मासिक वेदना

मासिक वेदना अनेक महिला प्रभावित. त्यांच्या प्रकटीकरण ताकद शरीरशास्त्र अवलंबून असते. अशा बाबतीत, दु: ख आणि एक डॉक्टरची गरज भासते नाही अर्थ प्राप्त होतो?

वेदना शाळा, काम ठिकाणी उपस्थित किंवा नेहमीच्या जीवन आयोजित करण्यापासून प्रतिबंधित करते तर. आपण मळमळ, डोकेदुखी, उपस्थिती येत असतील, तर पाणचट stools आणि उलट्या. तीव्र रक्तस्त्राव किंवा रक्त गुठळ्या दाखल्याची पूर्तता तर आलेले आहेत. गर्भनिरोधक प्राप्त करताना, केस म्हणून बलवान आहेत किंवा अचानक cramping असू शकते. वेदनाशामक औषध आणि क्षोभशामक औषध मदत नाही तर.

prostaglandins सर्व दोष

अभ्यास पाळीच्या दरम्यान की दर्शविले आहेत स्त्रीच्या शरीरात हार्मोन्स निर्मिती. या संप्रेरक गर्भाशयाच्या आकुंचन आणि त्याच्या आतील शेल नकार उत्तेजित आहे. या काळात आणि रक्त अलग आहे.

मासिक पेटके अर्धा महिला मध्ये घडतात. सुदैवाने, धुसफूस मध्यम आहे. शक्ती जे गर्भाशयाच्या आकुंचन येऊ सह, prostaglandins रक्कम अवलंबून असते. पण अनेकदा उत्पादन संप्रेरक रक्कम नाही फक्त तीव्र वेदना खोटे होतो. उदाहरणार्थ, आतील गर्भाशय फार वाढू शकते. endometriosis या इंद्रियगोचर. आणखी एका प्रकरणात - पिळून एक तंतुमय नोड, गर्भाशय. तंतुमय गर्भाशयाचे स्नायू उती एक सहृदय अर्बुद म्हणतात. मजबूत मासिक वेदना गर्भपात सिग्नल करू शकता.

चांगले पाणी वेदना धावा. म्हणून, तीव्र वेदना आपण पूल भेट विचार करणे आवश्यक आहे. आवश्यक नाही केंद्रित पोहणे किंवा डायविंग. फक्त पाणी होता. स्नायू स्वत: ला आराम आणि या नाही व्यायाम आवश्यक नाही.

फायदेशीर उष्णता cramping आहे. त्यामुळे आरामात बेड वर बसून एक गरम पॅड किंवा गरम पाणी बाटली प्रभावित क्षेत्र एक टॉवेल मध्ये wrapped आणि आराम ठेवले. उष्णता रक्त प्रवाह उत्तेजित. Prostaglandins नैसर्गिकरित्या शरीर पासून बाजूला काढली जातात, आणि वेदना अशा प्रकारे कमी.

विरोधी वेदना creams तापमानवाढ मदत करू शकता. फक्त त्यांच्या पोट क्षेत्र पसरली. तेल देखील वेदना विलंब सक्षम आहे.

गरम soups आणि broths आजाराचा सामना मदत करण्यासाठी. मासिक वेदना कॅल्शियम असलेल्या पदार्थ आपल्या आहारात भरपूर समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. अभ्यास दाखविली की नाही सर्व, कॅल्शियम एक दिवस मोठ्या प्रमाणात वापर कमी वेदना, अस्वस्थता अनुभवत, किंवा महिला. मुळे कॅल्शियम करण्यासाठी, शरीर तशाच द्रवपदार्थ, मूड आणि वाढते सुधारते एकाग्रता.

शारीरिक ताण संप्रेरक वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक नैसर्गिक painkillers उत्पादन योगदान. Enkephalin वेदना निर्माण होत नाही. त्यामुळे महिला भारदस्त वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक कमी पाळीच्या दरम्यान इन्कम आणि इन्कम वेदना सहन होते.

मासिक सिंड्रोम एक परंपरागत लिंग काढला जाऊ शकतो. भावनोत्कटता रक्तवाहिन्या अरुंद की गर्भाशयाच्या आकुंचन घालणारा.

हे अशक्य आहे, तर वेदना एक डॉक्टर हे पाहण्यासाठी कोणत्याही परिचित मार्ग प्रतिकार करण्यासाठी.

क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ वेदना टाळण्यासाठी बायोफीडबॅक कसे वापरावे आपण सांगू शकता. ही पद्धत मॉनिटर, स्नायू शिथिल ताण आहेत आणि तेव्हा सूचित वापर केला जातो. कालांतराने आपण त्यांच्या अट फरक आणि आराम करण्यासाठी स्नायू मदत करण्यासाठी जाणून घेऊ शकता. शास्त्रज्ञांनी या असामान्य पद्धत प्रभावी पुष्टी केली आहे.

मासिक वेदना - एक सामान्य गोष्ट, एक रोग म्हणून मानले जाऊ नये, जे. निष्क्रिय जीवनशैली, त्याउलट, त्यांना वाढते. इतर समस्या रोजगार आजार सर्व लक्ष केंद्रित करण्याची परवानगी देत नाही, रोग राज्यातील विचलित.