मधुमेह योग्य पोषण

मधुमेह असलेल्या रुग्णांना अन्न काय असावे समजून घेण्यासाठी, आपण प्रथम काय मुदत याचा अर्थ शोधण्यासाठी पाहिजे.

त्यामुळे-म्हणतात स्वादुपिंड उत्पादन आहे की संप्रेरक - मधुमेह शरीर मधुमेहावरील रामबाण उपाय च्या अपुरा किंवा पूर्ण अभाव संबद्ध आहेत की शरीरात अंत: स्त्राव विकार अनेक म्हणतात इंशुलिन व islets. काहीवेळा तो मधुमेहावरील रामबाण उपाय कमतरता नाही आणि चुकीचे "रासायनिक वर्तन" (इतर संप्रेरक सह संवाद) उल्लंघन ठरतो. या सर्व प्रकरणांमध्ये, शरीर नाटकीय ग्लुकोजच्या रक्कम पूर्णपणे शरीरात चयापचय अस्वस्थ आहे आणि अंतर्गत अवयवांची पाणी आयोजित नाहीत वाढते. उपचार न, मधुमेह अंधत्व, होऊ शकते पाय च्या अंगच्छेदन, मृत्यू.

तथापि, आज डॉक्टर मधुमेह सह झुंजणे जोरदार सोपे आहेत. नवीन औषधे, योग्य जीवनशैली आणि संतुलित आहार निरोगी लोक वेगळा नाही मधुमेह असलेल्या रुग्णांना पूर्ण आयुष्य जगू अनुमती देते. या प्रकरणात, मधुमेह योग्य आहार अगदी औषधांचा घेऊन पेक्षा अधिक महत्वाचे आहे: तो exacerbations दिसायला लागायच्या टाळण्यासाठी सक्षम आहे. शिवाय, ते तसेच खूप वेळा, किंवा असं म्हणा, जवळजवळ नेहमीच, मधुमेह एक दुष्परिणाम लठ्ठपणा आहे स्थापन केले आहे. या अनेक प्रकरणे रोग ओळखले जादा वजन कमी औषधांचा वापर न करता स्थिरीकरण आणि ग्लुकोजच्या चयापचय च्या सामान्यीकरण परिणाम जेथे उपचार सराव मध्ये.

त्यामुळे काय आहे आरोग्य अन्न मधुमेह असलेल्या रुग्णांना? हे काही आवश्यकता, प्रत्येक रुग्णाला वैयक्तिक पूर्ण अन्न आहे.

एक कार्बोहायड्रेट किंवा चरबी आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, विनिमय पूर्णपणे तुटलेली आहे - मधुमेह कोणीतरी प्रथिने शिल्लक, कोणीतरी उल्लंघन करते.

हे वैशिष्ट्य, तर शक्ती ठरवते मधुमेह. रुग्ण काही उत्पादने, इतर मर्यादा घालून, तिसऱ्या जास्तीतजास्त अपवाद वगळता एक आहार निर्धारित आहे.

तथापि, अन्न आवश्यक पदार्थ रक्कम निर्धारित करणे सोपे नाही: एका काचेच्या किंवा चमच्याने अशक्य आहे मोजण्यासाठी, तसेच रासायनिक आणि सर्व उत्पादने च्या enzymatic रचना अशक्य आहे लक्षात ठेवणे.

त्यामुळे आहार डॉक्टर कर्बोदकांमधे आवश्यक प्रमाणात निर्धारित करण्यासाठी ही संकल्पना सादर धान्य एकक. तो कर्बोदकांमधे 15 ग्रॅम, शरीर द्वारे गढून गेलेला असलेल्या समान आहे. त्यामुळे डॉक्टर त्यानुसार, मधुमेह चांगले पोषण प्रसार, तेथे काहीही असू शकते, पण उत्पादने संख्या म्हणून जास्त नाही 18 किंवा 25 भाकरी युनिट (आजारपण पदवी अवलंबून). या गणिताची एक शाखा मधुमेहावरील रामबाण उपाय मधुमेह विशेषतः ओळख करून दिली. एक युनिट ओटचे जाडे भरडे पीठ अर्धा कप किंवा भाकरी 30 ग्रॅम, 1 सफरचंद किंवा prunes 2 तुकडे संबंधित आहे. थोडक्यात, डॉक्टर रुग्णांना विशेष टेबल, आपण सर्व उत्पादने "क्षमता" शोधू शकता जेथे द्या.

दुसऱ्या तत्त्व - अन्न ऊर्जा शिल्लक. रुग्ण त्याच्या ऊर्जा गरजा पूर्णपणे पूर्ण करण्यासाठी जास्त अन्न म्हणून खाऊ नये, पण त्यांना जास्त नाही. या लोडर गाड्या काढून त्यातील, आणि कॉम्प्यूटरवर बसला लेखक, काम, समान भौतिक बाबी अन्न विविध प्रमाणात खाऊ नये याचा अर्थ असा की.

मधुमेह असलेल्या जेवणाचे आणखी एक तत्त्व सुचवते: प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे शिल्लक. तथापि, या आजारी लोक पुरवठा नाही फक्त चिंता.

शेवटी, एक दिवस खाण्यासाठी मधुमेह किमान 5-6 वेळा.

अनेक आहार, विशेषत: या निदान असलेल्या रुग्णांना डिझाइन आहेत. त्यांना सर्व रुग्णांना वैशिष्ट्ये खात्यात घेणे. उदाहरणार्थ, लठ्ठपणा लोकांना अधिक आंबट कोबी आणि इतर भाज्या खाणे शिफारस केली आहे. तडजोड यकृत कार्य असणाऱ्या आहार सोया, ओटचे जाडे भरडे पीठ, buckwheat मध्ये पाहिली जाते, पण मांस किंवा तळलेले पदार्थ खाणे शिफारस केलेली नाही.