सर्जी Mihaylovich Bubnovsky "शेगडी - नाही एक वाक्य" व्यायाम, पुनरावलोकने

अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली बहुतेक रोग, अशा कमी पाठदुखी म्हणून उपस्थित आहेत, लोक समस्या आणि अस्वस्थता भरपूर आणण्यासाठी. रोग लावतात त्याच वेळी भरपूर, नाही फक्त आर्थिक, पण प्रयत्न खर्च लागेल. तथापि, एक प्रमुख रशियन डॉक्टर - Bubnovsky Sergei Mikhailovich - लेखकाचे तंत्र सक्षम शेगडी आणि इतर रोग जिंकण्यासाठी. ते काय आहे? आणि किती प्रभावी आहेत ते?

लेखक सामान्य माहिती

Bubnovsky - तो जोरदार एक प्रतिष्ठित आहे औषध, डॉक्टर लिहिले कोण वैज्ञानिक विषय 50 पेक्षा अधिक लेख आणि आधुनिक kinesitherapy संस्थापक आहे.

एक प्रणाली विकसित केली प्राध्यापक मते, तो अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली जवळजवळ कोणत्याही रोग बरा करणे शक्य आहे, असे म्हटले जाते. पद्धत वैयक्तिक आतील शक्ती अनुकूलित उद्देश अपारंपरिक उपचार आधारित आहे. "मानवी शरीर एक यंत्रणा म्हणून कार्य करते. आणि तसे घडते आणि अपयशी तर त्याने स्वत: मदत करण्यास सक्षम आहे "- वारंवार त्याच्या कामे या, लेखक Bubnovsky दावा केला आहे. "Osteochondrosis - नाही एक वाक्य!" - प्राध्यापक अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली रोगांचे नवीन यथार्थ बद्दल बोललो जे प्रथम प्रकाशन. पद्धत आधार काय होते? पुढे बोलणे.

जीवनचरित्र प्राध्यापक Bubnovskaya

डॉ Bubnovsky 1955 मध्ये जन्म झाला. बालपणीच्या तो क्रीडा च्या प्रेमळ होते. तथापि, तो एक कार अपघातात होता आणि कायमचे immobilized होते वैयक्तिक दुर्घटना परिणाम म्हणून. नंतर तो अंशतः अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी सक्षम होते. पण तरुण मनुष्य लष्कराला सेवा करताना चूक अवैध मध्ये तो चालू एक अपघात होता. या प्रकरणात, डॉक्टर अगदी एक आवाज डॉक्टर सर्जी जाणार नाही, असे ते म्हणाले कारण निराशाजनक होते. फक्त नायक अशा unenviable प्राक्तन करू इच्छित नाही, सह समेट आहे. पुढे मणक्याचे सध्याच्या समस्या अन्वेषण करण्यासाठी, त्यामुळे वैद्यकीय शाळा postupilv निर्णय घेतला आणि नंतर यशस्वीरित्या पदवी प्राप्त केली.

वैद्यकीय व्यवसाय Bubnovsky (त्यांनी लिहिलेली पुस्तके, जीवन वास्तविक प्रकरणांमध्ये आधारित) दरम्यान स्वत: साठी एक शक्य पुनर्प्राप्ती पर्याय शोधू लागले. एक परिणाम म्हणून, तो विकसित आणि यशस्वीरित्या त्याच्या पद्धती चाचणी करण्यास सक्षम होते. आश्चर्य, प्रथम परिणाम येत लांब नाही. तसे, वैद्यकीय शाळा प्रवेश, Bubnovsky crutches होते. तथापि, 27 वर्षे त्याच्या स्वत: च्या स्नायुंचा काचोळी त्याच्या पद्धत वापर केल्यानंतर, त्याने सर्व बाजूला पूरक निधी चालणे बाकी.

तो विकलांगता गंभीर पाठीचा कणा आणि पाठीच्या वनस्पती अनेक बळी जतन करण्यासाठी खूप उशीर झालेला नाही फक्त स्वत: मदत करू शकत नाही, पण होते. सध्या Bubnovsky, निदान उपचारात्मक विविध कॉपीराइटचे व पुनर्वसन प्रणाली असंख्य पेटंट आहेत.

प्रकाशन Bubnovskaya अधिक वाचा "शेगडी - नाही एक वाक्य"

रोग Bubnovsky ( "- नाही एक वाक्य! शेगडी" - संस्करण उपचार नवीन पद्धती बद्दल वाचकांना सांगते) सुटका त्याची लेखकाचे पद्धत त्याच्या पुस्तकात सविस्तर वर्णन. त्यात त्यांनी आम्हाला फिजिओ ज्या रुग्णाला स्वत: पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेत भाग घेणे आवश्यक आहे त्यानुसार समाविष्टीत आहे.

उपचार दरम्यान, लेखक पद्धत अटींनुसार, रुग्णांना परिणाम वापरले शक्ती प्रशिक्षण उपकरणे विविध, स्थानिक आणि अरुंद स्थानिक क्रिया, तसेच काम व्यक्तिमत्व स्वत: ची विकास.

त्याच्या पुस्तकात, डॉ Bubnovsky ( "! शेगडी - नाही एक वाक्य" - लेखक सर्वात प्रसिद्ध पुस्तके एक) खालील प्रश्नांची उत्तरे पुरवते:

• तो परत वेदना लक्ष देणे आवश्यक आहे की नाही;
• काय osteoarthritis लक्षणे आहेत;
• आहे किंवा नाही हे गोळ्या किंवा करत पिणे आवश्यक आहे मणक्याचे शस्त्रक्रिया शेगडी मध्ये;
• आपण इंजेक्शन आणि corsets न आरोग्य पुन्हा प्राप्त करू शकता का?
• कसे विशेष व्यायाम, इ मदतीने रोग बरे करणे

काय इतर पुस्तके Bubnovsky लिहिले? "Osteochondrosis - नाही एक वाक्य" - लेखक पहिल्या प्रकाशने एक झाले, अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली विकार असलेल्या रुग्णांना लोकांमध्ये अशा महान लोकप्रियता धावा केल्या. "पाठीचा कणा पाठीच्या - - नाही एक वाक्य!" दुसऱ्या सर्वात लोकप्रिय लेखक म्हणतात एक पुस्तक होते. ती काय आहे?

पुस्तक बद्दल अधिक "पाठीचा कणा पाठीच्या - नाही एक वाक्य"

त्याचे काम, लेखक अनेकदा एक निदान लोकांना निर्माण प्रश्न बर्ण भरपूर नाही "पाठीचा कणा पाठीच्या." त्यात त्यांनी रोग लक्षणे, कारणे आणि निसर्ग सविस्तर सांगते. तो भौतिक वर पण एक मानसिक स्तरावर नाही फक्त, आजाराचा सामना करण्यासाठी रुग्णांना शिकवते.

इतर प्रकाशने Bubnovskaya

त्याच्या दोन bestsellers व्यतिरिक्त Bubnovsky इतर अनेक कामे लिहिले. त्यापैकी खालील प्रमाणे आहे:

• "50 आरोग्यासाठी गरजेचे व्यायाम";
• हिप संयुक्त बद्दल "सत्य. वेदना न "जीवन;
• "निरोगी रक्तवाहिन्या, किंवा का एक माणूस स्नायू?";
• "घसा गुडघे. काय करावे? ";
• "पाठीचा कणा आणि सांधे सुधारणा. डॉ Bubnovskaya तंत्र, अनुभव "बुलेटिन" HLS "वाचक;
• आणि इतर "एक जखम किंवा आरोग्य कोड नंतर जीवन".

या सर्व प्रकाशने Bubnovsky लिहिले आहे. त्याच्या पुस्तके वैद्यकीय व्यवसाय अर्थातच प्राप्त माझ्या स्वत: च्या अनुभव आणि ज्ञान आधारित आहेत.

एक तंत्र Bubnovskaya वापरून काय रोग काढली जाऊ शकते?

पुस्तक "! शेगडी - नाही एक वाक्य" जेथे Bubnovskaya पद्धत वापरून रुग्णांना, रोग या प्रकारच्या लावतात करणे शक्य होते अनेक प्रकरणे वर्णन:

• परंपरागत शेगडी क्लिष्ट आणि एक किंवा एकापेक्षा जास्त herniated डिस्क;
• आनुप;
• गोठविलेल्या मांडी घेतली;
• रक्तपुरवठा नसलेले पेशीसमूहाचा काही भाग नष्ट होणे;
• coxarthrosis deforming;
• मुलांना पवित्रा उल्लंघन विविध फॉर्म;
• ankylosing मणक्यांना आलेली सूज आणि इतर.

शिवाय, Bubnovskiy Sergei Mikhailovich टिपा म्हणून त्याच्या पद्धत वापर औषध व्यसन, दमा, मधुमेह नैराश्य, ग्रंथींचा आणि इतर रोग दुसरा प्रमाणात उपचार सकारात्मक परिणाम साध्य करण्याची परवानगी देते.

पद्धत Bubnovskaya काय वैशिष्ट्य आहे?

आधुनिक "डॉक्टर केंद्र Bubnovskaya" मुख्य तत्त्व एक नैसर्गिक थेरपी आहे. लेखकाचे तंत्र मते, प्रत्येक व्यक्ती रोग उपचार करण्यासाठी त्यांच्या स्वत: च्या क्षमता आहे. आणि आपल्या शरीरातील ही वैशिष्ट्ये Sergei Mikhailovich प्राध्यापक लेखक पद्धत धन्यवाद उघड आणि योग्य दिशेने पाठवू नाही.

, "पाठीचा पाठीच्या - नाही एक वाक्य" - पुस्तके "नाही एक वाक्य! शेगडी" लेखक आणि इतर प्रकाशने की अंतर्गत मानवी ऊर्जा साठा आणि शस्त्रक्रिया न करता रोग रसायनांचा वापर चालविण्यास मदत करण्यासाठी आहे. याव्यतिरिक्त, पद्धत त्यानुसार उपचार दरम्यान Bubnovskaya रुग्णाच्या स्नायू मेदयुक्त छान लक्ष देते. सर्व केल्यानंतर, तो सांधे आणि हाडे समर्थन पुरवतो.

Kinesitherapy - चळवळ अर्थ, आपले स्नायू लवचिक आणि मजबूत करणे भाग पडले मानले. परिणाम श्वास व्यायाम, योग आणि Pilates घटक रुग्ण व्यायाम करून गाठले आहे. रुग्ण याव्यतिरिक्त वापर करू शकतात Bubnovsky स्नायू-हाड काचोळी मजबूत करण्यासाठी विशेष प्रशिक्षक विकसित केले आहे.

Bubnovsky ( "शेगडी - नाही एक वाक्य!") व्यायाम

एक "वीट" म्हणतात डॉक्टर लगेच झोप नंतर Bubnovsky शिफारस की सर्वात सोपे व्यायाम आहेत. हे पोटावार चेहरा खाली करून झोपणे स्थितीत सुरू आहे. हे करण्यासाठी, तुम्ही त्याचे संपूर्ण उंची लांब करणे आवश्यक आहे, त्या ठिकाणी असलो बाजू आणि सरळ पाय खांदा-रुंदी त्याचे हात घातले. पुढील, आपण टाच (पुढे आणि मागे) आणण्यासाठी एकाच वेळी करत पुढे मोठा पायाचे बोट काढणे आणि नंतर शक्ती तो वाकणे, आवश्यक आहे. या अभ्यासामुळे प्रत्येक पाय 15-20 वेळा सादर केली पाहिजे.

सांधे दुसरा व्यायाम "wipers" म्हणतात. कारण त्याची अंमलबजावणी सुरू स्थितीत असणे आवश्यक आहे (मागे प्रसूत होणारी सूतिका), एका दिशेने पाय हलवा आणि कार मध्ये wipers कृती simulating नंतर इतर.

तिसऱ्या व्यायाम "रोटेशन 'असे म्हटले जाते ते आलटून पाय-आण करण्यासाठी उपलब्ध आहे. या सर्व व्यायाम लेखन Bubnovsky त्याच्या वर्णन आहेत. "Osteochondrosis - नाही एक वाक्य" - उत्पादन सारखे तेथे सांधे, आणि पाठीचा कणा उपयुक्त व्यायाम बद्दल माहिती आहे.

Bubnovskaya पद्धत कोणत्याही आढावा ऐकले जाऊ शकते?

Bubnovskaya पद्धत पुनरावलोकने पूर्णपणे भिन्न ऐकले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, काही वापरकर्ते तो योग्य आहे असा दावा करतात की प्रकाश ते त्यांच्या कार्यरत शेगडी मात करण्यासाठी व्यवस्थापित डॉक्टर. इतर वैद्यकीय सेवा योग्य जाहिरात आधारित आहेत, त्यामुळे त्यांची किंमत खूप अतिशयोक्तीपूर्ण आहे. इतरांना ते पुनर्वसन डॉक्टर जिम्नॅस्टिक संपर्क साधला की तक्रार. चौथा - ती काही ऑपरेशन पासून जतन.