सुजलेल्या पाय. काय कारण?

पाय जड दु: ख - अनेक परिचित एक भावना. सुजलेला पाय आणि घसा आणि महिला, आणि वेगवेगळ्या कारणांमुळे पुरुष. फक्त त्यांना समजून, आपण कोणतीही कारवाई करू शकता. सूज - अजूनही नाही एक रोग, पण ते शरीरात समस्या एक सिग्नल आहे. ते आहेत हे ठरवण्यासाठी, आम्ही विशेषज्ञ असणे आवश्यक आहे.
तथापि, एक पाय सूज कारणे, आणि ती प्रथम मनात येतो सर्व विशेषतः अस्वस्थ आणि घट्ट शूज आणि उच्च गुल होणे आहे. संध्याकाळी किमान अस्वस्थता, आणि अगदी वेदना एक दुर्मिळ स्त्री येत नाही करून, उच्च गुल होणे संपूर्ण दिवस खर्च येत. गुल होणे पाच पेक्षा जास्त सेंटीमीटर (डॉक्टर विश्वास) शूज दररोज पोशाख योग्य नाही. रक्त आणि लसीका, स्थिर, वासराला स्नायू मध्ये उद्भवते असलेल्या, कारण सूज. तेव्हा संध्याकाळी जोरदारपणे, सुजलेल्या पाय, त्याच्या स्वत: च्या वजन आणि वाहते रक्त लसीका अंतर्गत, त्याचे पाय हृदय पातळी वरील नव्हते पाडणे आवश्यक आहे , सुजलेल्या पाय.
कधी कधी तो, उच्च गुल होणे वर देणे, दिवस दरम्यान शूज बदलण्यासाठी तो एक नियम करणे पुरेसे आहे, आणि एक सूज विसरला जाऊ शकते.
पण आपण शूज, उच्च गुल होणे मध्ये चालणे नाही पुन्हा, सुजलेल्या पाय बदलले, आणि. कारण आपली जीवनशैली असू शकते. कडक होणे अनेक रोग कारण आहे. आपण बसून किंवा उभे तेव्हा, नैसर्गिकरित्या, पाय काम दिवसभर किंवा वळणे "बधिर." सामान्य जीवन, हे प्रत्येक अर्धा त्याचे पाय उचलून एक तास या सल्ल्याचं पालन करण्याची तथापि, वेळोवेळी पाय स्थिती बदला, 'रक्त पांगणे "कठीण आहे आवश्यक आहे. अनेक प्रभावी मार्ग आहेत वासरु स्नायू साठी व्यायाम: टाच आणि अनेक वेळा मागे, आपल्या ताणून पायाचे बोट पासून पार वासरु स्नायू.

पूर्णपणे पाय, सॉक्स आणि लवचिक बँड स्टॉकिंग्ज, सॉक्स सूज खाली करून झोपणे आहेत लोक मध्ये contraindicated. उलट, ते योग्य स्टॉकिंग्ज आणि वैद्यकीय लवचिक knitwear च्या pantyhose आहेत.
आपण सुजलेला पाय असल्यास, कारण चुकीचे आहार असू शकते. परीक्षा घेतली आणि मोठ्या प्रमाणात तीव्र द्रवपदार्थ धारणा त्यानुसार, सूज ठरतो खाणे. मीठ मुक्त आहार आणि मध्यम पिण्याचे द्रव पाय सूज कमी करण्यास मदत करते. आपण कमकुवत diuretinov (लघवीचे प्रमाण वाढवणारी) प्राप्त करू शकता, पण फक्त आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच. काही उत्पादने उत्तम प्रकारे औषधे अदलाबदल करू शकता विशेषतः पासून. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव लसूण, cucumbers, कोबी, सफरचंद, कलिंगड असणे.
सौंदर्य खूप उपयुक्त, निरोगी पाय तीन ते पाच दररोज किलोमीटर चालणे, आणि पायऱ्या चढणे. पाय सुजणे आणि वेदना प्रतिबंधात्मक कारवाई धडे आणि पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम जलतरण पाहिले जाऊ शकतात.
दिवस अखेरीस आपण सुजलेला पाय असेल तर, हे कारण, तो बाहेर वळते म्हणून, काहीही असू शकते. सूज आणि करू शकता वेदना आणि घरातील लोक उपाय लावतात. पण chamomile, ऋषी, horsetail च्या decoction एक उबदार पाऊल स्नान करावे झोपण्यापूर्वी: 100 पाणी एक लिटर मध्ये उकडलेले कोरडे गवत च्या ग्रॅम, अर्धा तास, फिल्टर ठामपणे सांगणे. ओतणे पाणी चार लिटर पाण्यात मध्ये diluted आहे. बर्फ प्रकाश पाऊल मालिश wiping, एक मीठ (तेल कप मध्ये विसर्जित मीठ एक चमचे) सूज आणि दु: ख च्या खळबळ कमी सह ऑलिव तेल चोळून. समान प्रभाव औषधे बाह्य अनुप्रयोग विविध लेप आणि gels आहे. पण त्यांचे परिणाम ऐवजी एक प्रतिबंधात्मक स्वभाव आहे.
प्रतिबंधात्मक देखभाल आवश्यक आहे, आणि तो नेहमी बरा चांगले आहे. पण प्रत्येक रात्री आपण किती, सुजलेल्या पाय लक्षात येईल तर, कारण हृदय, मूत्रपिंड, यकृत समस्या खोटे शकते. नसा रोग: अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा सफिनासंबंधी नसा, शिरेमध्ये रक्त साकळून शिरेच्या अस्तराचा दाह, flebotromboz - सूज होऊ शकते. , पद्धतशीर सतत आणि गंभीर पाय सूज सुस्त प्रणाली मध्ये गंभीर अनियमितता एक लक्षण आहे. दोन्ही बाबतीत, पात्र डॉक्टरांच्या सल्ल्याने, आणि, कदाचित, एक नाही: केवळ कसून तपासणी केल्यानंतर, अभ्यास विश्लेषण परिणाम अचूकपणे असू शकते निदान आणि उपचार नियम.