काही कारणास्तव करू इच्छित नाही वाटते! पहिल्या काम दिवसांत तुम्हाला कंटाळा वाटत, आणि नोकरी असंतोष. काम नाही इच्छा आहे. त्या वेळी अनेक निघण्याचा विचार. पण, तेथे postotpusknoy उदासीनता.

ट्यून सुट्टी नंतर काम कसे करू शकतो? तो काम एक आनंद होता, पण हार्ड कामगार दिसत नाही करायचे? काही लोक ऑर्डर त्वरीत सुट्टी नेहमीच्या वेळापत्रक परत जाण्यासाठी नंतर काम पर्यावरण बाहेर पडणे आणि नाही, जास्त दोन आठवडे रजा जाऊ नये करावा. इतर शिफारस, व्यवसाय सोडून नाही, दरम्यान सुटी, सहकारी अप कॉल आणि, ते म्हणून, नाडी आपल्या हाताचे बोट ठेवा. पण अशा शिफारस अनुसरण किंवा नाही? सर्व केल्यानंतर, आराम आणि विश्रांती, सतत काम विचार, तो निव्वळ अशक्य आहे. याव्यतिरिक्त, सहकारी आपल्या सतत दूरध्वनी, आपण सुट्टीतील वर गेला ज्या व्यक्ती दुखापत होण्याची शक्यता आहे. कसे आराम आणि काम विसरू, आणि नंतर सुट्टी नंतर काम करण्यासाठी प्रवेश वेदनादायक होऊ शकत नाही याची खात्री करा?

1. सुरू करण्यासाठी, आपण आराम आणि कसे सुट्टीतील खर्च किती येईल निर्णय. आपण उष्ण कटिबंध जा करू इच्छित असल्यास, सोडा किमान 2 आठवडे लागू. खरं आहे, की सु्ट्ट्यांमध्ये, आपण नवीन हवामानाशी किंवा परिस्थितीशी रूळण्याची क्रिया करावी जे काही दिवस आवश्यक आहे लागेल आहे. आपल्या शरीरात फक्त दमट हवा आणि उच्च तापमान करण्यासाठी वापरले झाले कल्पना, आणि आपल्याला वारंवार तणाव तो विषय (आणि नवीन हवामानाशी किंवा परिस्थितीशी रूळण्याची क्रिया - शरीर धकाधकीच्या आहे), खूप लवकर परत येत. स्वाभाविकच, असे रजा नंतर काम प्रवेश वेदनादायक होईल. आपण काही एक सुट्टीतील घेणे घेऊ शकत नाही, तर दिवस, चांगले नेहमीच्या हवामान झोन मध्ये तो खर्च. आपण नातेवाईक किंवा मित्र भेट, देश जाऊ शकतो;
2. "कामावर - सुट्टीतील काम, - विश्रांती." नियम लक्षात ठेवा आपण सुट्टी व्यवसाय पाय ठेवायला जागा ट्यून सोपे होईल, दोन उपक्रम वेगळे सक्षम आहेत, तर. आम्ही विश्रांती विसरू नका - ते पहाट होईपर्यंत नाही दररोज साजरा ... तो, अर्थातच, एक पेय आहे घेऊ शक्य आहे पण आपण मद्यपी मॅरेथॉन दोन आठवडे झाल्यानंतर थांबवू तेव्हा, नंतर माहित नाही तर जागा कामावर नाही, आणि रुग्णालयात होईल आपण ! त्यामुळे शरीराच्या पुनर्संचयित करण्यासाठी दले पाठवून चांगले आहे दिवस काम ;
3. कामासाठी जात आधी 3-4 दिवस सुट्टीतील पासून परत करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपण नोकरी मध्ये पुन्हा नवीन हवामानाशी किंवा परिस्थितीशी रूळण्याची क्रिया आणि ट्यून पास मदत होईल. या दिवसात, इतर भरपूर मिळविण्यासाठी प्रयत्न. हे निश्चित दीर्घकालीन घरातील लोड करण्यासाठी या दिवसात आवश्यक नाही. , मित्र भेट द्या भेटवस्तू देणे किंवा आणले घर वसंत ऋतु स्वच्छता नवीन काम आठवड्याच्या शेवटी होईल;
4. सुटी संपण्यापूर्वी दोन दिवस साठी, प्रयत्न अंगाई आठवड्यातील म्हणून एकाच वेळी. या सुट्टी नंतर काम शरीर समायोजित मदत करेल;
5. सुट्टी पहिल्या काम दिवशी नवीन प्रकल्प किंवा खूप कठीण काम वर घेणे आवश्यक आहे. पूर्ण करण्यासाठी कारण सुरवातीपासून काहीतरी सुरू करण्यासाठी पेक्षा खूपच सोपे आहे आपण आधीच सुरु प्रकल्प सुधारित करण्यात येईल, तर तो चांगले आहे. या वर्गात नाही, तर नियोजन गुंतलेली. आपण येत्या काही दिवसांत सुरू करणे आवश्यक गोष्टी यादी मॅप करा. तसे, ते शक्य आहे आणि काही दिवसांनी सुट्टी संपण्यापूर्वी, नंतर सुटी नंतर, आपण सुरक्षित योजना अंमलबजावणी करण्यासाठी पुढे जाऊ शकता.

postotpusknoy उदासीनता टाळण्यासाठी, आपण प्राप्त करण्यासाठी आपल्या शरीरात शक्ती, ऊर्जा आणि जीवनसत्त्वे परवानगी, या शिफारसी पालन करणे आवश्यक आहे. मग सुट्टी लक्षणीय सोपे होईल नंतर काम परत जा. सर्व केल्यानंतर, आपण डोईवरून आणि दमलेला वाटत नाही. काम कोणत्याही संकल्पना, प्रकल्प वसूली मदत करण्यासाठी एक आनंद आणि नवीन शक्ती असेल.

आणि लक्षात ठेवा, योग्य विश्रांती - उत्पादक काम की.