वृद्ध होणे त्वचा

त्वचा वृध्दत्व प्रत्येकजण ठळक एक समस्या आहे. हे लोक वय स्पष्ट मुख्य वैशिष्ठ्य आहे. उटणे उत्पादने लहान दिसत मदत की असूनही, त्वचा वृध्दत्व पूर्णपणे रद्द करणे शक्य नाही.

त्वचा 3 मुख्य भाग बनलेला आहे. बाह्य थर (बाह्यत्वचा) त्वचा पेशी, प्रथिने, आणि pigments आहे. मधल्या भागात (त्वचा) नसा, रक्तवाहिन्या, चरबीसंबंधीचा ग्रंथी आणि रोमाछिद्र आहे. आतील भाग बनलेला घाम येणार्या ग्रंथी, रोमाछिद्र, रक्तवाहिन्या आणि चरबी. प्रत्येक थर त्वचा firmer, आणि elastin, देते करा कोलेजेन समावेश त्वचा लवचिकता.

आम्ही वय, कोलेजेन तंतू आणि elastin त्वचा सहली काढायच्या उद्भवणार फोडून, wrinkles दिसतात. पेशी रंग आणि वय स्पॉट्स दिसून वाढ झाली आहे. चरबीसंबंधीचा ग्रंथी कमी तेल उत्पादन, त्यामुळे त्वचा drier होते.

अंतर्गत आणि बाह्य: त्वचा वृध्दत्व दोन मुख्य कारणे आहेत.

1. महत्त्वाचा वृध्दत्व, मॉडिफाइड ठेवले नैसर्गिक वृध्दत्व प्रक्रिया म्हणून ओळखले जाते. हा प्रकार नियंत्रण बाहेर आहे. वृद्ध होणे प्रक्रिया 20-25 वर्षे सुरू होते. महत्त्वाचा वृध्दत्व चिन्हे: wrinkles, पातळ आणि नाजूक त्वचा, लवचिकता, कोरडा, sunken गाल आणि डोळा खुर्च्या नुकसान, त्वचा स्त्रिया.

2. बाहय वृध्दत्व जीवनशैली आणि पर्यावरणीय घटक झाले आहे. हे घटक अनेकदा सामान्य वृध्दत्व प्रक्रिया एकत्र काम आणि अकाली वृध्दत्व होऊ. ते आहेत:
- सूर्य प्रदर्शन: सूर्य किरण जे लवचिकता कमी होते कोलेजेन आणि elastin, तोडून फोडून टाकावे. सूर्य कोणत्या रंगद्रव्य स्पॉट्स दिसून ठरतो केस उत्पादन, गतिमान होतो.
- धूम्रपान - वयोगटातील नुकसान पेशी घातक मुक्त radicals वाढते झाल्यामुळे त्वचा.
- कुपोषण: शेवट -3 फॅटी ऍसिडस् अभाव त्वचा कोरडे आणि खाज होतो. Antioxidants, फळे आणि भाज्या आढळले आहेत ती सुद्धा शरीर मोफत radicals लढण्यासाठी मदत करण्यासाठी आवश्यक आहेत. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि अल्कोहोल त्वचा च्यामधील पाणी नाहीसे होऊन शुष्क होणे.
- झोप न मिळणे: आमच्या शरीर झोप दरम्यान सावरतो.
- चेहर्यावरील भाव: पुनरावृत्ती चेहर्याचा हालचाली wrinkles देखावा स्नायू आकुंचन आणि आघाडी होऊ शकते.
- वजन: गुरुत्व खाली येणे ते उद्भवणार खाली त्वचा धावा.

तो त्वचा वृध्दत्व खाली धीमा शक्य आहे का? अर्थात आपण हे करू शकता! हे करण्यासाठी, आपण सामान्य आवश्यकता सुरू करणे आवश्यक आहे:
- सकाळी 10:00 वाजता आणि 16:00 वाजता दरम्यान सूर्य बाहेर रहा.
- त्वचा वृध्दत्व टाळण्यासाठी प्रत्येक सकाळी SPF 15 किंवा उच्च संबंध लागू करा. आपण संबंध वर्षभर वापर केला पाहिजे. हिवाळ्यात, बर्फ त्वचा जास्त थरात अतिनील प्रकाश दुप्पट नाही की सूर्य किरण प्रतिबिंबित करते.
- antioxidants, आणि ऍसिडस् फॅटी शेवट -3 मध्ये समृध्द अन्न खा.
- असलेल्या व्हिटॅमिन सी, retinoids आणि पेप्टाइड्सना त्वचा काळजी उत्पादने विरोधी वृध्दत्व उत्पादने वापरा. coenzyme Q10, शिंगांसारख्या पेशींमध्ये आढळणारा पथिन पदार्थ असलेली मलई, या नैसर्गिक साहित्य कोलेजेन संश्लेषण उत्तेजित कारण, wrinkles देखावा निलंबित करू शकतो.
- काढून विशेष कार्यपद्धती बाहेर घेऊन जा वय स्पॉट आणि wrinkles कमी. लेझर कांती, रासायनिक साले त्वचा सुरवातीला थर काढून आणि कोलेजेन उत्पादन उत्तेजन देणे. या प्रक्रियेची वय स्पॉट सर्वसामान्यांवर वर्ण आणि wrinkles लावतात मदत होईल. Botox तात्पुरते wrinkles काढून टाकू. Facelift त्वचा स्त्रिया काढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
- चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि अल्कोहोल आपल्या आहारात मर्यादा घाला.

- पाणी भरपूर प्या.

- धूम्रपान बाहेर पडा.

व्यक्तिशः मला सर्वोत्तम आणि सर्वात शहाणा दृष्टिकोन विचार - त्यांच्या देखावा काळजी घेणे आणि नेहमी छान प्रयत्न, परंतु आपण ते वेड गरज नाही. आणि आम्ही प्रत्येक वय त्याच्या साधक आणि बाधक आहे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.