तीव्र परत दुखणे कारणे आणि उपचार

कमी पाठदुखी तीन पुरुष आणि एक जगातील चार महिला एकाला होते. पाठदुखी मुख्य कारण - ते उल्लंघन आहे पाठीचा कणा रचना. तेव्हा जादा वजन आणि अनेकदा दिसते कमी परत एक तीव्र वेदना. एक बैठी जीवनशैली होऊ ज्यांना, विशेषतः हालचाल करता न रोग विकास होऊ शकतो आणि, पाठीचा कणा स्तंभ.

तेथे काय कमी परत एक तीक्ष्ण वेदना होते तर? तो व्यायाम करताना दिसत असेल तर, आपण प्रथम वेदना दूर करणे आवश्यक आहे. अशा ortofen, इंडोमेथेसिन, Voltaren म्हणून - आम्ही painkillers घेणे आवश्यक आहे. ही औषधे सूज कमी आणि परत वेदना कमी. कमरेसंबंधीचा क्षेत्र परत सुमारे अत्यंत निकड असलेल्या एक विशेष व्यावसायिक पट्टा किंवा लांब towels, लॉक केले पाहिजे.

पाठदुखी कारणे

बर्याचदा तीव्र वेदना जखमा संबंधित क्षेत्र कमरेसंबंधीचा-ओलांडू नका. हे देखील येते एक स्थितीत एक लांब मुक्काम झाल्याने वावर किंवा स्थायी स्थितीत दीर्घ काम दरम्यान अयोग्य पवित्रा आणि जास्त शारीरिक हालचाली, तर.

थोड्या कमी कारण तीव्र वेदना पाठीचा कणा आणि सांधे रोग संबंधित नाहीत की आजार आहे.

पाठदुखी होऊ रोग:

1. कटिप्रदेश - वाटाण्याएवढा मज्जातंतू मूळ पाठीचा कणा पासून विस्तार, आणि दाह मज्जातंतू स्वतः. वेदना तीव्र आणि कंटाळवाणा दोन्ही असू शकते. त्याच्या चालणे, असा पुतळा, तीक्ष्ण हालचाली मजबूत.
2. कमरेसंबंधीचा शेगडी - नुकसान कूर्चा कंबर आणि त्रिकास्थी यांच्याशी संबंधित पाठीचा कणा. वेदना आणण्यासाठी, aching. , शिंकणे खोकला, जड वस्तू उचलणे करून तीव्र.
3. Herniated पाठीचा कणा कालवा मध्ये नुकसान किंवा डिस्क बाहेर येणे - डिस्क. या कंकणाकार आकृती fibrosus आणि केंद्रक pulposus bulges तोडल्या. तेव्हा एक अन्तर्गळ लक्षणे, घसा परत कमी आहेत, बधिर पायाची बोटं, घोट्याच्या वेदना.
4. स्नायू सील, वेदनादायक दिसून उघड तेव्हा - कमरेसंबंधीचा स्नायू स्नायूचा दाह. supercooled किंवा अत्यंत एक स्नायू ताण तेव्हा स्नायूचा दाह तीव्र स्वरूपात येते.

तीव्र परत दुखणे उपचार

वेदना काळापासून कमी 3 महिने - एक तीव्र वेदना. तो काही आठवड्यांमध्ये अदृश्य होईल मजबूत संभव आहे. आपण या टिपा अनुसरण करत असल्यास, तीव्र कमी पाठदुखी बहुतांश घटनांमध्ये लक्षणीय घटले आहे.

1. ते 1-2 दिवस सुट्टी व्यवस्था करणे आवश्यक आहे. शेष आरामदायक स्थितीत असावे: मजला, आपल्या मुलांना इस्राएलाच्या मांडीवरुन एक उशी आपल्या बाजूला प्रसूत होणारी सूतिका, किंवा परत आपल्या गुडघे अंतर्गत एक उशी आहे. लांब एक स्थितीत राहू नाही. प्रत्येक 2-3 तास, त्यानंतर पुन्हा विश्रांती एक आरामदायक स्थितीत साठी 10-20 मिनिटे उठतो.
2. आवश्यक असल्यास, analgesics (acetaminophen), विरोधी दाहक औषधे (वेदनाशामक औषध, क्षोभशामक औषध) घेणे आवश्यक आहे. नियमितपणे घेतले तर ते, मदत करणे, दु: ख वाईट नाही तेव्हा नाही.
3. आपण गरम-पाण्याची बाटली वापरू शकता किंवा 15-20 मिनीटे एक उबदार शॉवर घेऊन प्रत्येक 2-3 तास, किंवा 10-15 मिनिटे बर्फ लागू प्रत्येक 2-3 तास.
4. तितक्या लवकर संधी संबंधी वाद निर्माण म्हणून, सामान्य क्रियाकलाप परत पाहिजे, एक वेळ बेड विश्रांती पालन करणे तर, स्नायू दुर्बल आणि परिस्थिती बिघडू शकते.

वेदना सर्वोत्तम आणि साधी शारीरिक व्यायाम - चालणे. आपले डॉक्टर शिफारस आणि पाठीचा कणा समर्थन स्नायू बळकट विशेष व्यायाम करू शकता. स्नायू बळकट, पवित्रा सुधारते शरीर शिल्लक समर्थन आणि इजा होण्याची शक्यता कमी.